ရာသီအကြောင်းကိုထိုအမှုအရာတို့ကိုမယုံကြည်ပါနှင့်
ရာသီနဲ့ပတ်သက်ပြီးစကားဝိုင်းကိုအမှောင်ခေတ်ထဲကလာသေး၏။ သို့သော်ရာသီအကြောင်းကိုအချို့သောဘုံဒဏ္ဍာရီဖြန့်ဝေဖို့ဆက်လက်။ သင့်အမိနှင့်အအဖွားဖြစ်ကောင်းတူညီသူတွေကိုငါကြား၏။ သင့်ရဲ့ကာလနဲ့ပတ်သက်တဲ့အမှန်တရားထွက်ရှာပါ။
အဘယ်မှာရှိကာလဒဏ္ဍာရီ မှစ. လာကြသလား?
သိပ္ပံနှင့်ဆေးပညာမီ, ဘာသာတရားကသဘာဝကွိရှင်းပြအတွက်အခွင့်အာဏာဖြစ်ခဲ့သည်။
သူတို့ကိုယ်ဝန်ဆောင်မဟုတ်သည့်အခါအမျိုးသမီးတွေလစဉ်လတိုင်းသွေးထွက်အဘယ်ကြောင့်သင်မည်သို့ရှင်းပြခဲ့ကြမလဲ? အများစုမှာအဓိကဘာသာတရားကအမျိုးသမီးတွေအတွက်ညစ်ညူးနေတဲ့အချိန်အောင်, ရာသီအပေါ်အပျက်သဘောဆောင်သောလှည့်ဖျား၌ထားလေ၏။ မစင်ကြယ်ညစ်ညူး, ဒါမှမဟုတ်ပင်အလားအလာအဆိုးတစ် menstruating အမျိုးသမီးတစ်ဦး၏အယူအဆ, သူတို့ကိုအထီးကျန်နှင့်ဖယ်ထုတ်ထားကြောင်းယဉ်ကျေးမှုအလေ့အကျင့်များဖို့ဦးဆောင်ခဲ့သည်။ ရာသီဤတင်းကျပ်နှင့်ပြစ်ဒဏ်ခတ်အမြင်များအများဆုံးယဉ်ကျေးမှုခုနှစ်တွင်ကွာမှေးမှိန်ပါပြီ။ ဒါပေမယ့်လူ့အဖွဲ့အစည်းနေဆဲစကားလက်ဆုံမြေအောက်ကားမောင်း, ရာသီမှတစ်လူမှုရေးမညီကြောင်းအလေးထား။
အလွယ်တကူသင့်ရဲ့ကာလအကြောင်းကိုအွန်လိုင်းသတင်းအချက်အလက်များကိုရှာဖွေနိုင်ဖြစ်ခြင်းဟာအတော်လေးသစ်ကိုအယူအဆဖြစ်ပါတယ်။ အတိတ်ဆယ်စုနှစ်များစွာအတွင်းသတင်းမှားန်းကျင်လွန်ခြင်းနှင့်ရာသီတွေအများကြီးဖြစ်ခဲတီးတိုး မှလွဲ. အကြောင်းကိုစကားပြောခဲ့ပါသည်။ ကျောင်းကျန်းမာရေးအတန်းသတင်းအချက်အလက်များကွာဟမှုအတွက်ဖြည့်ဖို့ကြိုးစားပေမယ့်များသောအားဖြင့်တိုတောင်းသောကျဆင်းခဲ့သည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်, သင်ရတယ်ဘာပဲသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုခုကိုသင့်အမိသို့မဟုတ်မိန်းကလေးထံမှဖြစ်ခဲ့သည်။ ဤအချက်အလက်များ၏အများကြီးကျွန်တော်တို့ရဲ့အမျိုးသမီးဘိုးဘေးဘီဘင်များကအချို့လက်တွေ့ကျတဲ့လေ့လာတွေ့ရှိချက်နှင့်အတူရောနှောဘာသာရေးယုံကြည်ချက်၏အကြွင်းအကျန်အပေါ်အခြေခံပြီးခဲ့သည်။
ရဲ့ဘုံကာလဒဏ္ဍာရီအချို့ကိုကြည့်ကြပါစို့။
1. သင့်ရဲ့ဆံပင်ဆေးကြောပါသို့မဟုတ်သင်က Menstruating နေတဲ့အခါမှာတစ်ဦးဗာကိုယူမနေပါနဲ့: အယူမှား
သင့်ရဲ့ဆံပင်ကိုလျှော်ဖို့မမျှအကြောင်းပြချက်ရာသီအတွင်းရေချိုး, ဒါမှမဟုတ်ရေချိုးခန်းကို ယူ. , လုံးဝရှိပါသည်။ တကယ်တော့တစ်ဦးကောင်းတဲ့နွေးရေချိုးရာသီကြွက်တက်နှင့် premenstrual တင်းမာမှုသက်သာရာရစေဖို့အများကြီးလုပ်နိုင်ပါတယ်။
2. သင်ကသင့်ရဲ့ကာလအတွင်းမှာတော့ရေကူးမသွားနိုင်: အယူမှား
ဒါဟာသင့်ရဲ့ကာလအတွင်းရေကူးသွားကြဖို့ဿုံဘေးကင်းလုံခြုံသည်။ tampons သို့မဟုတ်ရာသီခွက်လူကြိုက်များခဲ့ကြသည်မတိုင်မီဖွယ်ရှိ, ဒီဒဏ္ဍာရီကျထကျ၌စတင်ခဲ့သည်။ ဒါဟာဣတ္ကာကွယ်မှုမပါဘဲရေကူးသွားရမယ့်သန့်ရှင်းရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုဖြစ်ပါတယ်။ မဆိုခန္ဓာကိုယ်အရည်-ရှိမရှိကြောင့်ရာသီသွေး, ဆီး, ဒါမှမဟုတ်င်ရေကူးကန်ညစ်ညမ်းစေမစင်-နိုင်ပါတယ်။
အဘယ်အရာကိုသင့်ရဲ့ကာလနှင့်အတူသမုဒ္ဒရာအတွင်းရေကူးတဲ့အခါမှာငါးမန်းတိုက်ခိုက်မှု၏မေးခွန်းကိုကော? ဒါကကျိန်းသေကထောကျပံ့ပေးရန်မသက်သေအထောက်အထားများနှင့်အတူတစ်မြို့ပြဒဏ္ဍာရီဖြစ်ပါတယ်။
3. သင်ကသင့်ရဲ့ကာလအတွင်းမှာတော့အားသွန်ခွန်စိုက်လှုပ်ရှားမှုများလေ့ကျင့်ပါသို့မဟုတ်သလားသငျ့သညျမ: အယူမှား
ဒါဟာတစ်ချိန်ကအမျိုးသမီးတွေသောအခါအချိန်အဖြစ်ဆက်ဆံခဲ့သည် "နေမကောင်း။ " Menstruating အမျိုးသမီးတွေအိမ်တွင်းတည်းခိုနှင့်သွားလာခြင်းမပြုခဲ့, အိပ်ပျော်။ ရာသီပေါ်မှာဤမြင်ကွင်းကိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းပိုပြီးတင်းကျပ်သောဘာသာရေးအမြင်များနှင့်အလေ့အကျင့်ကနေကျော်ကျန်ရစ်ရ၏။ ရာသီပုံမှန် function ကိုမူကား, သင့်ရဲ့ကာလတစ်မသန်စွမ်းမဟုတ်ပါဘူး။
သင် menstruating မဟုတ်ပါဘူးအခါသင်ပြုနိုင်သည်ကြောင်းကိုသင်၏ကာလအတွင်းဘာမှလုပ်နိုင်ပါတယ်။ တကယ်တော့ကျနော်တို့ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းနာကျင်ရာသီကြွက်တက်ကိုလျော့ချဖို့ကူညီပေးသည်ကိုငါသိ၏။ သင့်ရဲ့ကာလကြွက်တက်ပါကခဲယဉ်းလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့လုပ်နေပါတယ်လျှင်သင်အမြဲအချို့သော Anti-inflammatory နာကျင်မှုဆေးယူနိုင်ပါတယ်။ အမျိုးသမီးများဟာသူတို့ရဲ့ကာလအတွင်းအိုလံပစ်အားကစားပြိုင်ပွဲအတွက်ပါဝင်ရောက်ယှဉ်ပြိုင်ကြပါပြီ။
4. ဒါဟာသင့်ရဲ့ကာလအတွင်းမှာတော့လိင်ဖူးမှမကျန်းမာင်: အယူမှား
တချို့အမျိုးသမီးတွေရှိခြင်းနှင့် ပတ်သက်. မသက်မသာခံစားရပေမည်စဉ်တွင် လိင်ဆက်ဆံခြင်း ရာသီကာလအတွင်းကဿုံ OK ကိုပါပဲ။ ဖွယ်ရှိ, ဒီဒဏ္ဍာရီရာသီကာလအတွင်းလိင်တားမြစ်ထားကြောင်းဘာသာရေးသင်ကြားမှုကနေတိုက်ရိုက်လာပါတယ်။ သင့်ရဲ့ကာလအတွင်းလိင်နှင့်ဆက်စပ်ခြင်းမရှိကျန်းမာရေးအန္တရာယ်ရှိပါသည်။ ဒါကြောင့်သက်သာရာကိုကူညီစေခြင်းငှါအကြံပြုဖို့ပင်သက်သေအထောက်အထားများရှိပါသည် ရာသီကြွက်တက် ။ သငျသညျဖို့ရွေးချယ်မယ်ဆိုရင်ဒါ, ရှေ့ဆက်သွားနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းမရှိဘဲသင့်ရဲ့ကာလအတွင်းလိင်ရှိသည်။
5. သင်ကသင့်ရဲ့ကာလအတွင်းမှာတော့လိင် မှစ. ကိုယ်ဝန်ဆောင် Get မပေးနိုင်: အယူမှား
သငျသညျပုံမှန်အစည်းအဝေးကာလရှိပါကကြောင့်မဖြစ်နိုင်ပေမဲ့, ကသင့်ရဲ့ကာလအတွင်းလိင်ကနေကိုယ်ဝန်ရရှိရန်နေဆဲဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
သငျသညျကိုယျဝနျဆောငျရနိုင်ရန်အတွက်ဒီနည်းနဲ့မျိုးဥထွက်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်နှင့်များသောအားဖြင့်သင့်ရဲ့ကာလချောပြီးနောက်တွေ့ကြုံတတ်၏။ သင်တစ်ဦးမမှန်သံသရာရှိသည်သို့မဟုတ်ပျမ်းမျှထက်အနည်းငယ်ပိုရှည်သွေးထွက်လျှင်မူကား, သင်တို့၏မြေသြဇာဒိုးကိုသင့်ရဲ့ကာလနှင့်အတူထပ်ဖြစ်နိုင်တယ်။ သငျသညျအနေမဟုတ်လျှင် ထိုဆေးလုံးကို အသုံးပြု. တစ်ခု IUD, ဒါမှမဟုတ်ဓတေား၏အခြားဟော်မုန်းအမျိုးအစားကကိုယ်ဝန်ဆောင်ရတဲ့၏ဖြစ်နိုင်ခြေမပါဘဲလိင်ဆက်ဆံရန်မလုံခြုံရက်ပေါင်းရှိပါတယ်ယူဆဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ အမြဲလုံခြုံလိင်လေ့ကျင့်ဖို့သတိရပါ။ contraceptives ဆန့်ကျင်ကာကွယ်ဖို့အတွက်ပါဘူး လိင်မှတဆင့်ကူးစက်သောရောဂါများ ။
6. မိန်းကလေးများသူတို့ရဲ့ပထမဦးစွာကာလအတွင်း Tampons ကိုသုံးပါသငျ့သညျမ: အယူမှား
သင့်ရဲ့စဉ်အတွင်း tampons သုံးပြီးရှောင်ရှားစရာအကြောင်းမရှိရှိပါတယ် ပထမဦးဆုံးကာလ ။ ရုံသေချာသင်ညွှန်ကြားချက်ကိုဖတ်ခြင်းနှင့်မှန်မှန်ကန်ကန် tampon ထည့်သွင်းပါစေ။ တစ်ဦးကစနစ်တကျထည့်သွင်း tampon အီမဆိုအမျိုးအစား pinch သို့မဟုတ်ဖြစ်ပေါ်စေပါဘူး။ သင့်ရဲ့ tampon မှန်ကန်စွာဖြည့်စွက်ပါကတကယ်တော့, သင်သည်တစုံတခုကိုခံစားမိလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။
အတူတကွအချိန်တစ်လောတ Spent သူကားအဘယ်သူ 7. အမျိုးသမီးများသူတို့ရဲ့အချိန်ကာလများအတူတကွဖူး: အယူမှား (ဒီတစ်ခါလည်း)
ဒါကနည်းနည်းအငြင်းပွားဖွယ်ဖြစ်ပါတယ်။ 1970 ခုနှစ်တွင်ကနဦးသုတေသန pheromones ကိုခေါ်ခန္ဓာကိုယ်ဓာတုပစ္စည်းအတူတကွနေထိုင်နေကြအမျိုးသမီးများသံသရာညှိကြောင်းအကြံပြုခဲ့သည်။ နောက်ထပ်လေ့လာမှုများသူတို့အားတွေ့ရှိချက်ကိုထောကျပံ့ရန်ပျက်ကွက်ခြင်းနှင့်ထပ်တူတစ်ဦးကိုကျပန်းအဖြစ်အပျက်၏ထက်ပိုခဲ့ကြောင်းယူဆခဲ့ကြသည်။ ပိုပြီးသက်သေအထောက်အထားလည်းမရှိသည်အထိဒါသုတေသီများနေဆဲ, ရာသီ synchrony များ၏ concept ကိုရှင်းပြဖို့ကြိုးစားနေကြတယ်, တကဒဏ္ဍာရီနေဆဲဖြစ်သည်။
> Sources:
> အားလုံးရာသီအကြောင်း။ Nemours ဖောင်ဒေးရှင်းက။ https://kidshealth.org/en/teens/menstruation.html ။
> Bhatiya အေရာသီ, ဘာသာတရားနှင့် Society က။ လူမှုရေးသိပ္ပံနှင့်လူသားမျိုးနွယ်အပေါ်အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာဂျာနယ် ။ 2013; Vol.3 (6) pp.523-527