အပြောင်းအလဲများလေ့ကျင့်ခန်းသင့်ကာလအပေါ်ရှိထားသည်

အောင်မြင်မှုများသွေးထွက်, လွတ်သွားသောကာလ, Flow အပြောင်းအလဲများနှင့်နာကျင်မှုအကျိုးသက်ရောက်မှု

သင်မှန်မှန်လေ့ကျင့်ခန်းစတင်သောအခါအဖြစ်ပျက်ဖို့မြျှောလငျ့နိုငျကြောင်းကိုသင်၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအများအပြားအပြောင်းအလဲများရှိပါသည်။ သင်, အနာကြွက်သားများကိုယ်အလေးချိန်, ပိုကောင်းအိပ်ပျော်နှငျ့ခှနျအားရရှိစေနိုင်သည်။ သို့သော်သင်သည်အဘယ်သို့မမြျှောလငျ့စခွေငျးငှါပုံမှန်စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများလွန်းသင့်ရဲ့ရာသီစက်ဝန်းအတွင်းအပြောင်းအလဲများဖြစ်ပေါ်စေနိုငျသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ အဆိုပါအပြောင်းအလဲများကိုသင်၏အလောင်းတိုးချဲ့လှုပ်ရှားမှုအဆင့်အထိဓာတ်ပြုပြီးဘယ်လိုသြဇာလွှမ်းမိုးများစွာကိုတစ်ဦးချင်းစီအချက်များပေါ်တွင် မူတည်. သိမ်မွေ့သို့မဟုတ်အစွန်းရောက်ဖြစ်နိုင်သည်။

ဤတွင်လေ့ကျင့်ခန်းကသင်၏ကာလအပေါ်ရှိသည်နိုင်လေးပါးအသုံးအများဆုံးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။

1. ကျပန်းသင့်ပုံမှန်ကာလ၏အပြင်ဘက်တွင် Bleeding

သင်ကအောင်မြင်မှုများသွေးထွက်ဟုခေါ်သင့်ရဲ့ပုံမှန်အချိန်ကာလ၏အပတ်အတွင်းမဟုတ်ပါဘူးကြောင်းကိုသင်၏ရာသီစက်ဝန်းကာလအတွင်းအမျိုးသမီးအင်္ဂါဇာတ်သွေးထွက်များလာတဲ့အခါ။ သင့်ရဲ့သားအိမ်ဟော်မုန်းမက်ဆေ့ခ်ျကိုတက်ရောစပ်တဲ့ကြောင့်ဒါဟာပုံမှန်အားတွေ့ကြုံတတ်၏။ အောင်မြင်မှုများသွေးထွက်ပုံမှန်မဟုတ်သောသားအိမ်သွေးထွက်တစ်ဘုံအမျိုးအစားဖြစ်ပါတယ်။

ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းကသင်၏သားအိမ်၏နံရံ၏သိသိ buildup နှင့်သွန်းလောင်းဘဲနှင့်အတူဝင်ရောက်စွက်ဖက်သင့်ဟော်မုန်းပမာဏအတွက်သိမ်မွေ့ပြောင်းလဲမှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ သင့်ရဲ့သားအိမ်၏နံရံကျပန်းသည့်အောင်မြင်မှုများသွေးထွက်ခြင်းများဖြစ်ပေါ်ရာ, သွန်းခြင်းဖြင့်ထိုအတက်ရောနှောအချက်ပြမှုများကိုတုံ့ပြန်လိမ့်မည်။ ဤသည်သွေးထွက်မှောင်မိုက်သို့မဟုတ်တောက်ပအနီရောင်ဖြစ်နိုင်သည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်ကိုယ့်အစက်စက်ကျခြင်းတို့ဖြစ်ပါသည်သို့မဟုတ်သင့်ပုံမှန်ကာလထက်စီးဆင်းမှုပိုမိုပေါ့ပါးသည်။ သင်တို့သည်လည်းကာလအတွင်းသို့မဟုတ်ချက်ချင်းစိတ်အားသန်သောစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းပြီးနောက်အောင်မြင်မှုများသွေးထွက်တွေ့ကြုံခံစားစေနိုင်သည်။

လေ့ကျင့်ခန်းအပြီးသွေးထွက်မရှိတိုက်ရိုက်အကြောင်းနှင့်အကျိုးရှိပါသည်။

ဒါဟာ disorders endometrium ၏ရလဒ်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သို့မဟုတ်ပါကသင့်ရဲ့သားအိမ်၏နံရံများတွင်သို့မဟုတ်သင့်သားအိမ်ခေါင်းအပေါ်အခြေခံအဆောက်အဦးစသောအပြောင်းအလဲကြောင့်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာလေ့ကျင့်ခန်းအချို့အမျိုးအစားများနှင့်ဆက်စပ်ဝမ်းဗိုက်ဖိအားအတွက်တိုး submucosal ကနေသွေးထွက်စေခြင်းအလိုငှါခန့်မှန်းသုံးသပ်သည်ဖြစ်ပါတယ် သားအိမ် fibroids , endometrial polyps နှင့် သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ polyps ။

2. လွတ်သွားသောအချိန်ကာလများ

သင်တို့အဘို့အကောင်းသော်လည်း, လေ့ကျင့်ခန်းကသင်၏ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အချို့သောစိတ်ဖိစီးမှုတတ်၏။ လေ့ကျင့်ခန်းများ၏ဖြစ်စဉ်စိတ်ဖိစီးမှုသင့်ရဲ့ hypothalamic-pituitary-သားအိမ်ဝင်ရိုးအတွင်းဟန်ချက်ပြောဆိုနိုင်ပါသည်။ အဆိုပါ hypothalamus သင့်ရဲ့ရာသီစက်ဝန်းများအတွက်ထိန်းချုပ်ရေးစင်တာအဖြစ်ပြုမူသင့်ဦးနှောက်ထဲမှာဖွဲ့စည်းပုံဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာသင့်ရဲ့မျိုးဥထွက်ဖြစ်ပေါ်ကြောင်းကိုသင်၏ pituitary gland နှင့်သင့်သားဥအိမ်မှဟော်မုန်းမက်ဆေ့ခ်ျပို့ပေးသည်။

ဒီဆက်သွယ်ရေးတစ်ဦးဖြစ်စဉ်ဖိအားများ၏ရလဒ်အဖြစ်ကြားဖြတ်ရရှိလြှငျ, စိတ်အားသန်သောစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းသို့မဟုတ်သိသာထင်ရှားသောကိုယ်အလေးချိန်တူ, သငျသညျဒီနည်းနဲ့မျိုးဥထွက်မှာမဟုတ်ပါဘူး။ သငျသညျဒီနည်းနဲ့မျိုးဥထွက်မထားဘူးဆိုရင်, သင့်ရာသီဖြစ်ပေါ်သောအပြောင်းအလဲဖြစ်ပျက်မည်မဟုတ်နှင့်သင့်ကာလလက်လွတ်ပါလိမ့်မယ်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့စိတ်အားသန်သောစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများကသင်၏ကာလပျောက်ဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းကုထုံးတွေ amenorrhea ဟုခေါ်သည်။

လေ့ကျင့်ခန်းကုထုံးတွေ amenorrhea တစ်ခုအစွန်းရောက်ပုံစံအမျိုးသမီးအားကစားသမား triad အဖြစ်လူသိများသည်။ အဆိုပါအမျိုးသမီးအားကစားသမား triad ပါဝင်ပါသည်ကြောင့်ဆယ်ကျော်သက်လူငယ်အမျိုးသမီးအားကစားသမားတစ်ဦးသတ်သတ်မှတ်မှတ်အခွအေနေကိုဖော်ပြထားတယ်:

• ရာသီကမောက်ကမဖြစ်မှု
• အနိမ့်အတွက်ကယ်လိုရီစားသုံးမှု
• အနိမျ့အရိုးဓာတ်သတ္တုသိပ်သည်းဆ

ပြင်းထန်သောစိတ်အားသန်သောစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အနိမ့်အတွက်ကယ်လိုရီစားသုံးမှု၏ပေါင်းစပ်ငယ်ရွယ်အားကစားသမားရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်တစ်ဦးအလွန်သိသာစိတ်ဖိစီးမှုတတ်၏။ ဒီဖြစ်စဉ်စိတ်ဖိစီးမှုတုံ့ပြန်မှာ hypothalamus (ဦးနှောက်ထဲမှာရာသီထိန်းချုပ်မှုစင်တာ) ကသားဥအိမ်၏၎င်း၏ဆွချပြန်သွားလေ၏။

နောက်ဆုံးတော့မျိုးဥထွက်သည့်အားကစားသမားရဲ့ကာလကိုရပ်တန့်နိုင်အောင်ပေါ်ပေါက်မထားဘူး။ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှသူမရဲ့သားဥအိမ်ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှုနှေးကွေးသွားနိုင်ပါတယ်။ အခြားအအနုတ်လက္ခဏာကျန်းမာရေးရလဒ်များနှင့်အတူအရိုးဆုံးရှုံးမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်ထားတဲ့သူမရဲ့အီစရိုဂျင်အဆင့်ဆင့်တစ်စက်။

သင့်ရဲ့ Flow အတွက် 3. Change

သင်ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်စတင်ရန်တစ်ချိန်ကသင့်ရဲ့ကာလကိုတစ်နည်းနည်းပေါ့ပါးဖြစ်လာကြောင်းသတိပြုမိပါလျှင်အုတ်အုတ်သဲသဲမပြုကြနှင့်။ စကားတခွန်းကိုသင့်ရဲ့ကာလကိုရပ်တန့်နိုင်သည်ကိုအတူတူပင်ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲသင့်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်တစ်ဦးအားနည်းအကျိုးသက်ရောက်မှုကွိုးစားအားထုများနှင့်ရုံပေါ့ပါးစီးဆင်းမှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

တစ်ဦးပိုမိုပေါ့ပါးစီးဆင်းမှုကိုအထောက်အကူပြုစေမည်အကြောင်းနောက်ထပ်ဖြစ်နိုင်ခြေပြောင်းလဲမှုကိုပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းအတူပါလာနိုငျသောအလယ်အလတ်ကိုယ်အလေးချိန်ဖြစ်ပါတယ်။

ခန္ဓာကိုယ်အဆီသို့မဟုတ် adipose တစ်ရှူးတကယ်အီစထိုဂျင်အမျိုးအစားထုတ်လုပ်သည်။ သင့်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာပိုလျှံအီစထိုဂျင်သင့်ရဲ့သားအိမ်၏နံရံသည်သင်၏သံသရာ၏ပထမဦးဆုံးဝက်ကာလအတွင်းပိုပြီးတည်ဆောက်စေနိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါနံရံ, အပိုလေးသင့်ရဲ့ရာသီစီးဆင်းမှုအဆိုပါထူ။ ကိုယ်အလေးချိန်နှင့်အတူ, အကျိုးသက်ရောက်မှု၌သင်တို့လှည့်၌သင်တို့၏သားအိမ်၏နံရံ၏သိသိတည်ဆောက်ဖွင့်လျော့ကျပေးသောသင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အီစရိုဂျင်ပမာဏလျော့ကျသွားသည်။ တစ်ဦးကပါးလွှာနံရံအနည်းငယ်စီးဆင်းမှုကိုဆိုလိုသည်။

4. ကာလနာကျင်မှု

ကာလနာကျင်မှုနှစ်ခုကွဲပြားမျိုးရှိပါတယ်။ လေ့ကျင့်ခန်းကိုကူညီပေးပါသို့မဟုတ်မရှိမရှိသင့်ရဲ့နာကျင်မှုများ၏အကြောင်းရင်းပေါ်တွင်မူတည်သည်။

မူလတန်း dysmenorrhea မျှသက်သေပြနောက်ခံအကြောင်းရင်းနှင့်အတူနာကျင်ကာလဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာပုံမှန်အားဖြင့်သင့်ရဲ့အလွန်ပထမဦးဆုံးကာလနှင့်အတူစတင်သည်နှင့်ထို့နောက်နာကျင်မှုတစ်ဦးချင်းစီနောက်ဆက်တွဲကာလနှင့်တကွကြွလာ။ မကြာခဏကြောင့်သင်သည်သင်၏အသက် 20 အရွယ်၌ရှိကြ၏အချိန်မှာကွယ်ပျောက်တတ်၏။ ဒါဟာလေ့ကျင့်ခန်းနာကျင်ကာလ၏ဤအမျိုးအစားကိုလျှော့ချကိုကူညီနိုင်ကြောင်းဖွယ်ရှိသည်။

ဒါဟာပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းတွေနဲ့ဆက်စပ်သိမ်မွေ့ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲသင့်ရဲ့သားအိမ်၏နံရံများတွင်တစ်ပြိုင်တည်းများ၏အာရုံစူးစိုက်မှုလျော့နည်းကျဆင်းစေခြင်းငှါထင်နေသည်။ တစ်ပြိုင်တည်းပဲသားအိမ်ကြွက်သားကျုံ့ခြင်းနှင့်ကြွက်တက်စေဘို့တာဝန်ရှိသည်ကြောင်းကိုသင်၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာထုတ်လုပ်ရောင်ရမ်းတ္ထုများဖြစ်ကြသည်။ ဆိုလိုသည်မှာတစ်ဦးနဲ့ Ibuprofen ကဲ့သို့အတစ်ပြိုင်တည်းများ၏ထုတ်လုပ်မှုပိတ်ဆို့ကြောင်းအဘယ်ကြောင့်နာကျင်မှုကိုဆေးဖြစ်ပါတယ် NSAID ရာသီကြွက်တက်ဆက်ဆံဖို့အကောင်းဆုံးအလုပ်။ တစ်ပြိုင်တည်းများ၏အာရုံစူးစိုက်မှုလျော့ကျလာကာလကျဉ်းကျုတ်လျော့နည်းစေပါသည်။ သို့သော်ဤအယူအဆ၏လက်တွေ့လေ့လာမှုများအနည်းငယ်ဖြစ်ကြပြီးစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းကိုကူညီပေးပါသို့မဟုတ်မရှိမရှိမှအဖြစ်နိဂုံးချုပ်ရောက်ရှိဖို့ရန်လုံလောက်သောကြံ့ခိုင်ခဲ့ကြပြီမဟုတ်။

secondary dysmenorrhea အနေနဲ့အခြေခံရောဂါဗေဒကနေရလဒ်များတဲ့နာကျင်ကာလဖြစ်ပါတယ်။ ကာလနာကျင်မှု၏ဤအမျိုးအစားများသောအားဖြင့်အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှဖွံ့ဖြိုးအနည်းဆုံးသင့်ရဲ့အသက် 20 အရွယ်သို့မဟုတ်ပင်နောက်ပိုင်းတွင်သည်အထိ start မည်မဟုတ်ပါ။ ကာလနာကျင်မှုဤအမျိုးအစားကိုဖြစ်စေနှစ်ခုဘုံအခြေအနေများနေသောခေါင်းစဉ်:

• Adenomyosis
• သားအိမ် fibroids

လေ့ကျင့်ခန်းကိုသင်အလယ်တန်း dysmenorrhea ရှိပါကတစ်ပြိုင်တည်းအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုအားဖြင့်နာကျင်ကာလကိုလျှော့ချနိုင်ရန်ကူညီလိမ့်မယ်။ ရုံမူလတန်း dysmenorrhea နှင့်အတူကဲ့သို့တစ်ပြိုင်တည်းပဲသားအိမ်ကျုံ့စေခြင်းနှင့်ပင်တစ်နောက်ခံရောဂါဗေဒနှင့်အတူ cramping အတွက်အဓိကအခန်းကဏ္ဍမှ။

သင်သည်သင်၏ကာလအတွင်းကငျြ့သုံးတဲ့အခါမှာသင်သားအိမ် fibroids ရှိတယ်အထူးသဖြင့်လျှင်, နာကျင်မှုတိုးလာလျှင်သို့သော်အုတ်အုတ်သဲသဲမပါဘူး။ သားအိမ် fibroids သင့်ရဲ့သားအိမ်၏နံရံများတွင်ချောမွေ့ကြွက်သားကနေပေါက်သောမြင်းသရိုက်အနာဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ကြီးထွားဖို့သွေးနှင့်အာဟာရလိုအပ်ပါတယ် (ကိုယ့်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာရှိသမျှသည်အခြားသောအဆောက်အဦများကဲ့သို့) ရှိသောကြောင့် Fibroids သွေးကြောများ၏ကွန်ယက်ဖွံ့ဖြိုး။

သငျသညျကငျြ့သုံးတဲ့အခါမှာ, သင်မသိမသာကွာသင့်ရဲ့သားအိမ်အပါအဝင်စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းတွင်ပါဝင်ပတ်သက်မဟုတ်ကအခြားအဆောက်အဦများ, ကနေအသှေးကိုပြောင်းလဲ, သင့်နှလုံး, အဆုတ်, သင်၏ကြွက်သားမျက်နှာသာရန်သင့်သွေးစီးဆင်းမှုပြောင်းလဲ။ ပုံမှန်အခြေအနေမျိုးမှာ, သင့်သားအိမ်မဆိုပြဿနာမရှိဘဲဤမှ adapts ။ သငျသညျ fibroids ရှိပါကဒါပေမဲ့အဲဒါကိုသူတို့ကလေ့ကျင့်ခန်းအတွင်းမှာသွေးစီးဆင်းမှုအတွက်သိသာထင်ရှားသောကျဆင်းခြင်းများအံ့သောငှါဖြစ်နိုင်သည်။

ဒါကနှလုံးတိုက်ခိုက်မှုမတိုင်မီနှလုံးကြွက်သားအတွက်ဖြစ်ပျက်ဆင်တူဖြစ်သော ischemia အဖြစ်လူသိများနေတဲ့အခွအေနေကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ တစ်ကြွက်သား ischemic ဖြစ်လာတဲ့အခါ, သငျသညျနာကျင်မှုကြောင့်ခံစားရသည်။ သငျသညျသိသာ fibroids ရှိပါကသင်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ ischemia သင့်ရဲ့ကာလအတွင်းကငျြ့သုံးတဲ့အခါသင်ထားတဲ့သားအိမ်နာကျင်မှုအတွက်တိုးနှင့် cramping ရပါလိမ့်မယ်ဖွယ်ရှိသည်။

ထံမှသမ်မာကမျြး

အများဆုံးအစိတ်အပိုင်းအတွက်, သွေးထွက်သို့မဟုတ်သင်မယ့်လေ့ကျင့်ခန်းစတင်လျှင်တစ်ဦးရံဖန်ရံခါလွဲချော်ကာလကြီးမားတဲ့စိုးရိမ်ပူပန်မှုမဖြစ်တချို့အောင်မြင်မှုများ, အပြင်းအထန်လေ့ကျင့်ခန်းဖြစ်ကြောင်း, ဒါမှမဟုတ်ကိုယ့်အလေးချိန်တွေအများကြီးဆုံးရှုံးခဲ့ရပါပြီ။ သငျသညျတတန်းအတွက်နှစ်ဦးကိုမှသုံးလကြာဆက်လက်ကြောင်းကိုသင်၏သံသရာအတွက်အပြောင်းအလဲရှိပါကသို့သော်, သင်သည်သင်၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့်အတူဆွေးနွေးသင့်ပါတယ်။

ယေဘုယျအားစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းကသင်၏ကာလအပေါ်အပြုသဘောသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ဒါဟာအထိုင်များဖြစ်ကြပြီးပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းမရကြဘူးသောမိန်းမတို့ကိုပုံမှန်အားဖြင့်လေးလံနှင့်ပိုပြီးနာကျင်ကာလရှိသည်မှတ်သားဖို့စိတ်ဝင်စားဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ ရွေ့လျားရယူပါ။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, သူကိုလျော့နည်းကျဉ်းကျုတ်နဲ့ပေါ့ပါးကာလချင်လိမ့်မည်မဟုတ်လော

> Sources:

သားဖွားနှင့်မီးယပ်၏> အမေရိကန်ကောလိပ်။ ACOG အလေ့အကျင့်သတင်းလွှာ no.136: Ovulatory အလုပ်မဖြစ်နှင့်အတူ Associated Bleeding ပုံမှန်မဟုတ်သောသားအိမ်၏စီမံခန့်ခွဲမှု။ Obstet Gynecol ။ 2013; 122 (7): 176-85 ။

သားဖွားနှင့်မီးယပ်၏> အမေရိကန်ကောလိပ်။ ACOG အလေ့အကျင့်သတင်းလွှာ no.96: Leiomyomas ၏စီမံခန့်ခွဲမှုအတွက် Hysterectomy မှအစားထိုး။ Obstet Gynecol ။ 2008; 112 (8): 201-7 ။

> ဘရောင်း J ကို, Dysmenorrhoea များအတွက်ဘရောင်းအက်စ်လေ့ကျင့်ခန်း။ စနစ်တကျပြန်လည်ဆန်းစစ်ချက်များ၏ Cochrane ဒေတာဘေ့စ။ 2017 Doi: 10,1002 / 14651858.cd004142.pub3 ။

> Daly, AJ ။ စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်မူလတန်း Dysmenorrhea: အစာပေ၏တစ်ဦးကဘက်စုံနှင့်ဝေဖန်ဆန်းစစ်ခြင်း။ အားကစား Med ။ 2008; 38 (8): 659-70 ။