သင့်ရဲ့ကာလအတွင်းမှာတော့လိင်

ဟုတ်ကဲ့, ကသင့်ရဲ့ကာလအတွင်းလိင်ဆက်ဆံရန်အန္တရာယ်ကင်းပါ!

အတော်များများကယဉ်ကျေးမှုနှင့်ဘာသာတရားရာသီကာလအတွင်းလိင်ဆက်ဆံဖို့တားမြစ်ထားပါတယ်။ ဤရွေ့ကားကန့်သတ်အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်သူမ၏ကာလအတွင်းညစ်ညူးသို့မဟုတ်ပင်ညစ်ပတ်သောယုံကြည်ချက်အပေါ်အခြေခံထားတယ်။

သင်သည်သင်၏ကာလအကြောင်းကိုရှက်ကြောက်ခြင်းမရှိသငျ့သညျ။

သင့်ရဲ့ကာလအတွင်းလိင်ဆက်ဆံအမှန်တကယ်ကုထုံးဖြစ်လိမ့်မယ်, ဒါကြောင့်ယုံကြည်သို့မဟုတ်မ။ သောကြောင့်လိင်နှင့်အော်ဂဇင်စဉ်အတွင်းပြန်လွှတ်ပေးခဲ့သောဟော်မုန်း, သင့်ကာလအတွင်းလိင်ဆက်ဆံအမှန်တကယ်ရာသီကြွက်တက်နှင့်အချို့သောတိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေခြင်းငှါ PMS လက္ခဏာတွေ ။

အခုတော့ကြောင့်သင်တို့ဘာသာရေးသို့မဟုတ်ယဉ်ကျေးမှုဆိုင်ရာယုံကြည်ချက်များသင်တို့၏ကာလအတွင်းလိင်ဆက်ဆံဖို့မရှေးခယျြနိုငျသျောလညျးသငျ့ရဲ့ကာလအတွင်းလိင်ဆက်ဆံဖို့မမျှဆေးဝါးကုသမှုအကြောင်းပြချက်လုံးဝလည်းမရှိ။

ဒါပေမယ့်သင့်ရဲ့ဆုံးဖြတ်ချက်ပါစေ။ ဤသည်အစဉ်အမြဲလိင်ဖို့အကောင်းဆုံးချဉ်းကပ်မှုဖြစ်ပါတယ်။

ငါသည်ငါ့ကာလအတွင်းလိင်ရှိပါကကျွန်မကိုယ်ဝန်ရနိုင်သလား?

ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့ကာလအတွင်းကိုယ်ဝန်ဆောင်ရလိမ့်မည်ဟုမဖြစ်နိုင်ပေမဲ့သင်ကပုံမှန်သံသရာရှိအထူးသဖြင့်လျှင်နေဆဲဖြစ်နိုင်ခြေတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျကြာကြာသို့မဟုတ်မမှန်ကာလရှိပါကသင့်ရဲ့ကာလအတွင်းကိုယ်ဝန်ဆောင်ရတဲ့သင်၏အခွင့်အလမ်းတွေကိုတိုးမြှင့်နေကြသည်။ ဓတေားအသုံးပြုခြင်းကိုယ်ဝန်ဆောင်ရတဲ့သင့်ရဲ့အခွင့်အလမ်းတွေကိုလျော့ကျပါလိမ့်မယ်။ သင်အမြဲတစ် STD ရတဲ့၏အန္တရာယ်ကိုလျော့ချဖို့ကွန်ဒုံးကိုအသုံးပြုသင့်ပါတယ်သတိရပါ။

အဘယ်အရာကိုပါးစပ်လိင်ကော?

သင့်ရဲ့ကာလအတွင်းပါးစပ်လိင်ဆက်ဆံလုံခြုံဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါရှုပ်ထွေး minimize လုပ်ဖို့သင်ရာသီခွက်ကိုသို့မဟုတ်သုံးလို့ရတယ် တားဆေးရေမြှုပ် သို့မဟုတ်ပင်ရုံ tampon ။ သင်ပြုသောအမှုကြသောအခါထိုသူတို့အထဲကယူသတိရပါ။ သင်သည်သင်၏လိင်အင်္ဂါအတွက်ဘာမှမထားချင်ကြဘူးဆိုပါကသင်ကပါးစပ်တွင်းရေကာတာအသုံးပြုနိုင်တယ်။

တစ်ဦးက သွားဘက်ဆိုင်ရာရေကာတာ ပါးစပ်လိင်စဉ်အတွင်း STDs ဆန့်ကျင်ကာကွယ်ဖို့အတွက်အသုံးပြုသည်ကြောင့်ရာဘာစေးတစ်ဖြတ်စတုရန်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအစသင့်ရဲ့ရာသီသွေးကနေသင့်ရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကာကွယ်ပေးလိမ့်မယ်။ သင်တစ်ဦးပါးစပ်တွင်းရေကာတာရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးဆိုရင်တော့ကွန်ဒုံးကိုဖွင့်ဖြတ်မယ့်အစားကိုအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

အဘယ်အရာကိုရှုပ်ထွေးကော?

အဘယ်သူမျှမကသင့်ကာလအတွင်းလိင်နည်းနည်းရှုပ်ထွေးရနိုင်ဆိုတဲ့အချက်ကိုငြင်းပယ်ခြင်း, အဘယ်သူသည်သင်တို့ကိုလိင်ဆက်ဆံနေနေစဉ်သုတ်ပဝါ၏ထိပ်ပေါ်မှာတည်းခိုစိုးရိမ်ဖို့လိုလားရှိသလော

preplanning တစ်နည်းနည်းဖြင့်သင်သည်ရှုပ်ထွေးပမာဏကိုလျှော့ချသို့မဟုတ်အနည်းဆုံးသင့်ရဲ့အိပ်ရာစာရွက်များကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

စီးဆင်းမှုလျော့နည်းကျဆင်း

လိင်စဉ်အတွင်းသင့်ရဲ့လိင်အင်္ဂါထဲမှာသွေးပမာဏကို minimize လုပ်ဖို့သင်တစ်ဦးရာသီခွက်ကိုသုံးစွဲကြည့်နိုင်ပါတယ်။

တစ်ဦးကရာသီခွက်ကို tampons နှင့်သင့်ရာသီသွေးစီးဆင်းမှုကိုစီမံခန့်ခွဲဖို့ pads တစ်ခုကအခြားရွေးချယ်စရာသောအတော်လေးသေးငယ်တဲ့ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ကိရိယာဖြစ်သည်။ ဒါဟာအတော်လေးစင်ကြယ်သောကြောင့်အောက်လိင်အင်္ဂါကိုစောင့်ဒါကြောင့်သားအိမ်ခေါင်းဖြတ်သန်းကြောင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့အသှေးကိုစုဆောင်း။ သငျသညျ device ကို၏ဤမျိုးသုံးပြီးအဆင်ပြေမခံစားရပေမည်။ သင့်ရဲ့လိင်အင်္ဂါပေါ် မူတည်. ကြောင့်လိင်စဉ်အတွင်းလွန်းလူစည်ကားရစေခြင်းငှါ, ဒါကြောင့်အမှန်တကယ်နည်းနည်းနာကျင်ဖြစ်နိုင်သည်။

နောက်ထပ် option ကိုအင်္ဂါဇာတ်တားဆေးရေမြှုပ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာထောင်ချောက်ရုံရာသီခွက်ကိုများကဲ့သို့အထက်လိင်အင်္ဂါ၌သင်တို့၏ဓမ္မတာသွေးလာခြင်းမည်။ ဒါဟာအသှေးကိုစုဆောင်းမှာအတော်လေးအဖြစ်ထိရောက်သောမကျမည်အကြောင်းဒါပေမယ့်နည်းနည်းပိုအဆင်ပြေပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာကလေးမွေးဖွားထိန်းချုပ်မှုပုံစံဖြစ်ခြင်း၏ဆက်ပြောသည်အကျိုးကျေးဇူးရှိပါဘူး။

အကာအကွယ်ယူ

နောက်ထပ်ရွေးချယ်စရာတစ်ခုကိုသုံးရန်ဖြစ်ပါသည် အမျိုးသမီးကွန်ဒုံး ။

တစ်ဦးကအမျိုးသမီးကွန်ဒုံးသင့်ရဲ့လိင်အင်္ဂါအတွင်း၌ထိုင်တော်မူ၏။ တစ်ဦးအတားအဆီးတားဆေးနည်းလမ်းအဖြစ်အသုံးပြုတဲ့အခါမှာကကိုယ်ဝန်နဲ့လိင်မှတဆင့်ကူးစက်သောရောဂါများကိုကာကွယ်ပေးသည်ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့အထီးမိတ်ဖက်ရဲ့လိင်တံကနေသင်တို့ကိုကာကွယ်ပေးသည်။ သင့်ရဲ့ကာလအတွင်းအမျိုးသမီးကွန်ဒုံးအသုံးပြုခြင်းလည်းသင့်ရဲ့ရာသီသွေးကနေသင့်ရဲ့အထီးမိတ်ဖက်ရဲ့လိင်တံကိုကာကှယျပါလိမ့်မယ်။

သူလည်းတက်ကိုဖုံးလွှမ်းရန်ပုံမှန်ကွန်ဒုံးကိုသုံးပါနိုင်ဘူး။ ကွန်ဒုံးတစ်ခုလိင်မှတဆင့်ကူးစက်သောရောဂါရတဲ့သင့်ရဲ့အန္တရာယ်လျှော့ချရန်အန္တရာယ်ကင်းလိင်ကျင့်သုံး၏အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်းသတိရပါ။

အဆိုပါ tampon မေ့လျော့မနေပါနဲ့

သင့်ရဲ့ကာလအတွင်းလိင်ဆက်ဆံတစ်ခုမှာဒဏ်ရာရသူသင်စတင်ရှေ့၌သင်တို့ tampon ထဲကယူမှမေ့လျော့နေသည်။ သင့်ရဲ့လိင်အင်္ဂါတစ်ဦး tampon နှင့်အတူလိင်ဆက်ဆံအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါဟာသင့်ရဲ့ချောဆီအရည်ကြည်ကိုလျော့ချစေခြင်းငှါသို့မဟုတ်, သင့်လိင်အင်္ဂါပေါ် မူတည်. ကြောင့်မသက်မသာဖြစ်လိမ့်မယ်။ သို့သော်အခွင့်အလမ်းတွေကိုသင်ပင်ကသတိထားမိမည်မဟုတ်ဖြစ်ကြသည်။ နှင့်အညီ, သောပြဿနာဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျလိင်ရှေ့၌သင်တို့ tampon ထဲကယူမှမေ့ အကယ်. ဖွယ်ရှိသင်ပင်နေဆဲသင့်ရဲ့လိင်အင်္ဂါအတွက်တဦးတည်းရှိမေ့လျော့ကြလိမ့်မည်။

သင်တစ်ဦးရက်အနည်းငယ်အတွင်းသင်၏အလိင်အင်္ဂါကနေလာမယ့်တစ်ဦးအလွန်ပုပ်အနံ့ရှိသည်ဖို့ start သည်အထိဖြစ်ပါသည်။ ကြည့်ရှုပါ တစ်ဦးကညပ် Tampon Remove လုပ်နည်း အသေးစိတ်ကို။