motion အနာရောဂါဖွယ်ရှိသည်သင်၏အသက်တာ၌တစ်ချိန်ချိန်ဖြစ်ပွားခဲ့သည်။ လည်းလူသိများပေမယ့် vertigo နှင့်လှိုငျးမူးသို့မဟုတ် carsick ဖြစ်ခြင်း, ရွေ့လျားမှုအနာရောဂါလေ့ကလေးဘဝအတွေ့အကြုံဖြစ်ပါတယ်။ ဘေးဖယ်ကာအပန်းဖြေစီးနင်းပယ်တစ်ဦးကားထဲတွင်တစ်လှေပေါ်ဖြစ်ခြင်း, ဒါမှမဟုတ်လတ်ဆတ်တဲ့အနေဖြင့်များစွာသောရှိပါတယ် သင်သည်ရွေ့လျားမှုအနာရောဂါတွေ့ကြုံခံစားစေခြင်းငှါအကြောင်းရင်းများ ။ ဒီနေရာတွင်ရွေ့လျားမှုအနာရောဂါအကြောင်းကိုမသိစေခြင်းငှါ 7 အရာဖြစ်ကြ၏။
1. ရုံကို Motion ဖြားနာအကြောင်းစဉ်းစားဒါဟာဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်
သငျသညျသင်တို့၏အကြံအစည် (ကိစ္စကျော်စိတ်ထဲရှိသမျှတို့) အစွမ်းထက်ဖြစ်နိုင်တယ်လို့ကြားဖူးတယ်ကြောင့်ရွေ့လျားမှုအနာရောဂါမှကြွလာသောအခါ, ကစစ်မှန်တဲ့ပါပဲ။ ရွေ့လျားမှုအနာရောဂါရဖို့မျှော်လင့်ထားသူတွေကိုရဖို့ပိုများပါတယ်။ ဆိုလိုသည်မှာသင်သည်သင့်ကိုယ်သင် "လိမ့်မည်" နေမကောင်းဖြစ်ခြင်းထဲက, ဒါပေမယ့်သင့်ရဲ့အတွေးဖြစ်စဉ်ကိုပြောင်းလဲနေတဲ့သင်သည်ရောဂါလက္ခဏာတွေကိုရှောင်ရှားသို့မဟုတ် minimize ကိုကူညီစေခြင်းငှါ, မနိုင်လျှင်သင်မကောင်းတဲ့ခံစားရသင့်တယ်မဆိုလိုပါ။
2. သင်ကလှုပ်ရှားမှုဖြားနာတှေ့ကွုံနရန်ပိုမိုကျရောက်နေတဲ့ Be နိုင်ပါစေ
လေ့လာရေးအချိန်ကြာမြင့်စွာအလုံအလောက်ကာလအတွက်အလုံအလောက်ရွေ့လျားမှုနှင့်ထိတွေ့ပါလျှင်လုံးဝနီးပါးအားလုံးကိုနောက်ဆုံးမှာရွေ့လျားမှုအနာရောဂါတွေ့ကြုံခံစားမညျဖွစျကွောငျးကိုပြသပေမယ့်ကျွန်တော်တို့ကိုအချို့အခြားသူများထက်ပိုမိုမြင့်မားတံခါးခုံရှိသည်။ ရွေ့လျားမှုအနာရောဂါ၏ရောဂါလက္ခဏာများကိုခံစားရဖို့ပိုပြီးများပါတယ်သူတွေကိုကလေးများအသက်အရွယ် 2-12 နှစ်အမျိုးသမီးတွေ (အထူးသဖြင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေ) နှင့်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ဝေဒနာရှင်များပါဝင်သည်။
3. ဆေးကို Motion ဖြားနာစေနိုင်ပါတယ်
အများအပြားကဆေးညွှန်းများနှင့် over-the-counter ဆေးဝါးများသင် predispose သို့မဟုတ်ရွေ့လျားမှုအနာရောဂါ၏ရောဂါလက္ခဏာများကိုအထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
လူတိုင်းကွဲပြားခြားနားဓာတ်ပြုပြီးကတည်းက, သင်ယူနေကြမည်သည့်ဆေးဝါးသံသယရှိသူဖြစ်သင့်သည်။ သို့သော်အောက်ပါဆေးဝါးများအပေါ်ဆောင်ကြဉ်းဒါမှမဟုတ်အထောက်အကူပြုပြခဲ့ကြ ရွေ့လျားမှုအနာရောဂါ၏လက္ခဏာများ :
- digoxin
- levodopa
- ပဋိသန္ဓေတားဆေး
- အီစရိုဂျင်ပါဝင်သောဆေးဝါးများ
- နဲ့ Ibuprofen နှင့် naproxen ကဲ့သို့အ Non-တီးရွိုက် Anti-inflammatory
- fluoxetine
- မူးယစ်ဆေးဝါးနာကျင်မှုဆေးဝါးများ မော်ဖင်းအကိုက်, oxycodone သို့မဟုတ် hydrocodone နဲ့တူ
- paroxetine
- sertraline
- aminophylline
- ထိုကဲ့သို့သောကလိုရိုအဖြစ်ကပ်ပါးကောင်လိုဆကျဆံဖို့အသုံးပြုအချို့သောဆေးဝါးများ,
- အချို့သော sulfa အပါအဝင်ပဋိဇီဝဆေး , azithromycin နှင့် erythromycin
- ထိုကဲ့သို့သော alendronate ဆိုဒီယမ်အဖြစ် bisphosphonates,
ဤအဆေးဝါးများယူပြီးတစ်ဦးချင်းစီအတွက်ဆေးဝါးခေါ်ဆောင်သွားသည်အချိန်သို့မဟုတ်ခရီးသွားလာရှေ့မှာမထိုးခုန်ကျော်သွားသကဲ့သို့ဖြစ်ရသည်၏ဖြစ်နိုင်ခြေပြောင်းလဲနေတဲ့များ၏ဖြစ်နိုင်ခြေနှင့် ပတ်သက်. ၎င်းတို့၏ဆရာဝန်ပြောပြရန်လိုပေမည်။ သင့်ရဲ့ဆရာဝန်စကားပြောမပါဘဲဆေး skip မထားပါနဲ့။
4. Motion ဖြားနာနောက်ထပ်အခြေအနေကဖြစ်စေနိုင်ပါသည်
များစွာသောအခြားအခြေအနေများရွေ့လျားမှုအနာရောဂါကဲ့သို့တူညီသောရောဂါလက္ခဏာများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ အထွေထွေစည်းမျဉ်းအဖြစ်, ရွေ့လျားမှုအနာရောဂါ၏လက္ခဏာများအဖြစ်မကြာမီအဆိုကိုရပ် (သို့မဟုတ်မကြာမီပြီးနောက်) အဖြစ်သွားသင့်ပါတယ်။ ရောဂါလက္ခဏာကိုဆက်လက်လျှင်, သင်ဆရာဝန်တစ်ဦးကိုတွေ့မြင်သငျ့သညျ။ အလားတူရောဂါလက္ခဏာတွေဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ကိုတချို့ကအခြေအနေများပါဝင်သည်:
- နားအပါး၌အရည်
- BPPV
- Meniere ရဲ့ရောဂါ
- အချို့သောရောဂါပိုး
- တချို့ဒဏ်ရာ
သင်သည်သင်၏ဦးခေါင်းကိုနှိပ်သို့မဟုတ်မတော်တဆမှုတွင်ပါဝင်ပတ်သက်ခံရပြီးနောက်ရွေ့လျားမှုအနာရောဂါ၏ရောဂါလက္ခဏာများကိုခံစားရပါလျှင်, သင်သွားရသင့်ပါတယ် အရေးပေါ်အခန်း သို့မဟုတ်ထိုကဲ့သို့သောလေဖြတ်အဖြစ် 911 အချို့ကအလေးအနက်အခြေအနေများ, မခေါ်လည်းအလားတူရောဂါလက္ခဏာတွေဖြစ်ပေါ်စေခြင်းနှင့်ချက်ချင်းကုသခံရဖို့လိုအပ်နိုင်ပါသည် ။ ကရွေ့လျားမှုများကပေါ်မဆောင်ခဲ့နှင့်ရွေ့လျားမှုမရှိသည့်အခါကရပ်တန့်မပါဘူးဆိုရင်, ကရွေ့လျားမှုအနာရောဂါမရင့်ကိုသတိရပါ။
5. Motion ဖြားနာရုံပျို့ထက်ပိုပါတယ်
ကျွန်တော်တို့အများစုကရွေ့လျားမှုအနာရောဂါစဉ်းစားတဲ့အခါမှာကျနော်တို့ကပျို့ခြင်းနှင့်အန်ဒထင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်ရွေ့လျားမှုအနာရောဂါအဖြစ်ကောင်းစွာနဲ့အခြားရောဂါလက္ခဏာများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင်အရာကိုသင်လက္ခဏာတွေတွေ့ကြုံခံစား, သင်တွေ့ကြုံခံစားရသောသူတွေကိုဖို့ဒီဂရီ, individualized ဖြစ်ပါတယ်, ဒါကြောင့်သင်ကပျို့ခြင်းနှင့်အန်ခြင်းမရှိဘဲအဆိုကိုအနာရောဂါရှိနိုင်တယ်လို့ဖြစ်နိုင်သောပါပဲ။ အောက်တွင်ရွေ့လျားမှုအနာရောဂါနှင့်ဆက်စပ်ဘုံလက္ခဏာတွေပြည့်စုံစာရင်းဖြစ်သည်။
- အအေးချွေးတ
- ဖြူဖပ်ဖြူရောအသားအရေ
- မောပန်းခြင်း
- ဟနေခြင်း
- ခေါင်းကိုက်ခြင်း
- ပျို့ခြင်းနှင့်အန်
- ခေါင်းမူးသို့မဟုတ် lightheaded feeling
- ခံစားချက်အပြောင်းအလဲ
ရွေ့လျားမှုနှင့်ထိတွေ့သည့်အခါတချို့လူတွေကသူတို့က sopite syndrome ရောဂါဟုခေါ်တွင်ရွေ့လျားမှုအနာရောဂါတစ် SUBCATEGORY သို့အုပ်စုဖွဲ့ခဲ့တာကြောင့်ထိုကဲ့သို့အစွန်းရောက်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခံစားရသည်။
sopite syndrome ရောဂါများတွင်အဓိကရောဂါလက္ခဏာတွေရှိပါတယ် အစွန်းရောက်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့်ထိနမိဒ္ဓ စိတ်ပြောင်းလဲမှုများကိုအားဖြင့်လိုက်ပါသွားခြင်းနှင့်ပျို့ချင်နှင့်အန်တစ်ခုမရှိခြင်း။
6. ရောဂါကုထုံးလှုပ်ရှားမှုများပြောင်းခြင်းကဲ့သို့ရိုးရှင်းသောဖြစ်နိုင်
ထိုကဲ့သို့သောကားထဲတွင်ဖတ်ရှုခြင်းအဖြစ်လှုပ်ရှားမှုများ, ဇာထိုး, ဒါမှမဟုတ်ယာဉ်များ၏အတွင်းပိုင်း object တစ်ခုအပေါ်အာရုံစူးစိုက်ရန်သင့်အားလိုအပ်သည်ဘာမှပေါ်ဆောင်ကြဉ်းနှင့်ရွေ့လျားမှုအနာရောဂါ၏လက္ခဏာများပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံထိုအလှုပ်ရှားမှုများချချပြီးနှင့်ပြတင်းပေါက်ထွက်ရှာနေလက္ခဏာတွေနိမ်စေနိုင်သည်။ ထိုင်ခုံ switching ကိုလည်းမော်တော်ယာဉ်၌ရှိသကဲ့သို့အချို့သောရာထူးရွေ့လျားမှုအနာရောဂါမှသင်ပိုမိုကျရောက်နေတဲ့စေနိုင်သည်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
သင်တစ်ဦးကားထဲတွင်တစ်ဦးခရီးသည်အဖြစ်စီးနင်းစဉ်နာရလျှင်သင်မောင်းနိုင်လျှင်, မမေးဒီတော့ကားတစ်စီးမောင်းနှင်နေသောလူများ, မော်တော်ကားအနာရောဂါရလုနီးပါးဘူး။ ရွေ့လျားမှုအတွက်ရုတ်တရက်ပြောင်းလဲမှုများကိုလိုအပ်ကြောင်းလှုပ်ရှားမှုများရှောင်ကြဉ်ရပါမည်။
7. သင့်ဟော်မုန်းအပြစ်တင်ဖို့ဖြစ်နိုငျ
ကရွေ့လျားမှုအနာရောဂါမှကြွလာသောအခါအီစထိုဂျင်အဓိကတရားခံဖြစ်ပါတယ်။ ယောက်ျားထက်ရွေ့လျားမှုအနာရောဂါတွေ့ကြုံခံစားဖို့အမျိုးသမီးများ, ယေဘုယျအားဖြင့်ပိုပြီးများပါတယ်, ဒါပေမယ့်လေ့လာမှုတွေအမျိုးသမီးတွေကသူတို့ရဲ့အဘယျအဆင့်ပေါ် မူတည်. ရွေ့လျားမှုအနာရောဂါတွေ့ကြုံခံစားဖို့ပိုသို့မဟုတ်လျော့နည်းဖွယ်ရှိနိုင်ပါတယ်ကြောင်းပြသကြမသာ ရာသီစက်ဝန်း သူတို့ဖြစ်ကြသည်။
ပဋိသန္ဓေတားဆေး သွေးဆုံး၏ရောဂါလက္ခဏာများများအတွက်ပေးသောအီစထိုဂျင်ဆံ့ကြောင်း, ဒါမှမဟုတ်အီစထိုဂျင်ဖြည့်စွက်ကိုလည်းရွေ့လျားမှုအနာရောဂါရတဲ့သင့်ရဲ့အန္တရာယ်တိုးမြှင့်ပေးနိုင်သည်။
> Sources:
> ့ခြင်းနှင့်လှုပ်ရှားမှုဖြားနာ။ Otolaryngology ၏အမေရိကန်အကယ်ဒမီ - ဦးခေါင်းနှင့်လည်ပင်းခွဲစိတ်က်ဘ်ဆိုက်။ http://www.entnet.org/content/dizziness-and-motion-sickness ။ နိုဝင်ဘာလ 26, 2017 ဝင်ရောက်။
> Motion ဖြားနာ။ ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေးက်ဘ်ဆိုက်အဘို့အစင်တာများ။ https://wwwnc.cdc.gov/travel/yellowbook/2018/the-pre-travel-consultation/motion-sickness ။ မေလ 31, 2017 Access နိုဝင်ဘာလ 26, 2017 နောက်ဆုံးရေးသားချိန်။
> Motion ဖြားနာ။ မူးဝြေခင်းနှင့်ငွေလက်ကျန်က်ဘ်ဆိုက်။ http://www.dizziness-and-balance.com/disorders/central/motion.htm ။ ဇွန်လ 22, 2017 Access နိုဝင်ဘာလ 26, 2017 နောက်ဆုံးရေးသားချိန်။