လေ့လိပ်ခေါင်းအဖြစ်ရည်ညွှန်းလိပ်ခေါင်း, တစ်အူသိမ်အူလှုပ်ရှားမှုကာလအတွင်းအချုပ်ခန်းသို့မဟုတ်ထိုကဲ့သို့သောကိုယ်ဝန်သို့မဟုတ်အဝလွန်ခြင်း, အောက်ပိုင်းဝမ်းဗိုက်အပေါ်ထားတဲ့နေရာအရပ်အစိုးဖိအားအဖြစ်အခြေအနေများကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့နိုင်ပါသည်။ အဲဒီလိုလုပ်ခြင်းအားဖြင့်, စအိုနှင့်ပတ်လည်ရှိသွေးပြန်ကြော, နာကျင်မှုဖြစ်စေတဲ့, ဆန့်နှင့်မူမမှန်ဖောရောင်ကိုစတင်မီးရှို့ခြင်းနှင့်ယားယံခြင်းနိုင်ပါတယ်။
လိပ်ခေါင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်သကဲ့သို့စိတ်ပျက်စရာပင်သိပ္ပံပညာရှင်များအဘယ်ကြောင့်အချို့သောလူတွေကသူတို့ကိုဖွံ့ဖြိုးလုံးဝသေချာမသိကြနှင့်အခြားသူများကိုမကျင့်။
အဘယ်အရာကိုကြှနျုပျတို့သိကွပါပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးရဲ့စွန့်စားမှုတိုးမြှင့်နိုင်သည်ဟုအချို့အချက်များရှိပါသည်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ (ထိုကဲ့သို့သောမျိုးရိုးဗီဇနှင့်အသက်အရွယ်ကဲ့သို့) အခြားသူတွေမဟုတ်စဉ် (ထိုကဲ့သို့သော constipated ခံရဖို့တဲ့သဘောထားကိုအဖြစ်) ဒီအချို့ကို ပြင်ဆင်. ဖြစ်ကြသည်။
ဘုံအကြောင်းရင်းများ
လိပ်ခေါင်း တဦးတည်းအချိန်သို့မဟုတ်သူတို့ဘဝအတွက်အခြားမှာရှိသမျှလူလေးသုံးခုကိုထိခိုက်ပါလိမ့်မယ်။ 45 နဲ့ 65 အကြားအရွယ်ရောက်သူအကြီးမြတ်ဆုံးစွန့်စားမှုမှာနေစဉ်, လိပ်ခေါင်းမကြာခဏရှင်းပြချက်ခြင်းမရှိဘဲ, ဝေးနုပျိုနေသောလူမျိုးအကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်ပါတယ်။
: လိပ်ခေါင်းအများဆုံးအပါအဝင်အူသိမ်အူလှုပ်ရှားမှုကိုပြဿနာများ, နှင့်ဆက်စပ်လျက်ရှိသည်
- နာတာရှည် ဝမ်းချုပ် သို့မဟုတ် ဝမ်းလျှော
- အူသိမ်အူလှုပ်ရှားမှုများစဉ်အတွင်းအချုပ်ခန်း
- အိမ်သာပေါ်မှာအချိန်ကြာမြင့်စွာထိုင်ရင်း
ဤအခြေအနေများမဆိုဒါခေါ်လိပ်ခေါင်းခေါငျးအုံးမှာတည်ရှိပါတယ်သွေးကြောထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဤသည် sinusoids အဖြစ်လူသိများဆက်တစ်ရှူးချောမွေ့ကြွက်သားနှင့်သွေးကြောများရေးစပ်သည့်စအိုတူးမြောင်းတစ်ခုပြည်တွင်းရေးဖွဲ့စည်းပုံမှာဖြစ်ပါတယ်။
မည်သည့်မျိုးအချုပ်ခန်းသည့်လိပ်ခေါင်းခေါငျးအုံးအတွက်သွေးဖိအားရုတ်တရက်မြင့်တက်စေနိုင်ပါတယ်။
ဒီအလှည့်အတွက်, အိုးရာဌာန၌ကျင်းပရန်ရည်ရွယ်ကြွက်သားနှင့်အရွတ်ကနေချော်စေနိုင်ပါတယ်။
နာတာရှည်ဝမ်းလျှောသို့မဟုတ်ချုပ်မြဲထွက်လာပါတယ်အားဖြင့်သောအရာတို့ကိုပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည် ရောင်ရမ်းခြင်း ဟာစအိုနှင့် rectal (anorectal) တစ်ရှူး၏။ အိမ်သာပေါ်မှာထိုင်သာဒီတော့ကျဲပါးသူတို့ bulge နှင့် dilate စတင်ကြောင်းသွေးကြောများ၏နံရံများကိုဆန့်ခြင်းဖြင့်ထိုပြဿနာကိုပိုမိုဆိုးရွားစေကြောင်း။
သငျသညျတခုကြီးမားနှာချေရှိပါကအလားတူဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
လူနေမှုပုံစံစတဲ့အန္တရာယ်အချက်များ
အူသိမ်အူလှုပ်ရှားမှုကိုပြဿနာများလိပ်ခေါင်း၏အသုံးအများဆုံးအကြောင်းတရားများဖြစ်ကြသည်နေစဉ်, နှစ်ဦးစလုံးတိုက်ရိုက်နှင့်သွယ်ဝိုက်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးရဲ့စွန့်စားမှုတိုးမြှင့်နိုင်သည်ဟုအချို့လူနေမှုပုံစံစတဲ့အချက်တွေရှိပါတယ်။
ညံ့ဖျင်းသောနားလည်မှုစာချွန်လွှာ
ရေဓါတ်ခန်းခြောက်သို့မဟုတ်တစ်နေ့လျှင်ရေထက်နည်းရှစ်မျက်မှန် (အကြမ်းအားဖြင့်ဝက်ဂါလံ) သောက်သုံးခြင်း, ဒါကြောင့်, လိပ်ခေါင်း၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုချုပ်ဖို့အထောက်အကူပြုနိုင်ပါတယ်။
low-Fiber အစားအသောက်
အစားအသောက်ဖိုင်ဘာအစာခြေကျန်းမာရေးကိုမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဖြစ်တယ်, များစွာသောလူရိုးရှင်းစွာအလုံအလောက်မရကြဘူး။ (တစ်နေ့လျှင်အမျှင်ဓာတ်၏ထက်နည်း 25 မှ 30 ဂရမ်နှင့်အတူ) low-ဖိုင်ဘာအစားအစာသိသိသာသာချုပ်သင်တို့၏အန္တရာယ်တိုးမြှင့်ပေးနိုင်သည်။
ဆီးချိုရောဂါနှင့် Digestive အမျိုးသား Institute မှလမ်းညွှန်မှုနှင့်ကျောက်ကပ်ရောဂါများ (NKNKD) ၏အဆိုအရ, အောက်ပါအစားအစာများကိုကြွယ်ဝအစားအစာသိသိသာသာချုပ်သင်တို့၏စွန့်စားမှုတိုးမြှင့်နိုင်သည်
- ဒိန်ခဲ
- chips
- အမြန်ပြင်အစားအစာ
- ရေခဲမုန့်
- အေးစက်နေတဲ့အစားအစာများနှင့်ရေစာအစားအစာများအပါအဝင်ကိုပြင်ဆင်အစားအစာများ,
- လုပ်ငန်းများ၌အစားအစာများ
- အနီရောင်အသား
ဆန့်ကျင်ဘက်အားဖြင့်, မပျော်ဝင်နိုင်တဲ့အမျှင်များတိုးမြှင့်စားသုံးမှုပုံမှန်အူသိမ်အူမ function ကို restore ကိုကူညီလိမ့်မည်။
ပုံမှန်လှုပ်ရှားမှုမရှိခြင်း
(မကြာခဏဝမ်းလျှောခြင်းနှင့်ဝမ်းချုပ်ခြင်း၏အကြိမ်ကြိမ်ပြောင်းအတွက်ရရှိလာတဲ့) အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း Motilal ထိခိုက်နေချိန်မှာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုနှင့်ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းများမရှိခြင်း (ထို anorectal ကြွက်သားအပါအဝင်) ကြွက်သားသေံ၏အထွေထွေဆုံးရှုံးမှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြောင်းရင်းများ
လိပ်ခေါင်း-ဒါ-လေးနက်မဟုတ်အချို့သောအလေးအနက်နှင့်အခြားသူများများစွာသောကျန်းမာရေးအခြေအနေများအတွက်တစ်ဘုံအင်္ဂါရပ်ဖြစ်တယ်။ ဤရွေ့ကားများပါဝင်သည်:
- ထိုကဲ့သို့သောစအိုလိင်ဆက်ဆံရာမှအဖြစ်စအိုဒဏ်ရာရ,
- Ascites (မကြာခဏအဆင့်မြင့်အသည်းရောဂါများ၌တွေ့မြင်ဝမ်းဗိုက်လိုင်အတွက်အရည်များစုစည်းနေခြင်း,)
- inflammatory အူသိမ်အူရောဂါများ (IBD) ထိုကဲ့သို့သော Crohn ရဲ့ရောဂါနှင့်အစာအိမ်နာ colitis အဖြစ်,
- အဝလွန်ခြင်း: အလွန်အကျွံဝမ်းဗိုက် girth နှင့်အလေးချိန်ဟာတင်ပါးဆုံတွင်းကြမ်းပြင်၏ကြွက်သားနှင့်အလှည့်၌, လိပ်ခေါင်းခေါငျးအုံးပေါ်စိတ်ဖိစီးမှုနေရာ။
- Rectal prolapse
ဤအခြေအနေများများစွာသောအလေးအနက်နှင့် / သို့မဟုတ်ကု သ. ကြောင့်, ကပိုမိုဆိုးရွားလာသို့မဟုတ်တိုးတက်လာဖို့ပျက်ကွက်နေသည်ဖြစ်စေကြောင်းဆိုလိပ်ခေါင်းကိုလျစ်လျူရှုဖို့မအရေးကြီးပါသည်။
လိပ်ခေါင်းတစ်ခါတစ်ရံသွေးထွက်နိုင်ပါတယ်နေစဉ်သွေးထွက်မြဲဖြစ်ပြီးဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှုဖြင့်လိုက်ပါသွားလျှင်, သင်, အူသိမ်အူအလေ့အထ, သွေးထွက်သံယိုထိုင်ခုံလုပ်ဖို့နှင့် unexplained ကိုယ်အလေးချိန်ပြောင်းလဲမှုများဆရာဝန်တစ်ဦးကိုတွေ့မြင်သငျ့သညျ။ ဤသည်၏နိမိတ်လက္ခဏာကိုဖြစ်စေခြင်းငှါ အူမကြီး သို့မဟုတ် rectal ကင်ဆာ ချက်ချင်းအာရုံစူးစိုက်မှုမလိုအပ်နှစ်ဦးစလုံး၏။
အလားတူနာတာရှည်ဝမ်းလျှောခြင်းနှင့်ဝမ်းချုပ်ခြင်းအဘို့အတတ်၏။ ပုံမှန်ထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်နှင့်ခြေလှမ်းများမဆိုအရင်းခံအကြောင်းရင်း (ထိုကဲ့သို့သောကိုသိရှိနိုင်ဖို့ခေါ်ဆောင်သွားရပါမည်ကိုမ Lactose ကို သို့မဟုတ် gluten သည်းမခံ ရှင်းပြသို့မဟုတ်အခြေအနေကိုအထောက်အကူပြုအံ့သောငှါ) ။
ကိုယ်ဝန်
လိပ်ခေါင်းလည်းကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်သာမန်ဖြစ်ရပ်ဖြစ်ကြသည်။ ကလေး၏အလေးချိန်အားဖြင့်ဖိအားသူတို့ရဲ့ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုအထောက်အကူပြုနိုင်ပါတယ်နေစဉ်, ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲကိုလည်းသွေးကြောအလွန်အကျွံဖောရောင်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
ကိုယ်ဝန်ကိုယ်တိုင်ကစဉ်အတွင်းသားအိမ်၏တိုးမြှင့်အရွယ်အစားပေါ်ဖိအားပေးနိုင်ပါတယ် ယုတ်ညံ့ vena cava အ , အနိမ့်ခြေလက်အင်္ဂါထဲကနေအသှေးကိုလက်ခံရရှိကြောင်းကိုယ်ခန္ဓာ၏လက်ျာဘက်၌ကြီးမားသောရေယာဉ်။ ဒီတော့လုပ်နေပြန်နှလုံးသွေးရဲ့စီးဆင်းမှု impedes နှင့်လိပ်ခေါင်းခေါငျးအုံးသူတို့အပါအဝင် dilate ဖို့သားအိမ်အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောမည်သည့်ရေယာဉ်များ, ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
ကလေးမွေးဖွားပေးပို့ပြီးနောက်လိပ်ခေါင်း၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုဦးဆောင်, အလုပ်သမားကျုံ့၏သက်သက်အင်အားစုများကထပ်မံ strain နေရာပေးနိုင်သည်။
ဒါဟာအမျိုးသမီးတွေအဖြစ်အများအပြား 35 ရာခိုင်နှုန်းသူမ၏ကိုယ်ဝန်သင်တန်းကာလအတွင်းလိပ်ခေါင်းဖွံ့ဖြိုးလိမ့်မည်ဟုခန့်မှန်းထားပါသည်။ အဆိုပါစွန့်စားမှုပုံမှန်အားဖြင့်တစ်ဦးချင်းစီနောက်ဆက်တွဲမွေးဖွားအတူတိုးပွားစေပါသည်။
မျိုးရိုးဗီဇ
မျိုးရိုးဗီဇလည်းလိပ်ခေါင်း၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အခန်းကဏ္ဍကစားနိုင်ပါတယ်။ တစ်ခုမှာထိုကဲ့သို့သောဥပမာလို့ခေါ်တဲ့အမွေဆက်ခံရောဂါဖြစ်ပါတယ် Ehlers-Danlos Syndrome (EDS) ကော်လာဂျင်၏မရှိခြင်းတင်ပါးဆုံတွင်းကြမ်းပြင်တစ်ရှူးများ၏ချွတ်ယွင်းဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်သည့်အတွက်။ လိပ်ခေါင်း EDS တစ်ဘုံလက္ခဏာဖြစ်ကြောင်းနှင့်တစ်ခါတစ်ရံအဖြစ်လူသိများတစ်ဦးထက်ပိုလေးနက်ရှုပ်ထွေးကွိုတငျဖျောပွနိုငျသညျ rectal prolapse ဟာအူသိမ်အူမခန္ဓာကိုယ်ထဲကတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းသို့မဟုတ်လုံးဝကျရောက်ရာ။
နောက်ထပ်လေ့မှတ်ချက်ချချွတ်ယွင်းအလွန်အကျွံသွေးကြောဖိအားနဲ့ရောင်ရမ်းခြင်းမှဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်သည့်လိပ်ခေါင်းသွေးပြန်ကြောအတွင်းအဆို့ရှင်၏မရှိခြင်းဖြစ်ပါသည်။
> Sources:
> Sun က, Z. နှင့် Migaly, ဂျေ "လိပ်ခေါင်းရောဂါ၏ပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း။ တင်ပြခြင်းနှင့်စီမံခန့်ခွဲမှု" Clin Colon Rectal မြင့်တက်။ 2016; 29 (1): 22-29 ။ Doi: 10,1055 / s ကို-0035-1568144 ။
> ဆီးချိုရောဂါနှင့် Digestive အမျိုးသားအင်စတီကျုနှင့်ကျောက်ကပ်ရောဂါများ (NDDKD) ။ "လိပ်ခေါင်းများအတွက်စား, အစားအသောက်, & အာဟာရ: ငါလိပ်ခေါင်းရှိပါကငါသည်အဘယ်သို့စားရကြသင့်သလဲ" Bethesda, Maryland က; အောက်တိုဘာလ 2016 ။