ဝမ်းချုပ်များအတွက်ကုသမှုကရှင်းပြခဲ့သည်

ချုပ်အထူးသဖြင့်သက်ကြီးရွယ်အိုလူတို့တွင်အလွန်ဘုံဖြစ်ပါသည်

အချိန်တိုတိုကာလအဘို့အချုပ်ခံစားရရန်လူ့ဖြစ်ရမည်။ လူအပေါင်းတို့သည်တစ်ချိန်ချိန်ချုပ်ခံစားခဲ့ရပါပြီ။ ချုပ် Off-kilter လူတွေကိုပစ်ရန်ကွဲပြားနိုင်စွမ်းရှိပါတယ်။ ပိုဆိုးတာကမှများစွာသောဆေးသမားတစ်ဦးခံစားချက်ချုပ်ဖြစ်ပါတယ်ရုံဘယ်လောက်ကြောက်မက်ဘွယ်သောအသိအမှတ်ပြုရန်သို့မဟုတ်နှင့်အတူစာနာရန်ပျက်ကွက်။ အကျိုးဆက်အားချုပ်နှင့်အတူများစွာသောလူ over-the-counter laxatives နှင့်ကိုယ်ကိုပြုမူဆက်ဆံနှင့် laxatives ၏နာတာရှည်အသုံးပြုမှုကိုတော်တော်အန္တရာယ်ရှိတဲ့ရနိုင်သည်။

ကျနော်တို့စတင်ခင်မှာရဲ့နှစ်ခုအချက်များကိုအလေးထားကြကုန်အံ့။ ပထမဦးစွာအဘယ်သူမျှမပိုင်ခွင့်သို့မဟုတ်အူသိမ်အူလှုပ်ရှားမှုပုံမှန်အရေအတွက်ကရှိပါတယ်။ အချို့လူများကတစ်နေ့နှစ်ဦးကိုအူသိမ်အူလှုပ်ရှားမှုများရှိစေခြင်းငှါ, အခြားလူသုံးယောက်အူသိမ်အူလှုပ်ရှားမှုများတစ်ပါတ်ပေမည်။ လူတစ်ဦးပေါ် မူတည်. ဤကး၏တစ်ခုခုကိုပုံမှန်ရှိနိုင်ပါသည်။ ဒုတိယအချက်အချုပ်နည်းပညာပိုင်းတစ်လက္ခဏာနှင့်မနှင့်ကိုယ်နှိုက်၏ရောဂါဖြစ်ပါသည်။ တနည်းအားဖြင့်ချုပ်များ၏ကုသမှုကိုဒီအခွအေနေကိုပျောက်ကင်းစေမယ့်လက်ခဏာကုသမှုဖြစ်ပါတယ်။

ချုပ်ဆိုတာဘာလဲ

တစ်စုံတစ်ယောက်ချုပ်ဖော်ပြခဲ့ကြသည်ဆိုလျှင်, လူအနည်းငယ်ချုပ်သည်အဘယ်အရာတွေးမိလိမ့်မယ်။ ငါတို့ရှိသမျှသည်ချုပ်သောအရာကိုသင်တို့သိကြ၏။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာ, ထိုဆေးဘက်ဆိုင်ရာနှင့်သူနာပြုစာပေထဲမှာချုပ်၏အဓိပ္ပာယ် variable ကိုများနှင့်ကိုက်ညီမှုမရှိခဲ့ကြပြီ။

ဤတွင်ချုပ်သတ်မှတ်ထားတဲ့အတွက်တချို့နည်းလမ်းတွေနေသောခေါင်းစဉ်:

• နည်းပါးလာနှစ်ယောက်ထက်အူသိမ်အူလှုပ်ရှားမှုများတစ်ပါတ်
• အူသိမ်အူလှုပ်ရှားမှုများစဉ်အတွင်းအချုပ်ခန်း
• ခက်ထိုင်ခုံလုပ်ဖို့
• သင့်ရဲ့ဝမ်းလုံးဝရွှေ့ပြောင်းကြပြီမဟုတ်လျှင်အဖြစ် Feeling

• ခံစားချက်ပိတ်ဆို့

သငျသညျ constipated ခံရဖို့အထက်ပါလက္ခဏာတွေအားလုံးရှိသည်ဖို့မလိုအပ်ပါဘူးနားလည်ပါ။ သင်တို့သည်ဤရောဂါလက္ခဏာတွေ၏နှစ်ခုသို့မဟုတ်နှစ်ခုထက်ပိုသောအနညျးဆုံး 12 ပတ်ကြာမယ့်ရန်အချိန်ပမာဏ၏လေးပုံတပုံကိုတင်ပြကြပါလျှင်အမှန်စင်စစ်မှာတော့တစ်နှစ်-သင်သည်ချုပ်များအတွက်ရောမမြို့ II ကိုစံတွေ့ဆုံရန်။

ချုပ်ဘယ်လိုဘုံလား?

ချုပ်တကယ်ဘုံဖြစ်ပါတယ်။

ခန့်မှန်းခြေလူအပေါင်းတို့အမျိုးသမီးတွေရဲ့ 26 ရာခိုင်နှုန်းနှင့်လူအပေါင်းတို့၏ 16 ရာခိုင်နှုန်းကိုမှုများထပ်တလဲလဲချုပ်ရှိခြင်းသတင်းပို့ပါ။ ထို့အပြင်အသက် 65 ထက်အသက်ကြီးလူကြီးများအကြား, အမျိုးသမီး 34 ရာခိုင်နှုန်းနှင့်ယောက်ျား၏ 30 ရာခိုင်နှုန်းချုပ်ရှိခြင်းရှိခြင်းသတင်းပို့ပါ။

အဘယ်ကြောင့် Do (အဟောင်း) ပြည်သူ့ချုပ်ရယူမလား?

ပြည်သူ့အကွောငျးရငျးမြားစှာအတှကျအချုပ်ခံစားရသည်။ လူတွေချုပ်တွေ့ကြုံခံစားသောအကြောင်းရင်းအတော်များများအသက်အရွယ်ဆက်စပ်နေပါတယ်။

အသက်အရွယ်ရအဖြစ်ပထမဦးစွာပိုပြီးကော်လာဂျင်ဟာအူမကြီးအတွင်းအပ်နှံသည်။ ကော်လာဂျင်၏ဤတိုးလာအစစ်ခံဟာအူသိမ်အူ၏ elasticity လျော့ကျခြင်းနှင့်အူသိမ်အူ၏ Motilal လျော့နည်းစေပါသည်။ ဒါကြောင့်ဥယျာဉ်အိမ်တော်ထဲက pudding ညှစ်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်ထက်တစ်ခုဥဒါဟရုဏ်အားဖွငျ့, တကပလပ်စတစ်အိတ်ထဲက pudding ညှစ်ဖို့ပိုပြီးလွယ်ကူပါတယ်။

ဒုတိယအချက်မှာအသက်အရွယ်ရသကဲ့သို့, myenteric plexus အတွက်အာရုံကြောများ၏အရေအတွက်အူ Motilal အယှက်ဖြစ်နိုင်သည်သောလျော့နည်းစေပါသည်။ အဆိုပါ myenteric plexus သင့်ရဲ့အူရဲ့ဦးနှောက်ကိုနှိုငျးယှဉျနိုငျသညျ။ ပိုများသောအထူးသ, အ myenteric plexus အူ Motilal သို့မဟုတ်လှုပ်ရှားမှုကိုထိန်းချုပ်ထားကြောင်းမော်တာတစ်ခုရှုပ်ထွေးမူဘောင်, အာရုံခံခြင်းနှင့်ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရအာရုံကြောဖြစ်ပါတယ်။

အသက်အရွယ်ရအဖြစ်တတိယအတွင်း sphincter ၏သေံမစင်၏ကယ်ဆယ်ရေးပိုပြီးခက်ခဲစေသည်သောလျော့နည်းစေပါသည်။

ချုပ်ပိုဆိုးတာက Make ဒါကအမှုအရာ

ဇီဝကမ္မအပြောင်းအလဲများအပြင်, ချုပ်အောက်ပါတို့အပါအဝင်အခြားအမှုအရာတို့ကိုအားဖြင့်ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်ပါတယ်:

• Anticholinergic မူးယစ်ဆေးဝါးများ (ဥပမာ, သုံးဘီးဆိုင်ကယ်စိတ်မကျဆေး Antidepressants နှင့် antipsychotics)
• တခါမှာထက်ပိုငါးခုဆေးဝါးများယူပြီး
• Opiates (Norco သို့မဟုတ် Vicodin တူသောကိုက်အခဲပျောက်ဆေး)
• သံဖြည့်စွက်
• ကယ်လ်ဆီယမ်-ရုပ်သံလိုင်းရန် (ဥပမာ verapamil)
• ကယ်လ်ဆီယမ်ဖြည့်စွက်
• ကယ်လိုရီအတွက်ဖိုင်ဘာသို့မဟုတ်အနိမ့်ချို့တဲ့ရသောအမှုသည်အအစားအစာ
• NSAIDs (ဥပမာ Aspirin ကိုသို့မဟုတ်နဲ့ Ibuprofen)
• စိတ်ဖောက်ပြန်
• ဆီးချိုရောဂါ
• ရေဓါတ်ခန်းခြောက်
• Hypothryoidism
• Dialysis
• ဖူးရောင်နာ
• privacy ကိုသို့မဟုတ်အိမ်သာမှဆင်းရဲသားကိုလက်လှမ်းမရှိခြင်း

သိသာထင်ရှားတဲ့ဤအန္တရာယ်အချက်များအချို့အဘို့အထိန်းချုပ်ထားနိုင်ပါတယ်။ သင်သည်သင်၏ဆေးဝါးအချို့သင်၏အချုပ်မှပံ့ပိုးဖြစ်ကြောင်းထင်လျှင်ဥပမာအားဖြင့်, သင့်ဆရာဝန်များ၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုဤစိုးရိမ်ပူပန်မှုဆောင်ခဲ့ရမည်။

ဝမ်းချုပ်များအတွက်ကုသမှု

အဆိုပါ FDA က over-the-counter laxatives over-the-counter analgesics သို့မဟုတ်အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးနောက်ကွယ်မှဒုတိယအများဆုံးစော်ကားမူးယစ်ဆေးဝါးများဖြစ်ကြောင်းခန့်မှန်းထားသည်။ သုံးရင် laxatives တစ်ဦးမှီခို၏သံသရာအဖြစ်အာဟာရချို့တဲ့, Electrolyte တွေ (ခန္ဓာကိုယ်ဆား) ညီမျှမှုနှင့် osteomalacia ဒါမှမဟုတ်အရိုးပျော့ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြပေးနိုင်သည်။

သေချာဖြစ်စေရန်, ဆေးသမားနှင့်အခြားကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်ရေးဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူတွေအတွက်လည်းအထူးသဖြင့်သူနာပြုနေအိမ်များတူသောအဖွဲ့အစည်းဆိုင်ရာအပြင်အဆင်များနေထိုင်လူတို့တွင်တစ်ဦးအမြန်ပြင်ဆင်ချက်အဖြစ် laxatives ၏ဆေးညွှန်းအပေါ်လည်းအကြီးအကျယ်အားကိုး။

laxatives ချုပ်ကုသအသုံးဝင်သောဖြစ်ကြောင်း, သို့သော်, စိတျထဲထားပေးပါ။ ဒါပေမယ့်အစားအသိဉာဏ်မရှိတဲ့ဆေးညွှန်းများနှင့်စားသုံးမှု, ထိုကဲ့သို့သော psyllium, sorbitol နှင့် senna အဖြစ် laxatives, အကောင်းဆုံးတရားစီရင်ရေးနှင့်ချုပ်များ၏ကုသမှုကိုပစ်မှတ်ထားကာ Integrated regimen ၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်ခေါ်ဆောင်သွားကြပါတယ်။ ဒီကုသမှု regimen ချုပ်သင်၏အသက်တာအပေါ်ရှိကြောင်းသက်ရောက်မှုတန်ဖိုးထားသူကိုတတ်ကျွမ်းနားလည်တဲ့နှင့်စာနာသမားတို့ကကြီးကြပ်ရပါမည်။

laxatives အပြင်ကဒီမှာချုပ်ကုသနိုင်အချို့သောအခြားနည်းလမ်းတွေနေသောခေါင်းစဉ်:

• အနည်းဆုံး 10 ဂရမ်ကိုတစ်နေ့ရန်သင့်ဖိုင်ဘာစားသုံးမှုတိုးပွားလာ
• 1.5 အကြားနှင့် 2 လီတာတစ်ရက်မှအရည်များသင်တို့၏စားသုံးမှုတိုးပွားလာ
• (အနည်းဆုံး 30 မိနစ်ခန့်တစ်ရက်လမ်းလျှောက်) ပုံမှန်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုမြားတှငျပါဝငျခွငျး
• ရေချိုးခန်းနှစ်သိမ့်ခြင်းနှင့် privacy ကိုသေချာ
• ဝမ်းဗိုက်အနှိပ်သို့မဟုတ် enemas လက်ခံခြင်း

နောက်ဆုံးမှတ်ချက်တွင်ပုံမှန်ကျေနပ်စရာအူသိမ်အူလှုပ်ရှားမှုများအရေးကြီးလှသည်။ ချုပ် "ပြုမူဆက်ဆံ" ရန် laxatives ယူ mindlessly ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ချုပ်၏လက်ခဏာကုသမှုသင်၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု၏အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည်နှင့်သင့်ဆရာဝန်များ၏သနားခြင်းကရုဏာစိတ်နှင့်အာရုံကိုလိုအပ်သည်။ သင်သည်သင်၏ဆရာဝန်ချုပ်အကြောင်းကိုသင့်ရဲ့စိုးရိမ်ပူပန်မှုများမှစာနာမပေးကြောင်းခံစားရပါကသင်၏အချုပ်သက်သာရာကူညီပေးနေအကြောင်းကိုစောင့်ရှောက်မှုပြုသောသူဆရာဝန်တစ်ဦးကိုရှာဖွေကောင်းတစ်စိတ်ကူးပါတယ်။

_{သတင်းရင်းမြစ်:}

_{Babb RR ။ ဝမ်းချုပ်ခြင်းနှင့် Laxative အလွဲသုံးမှု။ ဆေးပညာ၏အနောက်တိုင်းဂျာနယ်။ 1975; 122 (1): 93-96 ။}

_{ချုပ်။ MedlinePlus ။}

_{Harari အဘိဓါန်ဃအခန်း 93. ချုပ်။ ခုနှစ်တွင်: ဇက် JB, Ouslander JG, Tinetti ME, Studenski S က, အမြင့် KP, Asthana အက်စ် eds ။ Hazzard ရဲ့သက်ကြီးရွယ်အိုများဆေးပညာနှင့် Gerontology, 6e ။ နယူးယောက်, NY: McGraw-Hill က; 2009 ။}

et al> Xin HW ။ အလုပ်လုပ်တဲ့ချုပ်၏ရောဂါလက္ခဏာတွေကို: အတှေ့အဘို့ရောမမြို့ III ကိုနှင့်ရောမ II ကိုစံများနှင့်အကဲဖြတ်အကြားသဘောတူညီချက်။ Digestive ရောဂါ၏ဂျာနယ်။ 2014; 15 (6): 314-320 ။