၏ဘေးထွက် ဓါတ်ရောင်ခြည်ကုထုံး တစ်ခုဘုံကင်ဆာကုသမှု, လူတစ်ဦးအနေဖြင့်လူတစ်ဦးမှကွဲပြားနှင့်ကုသမှုပေးထားနှင့်အနည်းငယ်ကအခြားအဓိကအချက်ဖြစ်ပါတယ်ဘယ်လောက်မကြာခဏပေါ်မူတည်သည်။ အသုံးအများဆုံးဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအချို့အကြောင်းကိုပိုမိုထွက်ရှာပါ။
ရောင်ခြည်ကုထုံး၏အသုံးအများဆုံးဘေးထွက်သက်ရောက်မှု
ဓါတ်ရောင်ခြည်ကုထုံး၏သုံးခုအများဆုံးအတွေ့အကြုံရှိဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတို့ပါဝင်သည်:
- ပင်ပန်းနွမ်းနယ်: သူအားလုံးလူတွေ ဓါတ်ရောင်ခြည်ကုထုံးခံယူ ကုသမှုစဉ်အတွင်းအတွေ့အကြုံကိုပင်ပန်းနွမ်းနယ်အချို့ကိုဒီဂရီ။ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်အလွန်အမင်းပင်ပန်းဖြစ်ခြင်း၏အထွေထွေခံစားချက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာသင့်အပေါ်မှီခိုသင့်ပါတယ်အချိန်ဖြစ်ပါသည် ထောက်ခံမှုစနစ်က အိမ်မှုဝေယျာ, အမှုကို, ကလေးပြုစုစောင့်ရှောက်မှုနှင့်အခြားတာဝန်များကိုနှင့်အတူကူညီပေးဖို့။ က overdo ဖို့ကြိုးစားမနေပါနဲ့ - သင်သည်တတ်နိုင်သလောက်အရာကြွင်းသမျှရ။ နေ့ကိုတစ်လျှောက်လုံးအတိုခဏတာမှေးစက်ချိန်ယူပြီးနှင့်ညဉ့်အချိန်မပြတ်မတောက်အိပ်ပျော်ခြင်းရတဲ့ကယ့်ကိုသင့်ရဲ့တစ်ဦးခြားနားချက်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ် စွမ်းအင်အဆင့်ကို ။
- အရေပြားပြဿနာများ : ကုသမှုထိတွေ့ခဲ့ပြီးသောအသားအရေ, အနီနေလောင်ခြင်း, tan, ဒါမှမဟုတ်စိတ်ဆိုးပေါ်လာလိမ့်မည်။ အရေပြားအထိခိုက်မခံသည်နှင့်သည်အတိုင်းကုသရပါမည်။ သငျသညျ (Radiagel ဟုခေါ်တွင်တဦးတည်းဥပမာလည်းမရှိ) သင့်ဆရာဝန်သို့မဟုတ်ကင်ဆာပညာရပ်သူနာပြုများထံမှအထူးလိမ်းဆေးသို့မဟုတ် gels တောင်းဆိုနိုင်သည်။ လူနာယားယံမှုကိုလျှော့ချရန်ရေမွှေး, ရနံ့ခန္ဓာကိုယ်လိမ်း, ဒါမှမဟုတ်တင်းကျပ်စွာ-သငျ့အဝတ်အစားဝတ်ဆင်ကိုရှောင်ရှားသင့်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် (ဒီကင်ဆာကုသမှုစဉ်အတွင်းအနည်းဆုံးတစ်နှစ်အကြာတွင်ဘို့နှစ်ခုလုံး) ကိုနေရောင်ဖို့ဧရိယာဖော်ထုတ်ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ကင်ဆာကုသမှုပြီးဆုံးပြီးနောက်မည်သည့်အသားအရေပြဿနာတွေဖွယ်ရှိသွားပါလိမ့်မယ်။
- ခံတွင်းဆုံးရှုံး: တစ်ဦးက အစာစားချင်စိတ်ဆုံးရှုံး ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့်အာဟာရချို့တဲ့ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြပေးနိုင်သည်။ ဒါဟာမဆိုကင်ဆာကုသမှုစဉ်အတွင်းသင်၏အစွမ်းသတ္တိကိုတက်စောင့်ရှောက်ရန်အရေးကြီးသည်နှင့်ကောင်းသော-for-သင်အစားအစာများအပေါ်နှိမ့်ချ chowing ကြောင်းလုပ်ဖို့တဦးတည်းကြီးမြတ်နည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ နေ့ကိုတလျှောက်လုံးသေးငယ်အစားအစာများရှိခြင်းအစားသုံးပိုကြီးတဲ့အစားအစာများကူညီပေးသည်။ သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကဲ့သို့ဗီတာမင်ကြွယ်ဝဖြစ်ကြောင်းအစားအစာများစားသုံးခြင်းမရှိမဖြစ်အရေးပါသည်။ သင့်ရဲ့အစာစားချင်စိတ်ကိုကုသစွန်းတိုင်အောင်အဖြစ်တိုးမြှင့်ဖို့ဖွယ်ရှိသည်။ ဦးခေါင်းသို့မဟုတ်လည်ပင်းကင်ဆာ (နှင့်တစ်ခါတစ်ရံတွင်အဆုတ်ကင်ဆာ) အတွက်ကုသမှုခံယူနေသောလူနာအဘို့, တံတွေးတစ်မရှိခြင်းဟာဘေးထွက်ဆိုးကျိုးရှိနိုင်ပါသည်။ အဲဒီမှာဒီအထူးသဖြင့်ပြဿနာများအတွက်အထူးကုသမှုဖြစ်ကြောင်း, ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့ဆရာဝန်ပြောဆိုပါ။
အခြားအဖြစ်နိုင်ပါ့မလားရောင်ခြည်ဘေးထွက်သက်ရောက်မှု
သငျသညျအပိုဆောင်းဘေးထွက်ဆိုးကျိုးကိုခံစားရဖို့များပါတယ်ပဲဖြစ်ဖြစ်ဘယ်အရာကိုအပေါ်အကြီးအကျယ်မူတည် ကင်ဆာအမျိုးအစား ကိုသင်ရှိသည်နှင့်သင်သည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်တွင်ကင်ဆာကုသမှုခံယူရှိရာ။ သည်အခြားဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအောက်ပါပါဝင်နိုင်သည်။
- ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှု: ဆံပင်အရှုံးသာကုသခံသောနေရာတွင်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ သငျသညျဥပမာ, သင့်ထွင်ထားတဲပစ်မှတ်ထားရဲ့ဓါတ်ရောင်ခြည်ကုထုံးရှိခြင်းနေတယ်ဆိုရင်, သင်သည်သင်၏ဦးခေါင်းပေါ်ဆံပင်ဆုံးရှုံးလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ သငျသညျဦးခေါင်းနှင့်အဘို့အကုသမှုရှိခြင်းနေကြသည်လျှင်မူကား, လည်ပင်းကင်ဆာ ဥပမာ, သင်တို့တွေ့ကြုံခံစားလိမ့်မည်ဟုအကောင်းတစ်ဦးအခွင့်အလမ်းလည်းမရှိ ဆံပင်ကျွတ် ။ သတငျးကောငျးကိုအများဆုံးကိစ္စများတွင်, ဆံပင်ကင်ဆာကုသမှုပြီးနောက်ကျောကြီးထွားဘူးသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။
- သွေးအရေအတွက်ထဲမှာလျော့ကျ : ရောင်ခြည်သွေးဖြူဆဲလ်များနှင့်များ၏အရေအတွက်လျော့ကျစေနိုင်ပါတယ် platelets ။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါဟာဗိုင်းရပ်စ်များနှင့်ဘက်တီးရီးယားဆန့်ကျင်အောက်ပိုင်းကိုယ်ခံစွမ်းအားဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင် သည့်သွေးဖြူဆဲလ် သည်ဤတိုက်ခိုက်သောအရာကိုချွတ်တိုက်ထုတ်နေကြသည်။ စမ်းသပ်မှုများအသှေးကိုရေတွက်စစ်ဆေးပုံမှန်ပြုမိပါလိမ့်မည်နှင့်သင့်ကင်ဆာကုသမှုကိုသူတို့အားစမ်းသပ်မှု၏ရလဒ်များကိုပေါ် မူတည်. ပြောင်းလဲနိုင်ပါသည်။
- အထွေထွေ: ကုသမှုကိုလက်ခံရရှိရဲ့ကိုယ်ခန္ဓာ၏ဧရိယာမှတိကျတဲ့ဖြစ်ကြောင်းအချို့သောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေရှိကောင်းရှိနိုင်ပါသည်။ ဥပမာ, ထွင်ထားတဲမှာညွှန်ကြားထားရဲ့ဓါတ်ရောင်ခြည်ကုထုံးမွေးဖွားပြဿနာများကိုဖြစ်ပေါ်စေသဖြင့်, ဦးခေါင်းနှင့်လည်ပင်းဒေသတွင်း၌ဓါတ်ရောင်ခြည်ကုထုံးနဲ့တူသွားပြဿနာများကိုထုတ်လုပ်ရန်စခွေငျးငှါ အခေါင်းပေါက် ။
သင်တို့ကိုတွေ့မြင်နိုင်သကဲ့သို့အခြားသူများကိုကုသခံနေရရဲ့ကိုယ်ခန္ဓာ၏ဧရိယာပိုမိုတိကျတဲ့နေစဉ်, ဓါတ်ရောင်ခြည်ကုထုံးအချို့ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး, မျှမျှတတတစ်လောကလုံးဖြစ်ကြသည်။ ဒါဟာသင့်ရဲ့မေးရန်အရေးကြီးပါသည် ကင်ဆာရောဂါရှာဖွေကုသရေးပါရဂူ သူကင်ဆာကုသမှုနှင့်မည်သို့သူတို့တားဆီးသို့မဟုတ်စီမံခန့်ခွဲနိုင်ပါတယ်ကာလအတွင်းမျှော်မှန်းသောအရာကိုဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ။