အပူပိုင်းပါးစပ်, ဒါမှမဟုတ် xerostomia တစ်ဘုံဖြစ်ပါတယ် ဓါတ်ရောင်ခြည်ကုထုံး၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး ဦးခေါင်းနှင့်လည်ပင်းဒေသဖြစ်သည်။ တစ်စုံတစ်ဦးကအဲဒီမှာဓါတ်ရောင်ခြည်ကိုလက်ခံရရှိတဲ့အခါ, တံထွေးဂလင်းကိုမကြာခဏအကြီးအကျယ်ခြောက်သွေ့တဲ့ပါးစပ်မှပျော့နှင့်အတူလူနာထွက်ခွာပျက်စီးနေကြသည်။ သတငျးကောငျးကိုအများဆုံးလူတို့အဘို့, တံထွေးဂလင်း function ကိုနောက်ဆုံးမှာကုသမှုပြီးနောက်ပွနျလညျထူထောငျကြောင်း, သို့သော်ခြောက်သွေ့တဲ့ပါးစပ်ရက်သတ္တပတ်များနှင့်ပင်လကြာကြာရှည်စေနိုင်သည်။
အပူပိုင်းပါးစပ်၏အန္တရာယ်များ
ထိထိရောက်ရောက်ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းမပေးလျှင်အပူပိုင်းပါးစပ်လေးနက်ခံတွင်းကျန်းမာရေးပြဿနာများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။ လူအတော်များများဟာကျွန်တော်တို့ရဲ့ပါးစပ်ကျန်းမာရေးသြဇာလွှမ်းမိုးရုံဘယ်လောက်တံတွေးနားလည်သဘောပေါက်ကြပါဘူး။ ဒါဟာခံတွင်း၌အစာအာဟာရမှုန်ကနေအက်ဆစ်ထိန်းညှိ mucosa (ခံတွင်းနှင့်ပါးပြင်၏နူးညံ့သောနံရံ) စိုထိုင်းသောစောင့်ရှောက်, အစာခြေအတွက်သကြားနဲ့အကူအညီအထောက်အပံ့များကိုဖြိုဖျက်ကူညီပေးသည်။ : ကဲ့သို့သောအများအပြားရောဂါများဖြစ်ပွားနိုင်သည်တဲ့အခါမှာတံထွေးဂလင်းထုတ်လုပ်မှုလျှောက်လျော့နည်း,
- သွားဘက်ဆိုင်ရာ အခေါင်းပေါက် ခြင်းနှင့်ပျက်စီးယိုယွင်း
- အပူပိုင်း, အက်နှင့် / သို့မဟုတ်အနာ mucosa
- အခက်အခဲအစားအစာမျိုချ
- အပူပိုင်း, CHAP နှုတ်ခမ်း
- ပါးစပ်ရောဂါကူးစက်မှု
- Halitosis (မကောင်းတဲ့အသက်ရှု)
ကုသမှု
ဆေးညွှန်းများနှင့် over-the-counter (OTC) ကုသမှုအပါအဝင်ခြောက်သွေ့တဲ့ပါးစပ်တိုက်ဖျက်ဖို့အများအပြားကွဲပြားခြားနားတဲ့နည်းလမ်းတွေရှိပါတယ်။ မကြာခဏခြောက်သွေ့ပါးစပ်နှင့်အတူလူထိုသူတို့အဘို့အလုပ်ဖြစ်တယ်တရှာတွေ့မတိုင်မီအနည်းငယ်ကွဲပြားခြားနားသောကုထုံးစမ်းပါ။ အဘယ်အရာကိုလူတစ်ဦးအတွက်အလုပ်လုပ်စေခြင်းငှါအခြားများအတွက်ထိရောက်သောမည်မဟုတ်ပါ။ အဆိုပါအရေးကြီးသောအရာတစ်ခုခုအလုပ်မလုပ်ပါဘူးလျှင်အရှုံးမပေးဖို့မဟုတ်ပါဘူး။
အိမ်သုံးဆေးတစ်လက်နှင့် Tactics
- Sugarless သွားဖုံး / ခက်ခဲသကြားလုံး: သွားဖုံးစိုထိုင်းသောနှုတ်တော်ထွက်ကိုစောင့်ရှောက်ကူညီခြင်းနှင့်တံတွေးထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးမြှင့်ကိုကူညီနိုင်ဝါး။ အချို့လူများက xylitol င်ကြောင်းသွားဖုံးကောင်းစွာအလုပ်လုပ်တယ်ရှာပါ။ hard သကြားလုံးလည်းထိရောက်သောဖြစ်ပေမယ့် sugarless င်သေချာအောင်နိုင်ပါတယ်။ သကြားပါဝင်တဲ့သကြားလုံးနှင့်ပီကေကြောင့်ကြားဆင်းချိုးဖျက်ဖို့လိုအပ်တဲ့တံတွေး၏မရှိခြင်း၏အခေါင်းပေါက်များနှင့်အခြားပါးစပ်တွင်းပြဿနာများကိုဖွံ့ဖြိုးဆဲမှုအန္တရာယ်ကိုတိုးပွားစေ။
- တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအေးစက်နေတဲ့အသီးဖျော်ရည်နှင့်ရေ: အပူပိုင်းပါးစပ်ခံစားနေရသူတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအေးစက်နေတဲ့အသီးဖျော်ရည်နှင့်ရေနှင့်အတူကယ်ဆယ်ရေးရှာတွေ့လိမ့်မည်။ အေးစက်နေတဲ့အချိုရည်၏ texture အရည်ပိုပြီးခံသာဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ သင်တစ်ဦး Blender အတွက်ရေခဲတွေနဲ့အသီးဖျော်ရည်ရောနှောနေခြင်းဒါမှမဟုတ်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာပလပ်စတစ်အနည်းငယ်ပုလင်း pop နှင့်အေးစက်နေတဲ့မတိုင်မီဖယ်ရှားနိုင်သည်။ သကြား-အခမဲ့သစ်သီးဖျော်ရည်ကိုရွေးချယ်ဖို့သတိရပါ။
- ဓါတ်ကိုပြန်လည်နေထိုင်ရန်: ဒါဟာသင်ခြောက်သွေ့တဲ့ပါးစပ်ရှိတယ်အထူးသဖြင့်လျှင်, ဓါတ်ကိုထိန်းသိမ်းဖို့ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ ခပ်သိမ်းသောကာလသင်တို့နှင့်အတူအရေပုလင်းသယ်များနှင့်မကြာခဏ sips ယူပါ။ ရေခြောက်သွေ့သောနှုတ်တော်ထွက်အအရှိဆုံးကယ်ဆယ်ရေးစခန်းမပေးစေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်လုံလောက်တဲ့ပမာဏသောက်သုံးပိုမိုဆိုးရွားလာကနေတားဆီးပါလိမ့်မယ်။
- အိပ်ခန်းထဲမှာတစ်ဦးအေးမြ-အခိုးအငွေ့ humidifier ကိုသုံးပါ: နံနက်ခြောက်သွေ့သောနှုတျနှငျ့လူတို့အဘို့အထူးသဖြင့်ကြမ်းတမ်းစေနိုင်ပါတယ်။ အိပ်ပျော်နေတဲ့ခံတွင်းနှင့်နှုတ်ခမ်းအတွင်းပိုင်းခန်းခြောက်နိုင်ပါတယ်နေစဉ်သင်၏နှုတ်မှတစ်ဆင့်အသက်ရှု။ အိပ်ခန်းထဲမှာတစ်ဦးအေးမြ-အခိုးအငွေ့ humidifier နေရာယူကိုကူညီလိမ့်မည်။
- ဖိန်းအဖျော်ယမကာကိုရှောင်ကြဉ်: သလိုမျိုးကက်ဖိန်းဓာတ်လည်းပါးစပ်ခြောက်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်, ကော်ဖီ, လက်ဖက်ရည်, များပြားဆိုဒါတွေရှောင်ကြဉ်ပါ။
- ဆေးရွက်ကြီးထုတ်ကုန်များနှင့်အရက်ကိုရှောင်ပါ: ဖိန်း, ဆေးရွက်ကြီးထုတ်ကုန်များနှင့်အရက်လိုပဲခြောက်သွေ့တဲ့ပါးစပ်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
အပူပိုင်းပါးစပ်များအတွက် OTC နှင့်ညွှန်းများမှထုတ်ကုန်များ
သင့်ရဲ့ဆရာဝန်လည်းခြောက်သွေ့တဲ့ပါးစပ်ခံစားနေရသူများအတွက်အများအပြားထုတ်ကုန်စေ Biotene သို့မဟုတ်ယောရဲ့ကုမ္ပဏီနှစ်ခုတို့ကဖန်ဆင်းထုတ်ကုန်အကြံပြုလိမ့်မည်။
သွားဖုံး, mouthwashes, သွားတိုက်ဆေးနှင့်အမှုန်ရေမွှားသင့်ဒေသခံလက်လီအရောင်းဆိုင်မှာ over-the-counter ရရှိနိုင်ပါသည်။ သူတို့ဟာတံတွေးထုတ်လုပ်မှုနှင့်အတူကူညီခြင်းနှင့်ခံတွင်းမှအစိုဓာတ်ကိုထည့်ပါ။ တောင်မှပိုကောင်း, သူတို့သကြား-အခမဲ့ဖြစ်ကြသည်။
OTC ကုသအလုပ်မဖြစ်ဘူးလျှင်နောက်ဆုံးအနေနဲ့, သင်၏ဆရာဝန်တံတွေးထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်ထိုကဲ့သို့သော Salagen (pilocarpine) သို့မဟုတ် Evoxac (cevimeline) အဖြစ်ခြောက်သွေ့တဲ့ပါးစပ်အာရုံခံစားမှု, လျှော့ချကိုကူညီနိုင်ကြောင်းဆေးသတ်မှတ်လိမ့်မည်။
> Source:
> "အပူပိုင်းပါးစပ်သို့မဟုတ် Xerostomia," လက်တွေ့ကင်ဆာ Cancer.net ၏ American Society