အနီးကပ်ဘလူးဘယ်ရီနှင့်ဆက်စပ်သောတစ်ဦးသီးသောအသီး, bilberry anthocyanin အဖြစ်လူသိများသည်ဓါတ်တိုးဒြပ်ပေါင်းများပေါကြွယ်ဝသည်။ Bilberry မျက်စိကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေခြင်းနှင့်အသက်အရွယ်-related တူသောမျက်စိအခြေအနေများဆန့်ကျင်ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ဖို့ purported ဖြစ်ပါတယ် macular ယိုယွင်း , မျက်စိအတွင်းတိမ် နှင့် ရေတိမ် ။
အဆိုပါမျက်လုံးအဘို့အ Bilberry ရဲ့အကျိုးကျေးဇူးများအပေါ်သုတေသန
အနည်းငယ်လေ့လာမှုများမျက်စိကျန်းမာရေးအပေါ် bilberries ၏သက်ရောက်မှုစုံစမ်းပြီ။
ဒီမှာရရှိနိုင်သုတေသနကနေအများအပြားတွေ့ရှိချက်မှာကြည့်င်:
ညဥ့်မျှော်မှန်းချက်
ညဥ့်ရူပါရုံကိုတိုးတက်စေရန် bilberries များအသုံးပြုမှုဒုတိယကမ္ဘာစစ်အတွင်းကဗြိတိသျှတော်ဝင်လေတပ်လေယာဉ်မှူးများကယင်း၏အသုံးပြုမှုကိုပြန်လည်စတငျရ။ နောက်ပိုင်းသုတေသနသို့သော်ကြောင့်ဖြစ်ကောင်းမကူညီခဲ့ဘူးအကြံပြုထားသည်။ ကနျြးမာရေးအမျိုးသား Institutes ညဥ့်ရူပါရုံကိုတိုးတက်အောင်အတွက် "ဖြစ်နိုင်သည်ထိရောက်မှု" bilberry ယူဆ။
အမှန်စင်စစ်မျက်လုံးပညာရပ်ဆိုင်ရာ၏ဂျာနယ်စစ်တမ်းကနေ 2004 ပြန်လည်သုံးသပ် bilberry ကျန်းမာမျက်စိနှင့်အတူလူအတွက်ညဥ့်ရူပါရုံကိုထက်မြက်နိုငျသောသီအိုရီများအတွက်အနည်းငယ်သာသိပ္ပံနည်းကျထောက်ခံမှုတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ 30 ရက်လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုတွေ၏သူတို့ရဲ့ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှာပြန်လည်သုံးသပ်ရဲ့စာရေးသူလည်းမျက်စိရောဂါများနှင့်အတူလူအတွက်ညဥ့်ရူပါရုံကိုအပေါ် bilberry ရဲ့သက်ရောက်မှုအပေါ် "တိကျခိုင်မာစွာသုတေသနပြုတစ်ဦးပြည့်စုံမရှိခြင်း" တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။
မျက်စိပင်ပန်းနွမ်းနယ်
Bilberry အာဟာရ, ကနျြးမာရေး၏ဂျာနယ်ထုတ်ဝေနေတဲ့ 2015 ခုနှစ်လေ့လာမှုအရသိရသည်, ဗီဒီယို display ကို terminal ကိုအသုံးပြုအပေါ်ယူဆောင်မျက်စိပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကိုလျှော့ချဖို့ကူညီခြင်းနှင့်အိုမင်းခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ ထိုသို့လေ့လာ, ဗီဒီယို display ကိုဆိပ်ကမ်းကိုအသုံးပြုတဲ့သူ 20 မှ 40 အသက်ရုံးအလုပျသမားရှစ်ပတ်ကြာနေ့စဉ်တစ်ဦး bilberry ထုတ်ယူသို့မဟုတ်ရလဒ်များအရအိပ်ယာဖြစ်စေယူခဲ့ပါတယ်။
လေ့လာမှုရဲ့အဆုံးမှာ (ထိုကဲ့သို့သောမျက်စိနာကျင်မှု, ၌လည်းညှိုးငယ်ခြင်း, အီ, နှင့်နိုင်ငံခြားခန္ဓာကိုယ်အာရုံကဲ့သို့) မျက်စိပင်ပန်းနွမ်းနယ်၏ရောဂါလက္ခဏာအချို့တို့သည် bilberry ထုတ်ယူနသေူမြားအတွက် သာ. ကြီးမြတ်အတိုင်းအတာအထိလျှော့ချခဲ့သည်။
အခွားသောမျက်လုံးအခြေအနေများ
အချို့လေ့လာမှုများ bilberry ဖြည့်စွက်သည်မျက်စိ၌အချို့သောအကျိုးဖြစ်မည်အကြောင်းအကြံပြုအပ်ပါသည်။
ကနျြးမာရေးအမျိုးသား Institute (NIH) ဥပမာ, ဆက်စပ်မျက်စိပြဿနာများ၏ကုသမှုများအတွက် "ဖြစ်နိုင်သည်ထိရောက်သော" အဖြစ် bilberry classifies ဆီးချိုရောဂါ နှင့်အ မြင့်မားတဲ့သွေးဖိအား (လည်းသွေးတိုးရောဂါအဖြစ်လူသိများ) ။
အထူးသဖြင့်, bilberry ပုလှာ (အလင်း sensing တွင်ပါဝင်ပတ်သက်နေတဲ့အာရုံကြောအလွှာ) အယှက်မှလူသိများ diabetes- နှင့်သွေးတိုးရောဂါ-related သွေးကြောပျက်စီးမှုကိုကာကွယ်တားဆီးကိုကူညီလိမ့်မည်။ bilberry အတွက် antioxidants လည်းသွေးကြောများနံရံများအဖြစ်ထိန်းချုပ်လိုက်ခြင်းရောင်ရမ်းကိုခိုင်ခံ့စေဖို့ထင်နေကြသည်။
အခြားရွေးချယ်စရာဆေးပညာကိုပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်းအတွက် 2001 အစီရင်ခံစာအဘို့, စုံစမ်းစစ်ဆေးမျက်စိရောဂါများအတွက်သဘာဝအကုထုံးအပေါ်ရရှိနိုင်သုတေသနတက်သုံးနိုင်။ ရလဒ်များအစီရင်ခံစာရဲ့စာရေးဆရာများသည်ဤအသုံးပြုမှုအတွက်သက်သေအထောက်အထားကြောင်းကိုသတိထားပေမယ့် bilberry ရှိုးများ, ရေတိမ်များ၏ကုသမှုကတိပေးကြောင်းထင်ရှား "အလွန်ပဏာမ။ "
အဆိုပါအစီရင်ခံစာတွင်လည်း, bilberry မျက်စိအတွင်းတိမ်ဆက်ဆံပါကကူညီစေခြင်းငှါဆက်စပ်တဲ့အခွအေနေညွှန်ပြ ရဲ့ free radical-သွေးဆောင်ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှု ။ အစီရင်ခံစာရဲ့စာရေးဆရာများအဆိုအရ bilberry "ဟုအဆိုပါမျက်စိတစ်အထူးသဆှဖှေဲ့အတူ။ " အစွမ်းထက် antioxidant ဒြပ်ပေါင်းများပါရှိသည်
ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး
အသီးကိုအစားအစာထဲမှာပုံမှန်ပမာဏသာရှိစားသုံးသောအခါ Bilberry သီးသောအသီးကိုယေဘုယျအားအရှိဆုံးလူတို့အဘို့ဘေးကင်းလုံခြုံစဉ်းစားသည်။ Little ကမှန်မှန်သို့မဟုတ်ကြီးမားသောဆေးများအတွက်သိမ်းယူအထူးသဖြင့်အခါ, ဖြည့်စွက်ပုံစံအတွက် bilberry များ၏ဘေးကင်းလုံခြုံမှုနှင့် ပတ်သက်. လူသိများသည်။
bilberry ကောက်နုတ်ချက်များထုတ်ယူသွေးသကြားဓာတ်အဆင့်ကိုလျှော့ချစေခြင်းငှါအချို့စိုးရိမ်ပူပန်မှုရှိပါတယ်။ သင်တစ်ဦးစီစဉ်ထားခွဲစိတ်၏နှစ်ပတ်အတွင်း bilberry ဖြည့်စွက်မယူသင့်ပါတယ်။
Self-ကုသကိုမဆိုမျက်စိအခြေအနေနှင့်စံစောင့်ရှောက်မှုရှောင်ရှားသို့မဟုတ် delay လုပ်ခြင်းလေးနက်အကျိုးဆက်များရှိစေခြင်းငှါစိတ်ကိုထားပါ။
အဆိုပါ Takeaway
မျက်စိအခြေအနေများအဘို့အ bilberry ၏အသုံးပြုမှုအတွက်လုံလောက်သောသိပ္ပံနည်းကျထောက်ခံမှုမရှိ။ သင်ဆဲမဆိုမျက်စိခွအေနအေဆက်ဆံဖို့ bilberry သုံးပြီးစဉ်းစားနေတယ်ဆိုရင်, သင့်ဖြည့်စွက် regimen စတင်ရှေ့၌သင်တို့ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ရန်သေချာစေပါ။
သတင်းရင်းမြစ်:
Canter PH သည်, Ernst အီး "ညဥ့်ရူပါရုံကိုအဘို့အ Vaccinium myrtillus (bilberry) ၏ Anthocyanosides - ။ ရလဒ်များအရအိပ်ယာ-controlled စမ်းသပ်မှုတွေ၏စနစ်တကျပြန်လည်သုံးသပ်မှု" Surv Ophthalmol ။ 2004 ဇန်နဝါရီ-ဖေဖော်ဝါရီ; 49 (1): 38-50 ။
ဦးခေါင်း Ka ။ "Ocular မမှန်များအတွက်သဘာဝကုထုံး, စိတျအပိုငျးနှစျခု: မျက်စိအတွင်းတိမ်နှင့်ရေတိမ်။ " Alternative Med ဗျာ 2001 ဧပြီ; 6 (2): 141-66 ။
လိုက်ဖက်နှင့် Integrated ကနျြးမာရေးအတှကျအအမျိုးသားဒီမိုကရေစီရေးစင်တာ။ "Bilberry" ။ NCCAM ထုတ်ဝေမှုအမှတ် D312 ။ မေလ 2006 နောက်ဆုံးရေးသားချိန်စက်တင်ဘာလ 2016 Created ။
ကနျြးမာရေးအမျိုးသား Institutes ။ "Bilberry: MedlinePlus ဖြည့်" ။ 2010 ဒီဇင်ဘာလအတွင်း။
> Ozawa Y ကို, Kawashima M က, Inoue S က, et al ။ Bilberry ဗီဒီယိုက display ကို terminal ကိုအလုပျသမားအတွက်မျက်စိပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကိုကာကွယ်တားဆီးရန်တို့အတွက်ဖြည့်စွက် extract လုပ်ပါ။ J ကို Nutr ကျန်းမာရေးအိုမင်းခြင်း။ 2015 မေလ; 19 (5): 548-54 ။
> ခွင: ဤ site ပေါ်တွင်ပါရှိသောအချက်အလက်များသာပညာရေးဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များအတွက်ရည်ရွယ်ပြီးလိုင်စင်ရဆရာဝန်များကအကွံဉာဏျ, ရောဂါသို့မဟုတ်ကုသမှုများအတွက်အစားထိုးမရဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအားလုံးဖြစ်နိုင်သမျှကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ, မူးယစ်ဆေးဝါး interaction က, အခွအေနသို့မဟုတ်ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုကိုဖုံးလွှမ်းရန်ရည်ရွယ်ခြင်းမရှိပါ။ သင်သည်မည်သည့်ကျန်းမာရေးပြဿနာများကိုများအတွက် prompt ကိုဆေးဝါးကုသစောင့်ရှောက်မှုရှာအခြားရွေးချယ်စရာဆေးဝါး အသုံးပြု. သို့မဟုတ်သင့် regimen မှအပြောင်းအလဲမချခင်ကသင်၏ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။