လေ့လာရေးဟာ Celiac, gluten sensitivity ကိုများနှင့်စိတ်ဖောက်ပြန်အကြားဖြစ်နိုင်ခြေလင့်များစူးစမ်း
လူအများစုသွင်းစဉ်းစားပေမယ့် ဟာ Celiac disease နဲ့ Non-ဟာ Celiac gluten sensitivity ကို အဓိကအားဖြင့်၎င်းတို့၏အစာခြေစနစ်တွေပါဝင်ကြောင်းအခြေအနေများဖြစ်, သုတေသနဤအခြေအနေများကတကယ်တော့, သင့်အဆစ်အပေါ်အပါအဝင်သင့်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ကျယ်ပြန့်-အထိသက်ရောက်မှုရှိသည်သင့်ရဲ့ဟော်မုန်းနှင့်ပင်သင့်ဦးနှောက်စခွေငျးငှါဖော်ပြသည်။
ကြောင်းပေးထား, သူတို့ကမှသို့မဟုတ်အထောက်အကူပြုပင် cause- နိုင် အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါ နှင့် စိတ်ဖောက်ပြန် ?
ကံကောင်းထောက်မစွာ, ကမဖြစ်နိုင်ပုံပေါ်: ဆေးပညာဆိုင်ရာလေ့လာမှုများအနေဖြင့်သက်သေအထောက်အထားယခုအချိန်အထိသငျသညျဟာ Celiac disease သို့မဟုတ် gluten sensitivity ကိုရှိပါက gluten စားသုံးမိပါစိတ်ဖောက်ပြန်သို့မဟုတ်အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါသင့်ရဲ့စွန့်စားမှုမြှင့်မထားဘူးလို့ပြောပါတယ်။
ဟာ Celiac Disease နှင့်အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါ: အထောကျအထားကဘာလဲ?
ဒေါက်တာ Alessio Fasano, ဟာ Celiac သုတေသနနှင့်ကုသရေးများအတွက်မက်ဆာချူးဆက်အထွေထွေဆေးရုံကြီးရဲ့စင်တာဦးခေါင်း, ဆွီဒင်အတွက်ကောက်ယူလတ်တလောလေ့လာမှု, ဟာ Celiac disease ရှိခြင်းစိတ်ဖောက်ပြန်ခြင်းနှင့်အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါအဘို့သင့်အန္တရာယ်တိုးမြှင့်ခြင်းမရှိပါကြောင်းညွှန်ပြကြောင်းပြောပြသည်။
အဆိုပါလေ့လာမှုအချို့ 8.846 လူတွေကိုအသက် 50 နှင့်ဟာ Celiac-related အူလမ်းကြောင်းပျက်စီးခြင်းအတည်ပြုတစ်ခုအူလမ်းကြောင်းခန္သုံးပြီးဟာ Celiac disease ရောဂါနှင့်ဟာ Celiac disease ရှိသည်မဟုတ်ခဲ့ပါခဲ့သူ 43.474 လူတွေကသူတို့ကိုနှိုင်းယှဉ်ခဲ့သောကျော်ကြည့်။ လေ့လာမှုဘာသာရပ်၏ပျမ်းမျှအသက် 63 နှစ်ပဲရှိသေးတယ်။
ထက်ပိုမိုရှစ်နှစ်တစ်နောက်ဆက်တွဲကာလကျော်, စိတ်ဖောက်ပြန်ဟာ Celiac disease နှင့်အတူသူတို့၏အမျိုးအ 4.3 ရာခိုင်နှုန်းနှင့်ထိန်းချုပ်မှုအုပ်စုတစ်စု၏ 4.4 ရာခိုင်နှုန်းကိုသိလိုက်ရတယ်။
"ဒါဟာကျွန်တော်တစ်ဦးသည်ခိုင်ခံ့တိုးချဲ့အန္တရာယ်မတှေ့ခဲ့ကွောငျးအားရစရာဖြစ်ပါတယ်" ဟုအဆိုပါစာရေးဆရာကရေးသားခဲ့သည်။
အဆိုပါလေ့လာမှုဟာ Celiac disease တစ်ဦးရောဂါလက္ခဏာတွေကိုအောက်ပါပထမနှစ်တွင်ကာလအတွင်းတစ်ဦးနှောက်ရောဂါတစ်ခုတိုးလာအန္တရာယ်ကိုခွဲခြားသတ်မှတ်ပြုလေ၏။ သို့သော်ဤအန္တရာယ်ကြောင့်ပထမနှစ်တွင်ကျော်လွန်ချဲ့ထွင်မရခဲ့သလဲ, လေ့လာမှုရဲ့စာရေးဆရာများကြောင်းကြောင့်လေ့လာမှုမှာသူများဂရုတစိုက်အကဲဖြတ်ခဲ့ကြသည်ဟူသောအချက်ကိုမှပါပြီမယ်ကလည်း, ပြီးသားတည်ရှိပေမယ့်သေးဖော်ထုတ်ခဲ့ဘူးသောဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများထက်ပိုခဲ့ကြ ဘာလို့လဲဆိုတော့ဒီရောဂါနှင့်ကုသခံရဖို့ဖွယ်ရှိ။
ဖြစ်နိုင်ပါသည်ပေါက်ဖွားလာသွေးကြောစိတ်ဖောက်ပြန်အန္တရာယ်
ပိုအလေးထားသည်လေ့လာမှုသင့်ဦးနှောက်-ကြားတွင်ဟာ Celiac disease နှင့်အတူလူမှယုတ်လျော့သွေးစီးဆင်းမှုကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့စိတ်ဖောက်ပြန်၏သွေးကြောစိတ်ဖောက်ပြန်-အမျိုးအစားတစ်ခုအနည်းငယ်တိုးမြှင့်အန္တရာယ်ကိုခွဲခြားသတ်မှတ်ပြုလေ၏။ ဟာ Celiac disease နှင့်အတူလူသွေးကြောစိတ်ဖောက်ပြန်သင့်ရဲ့အန္တရာယ်ပေါ်ပေါက်ရသောနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ၏သေးငယ်တဲ့တိုးချဲ့အန္တရာယ်ရှိသည်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါဟာစာရေးသူရေးအလားအလာပြဿနာဖြစ်ပါတယ်။
ဒါဟာသွေးကြောစိတ်ဖောက်ပြန်၏ဤတိုးမြှင့်စွန့်စားမှုကြောင့်ဖြစ်နိုင်ကြောင်းဖြစ်နိုင်သမျှရဲ့ ဗီတာမင်ချို့တဲ့ , -specifically စာရေးသူရေးသားခဲ့သည်ဗီတာမင် B12 တစ်ချို့တဲ့။ ဤစကားမှန်ပါလျှင်မည်သို့ပင်ဆိုပိုသုတေသနဆုံးဖြတ်ရန်လိုအပ်ပါလိမ့်မည်။
"သွေးကြောနှောက် (နှင့်မဟုတ်အယ်လ်ဇိုင်းမားနှောက်) ၏တစ်ဦးတိုးလာအန္တရာယ်၏ကျွန်ုပ်တို့၏တွေ့ရှိချက်အခွင့်အလမ်းကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်ပေမယ့်သွေးကြောနှောက်နှလုံးသွေးကြောနှင့် cerebrovascular ရောဂါ၏ယခင်ကထူထောင်အန္တရာယ်မှအလားတူဟာ Celiac disease ၏ရေရှည်အကျိုးဆက်ဖြစ်စေခြင်းငှါဖြစ်နိုင်ခြေမြှင့်ထားဘူး "ဟုအဆိုပါစာရေးဆရာကောက်ချက်ချ။
ပိုများသောအယ်လ်ဇိုင်းမားအပေါ်သုတေသနဖှယျရှိသညျနှင့်ဟာ Celiac
ပေမယ့်ဆွီဒင်ကနေလေ့လာမှုဟာ Celiac disease နှောက်နှင့်အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါသင့်ရဲ့စွန့်စားမှုမြှင့်မထားဘူး, ဒါကြောင့်ဖြစ်ကောင်းဘာသာရပ်ပေါ်တွင်နောက်ဆုံးစကားလုံးဖြစ်လိမ့်မည်မဟုတ်ပေကြောင်းခိုင်မာတဲ့သက်သေအထောက်အထားဖြစ်ပါတယ်။ အများအပြားကအဟောင်းအမှုလေ့လာမှုများ gluten စားသုံးမိဖြစ်နိုင်သည်ပိုဆိုးလာသို့မဟုတ်ပင်ဟာ Celiac disease နှင့်အတူလူအတွက်စိတ်ဖောက်ပြန်၏အယ်လ်ဇိုင်းမားနှင့်အခြားပုံစံများကိုဖြစ်ပေါ်စေကြောင်းအကြံပြုခဲ့ကြသည်။
ဒေါက်တာ Fasano သူနောက်ထပ်ပြဿနာစူးစမ်းဖို့ပိုသုတေသနမျှော်လင့် says: "တကယ်ဟာ Celiac disease နှောင်းပိုင်း-စတင်ခြင်းအယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါအကြားမည်သည့်ဆက်ဆံရေးမျိုးရှိစေလျှင်, အချိန်ကြာမြင့်စွာကာလအတွင်းတစ်ဦးချင်းစီကိုလိုက်နာကြောင်းအလားအလာလေ့လာမှုများလိုအပ်ဆုံးဖြတ်ရန်ရန်သည်ဤလေ့လာမှုများနှင့်အတူ။ ကျနော်တို့ရောဂါအယ်ဇိုင်းမားရောဂါသို့မဟုတ်နှောက်နှင့်မှတ်ဥာဏ်ကျဆင်းမှု၏အခြားပုံစံများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုအကျိုးသက်ရောက်ပုံကိုဟာ Celiac ဆုံးဖြတ်ရန်နိုင်ပါလိမ့်မယ်။ "
နောက်ထပ်လေ့လာမှုဟာ Celiac disease နှင့်အခြားသူနဲ့ဆက်စပ်မျိုးဗီဇ၏အပိုင်းတစ်ပိုင်းကိုသာလျှင်တွေ့ရှိခဲ့ autoimmune ရောဂါများ အဆစ်အဆစ်နှင့်ရောင်ရမ်းအူသိမ်အူမရောဂါအပါအဝင်, ထို့အပြင်အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။
ဘုံဒြပ်စင်ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်ပေါ်လာသော, လေ့လာမှုရဲ့စာရေးဆရာများရေးသားခဲ့၏။ ဒါပေမယ့်နောက်တဖန်ပိုမိုသုတေသနမဆိုဖြစ်နိုင်သောကွန်နက်ရှင်ကိုထုတ်မာရ်နတ်ရန်သူတို့အားမျိုးဗီဇနှင့်၎င်းတို့၏သက်ရောက်မှုအပေါ်လိုအပ်သည်။
ကောက်ပဲသီးနှံဦးနှောက်အတွက်အရေးဆိုမှုများအဘို့အထောကျအထားအဘယ်သူမျှမ
သငျသညျနှောက်နှင့်အာရုံကြောပါရဂူဒေါက်တာဒေးဗစ် Perlmutter, ကောက်ပဲသီးနှံအပြစ်တင်တဲ့သူဦးနှောက်၏စာရေးဆရာတွေနဲ့အကျွမ်းတဝင်ဖြစ်နိုင်သည် ဟာ gluten ပရိုတိန်း အချို့ကိစ္စများတွင်ကြောင်းကျဆင်းနေဦးနှောက်ကျန်းမာရေးများအတွက် gluten အစေ့ဂျုံအတွက်, မုယောစပါးနှင့်ကောက် (နှင့်တစ်ဦးအချို့သောအတိုင်းအတာအထိအပေါင်းတို့, အစေ့) စိတ်ဖောက်ပြန်စေပါတယ်။ မိမိအညွှန်းစပါးကို-based carbs, အထူးသဖြင့် gluten ကိုရှောင်ရှားဖို့ဖြစ်ပါတယ်။
ဒေါက်တာ Perlmutter ရဲ့ကောက်ပဲသီးနှံဦးနှောက်မယ့်သူတွေကိုဟာ Celiac disease သို့မဟုတ် Non-ဟာ Celiac gluten sensitivity ကိုအတူ, ဂျုံ (နှင့်အခြားအစေ့) လူတိုင်းအတွက်ဦးနှောက်ကျန်းမာရေးအတွက်ဆိုးရွားဖြစ်ကြောင်းသတိပေးလိုက်သည်။ သူသည်ဤအင်ဆူလင်ကိုခုခံခြင်းနှင့်ဇီဝဖြစ်စဉ် syndrome ရောဂါ, ဆီးချိုရောဂါများနှင့်နောက်ဆုံးတွင်ဉာဏကျဆင်းမှုနှင့်စိတ်ဖောက်ပြန်ဖြစ်ပေါ်စေသည်ဟုစပါးကိုစားသုံးမှုနှင့်ဆက်စပ်သွေးသကြားဓာတ်အတွက်တိုးပြစ်တင်ဝေဖန်ခဲ့သည်။
အဆိုပါပြဿနာကိုဒေါက်တာ Permutter ရဲ့ကောက်ချက်ကသူ၏ကိုယ်ပိုင်သို့ရာတွင်သက်သေအထောက်အထားများအားဖြင့်အဓိကအားဖြင့်ထောက်ခံနေကြသည်နှင့်ကြံ့ခိုင်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာလေ့လာမှုများအားဖြင့်ဖွင့်ကျောထောက်နောက်ခံပြုမထားပါ။ gluten နှင့် / သို့မဟုတ်အစေ့အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါသို့မဟုတ်စိတ်ဖောက်ပြန်၏အခြားပုံစံများဖြစ်ပေါ်စေအံ့သောငှါဖေါ်ပြခြင်းမရှိ, သိပ္ပံနည်းကျသက်သေအထောက်အထားရှိပါတယ်။
ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် Microbiome
gluten စားသုံးမိပါ Non-ဟာ Celiac gluten sensitivity ကိုရသောသူအတွက်စိတ်ဖောက်ပြန်ဖို့အထောက်အကူပြုနိုင်ပါတယ်ရှိမရှိ၏မေးခွန်းကိုလေ့လာနေသူတစ်ဦးကသိပ္ပံပညာရှင်ဒေါက်တာ Mak Daulatzai, သြစတြေးလျမဲလ်ဘုန်းတက္ကသိုလ်မှတစ်ဦးနှလုံးအထူးကုများနှင့်ဝါရင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာသုတေသနသူချင်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒေါက်တာ Daulatzai ကမှန်းဆ 2015 စက္ကူအဆိုအရ, Non-ဟာ Celiac gluten sensitivity ကိုကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့သင့်ရဲ့အူ microbiome မြားတှငျပွောငျးလဲအလှည့်ထဲမှာစိတ်ဖောက်ပြန်ခြင်းနှင့်အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါတစ်ခုတိုးလာအန္တရာယ်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်သောခန္ဓာကိုယ်-ကျယ်ပြန့်ရောင်ရမ်းဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်။
"ကျွန်တော်တို့ရဲ့အလောင်းတွေအရှိဆုံးအစားအစာများကိုသည်းခံကာ immunological တုံ့ပြန်မှု mount ကြဘူး" ဟုဒေါက်တာ Daulatzai ပြောပြသည်။ "သို့သော် gluten ၏ဖြစ်ရပ်အတွက် [အချို့လူမျိုး '' အလောင်းတွေ], တကနိုင်ငံခြား noxious ပစ္စည်းဥစ္စာဖြစ်ဖို့စဉ်းစားပါ" နဲ့ကတုံ့ပြန်။ ဤသည်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်, သူကပြောပါတယ်, နှင့်အလားအလာနှောက်အပါအဝင် Non-ဟာ Celiac gluten sensitivity ကို၏, "စိတ်ရောဂါ / စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်အာရုံကြောသရုပ်သွေးဆောင်" နိုငျသညျ။
ဒေါက်တာ Daulatzai သူသူ့အဖွဲ့ကသူ့သီအိုရီကိုတက်သည်နောက်ကျောပေးနိုင်ကြောင်းသုတေသနအပေါ်အလုပ်လုပ်မှတ်ချက်ပြုပေမယ့်စိတ်ဖောက်ပြန်ဘို့ဤအဆိုပြုထားသောယန္တရား, မှန်းဆနှင့် unproven ဖြစ်နေဆဲလို့ပြောပါတယ်။
The Bottom Line
လက်ရှိသက်သေအထောက်အထားဟာ Celiac disease ရှိခြင်းအယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါသို့မဟုတ်နှောက်အဘို့သင့်အန္တရာယ်မြှင့်တော်မမူကြောင်းဖော်ပြသည်။ ဤအတောအတွင်း gluten sensitivity ကိုညွှန်ပြခြင်းမရှိဆေးဘက်ဆိုင်ရာသက်သေအထောက်အထားသူတို့အားနှစ်ခုဦးနှောက်-related အဘို့သင့်အန္တရာယ်မြှင့်နိုင်ပါတယ်အခြေအနေများ-ပေမယ့်ဒေါက်တာ Daulatzai ရဲ့သုတေသနထိုကဲ့သို့သော link တစ်ခုတစ်ခုဖြစ်နိုင်သောယန္တရားအဆိုပြုလိုက်ပါတယ်, က unproven နှင့်မှန်းဆဖြစ်နေဆဲရှိပါတယ်။
စဉ်ဒီတော့ ယင်း gluten-အခမဲ့အစားအသောက်များတွင် သငျသညျဟာ Celiac disease သို့မဟုတ် gluten sensitivity ကိုရှိပါကသင်၏ကျန်းမာရေးများအတွက်သိသာအကျိုးကျေးဇူးများကိုရှိပါတယ်, သငျသညျကံမကောင်းအယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါသို့မဟုတ်နှောက်ကနေသင်တို့ကိုကာကွယ်ပေါ်မှာရေတွက်လို့မရပါဘူး။ ကံကောင်းထောက်မစွာ, သင်ကူညီပေးနိုင်တခြားနည်းလမ်းတွေရှိပါတယ် အယ်လ်ဇိုင်းမားသင့်ရဲ့အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချ (ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှစ်မျိုးလုံး) စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများအပါအဝင်။
> Sources:
> Daulatzai MA ။ non-ဟာ Celiac gluten ထိခိုက်လွယ်မှု TRIGGER အူ Dysbiosis, Neuroinflammation, အူ-ဦးနှောက်ဝင်ရိုးတန်းအလုပ်မဖြစ်နှင့်စိတ်ဖောက်ပြန်ဘို့အားနည်း။ CNS & အာရုံကြောရောဂါများ - မူးယစ်ဆေးပစ်မှတ်။ 2015; 14 (1): 110-31 ။
> Lebwohl B ကို et al ။ ဟာ Celiac disease နှင့်အတူလူနာအတွက်စိတ်ဖောက်ပြန်၏အန္တရာယ်: တစ်ဦးကပြည်သူ့အင်အား-အခြေပြုအလိုက်လေ့လာရ။ အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါ၏ဂျာနယ်။ 2016; 49 (1): 179-85 ။
> McKeon တစ်ဦးက et al ။ ဟာ Celiac disease Biomarkers များ၏အာရုံကြောသိသာထင်ရှားသော။ အာရုံကြော။ 2014 ခုနှစ်နိုဝင်ဘာ 11; 83 (20): 1789-96 ။
> Yokoyama JS et al ။ Immune-mediated ရောဂါများနှင့်အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါအဘို့အမျိုးဗီဇလက္ခဏာရပ်တွေကြားမှာအသင်းမှ။ ဂျေအေအမ်အေ Neurology ။ 2016 ဇွန် 1; 73 (6): 691-7 ။