ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါယားယံကာပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါခလုတ်အဖြစ်လုပ်ရပ်ရှိုက်သောအခါလေကြောင်းချီတ္ထုများဖြစ်ကြသည်။ သို့သော်သူတို့တစ်ကိုယ်ခံစွမ်းအားတုံ့ပြန်မှု generate မတာမျိုးမှကွာခြား။ အဲဒီအစား, သူတို့ပဲနောက်ထပ်ပြီးသားရောင်အဲယားဝေးစိတ်ဆိုး။ ဤအပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါယားယံအားလုံးသည်ကဲ့သို့သောပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါရောဂါလက္ခဏာတွေမှဦးဆောင်လမ်းပြ ရင်ဘတ်တင်းကျပ်စွာ , နာတာရှည်ချောင်းဆိုးခြင်း, အသက်ရှုမဝြခင်းနှင့်အသက်ရှူကြပ်။
ဤအယားယံမှထိတွေ့မှုကဤရောဂါလက္ခဏာမှမသာဦးတည်သွားစေပေမယ့်ကဲ့သို့အခြားဆိုင်းဘုတ်များစခွေငျးငှါ:
- တိုးမြှင့် ညမှာချောင်းဆိုး
- ထိုကဲ့သို့သောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုတိုးလာအဆင့်ဆင့်နှင့်အတူချောင်းဆိုးသို့မဟုတ် wheezing အဖြစ်အထက်ပါဖော်ပြခဲ့တဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေမဆို
- မောပန်းခြင်းသို့မဟုတ်ပုံမှန်အားဖြင့်အလွယ်တကူပြီးစီးခဲ့ဖြစ်ကြောင်းလှုပ်ရှားမှုများဖြည့်စွက်ရန်နိုင်စွမ်းမရှိခြင်း
- အထွတ်အထိပ် expiratory စီးဆင်းမှုနှုန်းသည်သို့မဟုတ် PEFR အတွက်လျော့နည်းစေ
- နာမငြိမ်အိပ်စက်ခြင်း, အိပ်မက်ဆိုး, ဒါမှမဟုတ်ကောင်းမွန်စွာအရာကြွင်းသမျှပင်ပန်းနှင့်မနှိုးထ
- persistent နှာရည်ယို, သင်၏မျက်စိအောက်မှာမှောင်မိုက်စက်ဝိုင်း, ဒါမှမဟုတ်ယားယံခြင်းနှင့်ရောင်အသားအရေနဲ့တူပိုမိုဆိုးရွားလာတည့်မှုရောဂါလက္ခဏာများ
ထိပ်တန်းပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါအစပျိုးခြင်းတစ်ဦးပိုမိုနီးကပ်စွာကြည့်ကြရအောင်:
ဆေးရွက်ကြီးမီးခိုး
ဆေးရွက်ကြီးမီးခိုးသင်ရုံတစ်ပတ်ရစ်အခြားတစ်ယောက်ယောက်ရဲ့စီးကရက်မီးခိုး, ဆေးပြင်းလိပ်, ဒါမှမဟုတ်ပိုက်ထဲမှာအသက်ရှုလျှင်သင်ဆေးလိပ်သောက်လုပ်နေတာဟာတဝတည်းဖြစ်ကြ၏သို့မဟုတ်ဖြစ်စေ, တစ်ဦးအစွမ်းထက်ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါခလုတ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဆေးရွက်ကြီးမီးခိုးပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါရှိသည်ဖို့လူသိများလူတွေကိုအန္တရာယ်ဖြစ်ပါသည်, သို့သော်အချို့လေ့လာမှုများအဘယ်သူ၏မိခင်ဆေးလိပ်သောက်ကလေးများပိုပြီးပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါသူတို့ကိုယ်သူတို့ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့များပါတယ်ကြောင်းအကြံပြုခဲ့ကြသာ။
မီးခိုးအဆိပ်သင့်ဖြစ်ကြသို့မဟုတ်ကင်ဆာဖြစ်ပေါ်စေအများအပြားအရာထက်ပို 7000 ဓာတုပစ္စည်းများပါဝင်သည်။ ဤအပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါအားလုံးအဆုတ်၏အဲယားဝေးမြေ irritants နှင့်၎င်းတို့၏နံရံစိတ်ဆိုး, ရောဂါလက္ခဏာကိုတိုက်ရိုက်ဦးဆောင်။ ထို့အပြင်ဤယားယံခြင်းနှင့်အဆိပ်အဆုတ်ထဲကယားယံစောင့်ရှောက်ဖို့ cilia သောအလုပ်ခေါ်အဲယားဝေးထဲမှာသေးငယ်တဲ့သေးငယ်တဲ့ဆံပငျ, ထိခိုက်စေတယ်။ ရလဒ်အနေနဲ့သင့်ခန္ဓာကိုယ်ယားယံဆန့်ကျင်ခုခံကာကွယ်ဖို့လျော့နည်းနိုင်ပါဖြစ်လာသည်။
လေထုညစ်ညမ်းမှု
ဆေးရွက်ကြီးမီးခိုးအပြင်, သင့်အဲယားဝေးစိတ်ဆိုးနဲ့ပန်းနာရင်ကြပ်ရောဂါလက္ခဏာတွေဖြစ်ပေါ်နိုငျသောလေထုထဲတွင်များစွာသောအခြားလေထုညစ်ညမ်းရှိစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာကားများအနေဖြင့်ထုတ်လွှတ်မှု, စက်ရုံအလုပ်ရုံများနှင့်လျှပ်စစ်ဓာတ်အားပေးစက်ရုံများပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါတိုက်ခိုက်မှု၏အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်ကြောင်းအံ့သြစရာတော့မဟုတ်ပါဘူး။ လေး 10 အမေရိကန်တွေမကောင်းတဲ့လေနှင့်အတူမြို့ကြီးများမှာနေထိုင်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါကအထူးသဖြင့်စိန်ခေါ်မှုဖြစ်ပါတယ်။
မသာဒီမကောင်းတဲ့ဝေဟင်သင့်ရဲ့ပန်းနာရောဂါပိုမိုဆိုးရွားစေပါဘူး, ဒါပေမယ့်လည်းပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုအထောက်အကူပြုလိမ့်မည်။ အဆိုပါသဘာဝအရင်းအမြစ်များကာကွယ်ရေးကောင်စီ (နှစ်ဘီလီယံဒေါ်လာကုန်ကျမှာ) ငယ်စဉ်ကလေးဘဝပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ၏အဖြစ်တာ 30 ရာခိုင်နှုန်းကိုပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာထိတွေ့မှုကြောင့်ဖြစ်တယ်ဆိုတာခန့်မှန်းထားသည်။
တကယ်တော့, Los Angeles မြို့,, CA အတွက် preformed တဦးတည်းလေ့လာမှုမှာတစ်လမ်းအနီးရှိလူနေမှုအကြားတစ်ဦးအသင်းအဖွဲ့နှင့်ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုရှိ၏။ LA ကခရိုင်အတွင်းရှိပန်းနာရင်ကြပ်ရောဂါဖြစ်ပွားမှု၏နီးပါး 10 ရာခိုင်နှုန်းကအဓိကလမ်းမကြီးများ၏ 75 မီတာအတွင်းတွင်နေထိုင်ခဲ့တယ်။ ဤသည်အကြံပြု-ဒါပေမယ့်လေထုညစ်ညမ်းမှု-ကြောင်းသက်သေပြခြင်းနှင့်နီးကပ်သည်၎င်း၏အရင်းအမြစ်သက်ရောက်မှုမှပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုအသကျရှငျမထားဘူး။
ဖုန်နှင့် Powder မှစ. လေထုအတွင်းအမှုန်
သို့သျောလညျးနာကျင်ကျိန်း၏အခြားအမျိုးအစားတွေဖြစ်တဲ့မြေဖြူတွေသုံးပြီးသို့မဟုတ်သန့်ရှင်းရေးထုတ်ကုန်အဖြစ်အချို့သောတ္ထုများနှင့်အတူဆက်စပ်မွမှေုနျ့နှငျ့အမှုန့်သည်။ ဤအပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါဒေါသထွက်အတော်များများကအလုပ်ပေါ်တွင်သို့မဟုတ်ကျောင်းတွင်အများစုကြုံတွေ့နေကြသည်။
သို့သော်အိမ်, အလုပ်, နှင့်ကျောင်းပတ်ပတ်လည်ကိုအခြားလေထုအတွင်းအမှုန်အစပြဿနာများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။ သူတို့အတွက်လေ့ကျင့်နေကြကစားကွင်းသို့မဟုတ်ပန်းခြံမကြာသေးမီကခဲ့သည့်အခါဥပမာအားဖြင့်, တစ်ခါတစ်ရံငယ်ရွယ် asthmatic အားကစားသမားပြဿနာများတွေ့ကြုံခံစား မြက်ဖြတ် ။
ဓာတုအခိုးအငွေ့များနဲ့အားကောင်းတဲ့အနံ့
ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါနာကျင်ကျိန်း၏နောက်ထပ်အမျိုးအစားကိုသင်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်အချို့ဓာတုပစ္စည်းသို့မဟုတ်ထုတ်ကုန်ကနေလည်းဖော်ဆောင်သောအငွေ့နှင့်ခိုင်ခံ့သောအနံ့သည်။ ဤရွေ့ကားဓာတုယားယံကဲ့သို့သောကောင်းစွာဖြေရှင်းချက်များနှင့်အမွှေးနံ့သာ, ဒါပေမယ့်လည်းတချို့ထူးခြားသောအလုပ်-သတ်သတ်မှတ်မှတ်တ္ထုများသန့်ရှင်းရေးအဖြစ်အချို့သောဘုံ, နေ့တိုင်းအမှုအရာတို့ပါဝင်သည်။
သငျသညျရှိခြင်းစေခြင်းငှါ အမွှေးအကြိုင် sensitivity ကို သင်နှာချေကြုံနေရလျှင်, wheezing, ဒါမှမဟုတ်ထိတွေ့မှုနှင့်အတူယားယံကြဲကြဲမျက်စိဖွံ့ဖြိုး။ အတော်များများပန်းနာရောဂါဝေဒနာရှင်တစ်ဦးအခြို့သောဓာတုပစ္စည်းများသို့မဟုတ်ခိုင်မာတဲ့အနံ့မှထိတွေ့မှုနှင့်အတူ၎င်းတို့၏လက္ခဏာတွေပိုမိုဆိုးရွားလာသတင်းပို့ပါ။
မှို
မှိုသင့်အိမ်ရှိပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်တယ်ဆိုရင်, ကသင့်ရဲ့ပန်းနာရောဂါပိုမိုဆိုးရွားအောင်နိုင်ပါသည်။ မှိုကြီးထွားလာစေခြင်းငှါအဘယ်အရပ်သင်ပင်သတိပြုမိလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ damp နှင့်စိုစွတ်သောကြောင်းမဆိုနေရာ, ရေချိုးခန်း, မီးဖိုချောင်, ဒါမှမဟုတ်မြေအောက်ခန်းထဲမှာမျက်နှာပြင်လိုပဲမှိုကြီးထွားနိုင်ပါတယ်။ သင်ပင်မှိုကြောင့်အသိအမှတျမနိုငျတယျ။
မှိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည် ရင်ဘတ်တင်းကျပ်စွာ , ချောင်းဆိုးခြင်း, အသက်ရှုမဝြခင်း, ဒါမှမဟုတ်အသက်ရှူကြပ်။ သင်သည်သင်၏ထဲမှာမှိုကိုစဉ်းစားရန် Home-လျှင်သင်က Discoloration အရောင်ကိုမြင်ရ, ကြီးထွားလာတွေ့မြင်, ဒါမှမဟုတ်သင်သည်များစွာသောအောက်အနံ့ရှိသည်, သင်က remediated ရှိသည်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်လိုအပ်ပါတယ်။
သင်, နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်မျက်နှာပြင်သန့်ရှင်းရေးပေါက်ကြားပြုပြင်, သင်ရေဘယ်နေရာမှာမဆိုအိမ်တွင်တက်ဆောက်လုပ်ဖို့ခွင့်မပြုပါဘူးသေချာအောင်နေဖြင့်မှိုတားဆီးနိုင်ပါတယ်။ သငျသညျမှိုသင့်အိမ်ကြီးထွားလာကိုရှာဖွေလျှင်, သင်အဲဒီဒေသတွေမှာကောင်းစွာလေဝင်လေထွက်နှင့်သင်သည်မည်သည့် leaky ပိုက်သို့မဟုတ်ရေတခြားသတင်းရင်းမြစ်ပြန်လည်ပြုပြင်ကြောင်းသေချာစေရန်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျ repaint ဖို့လိုအပ်ခဲ့လျှင်သင်သည်အနာဂတျတှငျမှို buildup ကိုရှောင်ရှားဖို့ "မှိုကိုခံနိုင်ရည်" option ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်လိုပေမည်။