ထောက်ပံ့ရေးနှင့်ထိခိုက်အနာတရရရှိမှုကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့ဒူး Brace အမျိုးအစားများ

အားကစားဆေးပညာဒူးဆီကိုဦး၏အသုံးပြုမှုကိုတစ်ဦးအငြင်းပွားဖွယ်ရာခေါင်းစဉ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒူးမသန်စွမ်းပဲပြဿနာတွေနဲ့အခြေအနေများ၏ကျယ်ပြန့်အမျိုးမျိုးအတွက်အသုံးပြုနေကြသည်။ သို့သော်ဒူးမသန်စွမ်းပဲကူညီသလဲ?

ဒူး Brace အမျိုးအစားများ

ဒူးမသန်စွမ်းပဲနှစ်ခုအခြေခံမျိုးရှိပါတယ်:

• functional ဒူး Brace
  functional ဒူးမသန်စွမ်းပဲပျက်စီးရွတ်များအတွက်အစားထိုးဖို့ဒီဇိုင်းနေကြသည်။ ဥပမာတစ်ခု ACL မျက်ရည်ထောက်သူတစ်ဦးလူနာခွဲစိတ်ခြင်းမရှိဘဲအချို့လှုပ်ရှားမှုများခွင့်ပြုပါရန်ကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုများတွင်ဝတ်ဆင်ရန်ဒူးသတ္တုအထိမ်းအချုပ်ကမ်းလှမ်းခဲ့သည်နိုင်ပါသည်။

• Prophylactic ဒူး Brace
  Prophylactic ဒူးမသန်စွမ်းပဲဒူးဒဏ်ရာကာကွယ်တားဆီးဖို့အသုံးပြုကြသည်။ Prophylactic ဒူးဆီကိုဦးတည်နေတဲ့ဒူးဒဏ်ရာတည်တံ့ခိုင်မြဲသူတို့ရဲ့အန္တရာယ် minimize ရန်အားထုတ်မှုအတွက်အချို့သော High-အန္တရာယ်အားကစားတွင်ပါဝင်သောသူအားကစားသမားများဝတ်ဆင်နေကြသည်။

functional ဒူး Brace

ဒူးမသန်စွမ်းပဲစိုးရိမ်ပူပန်နေသောအများစုမှာလူနာများပြီးသားတစ်ရွတ်ဒဏ်ရာရှိသည်။ ဤရွေ့ကားလူနာအလုပ်လုပ်တဲ့ဒူးမသန်စွမ်းပဲစိတ်ဝင်စားဖြစ်နိုင်သည်။ ဤရွေ့ကားအလုပ်လုပ်တဲ့ဒူးဆီကိုဦးတည်နေတဲ့စုတ်များအတွက်လျော်ကြေးပေးရန်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲနေကြသည် ဒူးရွတ် ။

functional ဒူးမသန်စွမ်းပဲပုံမှန်ဒူးအရွတ်သကဲ့သို့ထိရောက်မရှိကြပေ။ သို့သော်အလုပ်လုပ်တဲ့ ဒူးဆီကိုဦးတည် နေတဲ့ရွတ်ဒဏ်ရာရှိသည်သောလူနာများအတွက်အကူအညီပေးနိုငျသညျ။ ဤအဒူးဆီကိုဦး၏ထိရောက်မှုကိုစုံစမ်းစစ်ဆေးရန်လေ့လာမှုအတော်များများရှိခဲ့သည်။ ဒီလေ့လာမှုတွေ၏အကျဉ်းချုပ်အလုပ်လုပ်တဲ့ဒူးမသန်စွမ်းပဲအနိမ့်ဝန်မှာဒူးအချို့ကာကွယ်မှုပေးသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ ဒါကအင်အားသုံးတစ်ဦး functional ဒူးသတ္တုအထိမ်းအချုပ်နှင့်အတူထောက်ခံသောဒူးဖို့လျှောက်ထားသည့်အခါကသတ္တုအထိမ်းအချုပ်မပါဘဲထက်ပိုမိုတည်ငြိမ်ကြောင်းဆိုလိုသည်။

ဒီလေ့လာမှုတွေအတွက်လျှောက်ထားဖြစ်ကြောင်းအဆိုပါတပ်ဖွဲ့များတပ်ဖွဲ့များယှဉ်ပြိုင်အားကစားသမားစဉ်အတွင်းဒူးဖို့လျှောက်ထားထက်အများကြီးနိမ့်နှင့်ပိုပြီးနှေးကွေးစွာအသုံးချဖြစ်ဖို့ထင်နေကြသည်။ တစ်လိုက်တဲ့အခါ ဒူးဒဏ်ရာ အဆင့်မြင့်အားကစားကာလအတွင်းဖြစ်ပေါ်ခြင်း, ဒူးအလွန်လျင်မြန်စွာဖြစ်ပေါ်ကြောင်းအလွန်မြင့်မားတပ်ဖွဲ့တွေချထားသည်။ ကံမကောင်းစွာပဲအဲဒီထူးခြားတဲ့အခြေအနေများအောက်တွင်ထိုအဆီကိုဦးတည်စမ်းသပ်ခက်ခဲသည်။

ဒါဟာ functional ဒူးဆီကိုဦးတည်သည်ဤထူးခြားသောအခြေအနေများအောက်တွင်အများကြီးအကူအညီများ၏မှန်လျှင်သက်သေပြရန်ခက်ခဲသည်။

Functional Brace ဝတ်ဆင်ရပါမည်နည်း
ဒါဟာအပါအဝင်အများအပြားအချက်များပေါ်တွင်မူတည်နေသောကြောင့်, သင်သည်သင်၏ဆရာဝန်နှင့်အတူဤဆွေးနွေးရန်သင့်ပါတယ်:

• ဘယ်အရွတ်ဒဏ်ရာရကြသည်
• သငျသညျအဘယျသို့အားကစားအတွက်ပါဝင်ကြသည်
• အဘယ်အရာကိုပြန်လည်ထူထောင်ရေးသင်ပြုသောအမှုသို့မဟုတ်လုပ်ဖို့စီစဉ်ထားပါပြီ

အဘယ်အရာကိုလူသိများသည်, ကအားကောင်းအပါအဝင်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး, တစ်ရွတ်ဒဏ်ရာကိုအောက်ပါအားကစားမှပြန်လာသောအတွက်အရေးပါသောအချက်တစ်ချက်ဖြစ်ပါတယ်။ ကုထုံးနှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေး ပို. အရေးကြီးသောတစ်ဦးဒူးသတ္တုအထိမ်းအချုပ်ထက်အားဖြင့်ဖြစ်ကြသည်။ ဒူးမသန်စွမ်းပဲဒူးမှ Re-ဒဏ်ရာတားဆီးကူညီစေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်မှာအားလုံးရှိလျှင်ဖွယ်ရှိသေးငယ်တဲ့အချက်တစ်ချက်ဖြစ်ပါတယ်။

Prophylactic ဒူး Brace

Prophylactic ဒူးမသန်စွမ်းပဲကျန်းကျန်းမာမာအားကစားသမားများတွင်ဒူးဒဏ်ရာကာကွယ်တားဆီးဖို့ဒီဇိုင်းရေးဆွဲနေကြပါတယ်။ prophylactic ဒူးဆီကိုဦး၏အသုံးပြုမှုကို NFL ကစားသမားအတွက်စမ်းသပ်ပြီးသောအခါဤရွေ့ကားဒူးဆီကိုဦး 1970 နှောင်းပိုင်းအတွင်းခေတ်စားလာခဲ့သည်။ ထိုကာလကတည်းကအများအပြားလေ့လာမှုများတစ်ဦးဒူးသတ္တုအထိမ်းအချုပ်ဝတ်ကြဘူးတဲ့သူတွေကိုနှိုင်းယှဉ် prophylactic ဒူးမသန်စွမ်းပဲဝတ်ဆင်သောသူသည်အားကစားသမားများအတွက်ဒဏ်ရာနှုန်းထားများစုံစမ်းစစ်ဆေးပါပြီ။

ခြားနားချက်အလွန်သေးငယ်သောကွောငျ့တစျဖနျ, အထောက်အထား, မိုးအုံ့ဖြစ်ပါတယ်။ လေ့လာရေးအချို့သောအားကစား (ဘောလုံးကွင်း) တွင်အားကစားသမားများ၏အနိမ့်မှုနှုန်းရှိသည်ကိုပြသကြပါ MCL ဒဏ်ရာ တစ်ဦး prophylactic ဒူးသတ္တုအထိမ်းအချုပ်ဝတ်ထားသည့်အခါ။

သို့သော် prophylactic ဒူးသတ္တုအထိမ်းအချုပ်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုရှုထောင့်ထဲမှာထည့်ထားရပါမည်။ တစ်ဦးဒဏ်ရာများ၏ဖြစ်နိုင်ခြေကိုအဆုံးအဖြတ်အတွက်အများကြီးပိုအရေးကြီးသောအချက်များပါဝင်သည်:

• အားကစားကစား
• player ကိုရပ်တည်ချက်ကို
• player ကိုအေးစက်
• player ကိုအရွယ်အစား

ဒူးဆီကိုဦး prophylactic ဒူးမသန်စွမ်းပဲပြဿနာသက်သေပြနိုင်ကြောင်းထိုသို့သောဒူးပေါ်တပ်ဖွဲ့များပြောင်းလဲပစ်နိုင်မယ်အချို့စိုးရိမ်ပူပန်မှုရှိခဲ့သည်။ စနစ်တကျတပ်ဆင်ခြင်းနှင့်ပင်ပန်းလာသောအခါသို့သော်ဒူးဆီကိုဦး, ထိခိုက်ဒဏ်ရာရနှုန်းထားများတိုးမြှင့်ပြသကြပြီမဟုတ်။ သူတို့ကဖြစ်နိုင်ဝတ်ဆင်ရန်အန္တရာယ်ကင်းဖြစ်ကြပြီးဒူးသို့မဟုတ်၏နှုန်းထားများတိုးမြှင့်ပြသကြပြီမဟုတ် ခြေကျင်းဒဏ်ရာ ။

Functional နှင့် Prophylactic ဒူး Brace ဝယ်ရန်ဖို့အဘယ်မှာရှိ

ဒီလေ့လာမှုတွေအတွက်စုံစမ်းစစ်ဆေးဖြစ်ကြောင်းအဆိုပါဒူးဆီကိုဦးတည်နေတဲ့မူးယစ်ဆေးစတိုးဆိုင်မှာဝယ်ယူနိုင်ရိုးရှင်းဒူးအင်္ကျီလက်သို့မဟုတ်ဒူးဆီကိုဦးတည်မရှိကြပေ။

ဤရွေ့ကားဒူးဆီကိုဦးတည်သည်သင်၏ဆရာဝန်များကအထူးအမိန့်များနှင့်သတ်မှတ်ထားသောခံရဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ သငျသညျယှဉ်ပြိုင်အားကစားများအတွက်ဒူးသတ္တုအထိမ်းအချုပ်သုံးပြီးစိတ်ဝင်စားလျှင်, သင်သည်သင်၏အသင်းဆရာဝန်သို့မဟုတ်သင့်ဆက်သွယ်သင့် အရိုးခွဲစိတ်ဆရာဝန် ။

သင့်ဆရာဝန်သင်နှင့်သင့်အားကစားများအတွက်ဒူးသတ္တုအထိမ်းအချုပ်၏သငျ့လျြောသောအမျိုးအစားသတ်မှတ်နိုင်ပါတယ်။ ထို့ပြင်မည်သည့်ထိရောက်သောဒူးသတ္တုအထိမ်းအချုပ်စနစ်တကျ fit ရမည်ဖြစ်သည်။ သင်တစ်ဦးဒူးသတ္တုအထိမ်းအချုပ်တိုပြီးတာနဲ့သင့်ဆရာဝန်ကစနစ်တကျသုံးနိုင်နှင့်ထားကိုသေချာစေရန်ဒူးသတ္တုအထိမ်းအချုပ်များ၏မထိုက်မတန်ကြည့်ရှုစစ်ဆေးကြောင်းအာမခံပါသည်။