သငျသညျဆုလက်ဆောင်စိတ်ကူးများများအတွက် stumped နေတယ်ဆိုရင်အဲဒီသငျသညျကိုရှောင်ကြဉ်ရန်လိုပေမည်အနည်းငယ်ရှိပါတယ်
ဒါဟာလက်ဆောင်ပေးခြင်းသောအခါအရေတွက်သောအတွေးရဲ့, ဒါပေမယ့်တစ်ခါတစ်ရံသင်ရင်သားကင်ဆာမသေဘဲကျန်ရစ်သူအဘို့ကိုရွေးပါဘယ်အရာကိုလက်ဆောင်တစ်ခုသို့အနည်းငယ်ပိုဦးနှောက်ပါဝါထားရန်လိုအပ်ပါတယ်။ ဤအမှုအရာတို့ကိုအခြို့သောသင်တို့ဆီသို့ဖြစ်ပေါ်စေခြင်းငှါ, တချို့ရုံ Flat-ထွက်မှားယွင်းတဲ့ခေါင်းနှစ်လုံးဖြစ်ကြသည်။ တိုက်ပွဲတွေရဲ့တော်မူသောသင်တို့ကိုခစျြတစျခုအတှကျစုံလင်သောရွေး-ငါ့ကို-up, ထွက်ကောက်နေသည့်အခါဒါကြောင့် ရင်သားကင်ဆာ ဒီမှာမကောင်းတဲ့လက်ဆောင်တွေအနည်းငယ်အကြံပြုချက်များကိုသင်ကျိန်းသေကိုရှောင်ရှားသင့်ပါတယ်ဖြစ်ကြသည်။
1 -
ခန္ဓာကိုယ်ပုံရိပ်ကိစ္စများမှ Related ဘာမှWeight Watchers, Jenny, Craig နှင့် Nutrisystem မှအသင်းဝင်ကိုဝယ်ယူရှောင်ကြဉ်ပါ - တခါတရံ ဓါတုဆေးသွင်းကုသမှု ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေနိုင်ပြီး, အများဆုံးလေးနက်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေနှင့်အတူတစ်စုံတစ်ဦးကသင့်လျော်မရှိကြပေ။ တူညီသောအကြောင်းပြချက် (နှင့်ကြောင်းကိစ္စအဘို့, မည်သူမဆိုလက်ဆောင်တစ်ခုအဖြစ်အသစ်တခုရေချိုးခန်းစကေးမပေးပါဘူး) အဘို့, သစ်ကိုရေချိုးခန်းအကြေးခွံ Skip ။ ရင်သားကင်ဆာပျတိုးလိမ်းဆေးဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ထိရောက်သောမဟုတ်ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, လူနာတစ်ဦးခံထားပြီးအထူးသဖြင့်လျှင်မသင့်လျော်ကျော်လွန်များမှာ ယူပြီးအသစ် ။ သင်နေပါစေသူမသည်အဘယ်အရာပုံသဏ္ဍာန်သူမ၏ကိုချစ်ဘယ်လောက်အတည်ပြုကြောင်းလက်ဆောင်တစ်ခုထုတ်လုပ်နိုင်သည်မဟုတ်လျှင်, အခြို့ကတခြားအမျိုးအစားမှသင်၏ဆုကြေးဇူးကိုရွေးချယ်ပါ။
2 -
သူမသည်သည်ကိုမေးမဟုတ် sexy အဝတ်အထည်ပစ္စည်းများသငျသညျသူမကောင်းစွာအလုံအလောက်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်-အပြုသဘောလိင်အတွက်လုံလောက်သောခံစားရဲ့ကိုသိမထားရင်, သူမ၏အသစ်သောအသွင်သဏ္ဌာန်ဖြစ်နိုင်သည်အရာကိုအာရုံကိုမခေါ်စေခြင်းငှါဘာမှမရှောင်ကြဉ်ပါ။ ဤသည်အထူးသဖြင့်ရင်သားကင်ဆာအသက်ရှင်ကျန်ရစ်သူ၏မိတ်ဖက်များအတွက်အလွန်လှည်ဧရိယာဖြစ်ပါသည်, သို့သော်သင်ဆိုတဲ့မေးခွန်းကိုအတွက်မိန်းမနှင့်တရင်းတနှီးအကျွမ်းတဝင်နေသရွေ့ဒီဧရိယာ Off-ကန့်သတ်ချက်ဖြစ်ပါတယ်။
3 -
တစ်ဦးကကြည့်ရန်နှင့်အတူတစ်ဦးကအင်္ကျီရင်သားကင်ဆာခွဲစိတ်မီ, သင့်ရဲ့ကင်ဆာ-တိုက်လေယာဉ်ရက်ရက်ရောရော armholes နှင့်အတူပုံစံလျောက်ပတ်, အနိမ့်ပိုင်းဖြတ်ထိပ်ဝတ်ဆင်ကြပေမည်။ တစ်ဦးပြီးနောက် Sentinel node ကိုခန္ , အောက်ပိုင်းဂျိုးကြား၌ရှည်လျားသောကွေးအမာရွတ်လည်းမရှိ - နဲ့ရင်သားခွဲစိတ်မှုအပြီး, ပုံသဏ္ဍာန်သို့မဟုတ်ပင် asymmetry အခြားအမာရွတ်များနှင့်အပြောင်းအလဲများရှိပေမည်။ အမာရွတ်များအချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှအနာရောဂါကိုငြိမ်းစေပေမယ့်ပထမဦးဆုံးမှာသူတို့ကလူနာလည်း Self-သတိလူသိရှင်ကြားသူတို့ကိုယောက်ျားကိုဘွားမြင်လေ၏မှခံစားမိစေပါလိမ့်မည်။ ဒီအပေါ်သူမ၏ခဲ Follow သို့သော်သင်တို့သည်လည်းသူမ၏သူမ၏သစ်ကိုယျခန်ဓာကိုသူမ၏ပြောပါတယ်တဲ့အင်္ကျီပေးခြင်းအားဖြင့်ရှက်ကြောက်စေခြင်းငှါအရာတစ်ခုခုသောစိတ်ကူးပေးချင်ကြပါဘူး "တက်ကိုဖုံးလွှမ်း။ "
4 -
အစားကောင်းကြိုက်သူများသူမသည်စားမပေးနိုင် Presentsသင်သည်သင်၏ချစ်ခင်၏အရာဝတ္ထုမကြာသေးမီက chemo ရှိခဲ့ပါတယ်ရှိစေခြင်းငှါဖြစ်စေမသိသေချာအောင်လုပ်ပါ neutropenia ။ တစ်ဦးလူနာရဲ့သွေးဖြူဥအရေအတွက်အနိမ့်တဲ့အခါ, သူတို့ရဲ့ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ဘက်တီးရီးယားထဲ၌တည်စေခြင်းငှါ, အစားအစာနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်လို့မရပါဘူး။ လတ်ဆတ်သော, unpeeled အသီးအပွသို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏တောင်းပေး, ဒါမှမဟုတ်ပင်အဆင်သင့်လုပ်သုပ်မထားပါနဲ့။ မှိုပါဝင်သောဒိန်ခဲ, unshelled သို့မဟုတ်ကုန်ကြမ်းအခွံမာသီး, နှင့်သဘာထုပ်အတွက်ခက်ခဲဝက်အူချောင်းနှင့်အတူတင်ဆောင်ဆုကြေးဇူးကိုသေတ္တာများဖွင့်မှဖြတ်သွား။ ဤပစ္စည်းများကိုသူအပေါငျးတို့ရတဲ့အရာတွေကတ်တလောက်အတွက်အရသာရှိတဲ့ကြည့်ရှုနေစဉ်, သင်ချစ်တဦးတည်းအစားအစာကိုခံစားနိုင်ကြမည်မဟုတ်ပါ။ အများစုကမီးဖုတ်ထားသောကုန်ပစ္စည်းများပေးပေမယ့်ကိုယ့်ကိုယ်ဖို့ချဉ်jalapeñosနှင့် bleu ဒိန်ခဲကိုစောင့်ရှောက်ရန်အဆင်ပြေဖြစ်သင့်သည်။
5 -
အလှကုန်, ရေမွှေးနှင့် Wigsတဆင့်သွားကြသူအမျိုးသမီးများသည် ကုသမှု ရင်သားကင်ဆာအဘို့, ဘယ်နေရာမှာမဆိုအဘယ်သူမျှမဆံပင်အလွန်ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေရှိလျက်နှင့်သင်သည်စိတ်ကူးနိုငျကွောငျးကိုပိုပင်ပန်းနွမ်းနယ်စေနိုင်သည်။ chemo ပြီးနောက်အကြောင်းကိုခြောက်လသည်အထိသူမ၏အကြိုက်ဆုံးရေမွှေးလာပြီများ၏အတွေး Hold - အနံ့သူမ၏အသိကြက်ဥပုပ်နဲ့တူအနံ့မှပင်စျေးအကြီးဆုံးရေမွှေးကိုဖြစ်ပေါ်စေ, လမ်းပိတ်ထားဖြစ်နိုင်သည်။ သင်အမြဲတစ် Auburn ဆံပင် Lasse အဖြစ်သူမ၏ပုံဖူးသလော ကောင်းပြီ, ထိုမိမိကိုယ်ကိုသူမ၏လက်ရှိပုံရိပ်ကိုက်ညီမည်မဟုတ်ပါ။ ပိုကောင်းမယ့်ဖို့လက်ဆောင်လက်မှတ်ရ ဆံပင်တု အလှပြင်ဆိုင်နှင့်သူမ၏သူမ၏ကိုယ်ပိုင်ခရီးဆောင်ဆံပင်ကောက်ကြကုန်အံ့, ဒါပေမယ့်သူမကိုပြောင်းလဲရန်လိုအပ်ကြောင်းသူမအသစ်ကခန္ဓာကိုယ်အကြောင်းကိုဆွဲဆောင်မှုမရှိတစ်ခုခုရှိမယ့်အကြံပြုကြောင်းလက်ဆောင်တွေနဲ့အတူဂရုတစိုက်ကိုနင်းနယ်။ ဤကဏ္ဍတွင်လက်ဆောင်တွေများအတွက်သတ္တုတွင်းလယ်ကွင်းဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်အကောင်းဆုံးရှောင်ကြဉ်ပါ။
6 -
ကိုသတိရပါမှလက်ဆောင်ပေးမယ်သိကောင်းစရာများသင်တစ်ဦးရင်သားကင်ဆာမသေဘဲကျန်ရစ်သူအဘို့လက်ဆောင်ကိုရွေးချယ်သောအခါ, ဖောင်သုံးစွဲဖို့သတိရ:
အဆိုပါအသက်ရှင်ကျန်ရစ်သူမှတဆင့်ဖြစ်နှင့်လေးစားမှုဖြစ်ခဲ့ပါသည်အရာကို R ကို eflect ။
တစ်ဦးက၎င်းတို့၏ဆန္ဒကိုအပေါ်ကောင်းသောဆုလက်ဆောင်စိတ်ကူးများနှင့်လုပ်ရပ်အဘို့ထိုသူတို့ SK ။
F ကို ighting ကင်ဆာပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးပြောင်းလဲနိုင်သည်; အစဉ်အဆက်နေလျှင်, သူတို့ကိုချက်ချင်းသူတို့ရဲ့အဟောင်းမိမိကိုယ်ကိုဖြစ်မမျှော်လင့်ကြဘူး။
T ကသူဆုကြေးဇူးကိုသငျသညျအကွောငျးကိုမဟုတျပါဘူး - ကိုရွေးချယ်ပြီးတော့, သူတို့ရဲ့အနေအထားအတွက်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုထားတော်မူ၏။
သင်အမှန်တကယ်သင်သည်ဂုဏ်ပြုတဲ့အရန်ဆန္ဒရှိပုဂ္ဂိုလ်များအတွက်အလုပ်လုပ်လက်ဆောင်တစ်ခုရှာမနိုင်လျှင်, သင်သည်သင်၏အချိန်ကိုပူဇော်တဲ့ထုံးစံဆုကြေးဇူးကိုလက်မှတ်ဖန်တီး: တစ်တက်ရောက်ခြင်းတစ်ဦးစီးနင်း, တစ်အိမ်မှာ-ချက်ပြုတ်မုန့်ညက်, အိမ်သူအိမ်သားသန့်ရှင်းရေးတစ်ခုနေ့လည်ခင်း, ပြေးအမှုကို, ဆရာဝန်၏ခရီးစဉ်, ရပ်, ဒါမှမဟုတ်သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အိမ်ရှိရုပ်ရှင်တွေမှာညနေခင်း။ ထိုသို့သောလက်ဆောင်များကိုသင်ဝယ်နိုင်ဘာမှထက်ပိုအဖိုးတန်နှင့်အစားထိုးလို့မရတဲ့ဖြစ်ကြသည်။