ဝေဖန်ပံ့ပိုးပေး & ကုသမှုအတွက်ရှာရန်မြှင့်တင်
အောက်တိုဘာလနှစ်စဉ်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 40,000 အမျိုးသမီးတွေဦးသေဆုံးစေတဲ့ရောဂါဆန့်ကျင်တိုက်ခိုက်နေများအတွက်ရင်သားကင်ဆာမြင့်နှင့်ချုပ်အချိန်ဖြစ်လိမ့်မယ်, ဒါပေမယ့်အားလုံးတစ်နှစ်ကြာမြင့်စွာသင့်ရဲ့ထောက်ခံမှုပြသနိုင်ဖို့နည်းလမ်းတွေအများကြီးရှိပါတယ်။ သင်တစ်ဦးခြားနားအောင်လုပ်ပေးရန်ကင်ဆာရောဂါရှာဖွေကုသရေးပါရဂူဖြစ်ဖို့မလိုပါ။ ၏သားကောင်များအတွက်ဘဝပိုကောင်းစေရင်သားကင်ဆာ-related အကြောင်းတရားများများအတွက်ထောက်ခံမှုယခုနှစ်နေ့တိုင်းပေး ရင်သားကင်ဆာ။
ဤတွင်စတင်ရန်အချို့နည်းလမ်းတွေရှိပါတယ်။
လက်ကမ်းတွင်အကူအညီရင်သားကင်ဆာစစ်သည်များများအတွက်
လက်ကမ်းစေတနာ့ဝန်ထမ်းအလုပ်မယုံနိုင်လောက်အောင်သက်ရောက်မှုများနှင့်အခြားအခွင့်အလမ်းများထက်မကြာခဏပိုပြီးအကျိုးဖြစ်ပါသည်, သို့သော်အချိန်လိုအပ်သည်။ သင့်ရဲ့အချိန်စာရင်းအချို့တို့သည်လက်-အပေါ်လုပ်အားပေးတွင်ပါဝင်ဆောင်ရွက်ရန်လုံလောက်သောပွင့်လင်းသည်ဆိုပါကအောက်ပါအစီအစဉ်များကိုအကြီးအ options များဖြစ်ကြသည်။
အမေရိကန်ကင်ဆာ Society ကရောက်ရှိဖို့ Recovery ကို
35 နှစ်အဘို့အရောက်ရှိဖို့ Recovery ကိုကင်ဆာကုသမှုကိုလောကီသားတို့သည်သွားလာရန်ရုန်းကန်နေအသစ်ရောဂါလူနာထောက်ခံမှု, သတင်းအချက်အလက်နှင့်အရင်းအမြစ်များကမ်းလှမ်းရန်ရင်သားကင်ဆာအသက်ရှင်ကျန်ရစ်သူ၏အကူအညီတောင်းခဲ့သည်။ Recovery ကိုစေတနာ့ဝန်ထမ်းရန်ရောက်ရှိလူနာနှင့်၎င်းတို့၏မိသားစုများစိတ်ခံစားမှုထောက်ခံမှုများကိုပေးစွမ်းနှင့်ကုသ, ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးနှင့် ပတ်သက်. သတင်းအချက်အလက်ပေးဖို့လေ့ကျင့်သင်ကြားလျက်ရှိသည်။ ပံ့ပိုးမှုကဖုန်းကျော်ကတစ်ခုသို့မဟုတ်အိမ်သို့မဟုတ်ဆေးရုံခရီးစဉ်အတွင်းပေးထားနိုင်ပါတယ်။ သူတို့ပြန်လည်ထူထောင်ရေးနမူနာကျရှငျနကွေသောကွောငျ့ရင်သားကင်ဆာအသက်ရှင်ကျန်ရစ်သူ, အထူးသဖြင့်, ဒီအားထုတ်မှုအတွက်အလွန်ထိရောက်သောဖြစ်ကြသည်။
Recovery ကိုရန်အမေရိကန်ကင်ဆာ Society ကလမ်းမကြီး
ကင်ဆာလူနာကုသမှုကိုသွားဖို့လိုအပ်ပေမယ့်အများအပြားရှိရတဲ့၏လမ်းမရှိသောရှိသည်။ သငျသညျကိုမောင်းနိုင်လျှင်, ထို့နောက်သင်ကင်ဆာလူနာတွေကိုကူညီပေးဖို့ Recovery ကိုရန်လမ်းမကြီးနှင့်အတူအလုပ်လုပ်နိုင်ပါတယ်။ ကုသမှုနှင့်ကနေလူနာသယ်ယူပို့ဆောင်သူအတွေ့အကြုံရှိယာဉ်မောင်းစိုးရိမ်စိတ်နဲ့စိတ်ဖိစီးမှုတွေအများကြီးဖွင့်လျှော့ချပေးခဲ့။
ကင်ဆာကုသမှုကိုလည်းလူနာနေမကောင်းပါစေနှင့်အားနည်းသို့မဟုတ် nauseous သူသည်တစ်စုံတစ်ဦးကကားမောင်းမရသင့်ပါတယ်။ တစ်ဦးပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်အချိန်ဇယားနှင့်အတူတစ်ဦးကဂရုစိုက်တတ်တဲ့, ဖော်ရွေမောင်းသူတစ်ဦးအလွန်လိုအပ်သောဝန်ဆောင်မှုပေးနိုင်ပါသည်။
ကောင်းမွန်သောစိတ် သာ. ကောင်း၏ကွညျ့ရှု
ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သင်တစ်ဦးအလှပြင်ဆိုင်မှာအလုပ်မလုပ်ခြင်းနှင့်ရင်သားကင်ဆာဝေဒနာရှင်ကူညီချင်တယ်။ ကောင်းမွန်သောစိတ် သာ. ကောင်း၏ဘယ်လိုကုသမှုစဉ်အတွင်းသူတို့၏အသားအရေနှင့်လက်သည်းအဘို့အဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်စောင့်ရှောက်မှုနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်အမျိုးသမီးတွေကိုသင်ပေးနိုင်သူစေတနာ့ဝန်ထမ်း cosmetologists အပေါ်မှီခိုရှာဖွေပါ။ စေတနာ့ဝန်ထမ်းသင်တန်းနှင့်အသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်ကိုခံယူ။ ဤအစီအစဉ်များကိုတက်ရောက်ဖို့သူကိုကုသမှုအားလုံးအဆင့်ဆင့်မှာလူနာတွေကသူတို့အသွင်အပြင်တိုးတက်စေခြင်းနှင့် Self-တန်ဖိုးထားမြှင့်တင်ဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူ။ အလှကုန်အလှူငွေအစည်းအဝေးများနှင့်နမူနာပေးကြသည်အသီးအသီးပါဝင်သူမှပေးအပ်ထားတယ်။
ရန်ပုံငွေများများအတွက်လူမျိုးကို Join
ရင်သားကင်ဆာထောက်ခံမှုဤမျှလောက်ရန်ပုံငွေရှာအတွက်အမြစ်တွယ်လျက်ရှိ၏ အထူးသဖြင့်မာရသွန်မှတဆင့်ရန်ပုံငွေရှာလမ်းလျှောက်။ စေတနာ့ဝန်ထမ်းများနှင့်အသက်ရှင်ကျန်ရစ်သူတူထောက်ခံမှုနှင့်သုတေသနတို့အတွက်ရန်ပုံငွေမှစည်းလုံးညီညွတ်။ ဤရွေ့ကားမည်သူမဆိုစားသုံးလို့ရပါတယ်အနည်းငယ်ရန်ပုံငွေရှာအားထုတ်မှုဖြစ်ကြသည်။
ရင်သားကင်ဆာဆန့်ကျင်အပြင်းအထန်လုပ်ဆောင် Making
သင်ဤပြိုင်ပွဲတွင်ပါဝင်ဆောင်ရွက်ရန် triathlete သို့မဟုတ်ပင်တစ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ် jogger ဖြစ်ရန်မလိုပါ။ အပြင်းအထန်လုပ်ဆောင်ပြုလုပ်ခြင်းရင်သားကင်ဆာသုတေသန, ထောက်ခံမှု, ပညာရေး, အသိအမြင်နှင့်ဥပဒေပြုများအတွက်ရန်ပုံငွေတိုးပွါးလာတဲ့ noncompetitive လမ်းလျှောက်ဖြစ်ပါတယ်။
တစ်ဦးချင်းအဖြစ်သို့မဟုတ်အဖွဲ့တစ်ဖွဲ့အဖြစ်ပါဝင်ဆောင်ရွက်ခြင်းနှင့်အောက်ခြေအားထုတ်မှုမှတစ်ဆင့်သို့မဟုတ်ကိုက်ညီထောက်ပံ့ငွေနှင့်အတူပိုက်ဆံမြှင့်။
Avon 39
Avon ပန်းရောင်နှုတ်ခမ်းနီများနှင့်မျက်နှာထက်ပိုပါတယ်။ အဆိုပါအလှကုန်ကုမ္ပဏီဧပြီလကနေအောက်တိုဘာလမှတဆင့်အားလုံးအမေရိကန်ပြည်ထောင်စုန်းကျင်ရင်သားကင်ဆာရပ်တန့်ဖို့နှစ်ရက်ကြာလမ်းလျှောက်အိမ်ရှင်အဖြစ်။ တစ်ခုချင်းစီပါဝင်သူတစ်ဦးချင်းစီရန်ပုံငွေရှာနိမ့်ဆုံးကိုရောက်ရှိရမည်ဖြစ်သည်, ဒါပေမယ့်အားလုံးကြိုးစားအားထုတ်မှုပိုမိုလွယ်ကူစေရန်အဖွဲ့များဖွဲ့စည်းရန်တိုက်တွန်းပါသည်။ စေတနာ့ဝန်ထမ်းရန်ပုံငွေရှာများအတွက်လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့်ထောက်ပံ့မှုအတွက်လေ့ကျင့်ရေးလက်ခံရရှိသည်။
အဆိုပါဆူ G. အ Komen 3-နေ့
သင်တစ်ဦးသုံးရက်ကြာဖြစ်ရပ်တက်သည်မှန်သလော သငျသညျနေ့ချင်းညချင်း 60 မိုင်သုံးရက်နှင့်စခန်းထွက်၏သင်တန်းကျော်လမ်းလျှောက်နိုင်ပါသလား?
ထိုအခါသင်သည်ဆူ G. အ Komen များအတွက်ရန်ပုံငွေကူညီပေးဖို့အဆင်သင့်ပါပဲ။ အဆိုပါဆူ G. အ Komen 3-Day ကိုကောင်းကင်ဗိုလ်ခြေအရှင်နိုဝင်ဘာလမှတဆင့်သြဂုတ်လကနေအမေရိကန်ပြည်ထောင်စုတစ်ဝှမ်းသွားလာ။ စေတနာ့ဝန်ထမ်းပါဝင်ဆောင်ရွက်ရန်ရန်ပုံငွေရှာဒေါ်လာတစ်ဦးအနည်းဆုံးပမာဏကိုမြှင့်ရမယ် Walk ။ သင်ကူညီချင်ပေမယ့် 60 မိုင်လမ်းလျှောက်မနိုင်လျှင်, သင်မယ့်အစားလမ်းလျှောက်စေတနာ့ဝန်ထမ်းအဖြစ်ဆောင်ရွက်နိုင်ပါတယ်။
ထောက်ခံ & ပညာသင်ပေး
သငျသညျမိသားစုဝင်တစ်ဦး, သို့မဟုတ်မိတ်ဆွေတစ်ဦး, တစ်ဦးလူနာအဖြစ်ဖြစ်စေ, ရင်သားကင်ဆာကြောင့်ထိခိုက်ခဲ့ပြီးပြီဆိုပါကတစ်ဦးရင်သားကင်ဆာထောက်ခံသူဖြစ်လာသဖြင့်လူနာနှင့်၎င်းတို့၏ချစ်ရသူမှအဖိုးတန်ထောက်ခံမှုကိုဆက်ကပ်။ ရင်သားကင်ဆာလူနာနှင့်သူမြားကူညီခြင်းဖြင့်ရှေ့ဆက်ကပေးဆောင် အသစ်ရောဂါ ။
တစ်ဦးရင်သားကင်ဆာဆရာဖြစ်လာ
သင့်ကိုယ်ပိုင်ဆင်တူတဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေကိုသို့မဟုတ်ကုသမှုအတွေ့အကြုံနှင့်အတူလူနာနှင့်၎င်းတို့၏ချစ်ရသူမှထောက်ခံမှုငှေပါ။ ရင်သားကင်ဆာ Diagnosis ကိုသင်ဖုန်းကိုကျော်သို့မဟုတ်အွန်လိုင်းအဖွဲ့အစည်းရဲ့လက်မှတ်အစီအစဉ်ကိုတဆင့်သွားပြီပြီးမှ, လူတစ်ဦးအတွက်ထောက်ခံမှုပေးပေးနိုင်ပါတယ်တဲ့အံ့သြဖွယ်ဆရာအစီအစဉ်ကိုရှိပါတယ်ပြီးနောက်။
တစ်ဦးရင်သားကင်ဆာ Support Group မှ Organize
သင်တစ်ဦးတက်ရောက်ခဲ့သည်သူတစ်ဦးမသေဘဲကျန်ရစ်သူဆိုရင် ထောက်ခံမှုအုပ်စုတစ်စု ကုသမှုစဉ်နှင့်အပြီး, ထို့နောက်သင်သည်ထိုကဲ့သို့သောကွန်ယက်ကိုထောက်ပံ့ပေးတန်ဖိုးကိုနားလည်ပါသည်။ ရင်သားကင်ဆာလူနာတစ်ထောက်ခံမှုအုပ်စုတစ်စုအဆင်ပြေချောမွေ့စေရန်စေတနာ့ဝန်ထမ်းအားဖြင့်မျက်နှာသာပြန်သွားဖို့သင့်ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံကိုအသုံးပြုပါ။ သင်၏အသက်တာတိုက်ပွဲအတွင်းအခြားသူများကိုအားပေးကြပါစို့။
တစ်ဦးရင်သားကျန်းမာရေးပညာပေးဖြစ်လာ
သငျသညျအုပျစုမှစကားပြောပျော်မွေ့သလား? သငျသညျအမှုအရာကိုရှင်းပြမှာကောင်းသောရှိပါသလား ထိုအခါသင်သည်ရင်သားကင်ဆာ Diagnosis ပြီးနောက်တူသောအဖွဲ့အစည်းတစ်ခုမှတဆင့်တစ်ဦးရင်သားကင်ဆာကျန်းမာရေးပညာပေးဖြစ်လာစဉ်းစားရန်လိုလိမ့်မည်။ ရင်သားကင်ဆာအသက်ရှင်ကျန်ရစ်သူနှုတ်ကပတ်တရားတော်ကိုပြန့်ပွားခြင်းနှင့်ရောဂါနှင့်ကုသနည်းအကြောင်းပိုမိုလူတွေကိုဆုံးမဩဝါဒ ပေး. , ဧည့်သည်စပီကာများနှင့်အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲစည်းရုံးရေးမှူးများအဖြစ်လေ့ကျင့်သင်ကြားလျက်ရှိသည်။
ကျွမ်းကျင်မှုလှူဒါန်း, ကုန်စည် & ရန်ပုံငွေများ
ကျွန်တော်တို့အတော်များများ hectic အချိန်ဇယားထိန်းသိမ်းခြင်းနှင့် ပတ်သက်. တိုင်ကြားပေမယ့်လုပ်အားပေးသင်၏အချိန်လိုအပ်တယ်လို့သူကသေချာပေါက်အချိန်ကုန်င်မဆိုလိုပါ။ လက်ရှိကုသမှုဒါမှမဟုတ် recovery အတွက်သူတို့အားဝန်ဆောင်မှုများနှင့်အကူအညီများပေးရန်လွယ်ကူနည်းလမ်းတွေအများကြီးရှိပါတယ်။
ကောင်းမွန်သောအသုံးပြုမှုသင်၏ကျွမ်းကျင်မှုထားပါ
ရင်သားကင်ဆာအဖွဲ့အစည်းများနှင့်ထောက်ခံမှုအုပ်စုများသင်ထင်လိမ့်မယ်ထက်ပိုမိုနည်းလမ်းစေတနာ့ဝန်ထမ်းသုံးပါ။ သင့်ရဲ့ကျွမ်းကျင်မှု set ကိုအကဲဖြတ်ရန်။ သငျသညျဖုန်းခေါ်ဆိုမှုနှင့် stuffing စာအိတ်အောင်, စာရိုက်နဲ့တူအခြေခံရုံးကျွမ်းကျင်မှု, ရှိပါကဘဏ္ဍာရေးမှတ်တမ်းများကိုစောင့်ရှောက်နိုင်ပါတယ်, ဒါမှမဟုတ်အဖြစ်အပျက်စီမံကိန်းရေးဆွဲခြင်းသို့မဟုတ်စျေးကွက်ရှာဖွေရေးအတွက်အလုပ်လုပ်ခဲ့ကြပါပြီ, သင့်ဒေသခံရင်သားကင်ဆာအုပ်စုသည်ဆက်ဆက်သင့်ရဲ့အကူအညီကိုသုံးနိုင်သည်။ ဤအဖွဲ့အစည်းအတော်များများဟာတစ်ခုတည်းကိုသာစေတနာ့ဝန်ထမ်းန်ထမ်းများအပေါ်အားကိုးနှင့်ကခက်ခဲအချိန်ကတဆင့်သင်သို့မဟုတ်သင်နှစ်သက်သောသူတစ်ဦးဦးကကူညီပေးခဲ့ကြခြင်းအလိုငှါအဖွဲ့အစည်းတစ်ခုပြန်ပေးစေခြင်းငှါအကောင်းတစ်လမ်းပါပဲ။
သင်၏အညင်ညင်သာသာအသုံးပြု Wigs ပြန်သုံး
သငျသညျကုသမှုမှတဆင့်သွားပြီးနောက်သင့်ရဲ့ဆံပင်တုတွေနဲ့ပြုသောအမှုဖွင့်ဆိုပါကလှူဒါန်း။ အမေရိကန်ကင်ဆာအသင်းအတော်များများကဒေသခံအခန်းကြီးတဦးတည်းမတတ်နိုင်သောသူတို့အားပေးစေခြင်းငှါညင်ညင်သာသာအသုံး wigs လက်ခံပါ။ သင့်ဒေသခံရင်သားကင်ဆာမှတစ်ဦးဆံပင်တုရပ်တည်ချက်, ခေါင်းလျှော်ရည်နဲ့စုတ်တံလိုပဲသင့်ရဲ့ wigs နှင့်ဆက်စပ်ပစ္စည်းလှူဒါန်း ထောက်ပံ့မှုကိုအုပျစု ကိုသူတို့ချက်ချင်းလိုအပ်နေသောမိန်းမတို့အားပေးထားနိုင်ပါတယ်ဒါကြောင့်။
Top-အဆင့်သတ်မှတ်ထားသည်ပန်းရောင်ဖဲကြိုး Charities မှ Give
ငွေကြေးအလှူငွေများအမြဲတန်ဖိုးထားခြင်းနှင့်သင်အချိန်များအတွက်ခါးဖွင့်ဆိုပါကကူညီရန်အပြီးပြည့်စုံသောလမ်းဖြစ်ကြ၏။ ဒါပေမယ့်ဘယ်မှာကိုယ်ငွေအများဆုံးကောင်းမွန်စွာသုံးစွဲမည်နည်း ဒါဟာဝမ်းနည်းပေမယ့်စစ်မှန်တဲ့င်: မရတိုင်းရင်သားကင်ဆာ non-profit လူနာနှင့်သုတေသနအပေါ်၎င်းတို့၏အလှူငွေများအမြောက်အများသုံးစွဲသည်။ တခါတရံမှာအလှူငွေများ၏အများစုအုပ်ချုပ်ရေးနှင့်ရန်ပုံငွေရှာကုန်ကျစရိတ်တတ်၏။ သငျသညျကပေးကမ်းခြင်းဖြင့်သွားချင်ဘယ်မှာသင့်ရဲ့လှူဒါန်းမှုသွားသည်သေချာ ရင်သားကင်ဆာအဖွဲ့အစည်းများ သည်ရင်သားကင်ဆာသုတေသနဖောင်ဒေးရှင်းက, အဆူ G. အ Komen ဖောင်ဒေးရှင်းရင်သားကင်ဆာအပြင် Living: တိုင်းဒေါ်လာစျေး၏ထက်ဝက်ထောက်ခံမှု, သုတေသနနှင့်ပညာရေးအပေါ်လှူဒါန်းခဲ့သည်ထက်ပိုမိုသုံးစွဲကြောင်း အမျိုးသားရင်သားကင်ဆာဖောင်ဒေးရှင်းနှင့်ရင်သားကင်ဆာ Diagnosis ပြီးနောက်။