သင်ကလွတ်သွားသောကာလဖူးသောအခါအဘယျသို့ပွုကွဖို့
ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေကသူတို့ရဲ့ကာလနှောင့်နှေးလာတဲ့အခါစဉ်းစားပေမယ့်နောက်ကျမှကာလအတွက်တစ်ခုတည်းသောအကြောင်းပြချက်ပါပဲပထမဦးဆုံးအရာဖြစ်သနည်း အဖြေတစ်အသံမျှဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ကာလ၏အချိန်ကိုက်သြဇာလွှမ်းမိုးနိုင်သောအများအပြားအချက်များရှိပါသည်။ အမြားအပွားကိစ္စများတွင်, သင့်နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်မှရိုးရှင်းသောအပြောင်းအလဲများကိုအပြစ်တင်ဖို့နဲ့သူတို့ကိုအောက်မေ့ဖြစ်ခြင်းပြန်လမ်းကြောင်းပေါ်တွင်သင်၏ကာလရနိုင်ဖြစ်ကြသည်။ သည်အခြားကိစ္စများတွင်ဆရာဝန်တစ်ဦးအလည်အပတ်သောအရာတို့ကိုထုတ် sort ကိုကူညီလိမ့်မယ်။
ဤတွင်သင့်ရဲ့ကာလနှောင့်နှေးစေခြင်းငှါကိုးဘုံအကြောင်းရင်းများဖြစ်ကြသည်။
1) စိတ်ဖိစီးမှု
တခါတရံမှာကျွန်တော်တို့ဟာဒီတော့ကျွန်တော်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကျွန်တော်တို့ကိုဒီနည်းနဲ့မျိုးဥထွက်သို့မဟုတ်မီးယပ်သွေးပေါ်လာမဖြစ်ပေါ်စေသည့် GnRH လို့ခေါ်တဲ့ဟော်မုန်း၏ပမာဏကိုလျော့နည်းစေကြောင်းထုတ်အလေးပေးပါတယ်။ သင်စိတ်ဖိစီးမှု-ဖြစ်ကောင်းနေသောသင်ခက်ခဲတဲ့အခြေအနေကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနေ, ဒါမှမဟုတ်အများကြီးအလုပ်သို့မဟုတ်မှာပေါ်မယ့်ရှိသည်ဟုသိလျှင်သင်သည်အပန်းဖြေကူညီရန်အချိန်အတန်ကြာထွက်ကျောင်းထွင်း။ တရားအားထုတ်တဲ့အနှိပ်ခံခြင်းသို့မဟုတ်အတိုလမ်းလျှောက်၏ 5 မိနစ်နဲ့တူတောင်မှသေးငယ်တဲ့ခြေလှမ်းများ, တစ်ဦးခြားနားချက်စေနိုင်သည်။
သငျသညျတာရှညျစိတ်ဖိစီးမှုများနှင့်တစ်ဦးထက်ပိုလွဲချော်ကာလ, ကူညီဖို့ရန်သင့်ဆရာဝန်နှင့်အတူအလုပ်ကြုံနေရနေတယ်ဆိုရင်သင်အနားယူပြန်အချိန်ဇယားအပေါ်ရဖို့လုပျဆောငျဖို့လိုအပျသောအရာကိုထုတ်တွက်ဆ။ ဤပြဿနာကိုတခါတရံကိုယ်နှိုက်ထုတ်လုပ်ကိုင်ဖို့လအနည်းငယ်သို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုကြာနိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်သင်ကဖော်ထုတ်နှင့်စိတ်ဖိစီးမှုစိတ်သက်သာရာရခဲ့ကြတခါ, သင့်သံသရာပြန်လာသင့်ကြောင်းသတိပြုပါ။
2) ဖြားနာ
ရုတ်တရက်တိုနာမကျန်းနှင့်နာတာရှည်အခွအေနနှစ်ဦးစလုံးသည်သင်၏ကာလနှောင့်နှေးစေနိုင်ပါတယ်။ သင်ဤသည်သင်၏ကာလနှောင်းပိုင်းတွင်သောအကြောင်းပြချက်သည်ထင်လျှင်, သငျသညျအခွအေနေကိုအတိအကျရှာရန်ကူညီသင့်လျော်တဲ့ကုသမှုကိုရှာဖွေရန်, ပြီးတော့သင့်ရဲ့ကာလပြန်လာနိုင်ဖွယ်အခါဆုံးဖြတ်ရန်သင့် Practitioner ပြောဆိုပါ။
သံသရာကိုအကျိုးသက်ရောက်ကြောင်းအနည်းငယ်ဘုံအခြေအနေများတစ်ခုတို့ပါဝင်သည် overactive သိုင်းရွိုက် နှင့် polycystic သားအိမ်ရောဂါ (PCOS) ။ တဦးတည်းပုံမှန်မဟုတ်သောဥပမာ (ကအလွန်ရှားပါးရဲ့, ဒါပေမယ့်တစ်လွဲချော်ကာလတစ်လက္ခဏာဖြစ်နိုင်သည်) တစ်ဦး pituitary အကျိတ်ဖြစ်ပါတယ်။
သငျသညျတတန်းအတွက်အနည်းငယ်ကာလလက်လွတ်နှင့်သင်သည်သင်၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူတွေ့ပါကသူတို့သည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာပေါ်မယ့်အဘယ်အရာကိုအတိအကျရှာရန်ကူညီရန်သွေးစစ်ခြင်းနှင့်အပြည့်အဝစာမေးပွဲတွင်ပြုကြလိမ့်မည်ဖွယ်ရှိသည်။
3) ဇယားထဲမှာတစ်ဦးကပြောင်းလဲမှု
ပြောင်းလဲခြင်းအချိန်ဇယားသင့်ခန္ဓာကိုယ်နာရီကိုချွတ်ပစ်နိုင်ပါ။ သငျသညျအလုပျသို့မဟုတ်အပြန်အလှန်မှာလက်ထက် မှစ. ညကိုသွားလျှင်ဤသည်အထူးသဖြင့်မှန်သည်။ သင်မကြာခဏပုံမှန်သံသရာနှင့်အတူဆိုင်းနှင့်အသိပေးစာပြဿနာများကိုပြောင်းလဲလိုလျှင်, သင့်ခန္ဓာကိုယ်များအတွက်ပုံမှန်ခံစားမှုလှုံ့ဆော်ဖို့ဘယ်လိုပေါ်ရွေးချယ်စရာအဘို့သင့် provider ကပြောဆိုပါ။
ဆေးထဲမှာ 4) သို့ပြောင်းမည်
သင့်ဆရာဝန်တစ်ဦးဆေးဝါးပြောင်းလဲသို့မဟုတ်မိတ်ဆက်သည့်အခါအလားအလာဘေးထွက်ဆိုးကျိုးနှင့် ပတ်သက်. မေးမြန်းပါ။ စိတ်မကျဆေး Antidepressants, antipsychotics, သိုင်းရွိုက်, အချို့ဓါတုဆေးသွင်းကုသမှုမူးယစ်ဆေးများကဲ့သို့အခြို့သော, သင်၏ကာလမရှိသေးတာဒါမှမဟုတ်နှောင့်နှေးစေလိမ့်မည်။
မွေးဖွားခြင်းထိန်းချုပ်မှု (Depo-Provera, minipill only- ချို့ယွင်းသော Mirena IUD နှင့် Nexplanon တူသောအထူးသဖြင့် progestin နည်းလမ်းများ) လည်းသင့်ရဲ့သံသရာကိုသြဇာလွှမ်းမိုးနိုင်။
5) သင့်ရဲ့အလေးချိန်
အလေးချိန်ရှိအဝလွန်သိရပါနှင့်အကြီးအကျယ်အပြောင်းအလဲများအားလုံးသင့်ရဲ့သံသရာ impact ။ အဝလွန်ဖြစ်ခြင်း, ဥပမာ, သင့်ကာလကိုသြဇာလွှမ်းမိုးကြောင်းဟော်မုန်းမညီမျှမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ အမျိုးသမီးအများစုဟာသူတို့နေဆဲအဝလွန်စဉ်းစားနေကြသည်ကိုပင်လျှင်အချို့သောအလေးချိန်၏ဆုံးရှုံးမှုနှင့်အတူပုံမှန်သံသရာနှင့်ကလေးမွေးဖွားရန်ပြန်လာမြင်လိမ့်မည်။ သငျသညျကာလလက်လွတ်လတံ့သောအခွင့်အလမ်း သာ. , သင့်ခန္ဓာကိုယ်ဒြပ်ထုညွှန်းကိန်း (BMI) ကိုပိုမိုမြင့်မား။
သငျသညျအလုံအလောက်ခန္ဓာကိုယ်အဆီရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးလျှင်တစ်ဖက်တွင်, သငျသညျပုံမှန်အစည်းအဝေးကာလရှိသည်မဟုတ်ကြလိမ့်မည် တစ်ခါတစ်ရံတွင်, ထိုတောင်မှသင့်ရဲ့ကာလကိုလုံးဝရပ်တန့်ဖို့ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
ဤသည် amenorrhea ဟုခေါ်သည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်တစ်ဦးအလေးချိန်အမြတ်သင့်ရဲ့ကာလကိုပြန်သွားဖို့ကူညီပေးပါမည်။ သိရပါဖြစ်ခြင်းအနေနဲ့အလွန်အမင်းထွက်အလုပ်လုပ်သို့မဟုတ်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အားကစားသမားနေသောအမျိုးသမီးတစ်ဦးလွဲချော်ကာလတစ်မကြာခဏအကြောင်းမရှိဖြစ်ပါတယ်။ anorexia ရောဂါအမျိုးသမီးများနေ့လည်းအပြောင်းအလဲမြန်ကာလရှိနိုင်ပါသည်။
6) Miscalculation
အဆိုပါ ရာသီစက်ဝန်း မိန်းမအားအမျိုးသမီးတစ်ဦးအနေဖြင့်ကွဲပြားခြားနားသည်။ ကျနော်တို့ပျမ်းမျှရာသီစက်ဝန်း 28 ရက်တာရှည်ကြောင်းဆိုသညျကားနေစဉ်, ကြောင်းလူတိုင်းအတွက်စစ်မှန်သောမဟုတ်ပါဘူး။ တခါတရံသင်သည်သင်၏ကာလနှောင်းပိုင်းတွင်ပေမယ့်သင်အမှန်တကယ်ပဲ miscalculated င့်ထင်ပါလိမ့်မယ်။
သငျသညျမမှန်ရာသီသံသရာရှိသျောလညျးသငျဒီနည်းနဲ့မျိုးဥထွက်သည့်အခါကိုသိလျှင်, သင်ဒီနည်းနဲ့မျိုးဥထွက်အကြောင်းကိုနှစ်ပတ်အတွင်းအပြီးသင့်ရဲ့ကာလကိုရှာပါ။
ဆိုလိုသည်မှာသင်သည်သင်၏ကာလပိုကောင်းလမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ကိုစောင့်ရှောက်ကူညီလိမ့်မည်။ သတိရပါပုံမှန်သံသရာအရှည်ကျန်းမာအမျိုးသမီး 21 အကြားနှင့် 35 ရက်ဖြစ်ပါတယ်။
7) Perimenopause
Perimenopause သင် Non-မျိုးဆက်ပွားအသက်အရွယ်မှမျိုးဆက်ပွားအသက်အရွယ်ကနေဖက်ပြောင်းတဲ့အချိန်ကာလဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ကာလကိုပိုပြီးမကြာခဏ, သို့မဟုတ်ထိုထက်နည်းမကြာခဏ, ပေါ့ပါးလေးလံဖြစ်နိုင်သည်။ အများဆုံးကိစ္စများတွင်, သူတို့ကပဲသင်ကရန်အသုံးပြုနေသောအရာကိုထက်ကွဲပြားခြားနားသောအရာတစ်ခုခုဖြစ်လိမ့်မယ်။
8) သွေးဆုံး
သွေးဆုံး သင်မရှိတော့ပါဒီနည်းနဲ့မျိုးဥထွက်သို့မဟုတ်မီးယပ်သွေးပေါ်လာပါလိမ့်မယ်ဘယ်မှာသင်၏အသက်တာအတွက်အမှတ်သို့ရောက်ရှိသောအခါဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအားလုံးမိန်းမတို့အဘို့မှာသဘာဝပါပဲ။ သွေးဆုံး၏ပျမ်းမျှအသက် 51 နှစ်ရှိပြီဖြစ်ပါတယ်။
9) ကိုယ်ဝန်ဆောင်
သငျသညျကိုယျဝနျဆောငျနေသောကွောငျ့အခြို့သော (သို့သော်သိသာအားလုံးမဟုတ်) ကိစ္စများတွင်, သင့်လွဲချော်ကာလဖြစ်လိမ့်မယ်။ တစ်ဦးကရိုးရှင်းပြီးကိုယ်ဝန်စမ်းသပ်များသောအားဖြင့်ဤဖြစ်ရပ်မှန်ကန်လျှင်သင်ဆုံးဖြတ်ရန်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ဆီးကိုယ်ဝန်စမ်းသပ်မှုနှင့်အသွေးကိုယ်ဝန်စမ်းသပ်မှုဟော်မုန်း hCG ရှာဖွေပါ။ ကိုယ်ဝန်တစ်ခု extension ကိုအမျှ, သင်သင်တို့ကိုလည်းနို့တိုက်လျှင်သင့်ရဲ့ပထမဦးဆုံးရွှေ့ဆိုင်ကာလနှောင့်နှေးစေခြင်းငှါသတိပြုမိလိမ့်မည်။
သင့်ဆရာဝန်သို့မဟုတ်သားဖွားဆရာမ Call မှလိုက်တဲ့အခါ
သင်အကြောင်းပြချက်ကိုသိသံသယပင်တဲ့အခါကာလသို့မဟုတ်နှစ်ဦးပျောက်ဆုံးကိုယ်ဝန်မရှိခြင်းအတွက်, သင်၏ဆရာဝန်များကစုံစမ်းစစ်ဆေးခံရဖို့လိုအရာဖွစျသညျ။ သင်တို့တွင်တညီတညွတ်တည်းနှစ်ခုသင့်ရဲ့နှောင့်နှေးရာသီစက်ဝန်း၏အောက်ဆုံးမှရနိုင်တယ်။ သငျသညျအောကျပါအမဆိုတွေ့ကြုံခံစားလျှင်သင်ရှိရာသို့အလျင်အမြန်တစ် Practitioner ကြည့်ဖို့လိုပေမည်:
- ခေါင်းကိုက်ခြင်း
- ဆံပင်အရှုံး
- Vision ၏အပြောင်းအလဲများကို
- ရင်သားကင်ဆာလျှို့ဝှက်ချက်သို့မဟုတ်နို့ထုတ်လုပ်မှု
Amenorrhea အပေါ်တစ်ဦးကမှတ်ချက်
သင့်ဆရာဝန် amenorrhea များ၏အကြောင်းရင်းဖော်ထုတ်ဘို့အများအပြားရွေးချယ်မှုရှိပါတယ်။ တစ်ဦးကကိုယ်ဝန်စမ်းသပ်, သင်ပြီးသားအိမ်မှာသူတို့ကိုကြိုးစားခဲ့ပါတယ်ပင်ပြီးနောက်, များသောအားဖြင့်ပထမဦးဆုံးခြေလှမ်းဖြစ်ပါတယ်။ Next ကိုအသွေးတော်အလုပ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဤတွင်သင့်ဆရာဝန်ကသင်၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာပေါ်မယ့်အရာကိုအပြည့်အဝခြုံငုံသုံးသပ်ချက်အရဟော်မုန်းပမာဏတိုင်းတာနိုင်ပါတယ်။ သငျသညျကြောင်းကိုသင်၏ဖင်ကာလအပေါ်တတ်၏မယ်ဆိုရင်ကြည့်ဖို့ခုနစ်ခုမှဆယ်နေ့ရက်ကာလအဘို့ကိုယူမယ့်ဆေးပေးထားနိုင်ပါသည်။ အသုံးပြုသောသည်အခြားစမ်းသပ်မှုသင်၏ကျန်းမာရေးသမိုင်းနှင့်သင်၏ယခင်စမ်းသပ်မှုရလဒ်တွေကိုကဆုံးဖြတ်ပါလိမ့်မယ်။
သင်ဘယ်လို amenorrhea ပြုမူဆက်ဆံသင့်ကာလရှိခြင်းကြသည်မဟုတ်အဘယ်ကြောင့်ပေါ်မူတည်သွားခြင်းဖြစ်သည်။ ကုသမှုလူနေမှုပုံစံစတဲ့အပြောင်းအလဲများကို (အစားအစာ, လေ့ကျင့်ခန်း, စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရေး) ကဲ့သို့ရိုးရှင်းနိုင်ပါတယ်, ဒါမှမဟုတ်ဟော်မုန်းအစားထိုးကုထုံးပါဝင်နိုင်ပါသည်။ ဤသည်သင်နှင့်သင့်ဆရာဝန်အကြားတစ်ဦးဆုံးဖြတ်ချက်ဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျကိုယျဝနျဆောငျရဖို့ကြိုးစားနေနေတယ်ဆိုရင်, သင့် Practitioner သိစေရန်သေချာစေပါ။
ထံမှသမ်မာကမျြး
နှောင်းပိုင်းတွင်ကာလအဘို့အအကွောငျးရငျးမြားစှာရှိပါတယျ။ အကြောင်းရင်းအတော်များများသာနောက်ခံအကြောင်းရင်းဖြေရှင်းရန်နှင့်နောက်ကျောပုံမှန်အချိန်ဇယားရန်သင့်ကာလဆောင်ကြဉ်းကူညီရန်အချို့လူနေမှုပုံစံစတဲ့အပြောင်းအလဲများကိုလိုအပ်သည်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအာရုံကိုလိုအပ်တဲ့အခါ, တစ်ဦးပရော်ဖက်ရှင်နယ်သငျသညျကာလနှင့်အလုပ်နောက်တဖန်ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်သို့သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဖို့ရှိခြင်းမရှိပါသင်သည်အဘယ်ကြောင့်အထဲကပုံကကူညီနိုင်ပါတယ်။
> Sources:
သားဖွားမီးယပ်အထူးကု> အမေရိကန်ကောလိပ်။ ပုံမှန်မဟုတ်သောသားအိမ်သွေးထွက်။ မတ်လ 2017 ။
သားဖွားမီးယပ်အထူးကု> အမေရိကန်ကောလိပ်။ ကိုယ်ဝန်ခင်မှာနျြးမာရေးကောငျး: စေတယ်စောင့်ရှောက်မှု။ မတ်လ 2015 ။
> Burd, ဗြဲဒူးယောင်ရာသီလာခြင်းအချိန်ကာလများ - က Secondary ။ 2016 ။
> Mitchell ကတစ်ဦး, Fantasia HC ။ မျိုးဆက်ပွား-ခေတ်အမျိုးသမီးများအနက်မွေးဖွားအပေါ်အဝလွန်ခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုနားလည်ခြင်း။ သူနာပြုအမျိုးသမီးကနျြးမာရေး။ 2016 သြဂုတ်-စက်တင်ဘာ; 20 (4): 368-76 ။ Doi: 10,1016 / j.nwh.2016.07.001 ။ ပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း။
> သားဖွား: ပုံမှန်နှင့်ပြဿနာကိုယ်ဝန်။ Gabbe, S, Niebyl, ဂျေ, Simpson, JL ။ ဆဌမ Edition ကို။