တစ်အကျိုးရှိချောင်းဆိုးခြင်းနှင့် Nonproductive ချောင်းဆိုးခြင်းအကြားခြားနားချက်
တစ်ဦးကချောင်းဆိုးဆေးပညာဆိုင်ရာရောဂါသို့မဟုတ်အခြေအနေများမဆိုအရေအတွက်အားဖြင့်စေနိုငျသောလက္ခဏာဖြစ်ပါသည်။ ဆရာဝန်တစ်ဦးသို့မဟုတ်အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာ Practitioner တစ်ဦးချောင်းဆိုးတန်ဖိုးသောအခါသူများသောအားဖြင့် nonproductive သို့မဟုတ်တန်ဖိုးရှိရှိဖြစ်စေပြုလုပ်ဖော်ပြရန်ပါလိမ့်မယ်။
ဒါဟာသင်တစ်ဦးနာတာရှည်ချောင်းဆိုးရှိသည်နှင့်ကြောင့်တန်ဖိုးရှိရှိသို့မဟုတ် nonproductive င်လျှင်ဟုမေးနေကြသည်အထူးသဖြင့်လျှင်, နှစ်ခုအကြားကွဲပြားခြားနားမှုကိုနားလည်သဘောပေါက်ရန်အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
ဤတွင်နှစ်ခုအကြားအထင်ရှားဆုံးကွဲပြားခြားနားမှုရှိပါတယ်။
Nonproductive ချောင်းဆိုးခြင်း
တစ်ဦးက nonproductive ချောင်းဆိုးဆိုချွဲသို့မဟုတ်အခြားလျှို့ဝှက်ချက်များကိုဖွင့်မဆောင်ခဲ့ပါဘူးတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါ့အပြင်ခြောက်သွေ့ချောင်းဆိုးအဖြစ်လူသိများတစ် nonproductive ချောင်းဆိုးမကြာခဏဥပမာအားဖြင့်, အာရုံခံစားမှု "tickling" ဟုအဆိုပါလည်ချောင်း-တစ်ဦးအတွက်ယားယံအချို့ကိုမျိုးကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။
ထို့အပြင်အဲယားဝေး၏ရောင်ရမ်းခြင်းဟာခြောက်သွေ့တဲ့ချောင်းဆိုးစေနိုင်ပါတယ်။ ချောင်းဆိုးဤအမျိုးအစားနဲ့ဆက်စပ်အခြေအနေများပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါနှင့်ပါဝင်သည် ချောင်းဆိုးရင်ကျပ် ။ ဤဖျားနာမှုများအဖြစ်ကောင်းစွာတစ်တန်ဖိုးရှိရှိချောင်းဆိုးစေနိုင်ပါတယ်ပေမယ့်တစ်ခါတစ်ရံတစ်ဦးချမ်းအေး, တုပ်ကွေး, သို့မဟုတ်အခြားအထက်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာနာမကျန်းတစ် nonproductive ချောင်းဆိုးဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။
တန်ဖိုးရှိရှိချောင်းဆိုးခြင်း
တစ်ဦးက ချောင်းဆိုး up ပြုလုပ်တတ်၏ရသောအခါဤသို့သော (ဆရာဝန်တစ်ဦးသင်ရှိသည်ချောင်းဆိုးအမျိုးအစား သိ. အတွက်အလွန်စိတ်ဝင်စားကြလိမ့်မည်အကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည့်) အသွေးကဲ့သို့, ချွဲသို့မဟုတ်အရည်အချို့မျိုး (ထုတ်လုပ်) တန်ဖိုးရှိရှိအဖြစ်သတ်မှတ်ထားသည်။
ထို့အပြင်သူသည်လျှို့ဝှက်တူနှင့်အဘယ်မျှကာလပတ်လုံးသင်ဖူးသောအရာကိုသိလိုပါလိမ့်မယ်။ အအေးမိသို့မဟုတ်တုပ်ကွေးကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့အများစုမှာချောင်းဆိုးရက်အနည်းငယ်အကြာတွင်သွားပါလိမ့်မယ်။
ချောင်းဆိုးတန်ဖိုးရှိရှိသည်နှင့်တစ်ပါတ်ဒါမှမဟုတ်နှစ်ခုထက်ပိုရှည်ကြာလျှင်မူကား, ကဆရာဝန်တစ်ဦးတို့ကအကဲဖြတ်ရပါမည်။
သငျသညျပန်းရောင်, frothy လျှို့ဝှက်ချက်သို့မဟုတ်အသွေးအားတက်ချောင်းဆိုးနေတယ်ဆိုရင်, ချက်ချင်းဆေးကုသရှာကြာလော့။ ဒါကအသက်အန္တရာယ်အခြေအနေကဖြစ်သောနိမိတ်လက္ခဏာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
တစ်ဦးချောင်းဆိုးခြင်းနှင့်အတူသက်သာရာများအတွက်သိကောင်းစရာများ
ချောင်းဆိုးခြင်းကအကျိုးဖြစ်ထွန်းမယ့်သို့မဟုတ်မရှိမရှိကိုစိတျဆိုးနေပါတယ်။
သင်သိသောတစ်ဦးချောင်းဆိုးရှိပါကအအေးဥယျာဉ်-အမျိုးမျိုး၏လက္ခဏာသည်နှင့်ဆရာဝန်တစ်ဦးတို့ကအကဲဖြတ်ခံရဖို့မလိုအပ်ပါဘူး, ရှိပါတယ် သင်သည်အိမ်မှာကယ်ဆယ်ရေးရဖို့လုပျနိုငျသောအရာတို့ကို ။
ဓါတ်ကိုပြန်လည်နေပါ။ သငျသညျထဆောင်ခဲ့ပါတယ်လျှို့ဝှက်ချက်များထံမှဆုံးရှုံးသွားသောအရည်များနေရာတွင်အစားထိုးရန်အတွက်တစ်နေ့တစ်လျှောက်လုံးရှင်းရှင်းလင်းလင်းအရည်များများသောက်ပါ။
တစ်ဦး humidifier run လိုက်ပါ။ ခြောက်သွေ့သောလေထုရှိပြီးသားချောင်းဆိုးစိတ်ဆိုးနိုင်ပါတယ်။
ပျားရည်တစ်ဇွန်းကိုစားကြလော့။ ဒါဟာရိုးရှင်းတဲ့အိမ်သုံးဆေးတစ်လက်တစ်ဦးအနာ, စိတ်ဆိုးလည်ချောင်းဝေဒနာတွေပြခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။
ချောင်းဆိုးဆေးဝါးကြိုးစားပါ။ ဒါပေမယ့်လက်ျာကြင်နာမယ့်သေချာပါစေ။ ချောင်းဆိုးဖိနှိပ်တစ်ခါတစ်ရံသောအရာတို့ကိုပိုမိုဆိုးရွားစေပါသည်။ သင်သည်သင်၏လေကြောင်းအတွက်ချွဲရှိသည်နှင့်ပြုလျှင်သူကအထဲကမရ, ကအဆုတ်ရောင်ကဲ့သို့အပိုလေးနက်နာမကျန်းသို့လှည့်နိုင်ပါတယ်။ ဤဆေးဝါးများလည်းအချိန်တိုးချဲ့ကာလအဘို့ကိုယူလျှင်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်သည့် codeine, ဆံ့။ တစ်ဦးကဘေးကင်း ချောင်းဆိုးဆေးဝါးအမျိုးအစား ကထုတ်ပယ်ဖို့ပိုပြီးလွယ်ကူမယ့်နိုင်အောင်ချွဲလျော့ပေါ့ပစ်နှင့် thinning ဖြင့်အလုပ်လုပ်သည့် expectorant ဖြစ်ပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်သို့မဟုတ်ဆေးဝါးလုံခြုံနှင့်သင်တို့အဘို့သင့်လျော်သောင် over-the-counter ချောင်းဆိုးဆေးပညာ၏ညွှန်ကြားချက်၌သင်တို့ကိုညွှန်ပြနိုင်ပါ။
> Sources:
> MedLine Plus အားဆေးဘက်ဆိုင်ရာစွယ်စုံကျမ်း။ "ချောင်းဆိုး။ " ဒီဇင်ဘာ 21, 2017 ။
> HealthyChildren.org ။ "ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့်အအေးမိ: ဆေးဝါးများသို့မဟုတ်အိမ်သုံးဆေးတစ်လက်?" ဇူလိုင်လ 13, 2015 ။