ဆီးအိမ်ထိန်းချုပ်ရေးပြဿနာများများအတွက်ကုသမှု

သငျသညျ, ဆီးပေါက်ကြားပိုပြီးမကြာခဏပုံမှန်ထက်ဆီး, ဒါမှမဟုတ်တခြားလက္ခဏာတွေကြုံတွေ့ရပါတယ်ဘာလို့လဲဆိုတော့သင်ကစိုးရိမ်ပူပန်နေကြသည် ဆီးမထိန်းနိုင် ? သငျသညျ, ရှက်ကြောက်ခြင်းမခံစားရသင့်တယ်, မသင် overreacting နေစိတ်မပူပါနဲ့သငျ့သညျ။ လျှော့ချဆီးအိမ်ထိန်းချုပ်အလေးအနက်ထားသင့်အသက်တာထိန်းထိန်းသိမ်းသိမ်းခြင်းမရှိဘဲအသက်ရှင်နေထိုင်ရန်သင့်စွမ်းရည်ကိုဆီးတားနိုင်နှင့်လည်းကဲ့သို့သောပိုပြီးလေးနက်, နောက်ခံဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေတစ်ခုညွှန်ပြချက်ဖြစ်နိုင်သည် ဆီးချိုရောဂါ သို့မဟုတ် ကျောက်ကပ်ရောဂါ

သငျသညျအကွောငျးကိုအဘယျသို့ပွုနိုငျသနညျး

ဆီးအိမ်ထိန်းချုပ်ရေးပြဿနာများအဘို့ပြု-ဒါဟာ-ကိုယ်သင်ကုသမှု

ဆီးစပ်ကြွက်သားလေ့ကျင့်ခန်း။ သငျသညျကြောင်းကိုသင်၏ urethra အနီးရှိကြွက်သားအားကောင်းလာစေရန်ရန်သင့်အား enable လိမ့်မယ်သငျခနျးစာယူနိုငျရိုးရှင်းသောလေ့ကျင့်ခန်းရှိပါတယ်။ ဤရွေ့ကားတင်ပါးဆုံတွင်းကြွက်သားလေ့ကျင့်ခန်း, ဒါမှမဟုတ် Kegel လေ့ကျင့်ခန်းကိုခေါ်, သင်သာသူတို့အပျေါမှာတစျနေ့ပဲမိနစ်အနည်းငယ်ဖြုန်းဖို့ရှိသည်နေကြသည်။

ဆီးအိမ်လေ့ကျင့်ရေး။ သငျသညျပိုကောင်းဆီးကိုင်ရန်သင့်ဆီးအိမ်လေ့ကျင့်ပေးနိုင်သည်။ ဆီးသိုလှောင်ခြင်းနှင့်ထုတ်များအတွက်အချိန်ဇယားကိုလိုက်နာပါ။ အချိန်ကျော်, သငျသညျဆီးဖို့တိုက်တွန်းလျော့ချနိုင်မည်အကြောင်း။

ကိုယ်အလေးချိန်။ တစ်ခါတစ်ရံအပိုအလေးချိန်ဆီးအိမ်ထိန်းချုပ်ပြဿနာများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ A ကောင်းဆုံးမုန့်ညက်အစီအစဉ်နှင့်စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်မှာကိုယ်အလေးချိန်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြပေးနိုင်သည်။

အစားအသောက်။ တချို့ကအစားအစာနှင့်အဖျော်ယမကာဆီးထိန်းချုပ်ရေးပြင်းပြင်းထန်ထန်တုံ့ပြန်ပါစေ။ ဤရွေ့ကားဖိန်း-ထိုကဲ့သို့သောကော်ဖီ, လက်ဖက်ရည်, cola, ဒါမှမဟုတ်ချောကလက်နှင့်အရက်ကဲ့သို့သောနှင့်အတူပစ္စည်းများပါဝင်သည်။ သင်၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့ကပိုကောင်းဆီးအိမ်ထိန်းချုပ်ဘို့သင့်အစားအစာကိုပြောင်းလဲဖို့ဘယ်လိုအကြံပြုနိုင်ပါတယ်။

ဆီးအိမ်ထိန်းချုပ်ရေးပြဿနာများများအတွက်ကြွက်သားကုထုံး

ဆီးအိမ်ထိန်းချုပ်ရေးပြဿနာများများအတွက်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကုသမှု

ဆီးအိမ်ထိန်းချုပ်ရေးပြဿနာများများအတွက် devices

ဆီးအိမ်ထိန်းချုပ်ရေးပြဿနာများများအတွက်ခြောက်သွေ့ AIDS ရောဂါ

သငျသညျဆီးအိမ်ထိန်းချုပ်ပြဿနာများကြုံနေရပါတယ်လျှင်သင်သည်သင်၏ဆရာဝန်စကားပြောသင့်ပါတယ်နေစဉ်, သင်သည်သင်၏အိမ်တွင်ဘဝဤကိစ္စများလျော့နည်းနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေအိမ်မှာသုံးနိုငျပစ္စည်းများရှိပါတယ်။ ဤရွေ့ကား pads သို့မဟုတ်အနှီးတို့ပါဝင်သည်; တစ်ရာဘေးဆီး; ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုလုပ်သားများထံမှအကူအညီ; သို့မဟုတ်ပင်ပြုပြင်မှုများသင့်အိမ်ရန်, ထိုကဲ့သို့သောအောက်ထပ်ရေချိုးခန်း၏ installation, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးရေချိုးခန်းတံခါးကို၏ကွာဟလာနေတဲ့အဖြစ်ဘီးတပ်ကုလားထိုင် fit နိုင်ရန်အတွက်။

တနည်းကား, သငျသညျကြုံနေရပါတယ်ပြဿနာများအားဖြင့်ရှက်ကြောက်ခြင်းမရှိပါဘူး။ များစွာသောမိန်းမဖြစ်သောကြောင့်၏ရှိမရှိ, ဆီးအိမ်ထိန်းချုပ်ပြဿနာများရှိသည် အိုမင်း တစ်ခုသို့မဟုတ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခွအေနေကြောင့်။

သင်၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့ကအကူအညီတောငျးပါနဲ့။

ရင်းမြစ်:

အမျိုးသားကျောက်ကပ်နှင့်ဆီးလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများပြန်ကြားရေး Clearinghouse