အကြောင်းတရားများ, ရောဂါနှင့်ကုသမှုလူကြီးများအနေဖြင့်ကွာခြားနိုင်ပါတယ်
နေစဉ် သွေးတိုးရောဂါ လေ့တစ်ခု "အရွယ်ရောက်ပြီးသူရောဂါ," ဆယ်ကျော်သက်တစ်ဦးတိုးပွားလာအဖြစ်စဉ်းစားသည်နှင့်အငယ်ကလေးများမြင့်မားတဲ့သွေးဖိအားမှလုယူရာဥစ္စာကျဆင်းလျက်ရှိသည်။
US မှာဆယ်ကျော်သက်ယခုထက်ပိုသောအလေးချိန်နှင့်အတိတ်သားစဉ်မြေးဆက်အတွက်ထက်လျော့နည်းလေ့ကျင့်ခန်း။ ရလဒ်အနေနဲ့ကဒီအဖွဲ့ကိုအကြားသွေးတိုး၏နှုန်းထားများတစ်ဦးတစ်လျှင်မြန်စွာတိုးပွားလာမှုနှုန်းမှာစိုက်ပျိုးကြပါပြီ။
လက်တွေ့သွေးတိုး၏ဂျာနယ်များ၏ဧပြီ 2016 စာစောင်တွင်ပုံနှိပ်ထုတ်ဝေသုတေသနအရရှစ်နဲ့ 17 နှစ်ကြား US မှာသားသမီးများ၏ရုံကျော်တစ်ရာခိုင်နှုန်းအနေဖြင့်ခြောက်လရာခိုငျနှုနျးကျြော (သို့မဟုတ်အကြမ်းဖျင်းတိုင်း 15 ခုသားသမီးများ၏တဦးတည်း), မြင့်မားတဲ့သွေးဖိအားများရှိ ၏ညွှန်ပြ High-ပုံမှန်သွေးပေါင်ချိန် prehypertension ။
ဒါဟာနှောင်းပိုင်း-1980 နဲ့အစောပိုင်း-1990 ခုနှစ်မြင်ကြဦးထက်မနည်းငါးကြိမ်နှုန်းဖြစ်ပါတယ်။
ဆယ်ကျော်သက်သွေးတိုး၏အကြောင်းတရားများ
ဒါဟာတစ်ချိန်ကဆယ်ကျော်သက်အတွက်မြင့်မားတဲ့သွေးဖိအားသည်နှလုံးကိုသို့မဟုတ်ကျောက်ကပ်နဲ့နောက်ခံပြဿနာအကြီးအကျယ်ဆက်စပ်ခဲ့သည်ဟုယုံကြည်ခဲ့သည်။ သုတေသနဒီကိစ္စတွင်မကများနှင့်ဆယ်ကျော်သက်ယနေ့လူကြီးများအဖြစ်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်အတူတူပင်အချိုးအစားအတွက်သွေးတိုးရောဂါဖွံ့ဖြိုးဆဲဖြစ်ကြောင်းကြောင်းကိုပြသလျက်ရှိသည်။
အများစုမှာရောဂါဖြစ်ပွားမှုအဖြစ်ခွဲခြားထားပါသည် မူလတန်းသွေးတိုးရောဂါ ကြောင့်အချို့သောအခြားကျန်းမာရေးအခြေအနေ၏အကျိုးဆက်မဟုတျကွောငျးအဓိပ်ပာယျ။ မူလတန်းသွေးတိုးရောဂါ၏အခြေခံအကြောင်းရင်းနေဆဲအပြည့်အဝနားလည်သဘောပေါက်သည်မဟုတ်နေစဉ်, ဒါကြောင့်ပြင်းပြင်းထန်ထန်ထိုကဲ့သို့သောအဝလွန်ခြင်းအဖြစ် ပြင်ဆင်. လူနေမှုပုံစံစတဲ့အချက်တွေနဲ့ဆက်နွယ်နေနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်ရေးလျော့နည်းသွားသည်။
လူအများစုအရွယ်ရောက်ပြီးသေးငယ်ဗားရှင်း, ဆယ်ကျော်သက်ထူးခြားအားနည်းချက်အန္တရာယ်မှာသူတို့ကိုနေရာခံယူသောဇီဝကမ္မအပြောင်းအလဲများအဖြစ်ဆယ်ကျော်သက်စဉ်းစားလိုနေစဉ်။ ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများနှင့်လျင်မြန်စွာကြီးထွား spurts ယာယီလက်စထရောအတွက်တိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်သွေးဖိအားအဆင့်ဆင့်, high-အဆီဓာတ်စာ, လေ့ကျင့်ခန်းမရှိခြင်းနှင့်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းဖြင့်ရှုပ်ထွေးနိုင်သည့်၏အခြေအနေများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
ကလေးတစ်ဦးအဝလွန်ခြင်း၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာသရုပ်ရှိသည်ပါဘူးလျှင်ပင်ရလဒ်အဖြစ်, သူတို့ရဲ့သွေးဖိအားများနှင့်လက်စထရောဖတ်ပုံမှန်အားဖြင့်အဝလွန်ဆယ်ကျော်သက်နှင့်မြင်အကွာအဝေးအတွင်းအတွင်းကောင်းစွာကျကြလိမ့်မည်။
ရောဂါအမည်ဖေါ်ခြင်း
ဆယ်ကျော်သက်အတွက်မြင့်မားတဲ့သွေးဖိအား Diagnosing ပို. ရှုပ်ထွေးလူကြီးများထက်ဖြစ်ပါတယ်။ အရွယ်ရောက်ပြီးသူနှင့်အတူရောဂါကိုညွှန်ကြားဖို့ဂဏန်းတန်ဖိုးများရှင်းလင်းပြတ်သားတဲ့အစုလည်းရှိ၏။
ဤသည်အဓိကအားဖြင့် 20 နှစ်အောက်ပုဂ္ဂိုလ်များအတွက်မြင့်မားတဲ့သွေးဖိအားကွောငျ့, (ထိုကဲ့သို့သောနှလုံးရောဂါသို့မဟုတ်လေဖြတ်ခြင်းကဲ့သို့) 40 ကျော်သူတို့အားကဲ့သို့တူညီသောကျန်းမာရေးအန္တရာယ်များကိုသယ်ကြဘူး, ဆယ်ကျော်သက်များနှင့်မြီးကောင်ပေါက်နှင့်အတူအမှုမဟုတ်ပါဘူး။
ထိုကဲ့သို့သောအဖြစ်, ဆယ်ကျော်သက်များတွင်ရောဂါငါးသော့ချက်အချက်များပေါ်တွင်အခြေခံသည်:
- အသက်အရွယ်
- ကျား, မ
- အမြင့်
- အဆိုပါ နှလုံးကျုံ့သွေးဖိအား ကိုဖတ်ရှုခြင်း (ကစာချုပ်ချုပ်ဆိုအဖြစ်နှလုံးပြုပြင်ဖိအားကိုကိုယ်စားပြုသောအထက်သွေးပေါင်ချိန်တန်ဖိုး)
- အဆိုပါ diastolic သွေးဖိအား ကိုဖတ်ရှုခြင်း (နှလုံးပြေစေပြီးသောအခါဖိအားကိုကိုယ်စားပြုထားတဲ့အောက်ပိုင်းသွေးဖိအားတန်ဖိုး)
ဤရွေ့ကားတန်ဖိုးများထို့နောက်ဆယ်ကျော်သက်တစ်ဦးအချို့သောရာခိုင်နှုန်းနှင့်အတူကျရောက်ဘယ်မှာဆုံးဖြတ်ရန်သည်အခြားယောက်ျားလေးများသို့မဟုတ်မိန်းကလေးငယ်များနဲ့နှိုင်းယှဉ်နေကြသည်။
တစ်ဦးကရာခိုင်နှုန်းတစ်ဦးအထူးသဖြင့်တန်ဖိုးနှင့်အုပ်စု၏ကျန်၏တန်ဖိုးအကြားတစ်ဦးနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်ဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ဦးဆယ်ကျော်သက်ရဲ့သွေးဖိအား 90 ရာခိုင်နှုန်းထဲမှာပါလျှင်ကဲ့သို့သော, ဒါကြောင့်သူသို့မဟုတ်သူမ၏သွေးဖိအားအခြားလူတိုင်းအတွက်အုပ်စုများ၏ 90 ရာခိုင်နှုန်းထက်ပိုမိုမြင့်မားကြောင်း။ ဆိုလိုတယ်
သွေးဖိအား percentile
အောက်မှာဖေါ်ပြတဲ့အတိုင်း American Heart Association ကထုတ်ပေးသားသမီးတို့အဘို့ထိုသွေးဖိအား percentile, အမြင်ကျယ်သတ်မှတ်ခံရနိုင်သည်
- ပုံမှန်သွေးဖိအား 90 ရာခိုင်နှုန်းအောက်ကျရောက်မယ့်သွေးဖိအားဖြစ်ပါတယ်။
- Prehypertension ကြောင်းတန်ဖိုးကိုသူသို့မဟုတ်သူမ၏အသက်အရွယ်များအတွက် 90 ရာခိုင်နှုန်းအောက် 120/80 လျှင်ပင် 90 နှင့် 95 ရာခိုင်နှုန်း OR သာ. ကြီးမြတ်သည်အရာတစ်ဦးသွေးပေါင်ချိန်အကြားကျရောက်မယ့်သွေးဖိအားဖြစ်ပါတယ်။
- ဇာတ်စင် 1 သွေးတိုးရောဂါ သွေးဖိအား 95 ရာခိုင်နှုန်းနှင့် 99th ရာခိုင်နှုန်းအထက် 5.0 mmHg အကြားရေတံခွန်ဖြစ်ပါတယ်။
- ဇာတ်စင် 2 သွေးတိုးရောဂါ 95 ရာခိုင်နှုန်းပေါင်း 5.0 mmHg ထက် သာ. ကြီးမြတ်သောသွေးပေါင်ချိန်ဖြစ်ပါတယ်။
အဆိုပါစနစ်အားတစ်ဦးရှုပ်ထွေးတစ်ခုဖြစ်ပါသည်ဒါပေမယ့်ပိုကောင်းတဲ့ဆယ်ကျော်သက်ရဲ့သွေးဖိအားတို့၏သွင်ပြင်လက္ခဏာများကြောင့်အကောင့်အချက်များသို့ကြာပါသည်။
အထီးကျန်မှုတွေအတွက်ကြည့်ရှုတဲ့အခါမှာအခြို့သောသွေးပေါင်ချိန်ဖတ်မြင့်မားတဲ့ပုံပေါ်စေခြင်းငှါနေစဉ်, သူတို့ကကလေး၏အမြင့်, အသက်နှင့်ကျား, မများအတွက်ချိန်ညှိသည့်အခါဿုံပုံမှန်ဖြစ်ခြင်းတက်အဆုံးသတ်နိုင်ပါတယ်။
ကာကွယ်တားဆီးရေးနှင့်ကုသရေး
သွေးတိုးရောဂါတွေနဲ့ဆယ်ကျော်သက်နောက်ပိုင်းမှာဘဝ၌ သာ. နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာဖြစ်ရပ်များကိုခံရလေ့ရှိသောကြောင့်, အစောပိုင်းဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုဟာသွေးဖိအားလျှော့ချခြင်းနှင့်ရေရှည်ထိန်းချုပ်မှုတည်တံ့ခိုင်မြဲဖို့အဓိကသော့ချက်ဖြစ်ပါတယ်။
ဤကဲ့သို့သောလူနေမှုပုံစံစတဲ့အပြောင်းအလဲများပါဝင်သည်:
- တစ်ဦးအစာစားခြင်း ကျန်းမာသောအစားအစာ
- တစ်ခုစံပြခန္ဓာကိုယ်ဒြပ်ထုညွှန်းကိန်း (BMI) ကိုထိန်းသိမ်းခြင်း
- ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်း
- ဖြတ်စီးကရက်
- မူးယစ်ဆေးနှင့်အရက်သုံးစွဲခြင်းကန့်သတ်
ကုသမှုရွေးချယ်စရာအမျိုးမျိုးကွဲပြားပေမယ့်ပုံမှန်အားဆေးသွင်းစဉ်းစားမီလူနေမှုပုံစံစတဲ့ဆောင်ရွက်ချက်အပေါ်အာရုံစူးစိုက်နိုင်ပါတယ်။ အရွယ်ရောက်ပြီးသူနှင့်အတူအမျှဇာတ်စင် 2 သွေးတိုးရောဂါသို့မဟုတ်လက်ခဏာရောဂါနှင့်အတူမည်သည့်ဆယ်ကျော်သက်ထောက်ပံ့ရပါမည် antihypertensive ဆေးဝါးများ ။
> Sources:
> Chuanwei, M က .; Zhang က, T က .; နှင့်ရှီ, ခ "အမေရိကန်သားသမီးတို့, 2013-2014 များထဲတွင်ဓာတ်လှေကားသွေးဖိအားများပျံ့နှံ့။ " J ကို Clin Hyperten ။ 2016; 18 (10): 1071 ။ Doi: 10,1111 / jch.12824 ။
> Riley, အမ်နှင့် Bluhm, ခ "ကလေးများနှင့်ပြုစုပျိုးထောင်ခြင်းအတွက်မြင့်မားသောသွေးဖိအားကို။ " Amer Fam သမား။ 2012; 85 (7): 693-700 ။ PMID: 22534345 ။