အဲဒီဆေးတစ်လက်နှင့်အတူသင့်ရဲ့ခြေပေါ်ပြောင်းနှင့် Calluses ဖယ်ရှားပစ်ရ

ပြောင်းဖူးနှင့် calluses အထပ်ထပ်ပွတ်နယ်ပွတ်တိုက်ခြင်းသို့မဟုတ်ဖိအားကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ဖြစ်ကြောင်းအရေပြားအထူ, ခိုင်မာဒေသများဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ကဘယ်နေရာမှာမဆိုဖွဲ့စည်းနိုင်ပေမယ်လေ့ခြေလက်, ခြေချောင်း, ဒေါက်, ဒါမှမဟုတ်ဘဝါးတွင်တွေ့နေကြပါတယ်။

ပြောင်းဖူးပုံမှန်အားဖြင့်ထိုကဲ့သို့သောခြေနှစ်ဖက်စလုံးသို့မဟုတ်အောက်ဆုံးအဖြစ်ခြေဘိုနီဒေသများပေါ်တွင်သို့မဟုတ်အကြားသို့မဟုတ်သင့်ခြေချောင်းထိပ်ပေါ်အတွက်ဖွဲ့စည်းကြောင်းထူအရေပြားသေးငယ်သတ်မှတ်ဒေသများဖြစ်ကြသည်။

မထိဖို့မကြာခဏနာကျင်ထိခိုက်မခံတဲ့, ပြောင်းဖူးအပြေးနဲ့တူတင်းကျပ်စွာဖိနပ်သို့မဟုတ်လှုပ်ရှားမှုများအနေဖြင့်အကြိမ်ကြိမ်ဖိအားကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့နေကြသည်။

Calluses ခက်ခဲအရေပြားလျော့နည်း-သတ်မှတ်ပြင်ဆင်ဖာထေးမှုများဖြစ်ကြသည်။ ပြောင်းဖူးထက်ပုံမှန်အားပိုကြီးပြီးခဲနာကျင်, calluses မကြာခဏခြေချောင်းများအကြား, ကြီးတွေခြေချောင်းအပေါ်, ဒါမှမဟုတ်လက်နှင့်လက်ချောင်းများပေါ်တွင်ခြေဖနောငျ့, ဘောလုံးကိုတွင်တွေ့နေကြပါတယ်။ တင်းနစ်, ဂေါက်သီး, အလေးမ, ကျွမ်းဘား, ဒါမှမဟုတ်ဂစ်တာသို့မဟုတ်တယောကစားဘုံအကြောင်းတရားများဖြစ်ကြသည်။

ပြောင်းဖူးနှင့် calluses ဆက်ဆံဖို့, ဒီမှာကကူညီစေခြင်းငှါအချို့ကုစားနှင့်အကြံပြုချက်များနေသောခေါင်းစဉ်:

1) ဖိအားများ၏အကြောင်းရင်း Remove

သင့်ရဲ့ပြောင်းဖူးနှင့် calluses ဖယ်ရှားပစ်တဲ့ရန်ပထမဦးဆုံးခြေလှမ်းဟာပွတ်တိုက်မှုသို့မဟုတ်ဖိအားများ၏အရင်းအမြစ်ကိုဖယ်ရှားသည်။ အကြောင်းရင်းကိုဖယ်ရှားအခါအများစုကပြောင်းဖူးနှင့် calluses သွားပါလိမ့်မယ်။

သင်၏ခြေအခါအားလျော်စွာတိုင်းတာရှိသည်။ အိုမင်းမှုနှင့်အတူ, ခြေရှည်ရကျယ်ပြန့်စေခြင်းငှါ, ခြေပေါ်အကာအကွယ် padding ကိုပါးလွှာနှင့်စခွေငျးငှါ မုတ် မြှောက်ဖြစ်လာပေမည်။ ရလဒ်အနေနဲ့သင့်ရဲ့ဖိနပ်တင်းကျပ်တဲ့ဖြစ်လာပေမည်သို့မဟုတ်သင့်ခြေထောက်ပေါ်ဖိအားထားတော်မူ၏။

(အရမ်းကြပ်သို့မဟုတ်ချောင်ဖိနပ်ကိုရှောင်ရှား) သင့်ဖိနပ်မထိုက်မတန်ကြောင်းသေချာပါစေဖိနပ်တွေနဲ့ခြေအိတ်ဝတ်, သူတို့ပြဿနာကိုပိုမိုဆိုးရွားလျှင်သင့်ရဲ့ဒေါက်ဖိနပ်ကိုပြောင်း။ သငျသညျ (ကဖိနပ်ပြုပြင်စတိုးဆိုင်သူတို့တင်းကျပ်စွာများမှာဘယ်မှာသားရေဖိနပ်ဆန့်နိုင်ပေမည်) သင့်ဖိနပ်၌သင်တို့၏ခြေချောင်း wiggle နိုင်ဖြစ်သင့်သည်။

သငျသညျအားကစား play သို့မဟုတ်လက် tools များသုံးလျှင်အကာအကွယ်လက်အိတ်ဝတ်ဆင်။

2) ပူနွေးသောရေအတွက်သင်၏အခြေစိမ်ထားပါ

ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 10 ဦးမှ 20 မိနစ်နွေးရေထဲမှာသင်တို့၏ခြေကိုစိမ် calluses ပျော့ပြောင်းကိုကူညီနိုင်ပြီးပင်ယာယီအရေပြားအောက်တွင်ဖော်ပြထားသောရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းလျော့ကျလာခြင်းဖြင့်နာကျင်မှုကိုလျော့ကျစေနိုင်တယ်။ ခြေပြီးနောက်စိမ်သင်၏ခြေအခြောက်နှင့်အ moisturize ။

3) ညင်ညင်သာသာလောက်ကိုပိုကုသမှုနှုန်းကျောက်စာနှင့်အတူပြောင်းဖူးသို့မဟုတ် Callus ပွတ်သပ်

တစ်ဦးခြေဖြင့်နူးညံ့ပြော့ပျောင်း calluses သူတို့အလွန်ညင်ညင်သာသာနေသမျှကာလပတ်လုံးကနာကျင်မယ့်သို့မဟုတ် (သွေးထွက်ခြင်းနှင့်ရောဂါကူးစက်စေနိုငျသော) အလွန်အကျွံအသားအရေကိုချွတ်ယူမထားဘူးအဖြစ်တစ်ဦးလောက်ကိုပိုကုသမှုနှုန်းသောကျောက်နှင့်အတူဆင်းဝတ်ဆင်နိုင်ပါတယ်နည်းလမ်းများစုပ်ယူထားသည်။ ကြောင်းကူးစက်မှုအန္တရာယ်တိုးမြှင့နိုငျသောကွောငျ့, ပြောင်းဖူးသို့မဟုတ် calluses ဖြတ်သို့မဟုတ်မရိတ်ပါနဲ့။

သင့်ရဲ့ပြောင်းဖူးသေးငယ်ရရှိသွားတဲ့သည်အထိသင့်အနေဖြင့်စိမ်နှင့်လောက်ကိုပိုကုသမှုနှုန်းသောကျောက် exfoliation အကြိမ်ပေါင်းများစွာတစ်ပါတ်ပြန်လုပ်ပေးနိုင်သည်။

4) ဧရိယာ moisturize

တဖြည်းဖြည်း thickened အသားအရေပျော့ပြောင်းနှင့်ပျော်ကူညီပေးသောယူရီးယားသို့မဟုတ်လက်တစ်အက်ဆစ်နှင့်အတူလိမ်းသို့မဟုတ်လိမ်းဆေး, ရှာဖွေပါ။ သူတို့ဆီအပိုင်းများတွင်မည်သည့်ဆေးဆိုင်မှာတှေ့နိုငျပါသညျ။

နောက်ထပ်ရွေးချယ်စရာဖြစ်ပါတယ် ကြက်ဆူပင် , ထိုဆေးဆိုင်မှာဝယ်ယူနိုင်မယ့်ထူထဲရေနံ။ အိပ်ရာမသွားမီ, ကြက်ဆူပင်အတွက်ဝါဂွမ်း swab နှစ်နှင့်ဘေးဒဏ်သင့်ဒေသသို့ကြောင့်လျှောက်ထားစမ်းပါ။ စွန်းထင်းနေတဲ့ကနေသင့်ရဲ့အိပ်ရာစာရွက်များကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့အဟောင်းကိုခြေအိတ်တစ်စုံအပေါ်ထားပါ။ ကြက်ဆူပင်အသားအရေကျိုးပဲ့ဖို့လျှောက်ထားခြင်းကိုမပြုသင့်ပေ။

သင်တို့သည်လည်းပျော့အသားအရေကိုစောင့်ရှောက်ကူညီခြင်းနှင့်နာကျင်အသားအရေဒါကိုတော့ဖွဲ့စည်းရေးကာကွယ်တားဆီးဖို့ဗီတာမင်အီးသို့မဟုတ် calendula ဆေးဖက်ဝင်အပင်များမုန့်သို့မဟုတ်ရေနံနှင့်အတူမှန်မှန် moisturize နိုင်ပါတယ်။

5) ဧရိယာကာကွယ်ပါ

နောက်ထပ်ဖိအားများနှင့်ယားယံခြင်းမှဧရိယာကာကွယ်ပေးဖို့, ဆေးဆိုင်မှာ Non-ဆေးပြောင်းဖူးသို့မဟုတ် callus ကော် pads ကိုရှာပါ။ သင်သည်သင်၏ခြေအိတ်နဲ့ဖိနပ် (သို့မဟုတ်လက်အိတ်) အရသူတို့ကိုဝတ်ဆင်နိုင်ပါတယ်။

သင့်ဆရာဝန်ကိုကြည့်ပါရန်တဲ့အခါမှာ

သငျသညျသစ်ကိုလာပြီးသို့မဟုတ်ကြီးထွားလာခြင်းသည်၏အသွင်အပြင်အပါအဝင်သင်၏ခြေနှင့်ပတ်သက်ပြီးမည်သည့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုများ, ရှိပါကအိမ်တွင်မည်သည့်ကိုးကွယ်ရာမကြိုးစားမီသင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။

သငျသညျဆီးချိုရောဂါရှိပါက, သင်သည်သင်၏ပြောင်းဖူးသို့မဟုတ် calluses Self-ဆက်ဆံဖို့ကြိုးစားသင့်ပါဘူး။

သင်၏ခြေကဲ့သို့သောပြင်းထန်သည့်ရောဂါများကိုတားဆီးနိုင်ရန်အတွက်သင့်လျော်သောကုသမှုကိုလိုအပ် ခြေလျင်အနာ များနှင့်ရောဂါကူးစက်။

နူးညံ့သိမ်မွေ့ exfoliation အချို့ကိစ္စများတွင်ကူညီရန်နိုင်ပေမဲ့သင့်ရဲ့ပြောင်းဖူးသို့မဟုတ် calluses, ကျယ်ပြန့် bothersome, ဇွဲ, အလွန်နာကျင်, ဒါမှမဟုတ်ရောင်လျှင်, သင်သည်သင်၏ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။

ပြောင်းဖူးဖယ်ရှားပစ်ရန်, ကနျြးမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူခက်အသားအရေများ၏အလွှာကိုဖယ်ရှားကူညီပေးနိုင်ပါလိမ့်မယ်။ ကခြေသည်ရောဂါကူးစက်ရတဲ့သင့်ရဲ့အန္တရာယ်တိုးမြှင့နိုငျသောကွောငျ့, သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အပေါ်ခက်ခဲအသားအရေဖြတ်သို့မဟုတ်ကွာရိတ်ဖို့ကြိုးစားမနေပါနဲ့။

The Bottom Line

တားဆီးအစီအမံများနှင့်နူးညံ့သိမ်မွေ့အိမ်မှာကုစားမာကျောအရေပြားကိုပျော့ပြောင်းနိုင်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။ ရုံတဲ့အခါမှာသင့်လျော်တဲ့ပရော်ဖက်ရှင်နယ်စောင့်ရှောက်မှုရှာသေချာပါစေ။

> ခွင: ဤ site ပေါ်တွင်ပါရှိသောအချက်အလက်များသာပညာရေးဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များအတွက်ရည်ရွယ်ပြီးလိုင်စင်ရဆရာဝန်များကအကွံဉာဏျ, ရောဂါ, ဒါမှမဟုတ်ကုသမှုများအတွက်အစားထိုးမရဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအားလုံးဖြစ်နိုင်သမျှကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ, မူးယစ်ဆေးဝါး interaction က, အခွအေန, ဒါမှမဟုတ်ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုကိုဖုံးလွှမ်းရန်ရည်ရွယ်ခြင်းမရှိပါ။ သင်သည်မည်သည့်ကျန်းမာရေးပြဿနာများကိုများအတွက် prompt ကိုဆေးဝါးကုသစောင့်ရှောက်မှုရှာအခြားရွေးချယ်စရာဆေးဝါး အသုံးပြု. သို့မဟုတ်သင့် regimen မှအပြောင်းအလဲမချခင်ကသင်၏ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။