အငြင်းပွားဖွယ်ကုသမှုမဆိုစစ်မှန်သောကယ်ဆယ်ရေးပူဇော်နိုင်ပါသလား?
ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက် ယနေ့အမေရိကန်တွေရင်ဆိုင်နေရတဲ့အများဆုံးစဉျးနှင့်ပြဿနာအခြေအနေများများထဲမှရှိနေဆဲဖြစ်ပါသည်။ အမေရိကန်လူဦးရေရဲ့ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 20 ရာခိုင်နှုန်းအလယ်အလတ်ကနေနစ်နာမှုများနှင့်ရင်ဆိုင်ရဖွယ်အထိနာကျင်မှုနှင့်အတူခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းမှကြုံတွေ့နေကြရသည်။
ပို. ပင်အဲဒီအချက်ဟာသော်လည်းမဒါကောင်းစွာတခြားသူတွေကိုအချို့သောလူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးချင်းများအတွက်ကောင်းစွာအလုပ်မလုပ်အချို့သောကုသမှုချဉ်းကပ်၏အမျိုးမျိုးပြောင်းလဲဖြစ်ပါတယ်။ ဤအကြောင်းကြောင့်, လူတွေမကြာခဏမှဖွင့်ပါလိမ့်မယ် complementary ကုထုံး ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်များ၏ရိုးရာကုသမှုကူညီမည်ဖြစ်သည်။
လက်ရှိကုသမှု Options ကို
ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်၏ရိုးရာကုသမှုပုံမှန်အားအရေးယူမှု၏ကွဲပြားခြားနားသောယန္တရားများကမ်းလှမ်းတစ်ဦးချင်းစီ၏, ထိုကဲ့သို့သော topiramate, ဆိုဒီယမ် valproate, propranolol နှင့် metoprolol အဖြစ်ကြိုတင်ကာကွယ်ဆေးအာရုံစိုက်နေကြသည်။ အခွားသောကုသမှုအတွက်ရွေးချယ်စရာများအပ်စိုက်ကုထုံး, chiropractic ခြယ်လှယ်, physiotherapy, အနှိပ်ခံများနှင့်အဘို့အပင်ခွဲစိတ်ထဲထညျ့ neurostimulators ပါဝင်သည် နာတာရှည်မထိနျးခြုပျနိုငျခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက် ။
ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်၏နောက်ခံအကြောင်းရင်းမသိရသေးပေကတည်းကဤအကုသ၏အောင်မြင်မှုကိုနှုန်းထားများသိသာစွာကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောအဖြစ်, ကုသရှောင်ရှားအာရုံစူးစိုက်ခံရဖို့လေ့ ဖြစ်နိုင်သောအစပျိုးခြင်း (စိတ်ဖိစီးမှု, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း, အချို့သောအစားအစာများ) နှင့်ချက်ချင်းသက်သာရာ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ရောဂါလက္ခဏာ ။
ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ဘို့ Craniosacral ကုထုံး
အခြားရွေးချယ်စရာကုသ၏ရာထူးလာရောက်ပူးပေါင်း craniosacral ကုထုံး (CST) အဖြစ်လူသိများနေတဲ့ technique ကိုဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါ technique ကိုဒေါက်တာဂျွန် Upledger တစ်ခု osteopathic Practitioner နှင့်ဖလော်ရီဒါအတွက် Upledger Institute ၏ပူးတွဲတည်ထောင်သူများက 1970 ခုနှစ်တွင်တီထွင်ခဲ့သည်။
CST ကျောရိုး, ဦးခေါင်းခွံနှင့်၏စီးဆင်းမှုကို manipulate နှင့်ထိန်းညှိနိုငျသောယူဆအောက်မှာထွင်ထားတဲ၏ထားတဲ့အတွက် Practitioner အနိုင်နိုင်ခက်ခဲတဲ့လိမ့်မယ်အလင်းထိတွေ့ကုထုံးတစ်ခုပုံစံဖြစ်ပါတယ် cerebrospinal fluid Upledger အဖြစ်ရည်ညွှန်းသည်အဘယ်အရာကိုများနှင့်အကူအညီပေးရေး "မူလတန်းအသက်ရှူ။ "
CST ၏ Practitioner ဦးခေါင်းခွံပေါ်သောထိုအရည်များအရပျကိုဖိအားဆန့်ကျင်ဘက်နှင့် cranial အရိုးအသေး, စည်းချက်လှုပ်ရှားမှုတွေဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။
ဒါဟာပေါ့ပေါ့ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများကိုထိသဖြင့်တစ်ဦး Practitioner သည်ဤလှုပ်ရှားမှုများကိုရှာဖွေပြီးရွေးချယ်ညီမျှမှုပြင်ဆင်ရန်နှင့်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ဖြစ်ပေါ်စေခြင်းငှါစိတ်ဖိစီးမှုနှင့်တင်းမာမှု၏ကယ်ဆယ်ရေးစခန်းများကိုဖိအားသက်သာရာနိုင်သည်ကိုယုံကြည်ကြသည်။
ဘယ်လို Craniosacral ကုထုံးဖျော်ဖြေတင်ဆက်ခြင်းဖြစ်ပါတယ်
Craniosacral ကုထုံးအပြည့်အဝဖုံးလွှမ်းလျက်ရှိတစ်ဦးချင်းစီအပေါ်ဖျော်ဖြေနေသည်။ အစည်းအဝေးများ 45 မိနစ်ကနေထက်ပိုမိုတစ်နာရီမှဘယ်နေရာမှာမဆိုကြာရှည်နိုင်ပါတယ်။ အလင်းထိတွေ့အသုံးပြုခြင်း (Upledger "ဟုနီကယ်၏အလေးချိန်ထက်မပို" အဖြစ်ဖော်ပြထားတယ်ဘယ်အရာကို), အ Practitioner အလားအလာကန့်သတ်ခြင်းနှင့်မညီမျှမှု detect ဖို့ cerebrospinal fluid ၏ရစ်သမ် "စောင့်ကြည့်" ပါလိမ့်မယ်။
အဆိုပါကုထုံးထို့နောက်အားဖြင့်ဦးနှောက်နှင့်ကျောရိုးအပေါ်အစိုးဖိအားသက်သာရာဤပြဿနာဒေသများ "လွှတ်ပေးရန်" ကိုကို manual နည်းစနစ်ကိုသုံးပါလိမ့်မယ်။ အဲဒီလိုလုပ်ခြင်းအားဖြင့်, CST ဟာခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်၏ပြင်းထန်မှုအဖြစ်ကောင်းစွာကဲ့သို့သော fibromyalgia, ကျောရိုးဘေးတိုက်စောင်းကွေးနှင့်အထီးကျန်စိတ်ဝေဒနာအဖြစ်အခြားကျန်းမာရေးအခြေအနေများရှောငျလှဲသို့မဟုတ်လျှော့ချဖို့ purported ဖြစ်ပါတယ်။
Craniosacral ကုထုံး၏ဝေဖန်မှုများ
craniosacral ကုထုံးစိတ်ဖိစီးမှုနှင့်တင်းမာမှုကယ်ဆယ်ရေးထောက်ပံ့အတွက်အကျိုးရှိသောဖြစ်ခြင်းအဖြစ်ဖော်ပြထားသည်နေစဉ်, အဲဒါကိုအကြံပြုအဆိုပါကုထုံးအကျိုးကျေးဇူးများကိုမဆိုထောက်ပံ့ပေးကြောင်းဘယ်သူမျှမယုံကြည်စိတ်ချရသောအထောက်အထားကိုရှိခဲ့သည်။
လက်တွေ့လေ့လာမှုများ၏တစ်ဦးက 2012 ခုနှစ်, စနစ်တကျပြန်လည်သုံးသပ်မှုခြောက်လကြည့် ကျပန်းစမ်းသပ်မှုတွေ CST ၏အကျိုးကျေးဇူးများစုံစမ်းစစ်ဆေး။
အဆိုပါလေ့လာမှုကိုကျန်းမာဘာသာရပ်များပါဝင်သည့်တဦးတည်းအပါအဝင်ပါဝင်များအတွက်စံတွေ့ဆုံခဲ့ပြီးသောလေ့လာမှုများ, များစွာ၏အရည်အသွေးနိမ့်ဒီဇိုင်းအလွန်အမင်းအရေးပါခဲ့ပါတယ်။ အဆိုပါအစီရင်ခံစာတွင် CST အားလုံးမှာမဆိုကုထုံးအကျိုးကျေးဇူးများကိုလှူသောအဘယ်သူမျှမသက်သေအထောက်အထားရှိကွောငျးကိုနိဂုံးချုပ်အားဖြင့်အဆုံးသတ်ခဲ့သည်။
အမေရိကန်ကင်ဆာ Society က, အ CST ၏၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်သုံးသပ်ချက်ကိုအတွက်သိပ္ပံနည်းကျသက်သေအထောက်အထား CST မဆိုရောဂါကုသထိရောက်သောသောတောင်းဆိုမှုများကိုထောကျပံ့မဖျောပွအဲဒီကောက်ချက်ထောက်ခံခဲ့ကြသည်။
Osteopathic ယောဂီမနည်းအရေးပါခဲ့ကြပြီ။ အဖြစ်အစောပိုင်း 1999 အဖြစ်, ဆေးပညာအတွက်ဂျာနယ်လိုက်ဖက်ဆိုင်ရာထုတ်ဝေလေ့လာမှုတစ်ခု CST ထောက်ပံ့အထောက်အထား "အနိမ့်တန်း" နှင့်နေခဲ့တာကောက်ချက်ချ "ဝေဖန်အကဲဖြတ် craniosacral ကုထုံးကိုထောကျပံ့ဖို့မလုံလောက်သက်သေအထောက်အထားများတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ "
> Sources:
> အစိမ်းရောင်, C ကို .; မာတင်, C ကို .; Bassett, K. et al ။ "craniosacral ကုထုံးတစ်ခုစနစ်တကျပြန်လည်သုံးသပ်: ဇီဝယုတ္တိတန်သည်ဟုဆိုရမည်, အကဲဖြတ်ယုံကြည်စိတ်ချရနှင့်လက်တွေ့ထိရောက်မှု။ " ဆေးပညာအတွက် complementary ဆိုင်ရာ။ 1999; 7 (4): 201-207 ။
> Ernst, အီး "Craniosacral ကုထုံး: အလက်တွေ့သက်သေအထောက်အထားတစ်ခုစနစ်တကျပြန်လည်သုံးသပ်မှု။ " အခြားရွေးချယ်စရာနှင့်လိုက်ဖက်သောဆိုင်ရာအာရုံစိုက်ပါ။ 2012; 17: 197-201 ။ Doi: 10,1111 / j.2042-7166.2012.01174 ။
> စယ်, ဂျေနှင့် Rover, အေ (eds ။ ) "Craniosacral ကုထုံး" ။ လိုက်ဖက်နှင့်အခြားရွေးချယ်စရာကင်ဆာ (2nd Edition ကို) အားအမေရိကန်ကင်ဆာ Society ကအပြီးအစီးလမ်းညွှန်။ အတ္တလန်တာ, ဂျော်ဂျီယာ: အမေရိကန်ကင်ဆာ Society က။