ကွန်ဒုံး Break များပါလျှင်ငါသည်အဘယ်သို့သင့်သလဲ

ထိတ်လန့်-အခမဲ့သိကောင်းစရာများသန်းသည် HIV သင်၏အန္တရာယ်လျှော့ချနိုင်မလား

ယာဉ်မတော်တဆမှုဖြစ်ပျက်။ သို့သော်အနည်းငယ်ကလူအတော်များများသည့်အခါကွန်ဒုံးမျက်ရည်လိင်စဉ်အတွင်းရှိစိုးရိမ်စိတ်မျိုးဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ အစဉ်အဆက်ကဒီအခြေအနေမှာလျှင်သင်၏ဖြစ်စေ HIV ပိုး (သို့မဟုတ်တဦးတည်းဒါမှမဟုတ်သင်နှစ်ခုစလုံးသင့်ရဲ့ status ကိုမသိ) ဖြစ်သင့်သငျသညျကူးစက်မှုအန္တရာယ်လျှော့ချဖို့ယူနိုင်ပါသည်ခြေလှမ်းများ၏နံပါတ်ရှိပါသည်။

အကယ်. ကွန်ဒုံးလပ်ချိန်လိင်ဆက်ဆံနေစဉ်ကချက်ချင်းရပ်တန့်ခြင်းနှင့်ဂရုတစိုက်ဆွဲထုတ်ဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။

ဒီအဆင့်မှာအရေးအပါဆုံးအရာစိုးရိမ်မရှောင်ရှားဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီအစားကိုယ့်ကိုကိုယ်မေးအေးဆေးတည်ငြိမ်စွာပဲဖြစ်ပျက်အကဲဖြတ်ရန်ဖို့အချိန်ယူ:

• အဆိုပါကွန်ဒုံးလိင်တံပေါ်နေဆဲဖြစ်ပါတယ်ဒါမှမဟုတ်လိင်အင်္ဂါသို့မဟုတ်စအိုလမ်းကြောင်းအတွင်းမှပျောက်ကွယ်သွားခဲ့သလဲ
• သင်ရုံလိင်ဆက်ဆံဖို့စတင်သို့မဟုတ်သင်သုတ်ရည်လွှတ်၏အချက်နီးလျက်ရှိသောကြသလဲ
• အဆိုပါကျိုးသုတ်ရည်လွှတ်ပြီးနောက်ဖြစ်ပျက်ခဲ့သလား

သငျသညျထငျရှား-ပြောပါအရည်၏မျှလဲလှယ်ရှိကွောငျးကိုအတော်လေးယုံကြည်မှုနေလျှင်ကွန်ဒုံးကိုသင်ရှိသည်ဖို့စတင်ခဲ့ကြသည်နည်းတူဖဲ့သည်မှန်လျှင်, လိင်ဆက်ဆံမှု-ပြီးနောက်သင်အသစ်တစ်ခုကိုကွန်ဒုံးနှင့်အတူ afresh စတင်ရန်ဆုံးဖြတ်လိမ့်မည်။ အဆိုပါကွန်ဒုံးပေါ်တွင်သက်တမ်းကုန်ဆုံးသည့်ရက်စွဲစစ်ဆေးကာအတည်ပြုသုံးစွဲဖို့သေချာစေရန် (သင်ပြီးသားရှိသည်မဟုတ်လျှင်) အချိန်ကိုယူပါ water- သို့မဟုတ်ဆီလီကွန်-based ချောဆီကို ။

အခြားတစ်ဖက်တွင်, သငျသညျတခုထိတွေ့မှုရှိခဲ့ကြပေမည်ထင်ပါကလုံးဝရပ်တန့်ဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျဆပ်ပြာနှင့်ရေနှင့်အတူညင်ညင်သာသာဟာလိင်အင်္ဂါဒေသများကိုလျှော်နိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့် douche ကြဘူး , ပွတ်တိုက်ခြင်းသို့မဟုတ်မဆိုမျိုးဟာကြမ်းတမ်းပိုးသတ်ဆေးကိုသုံးပါ။

Douching mucosal တစ်ရှူးများထံမှအကာအကွယ်ဘက်တီးရီးယားကွာအဝတ်တန်ဆာကိုချွတ်အဖြစ်ကိုယ်ထိလက်ရောက်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောအမြှေးပါးနှောင့်အယှက်ပေးနိုင်သည်။ ဘက်တီးရီးယားပိုးသတ်ဆေးလည်း mucosal ဆဲလ်တွေပျက်စီးစေနှင့်, အစားတားစီးထက် HIV ပိုးကူးစက်မှုကိုအားပေးအားမြှောက်ထားတဲ့ရောင်ရမ်းတုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

သုတ်ရည်လွှတ်ရှိခဲ့သည်ဆိုလျှင်, တတ်နိုင်သမျှလိင်အင်္ဂါနဲ့စအိုလမ်းကြောင်းကနေသလောက်သုတ်ရည်ကိုဖယ်ရှားနိုင်အောင်ကြိုးစားပါ။

အမြိုးသမီးမြားကိုဆင်း squatting နှင့်၎င်းတို့၏လိင်အင်္ဂါကြွက်သားတွေညှစ်အားဖြင့်ဤသို့ပြုနိုင်ပါတယ်။ သင်၌စေ့စပ်ထားလျှင် စအိုလိင်ဆက်ဆံ , သင်သည်တတ်နိုင်သလောက်သုတ်ရည်ထုတ်ပယ်ဖို့အိမ်သာပေါ်ထိုင်ချသည်းခံကြ၏။ တနည်းကား, ဒီထက်ပိုပါတယ်။ , Clear ကိုသန့်ရှင်းတဲ့, ဒါပေမယ့်လိင်အင်္ဂါသို့မဟုတ်စအိုလမ်းကြောင်း၏နူးညံ့သိမ်မွေ့သောတစ်ရှူးအလေးပေးကြပါဘူး။

ကာယအရည်ဖလှယ်နေခဲ့လျှင်

တစ်ဦးထိတွေ့မှုဖြစ်ပွားပြီဆိုရင် (သို့မဟုတ်သင်သည်မည်သည့်သံသယ၌ရှိကြ၏လျှင်), ထွက်ရှိသောသင့်ရဲ့လက်တွဲဖော်နှင့်အတူ, သင့်အနီးဆုံးဆေးခန်းသို့မဟုတ်အရေးပေါ်အခန်းကိုချက်ချင်းသွားပါ။ သငျသညျထို့နောက်စားသုံးမှုဆရာဝန်သို့မဟုတ်သူနာပြုနှင့်အတူတတ်နိုင်သမျှအသေးစိတ်မျှဝေ, ဖြစ်ပျက်ဆွေးနွေးရန်နိုင်ပါတယ်။

သူတို့ကသငျသညျကိုစတင်သင့်ပါတယ်ရှိမရှိကိုသင်အကြံပေးနိုင်ပါတယ် HIV ပိုး Post-prophylaxis ကုထုံး (PEP) , HIV ပိုးရတဲ့သင့်ရဲ့အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချစေခြင်းငှါ antiretroviral ဆေး 28 ရက်ကြာသင်တန်း။ ကုသမှုသတ်မှတ်ထားသောမီ, တစ်ဦး လျှင်မြန် HIV ပိုးစမ်းသပ် သင်နှင့် / သို့မဟုတ်သင့်မိတ်ဖက် HIV ပိုးရှိပြီးရှိမရှိအကဲဖြတ်ဖို့ပေးထားပါလိမ့်မည်။ နှစ်ဦးစလုံးစမ်းသပ်မှုအနုတ်လက္ခဏာများမှာရင်တောင်, သင်ဆဲသင်သည်ဒါချေါအတွင်းဖြစ်ကြောင်းဆိုအခွင့်အလမ်းလည်းမရှိလျှင်ကုသမှုနှင့်အတူရှေ့ဆက်ဖို့လိုပေမည် ပြတင်းပေါက်ကာလ HIV ပိုးစမ်းသပ်မှုတစ်ခါတစ်ရံတစ်ကယ်မနှုတ်နိုင်သည့်ကာလအတွင်း မှားယွင်းသောအနုတ်လက္ခဏာရလဒ် ။

PEP အနေနဲ့ထိတွေ့ပြီးနောက်ပထမဦးဆုံး 24 နာရီအတွင်းထွက်ရှိသောအတွင်းစတင်ရပါမည်။ ဒါဟာသို့သော်ထိတွေ့မှု၏ 48 (နှင့်ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီး 72) နာရီအတွင်းသတ်မှတ်ထားသည့်နိုင်ပါသည်။

ကွန်ဒုံးကျိုးကိုလျှော့ချဖို့ဘယ်လို

• တစ်ဦးသက်တမ်းကုန်ဆုံးကွန်ဒုံးသို့မဟုတ် (ထိုကဲ့သို့သောသင့်ရဲ့လက်အိတ်အခန်းသို့မဟုတ်ပိုက်ဆံအိတ်ထဲမှာရှိသကဲ့သို့) ပူသို့မဟုတ်အအေးတစ်ခုခုအပူချိန်ထဲမှာသိမ်းထားတဲ့ထားပြီးတကိုအသုံးပြုရန်ဘယ်တော့မှမ။

• တစ်ချိန်က-The နှစ်ခုအတားအဆီးများကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ပွတ်တိုက်အားကျိုးလွယ်ကူချောမွေ့စေနိုင်သည်မှာနှစ်ခုကွန်ဒုံးဝတ်ဆင်ခဲ့ပါဘူး။
• ထိုကဲ့သို့သော Vaseline အဖြစ်ရေနံ-based lubricants, ကိုသုံးခြင်းနှင့်လိင်အင်္ဂါများနှင့် rectal တစ်ရှူးလွန်စေနိုငျသော Nonoxynol-9 ထုတ်ကုန်ကိုရှောင်ရှားဘယ်တော့မှမ။
• လိင်ဆက်ဆံမှု-don't skimp ရှိခြင်းသည့်အခါ lube များများသုံးပါ။
• သင်အသုံးပြုနေတဲ့ဖြစ်ကြောင်းအချို့သော Make စနစ်တကျအရွယ်ကွန်ဒုံး ။ (ကကွန်ဒုံးကိုချိုးဖျက်ဖို့ဖြစ်ပေါ်စေနိုငျသော) (ချွတ်ချော်နေတဲ့ကွန်ဒုံးကိုဖြစ်စေနိုင်သည့်) အရမ်းကြီးမားတဲ့ go သို့မဟုတ်သေးငယ်လွန်းမထားပါနဲ့။
• ကွန်ဒုံးပြန်သုံးလို့ဘယ်တော့မှမ။

ထံမှသမ်မာကမျြး

ကွန်ဒုံးလည်းလိင်လက်တွဲဖော်၏နံပါတ်တစ်လျှော့ချရေးနှင့်အရက်သို့မဟုတ်သင့်တရားစီရင်ခြင်းကိုအယှက်နိုငျကွောငျးကိုအခြားတ္ထုများအနေနဲ့ရှောင်ရှားခြင်းလည်းပါဝင်သည်တစ်ခုအကြောင်းကြားကြိုတင်ကာကွယ်ရေးမဟာဗျူဟာ-One ကသာတစိတ်တပိုင်းဖြစ်ကြသည်။

ကွန်ဒုံးအပြင်, HIV ပိုးကို pre-ထိတွေ့ prophylaxis (prep), 72 ရာခိုင်နှုန်းခန့်သို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုအားဖြင့် HIV ပိုးသင့်ရဲ့အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချနိုင်မယ့်တစ်ခုတည်းသောနေ့စဉ်ဆေးလုံးကိုယူပြီးစဉ်းစားပါ။ ကြိုတင်ကာကွယ်ရေး၏အခြား tools တွေနဲ့အတူအသုံးပြုသောအခါသင်၏အန္တရာယ်နီးပါးမှုမရှိခြင်းကိုအဆင့်ဆင့်လျှော့ချနိုင်ပါတယ်။

> Sources:

> ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး (CDC) စင်တာများ .. "အတွက်လမ်းညွှန်ချက်များနောက်ဆုံးရေးသားချိန် antiretroviral Postexposure Prophylaxis လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ, Injection ကိုမူးယစ်ဆေးအသုံးပြုမှု, ဒါမှမဟုတ် HIV- United States ကိုအခြား Nonoccupational Exposure ပြီးနောက်။ " အတ္တလန်တာ, ဂျော်ဂျီယာ, 2016 ။

ကနျြးမာရေးနှင့်လူ့န်ဆောင်မှုများ၏> အမေရိကန်ဦးစီးဌာန (DHHS) ။ " PREEXPOSURE PROPHYLAXI S ကိုအမေရိကန်ပြည်ထောင်စု၌ HIV ပိုးကူးစက်မှုကာကွယ်ရေးအတွက်။ " ဝါရှင်တန်ဒီစီ; 2014 ခုနှစ်။