တစ်ဦးကို Right Way ကိုနှင့်သင့် Walker ကအသုံးပြုနည်းမှား Way ကိုရှိပါသလား
osteoarthritis နှင့်အတူပြည်သူ့မကြာခဏလိုအပ် mobility အကူအညီအထောက်အပံ့များကို ကန့်သတ်နှင့်အတူနာကျင်အဆစ်သို့မဟုတ်အဆစ်များအတွက်လျော်ကြေးပေးရန် (ကြံ, ချိုင်းထောက်, Walker, ဘီးတပ်ကုလားထိုင်ပေါ်က, ဆိုင်ကယ်) ရွေ့လျားမှု၏အကွာအဝေး ။ Mobility ကိုအကူအညီအထောက်အပံ့များကိုတည်ငြိမ်မှု add နှင့်မှန်သောချိန်ခွင်တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင် - စနစ်တကျအသုံးပြုခဲ့လျှင်။
စိတ်ဝင်စားစရာ, ငါကိုအသုံးပြုဖို့သူအဆွေမျိုးသားချင်းများ၏စုံတွဲတစ်တွဲရှိတယ် Walker နှင့်နှစ်ဦးစလုံးအတန်ငယ် slouched သို့မဟုတ်သူတို့ Walker နှင့်အတူလမ်းလျှောက်အဖြစ်ကျော်ကွေးပုံရသည်။
ငါစတိုးဆိုင်များ, ဆရာဝန်၏ရုံးများ, သူတို့ရဲ့ Walker နှင့်အတူလုံးဝသက်သာဖြစ်မထင်ကြဘူးသူကိုစားသောက်ဆိုင်ထဲမှာပေါ့သောအခါငါအခြားသူများကိုကြည့်ပါ။ ငါတကယ်ကပိုမသင့်လျော် Walker သင့်လျော်သော Walker အသုံးပြုမှုထက်ကိုအသုံးပြုဖို့သက်သေခံပြောပါလိမ့်မယ်။ သူတို့ကွဲပြားခြားနားဘာလုပ်နေကြခြင်းကိုသင့်သလဲ သင်မှန်ကန်စွာသင့်ရဲ့ Walker အသုံးပြုနေသည်အချို့ဖြစ်ဖို့ဘာလုပျသငျ့သလဲ
Walker ကအသုံးပြုခြင်း - မှန်ကန်စွာရွေးချယ်အမြင့်နှင့်အတူ Start
ပထမဦးစွာသင် Walker ၏အမျိုးမျိုးသောရရှိနိုင်မော်ဒယ်များစဉ်းစားရန်ရှိသည်။ သငျသညျရော်ဘာအိမ်မှာရှိနေတဲ့, ရော်ဘာအကြံပေးချက်များ, ဘီး, လက်ဘရိတ်, ဆက်စပ်ပစ္စည်းချင်ပါသလား ပေါ့ပါးသို့မဟုတ်ဟဲဗီးဝိတ်? သေချာဘို့ကိုသိရန်တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းဟာဆေးဘက်ဆိုင်ရာထောက်ပံ့ရေးစတိုးဆိုင်သွားနှင့်ကိုယ်အဘို့ကိုတွေ့မြင်ရန်ဖြစ်ပါသည်။
သင်ချင်တယ် Walker ၏စံပြရွေးချယ်ထားသောတပြိုင်နက်, Walker ၏ "မထိုက်မတန်" အရေးကြီးသောဖြစ်လာသည်။ သင့်ရဲ့လမ်းလျှောက်ဖို့အပေါ်ကိုင်ထားသည့်အခါ, သင့်တံတောင်ဆစ်ချိုးသက်သာနှင့်သဘာခံစားရမယ့်အနေအထားငုံ့ရပါမည်။ သင့်ရဲ့ Walker ရဲ့ထိပ်သင့်ရဲ့ဘေးထွက်မှာသင့်ရဲ့လက်နက်လျှော့ပေါ့ပြီးနောက်, သင့်လက်ကောက်ဝတ်၏နားလည်အပေါ်ကိုပင်တွန့်နှင့်တကွဖြစ်သင့်ပါတယ်။
သငျသညျသငျ့လျြောသောခန္ဓာကိုယ် mechanics ရဲ့အသုံးပြုနိုင်သည်လမ်းလျှောက်နှင့်မနေချိန်တွင်ကျော်ကျိုးပဲ့လျက်ရန်သင့်အားအကြောင်းမရှိလည်းနိမ့်ဖြစ်ကြောင်း Walker ။ သင့်ရဲ့ Walker မှားအမြင့်မှာလျှင်, မလျော်ကန်သောအနေအထားသည်ဧကန်အမှန်အကိုက်ခဲခြင်းနှင့်ဝဒေနာကိုဖြစ်ပေါ်စေပါလိမ့်မယ်။
တစ်သဘာပတိ မှစ. Up ကိုရယူခြင်း
သင်သည်သင်၏ Walker သုံးစွဲဖို့ပွငျဆငျပေးအဖြစ်အားလုံးသင့်ရဲ့လှုပ်ရှားမှုတွေအတွက်ဘေးကင်းလုံခြုံခြင်းရှိကြလော့။ သငျသညျထိုင်နေကြတယ်လျှင်, ကုလားထိုင်များ၏ရှေ့မှောက်၌ Walker ထားတော်မူ၏။
, သင့်ကုလားထိုင်အတွက်ရှေ့ဆက်အဆိုပါကုလားထိုင်၏လက်ရုံးပေါ်တွင်သင်၏လက်၌နေရာချခြင်းနှင့်ဖွင့်တွန်း။ သင့်ရဲ့ Walker ပေါ်မှအိမ်မှာရှိနေတဲ့မှသင်တို့လက်သို့ပြောင်းပါ။ တစ်မိနစ်ရပ်တည်သို့မဟုတ်ဒါကြောင့်သင်တည်ငြိမ်ပြီးမျှတတဲ့ခံစားမိနေတာသေချာပါစေရန်။
သင့်ရဲ့ Walker ကအတူ Walking
သငျသညျလမ်းလျှောက်စတင်ရန်အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီအခါ, ထို့နောက် Walker သို့ခြေလှမ်းအနည်းငယ်သင်တို့ရှေ့များ၏ Walker တွန်း။ သွားကြောင်းပုံစံ Keep - Walker အနည်းငယ်ရှေ့, ထို့နောက် Walker သို့ step ။ သော့ချက်အချက်သင်သည်ဝေးလွန်းသင်တို့ရှေ့များ၏ Walker ရှိတယ်ဘယ်တော့မှသငျ့သညျမြားနှငျ့သင်သည်သင်၏ခြေလှမ်းများယူသကဲ့သို့သင်တို့အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ကိုယ်ဟန်အနေအထားရှိသင့်သောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ ဒါ့အပြင်သင်တို့၏ခြေကိုကြည့်ကြဘူး - သငျ၏ရှေ့မှောက်၌ကြည့်ရှုပါ။
သငျသညျနှောင့်ရှက် Walker ဆုတ်ထားတာရှိပါကပလက်ဖောင်း Walker ရရှိနိုင်ပါသည်ပိုကောင်းတဲ့ရွေးချယ်စရာဖြစ်သက်သေပြလိမ့်မည်။ သူတို့ကအတိအကျဆွဲဆောင်မှုပစ္စည်းမဟုတ်ပေမယ့်သူတို့တစ်တွေရည်ရွယ်ချက်ဝတ်ပြုကြလော့။ ပလက်ဖောင်းသင်၏လက်ကိုချွတ်စိတ်ဖိစီးမှုယူပြီး, သင်သည်သင်၏တံတောင်ဆစ်နှင့်လက်ဖျံငြိမ်ဝပ်စွာနေခွင့်ပြုပါတယ်။
သင့်ရဲ့ Walker ကအတူထိုင်လျက်
သင်သည်သင်၏ Walker နှင့်အတူလမ်းလျှောက်အပြီးထိုင်ဖို့အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီလျှင်, ကုလားထိုင်ရန်သင့်နောက်ကျောနှင့်အတူရပ်တယ်။ သင်ထိုင်ဖို့လုံလောက်တဲ့အနီးကပ်ဖြစ်ကြသည်ကိုသိနိုင်အောင်ကုလားထိုင်ရန်သင့်ခြေထောက်၏နောက်ကျောကိုထိပါ။ သင်သည်သင်၏အားကောင်းခြေထောက်မှအလေးချိန်ပြောင်းသွားအဖြစ်ရှေ့ဆက်သင့်ရဲ့အားနည်းခြေထောက်တွန်း။ အဆိုပါကုလားထိုင်ပေါ်တွင်လက်နက်ဖို့ Walker ကနေသင့်ရဲ့လက်အား Switch ။ ထို့နောက်တဖြည်းဖြည်းထိုင်။
Bottom Line
အဆိုပါရွေးချယ်ခြင်း ညာဘက် Walker , အ Walker သင်တို့အဘို့စနစ်တကျချိန်ညှိရှိခြင်း, တိုင်းနှင့်အတူဘေးကင်းလုံခြုံရေးကြိုတင်ကာကွယ်မှုများအောက်ပါဖြစ်စေ, နှင့်ပစ်ကျောဇော, ကြိုးများနှင့်စုပြုံပြွတ်သိပ်ရှင်းလင်းသင့်ရဲ့ path ကိုစောင့်ရှောက်ခြင်းအားလုံးဘေးကင်းလုံခြုံ Walker အသုံးပြုမှုအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောများမှာရွှေ့။ အမြဲတမ်းလုံခြုံ Walker အသုံးပြုမှုကိုအာမခံသောသူတို့ကိုအမှုအရာတို့ကိုအောက်မေ့ခြင်းရှိကြလော့။
ဒါဟာသင်သာသင်တို့အဘို့ရွေးကောက်တော်မူခြင်းနှင့်ချိန်ညှိထားပြီးတဲ့ Walker အသုံးပြုကိုလည်းအရေးကြီးပါတယ်။ သငျသညျမိတ်ဆွေတစ်ဦးသို့မဟုတ်မိသားစုအဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးထံမှတစ်ဦး Walker ချေးပါကအရွယ်ဒါမှမဟုတ်သင်အဘို့အချိန်ညှိမဟုတ်ပါဘူး, ဒါကြောင့်သင်ဒဏ်ရာအန္တာရာယ်။ တစ်ဦး လုပ်ငန်းခွင်ကုထုံး , ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး , ဒါမှမဟုတ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဆေးဝါးနှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေး provider က Walker အသုံးပြုမှုအတွက်အကောင်းဆုံးလေ့ကျင့်ရေးပူဇော်နိုင်ပါတယ်။
ရင်းမြစ်:
> တစ်ဦးက Walker Choose အသုံးပြုနည်းကိုဘယ်လို။ စားသုံးသူပြန်ကြားရေး။ Drugs.com
http://www.drugs.com/cg/how-to-choose-and-use-a-walker.html