အိပ်ရာမှဤပြဿနာကိုဝတ်ဖို့အချိန်ဒါဟာင်
ဆိုးဆိုးရွားရွားဟောက်တတ်တဲ့အိပ်နေစဉ်ပိတ်ဆို့လေထုစီးဆင်းမှုကြောင့်ဖြစ်ပေါ်သောအသံကိုဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါအသံလေကြောင်းအချင်းချင်းဆန့်ကျင်သပိတ်မှောက်ခြင်းနှင့်တုန်ခါ၏အပေါ်ဆုံးမှာတစ်ရှူးများကထုတ်လုပ်ခဲ့သည်။ ဒါဟာဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အနေအထားနှင့်ဖြေလျော့ပေးခြင်းပြည်နယ်၏အိပ်နေစဉ်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ဆိုးဆိုးရွားရွားဟောက်တတ်တဲ့၏ဘုံအကြောင်းတရားများအဟောင်းတွေအသက်, အဝလွန်ဖြစ်ခြင်း, ပါဝင်သည် ဂလင်းတမျိုး , ကျယ်ဝန်း adenoids နှင့်အကှေ့ပြဿနာများကို။
ဆိုးဆိုးရွားရွားဟောက်တတ်တဲ့၏ပြင်းထန်သောရောဂါဖြစ်ပွားမှုအလှည့်ထဲမှာနေ့ခင်းဘက်ကာလအတွင်းလုပ်ငန်းလည်ပတ်မှုကသူတို့ရဲ့စွမ်းရည်ကိုထိခိုက်အိပ်ပျော်ခြင်းမှပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးနိုးဖို့လုံလောက်တဲ့နှောင့်အယှက်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာအိပ်စက်ခြင်း၏သင့်အိပ်ရာကိုမိတ်ဖက်ရဲ့အရည်အသွေးကိုထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဆိုးဆိုးရွားရွားဟောက်တတ်တဲ့ကိုလည်း၏လက္ခဏာသက်သေဖြစ် အိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ် 10 စက္ကန့်ထက်မများသောအားဖြင့်ပိုအိပ်ပျော်နေသောစဉ်ကလူအချိန်ကာလအကျဉ်းကာလအဘို့အသက်ရှုရပ်တန့်ဖို့ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်ကြောင်းအလေးအနက်အိပ်စက်ခြင်းရောဂါ။ အောက်စီဂျင်၏မရှိခြင်းဦးနှောက်နှင့်နှလုံးမှသွေးစီးဆင်းမှုရပ်များနှင့်လည်းစိတ်ကျရောဂါနှင့်လက်ဝဲတဖက်သတ်နှလုံးပျက်ကွက်တည်းကကုသမှုမရှိဘူးဖြစ်ပါသည်, ခံစားချက်မမှန်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြပေးနိုင်သည်။
သင့်ရဲ့ဆိုးဆိုးရွားရွားဟောက်တတ်တဲ့၏အကြောင်းရင်းဖော်ထုတ်
သင့်ရဲ့ဆိုးဆိုးရွားရွားဟောက်တတ်တဲ့များ၏အကြောင်းရင်းအဆုံးအဖြတ်တစ်ခုလာရောက်လည်ပတ်သကဲ့သို့ရိုးရှင်း otolaryngologist လေ့တစ်ခု ENT အထူးကုအဖြစ်ရည်ညွှန်း။ အဆိုပါဆရာဝန်သည်လည်းကျယ်ဝန်းဂလင်းတမျိုးသို့မဟုတ်အခြားအဆောက်အဦများကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့မဆိုပိတ်ဆို့ထွက်မအုပ်စိုးနိုင်ပါလိမ့်မည်။ ဤအဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံကျယ်ဝန်းနေတယ်ဆိုရင်သူတို့ခွဲစိတ်ဖယ်ရှားပြီးဖြစ်ပေမည်။ အဆိုပါအဆောက်အဦများအရွယ်အစားကပုံမှန်ဖြစ်ပေါ်လာနှင့်သင့်ဆိုးဆိုးရွားရွားဟောက်တတ်တဲ့များ၏အကြောင်းရင်းဖြစ်ဖို့သံသယမထားပါလျှင်သင်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့လိုအပ်နိုင်ပါသည်။
တစ်ဦးကအိပ်ပျော်ခြင်းလေ့လာမှု, ဒါမှမဟုတ် polysomnogram, အိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်ရှာဖွေရေးမှာအသုံးပြုသည်။
Snoring Stop လုပ်နည်း
သငျသညျအစဉျအမွဲတစ်စုံတစ်ဦးအပေါ်လှိမ့်မှရတဲ့သူတို့ရဲ့ဆိုးဆိုးရွားရွားဟောက်တတ်တဲ့ရပ်အဘယ်ကြောင့်အံ့ဩပြီလော ၎င်းတို့၏လေကြောင်းအကောင်းဆုံးလေထုစီးဆင်းခွင့်ပြုမထားဘူးတဲ့အနေအထား၌တည်ရှိ၏ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါဟာပါပဲ။ သူတို့ကျော်လှိမ့်ချလိုက်သောအခါ, လေကြောင်း repositions နှင့်လေထုစီးဆင်းမှုကိုပိုမိုအထောက်အကူဖြစ်ပါတယ်။
ဒါဟာအမြန်ဖြေရှင်းနိုင်မယ့်ပေမယ့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအတွက်အစားထိုးသင့်ကြောင်းအမြဲတမ်းဖြေရှင်းချက်မဟုတ်ဘူး။ ရှိသမျှနှင့်အတူငါတို့သည်သင်တစ်ဦးကွဲပြားခြားနားသောအခန်းတစ်ခန်းထဲမှာအိပ်သို့မဟုတ်နားကိုပလပ်တရံ၌ထားရန်သင့်အိပ်ရာကိုမိတ်ဖက်ပြောပြရှိရာရက်ပေါင်းရှည်လျားသွားပြီရပါမည်, ဘယ်လိုဘုံအိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်၏လေးနက်သောအန္တရာယ်များနှင့်ပတ်သက်ပြီးသိကျွမ်းအဖြစ်။
တစ်ဦးတက်ကြွရောဂါကူးစက်မှုရှိလြှငျဤကဲ့သို့သောဂလင်းတမျိုးနှင့် adenoids အဖြစ်အချို့သောကျယ်ဝန်းအဆောက်အဦများ၏အရွယ်အစား, Steroid တစ်မျိုးဆေးဝါးများသို့မဟုတ်ပဋိဇီဝဆေးများနှင့်အတူလျှော့ချနိုင်ပါတယ်။ ကံမကောင်းစွာပဲ, ဒီအစဉ်အမြဲအလုပ်မလုပ်ပါဘူး, တခါတရံဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများသည်ဤဆေးဝါးများ၏အကျိုးကျေးဇူးများထင်ရှားသော။ ရန်လုံးဝရှင်းရှင်းလင်းလင်းကျယ်ဝန်းအဆောက်အဦများတစ်ခုတည်းသောအာမခံချက်လမ်းခွဲစိတ်နှငျ့အတူရှိ၏။ CPAP စက်တွေ လေ့အိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်ဆက်ဆံဖို့အသုံးပြုကြသည်။ တစ်ဦးက CPAP - အဆက်မပြတ်အပြုသဘောဆောင်သော Air ကိုဖိအား - တစ်ပွင့်လင်းလေကြောင်းကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့ကူညီပေးသည်ကြောင်းဖိအားလေထု၏တစ်ဦးစဉ်ဆက်မပြတ်စီးဆင်းမှုကိုကယ်တင်မယ့်တပ်ဆင်မျက်နှာဖုံးဖြစ်ပါတယ်။
ခွဲစိတ်ကုသထိုးဖောက်နှင့်စျေးကြီးသည်, CPAP စက်တွေကခက်ခဲတချို့လူတွေကအိပ်ဘို့ဖြစ်စေခြင်းငှါဖြစ်နိုင်သည်။ ကျယ်ဝန်းအဆောက်အဦများသို့မဟုတ်အိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်ရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးသူကလူတို့အဘို့, အလေးချိန်ဆုံးရှုံး snoring ကိုရပ်တန့်ဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ ဖြစ်စေ, sedatives ယူသို့မဟုတ်အိပ်ရာမဝင်မီအရက်မပယ်မရှားပါစေနဲ့။
အဘယ်ကြောင့်ကလေးများဆိုးဆိုးရွားရွားဟောက်တတ်တဲ့သလား?
အဆိုပါကလေးလူဦးရေခန့်မှန်းခြေ 2 ရာခိုင်နှုန်းကနေကြုံတွေ့နေကြရသည် ပိတ်ဆို့ခြင်းအိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ် ။
အဓိကတရားခံ? ကျယ်ဝန်းဂလင်းတမျိုးနှင့် adenoids ။ သင့်ကလေး snores ပါကထိုပြဿနာများမှထွက်အုပ်ချုပ်ဖို့တစ်ခု ENT အထူးကုသူတို့ကိုယူပညာရှိဖြစ်လိမ့်မည်။ ကလေးများအတွက်တည်းကကုသမှုမရှိဘူးအိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်စိတ်ဓါတ်များနှောင့်အယှက်, စိတ်ကျရောဂါ, လိုငွေပြမှုသင်ယူခြင်း, ADHD, bedwetting နှင့်ဖွံ့ဖြိုးမှုဆိုင်ရာနှောင့်နှေးစေနိုင်ပါတယ်။
သားသမီးများ၏တစ်ဦးကသေးငယ်တဲ့ရာခိုင်နှုန်းသဘာဝကျကျတိုတောင်းသောအဲယားဝေးကိုအမွေများနှင့်အချို့သောမမှန်ရောဂါနှင့် Pierre ၏ရော်ဘင် syndrome ရောဂါ Down အပါအဝင်ရှည်အဲယားဝေး, သူနဲ့ဆက်စပ်နေကြသည်။ အခွားသောမျက်နှာဖွဲ့စည်းပုံမူမမှန်လည်းအိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်စေနိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါ snoring ကလေးလူဦးရေ၏ကျန်ဖွယ်ရှိကလေးဘဝအဝလွန်ခံစားနေရပြီးဖြစ်ပါတယ်။
သတင်းရင်းမြစ်:
အိပ်စက်ခြင်းဆေးပညာအမေရိကန်အကယ်ဒမီ။ ကလေးများအတွက်ပိတ်ဆို့ခြင်းအိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်။ ဝင်ရောက်: နိုဝင်ဘာ 17, 2008 http://www.sleepeducation.com/Disorder.aspx?id=71 ပေါ်မှာ။
Medline Plus အား။ Snoring ။ ဝင်ရောက်: မေလ 13, 2009 http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/snoring.html ထံမှ