သငျသညျကြောင့်တစ်ဦးဒဏ်ရာဒါမှမဟုတ်နာမကျန်းရန်သာမန်အားဖြင့်ရွေ့လျားအခက်အခဲရှိခြင်းနေတယ်ဆိုရင်, သင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးစနစ်တကျသင့်ခန္ဓာကိုယ် align ကိုကူညီတခု orthotic အားဖြင့်သင်တို့ကို fit လိမ့်မည်။ ဒါကြောင့်အတိအကျတစ်ခု orthotic ကဘာလဲ?
အဓိပ္ပာယ်: An orthotic, ထောကျပံ့ပေး align, တားဆီး, သို့မဟုတ်မှန်ကန်သောပုံပျက်သောသို့မဟုတ်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ရွှေ့ပြောင်းအစိတ်အပိုင်းများ၏ function ကိုတိုးတက်စေရန်ဖို့အသုံးပြုထားတဲ့အရိုးပစ္စည်းသို့မဟုတ်ယန္တရားဖြစ်ပါတယ်။
မသန်စွမ်းပဲ, အပြား: ဒါ့အပြင်အဖြစ်လူသိများ
ရိုးရှင်းစွာအထားတစ်ခု orthotic သင်ရွှေ့ခြင်းနှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့လုပ်ငန်းလည်ပတ်မှုကကူညီဖို့ရည်ရွယ်ကြောင်းသင့်ခန္ဓာကိုယ်မှလျှောက်ထားကြောင်းမည်သည့်ကိရိယာဖြစ်သည်။ သင့်ရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးကိုသုံးပါစေခြင်းငှါ orthotic အတော်ကြာ differnt မျိုးရှိပါတယ်။
orthotics ၏ဥပမာ inculde ဖြစ်နိုင်သည်:
- AFO - ခြေကျင်း Foot Orthosis; အဆိုပါခြေကျင်းနှင့်ခြေလျင် encloses နှင့်ဒူးအထက်တိုးချဲ့မဟုတျကွောငျးအောက်ပိုင်းခြေလက်အဘို့အ orthotic device ကို။ ဒီအလေ့အတွက်အသုံးပြုသည် ခြေလျင်တစ်စက် ဟာ anterior tibialis ၏အားနည်းချက်ကြမ်းပြင်ကိုချွတ်သင်၏ခြေကိုများနှင့်ခြေချောင်းချီထံမှသင်တို့ကာကွယ်ပေးသည်ရှိရာ။
- သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာသတ္တုအထိမ်းအချုပ် - လည်ပင်း encircles နှင့်မေးစေ့နှင့်ဦးခေါင်း၏နောက်ကျောကိုထောက်ပံ့မယ့်တင်းကျပ်ပလပ်စတစ် orthosis ။
- dynamic အပြား - တစ်ပြောင်းလဲနေသောအပြားကကူညီပံ့ပိုးရန်ပူးတွဲဝန်းရံပေမယ့်တစ်ဦးသတ်သတ်မှတ်မှတ်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဆန့်နေချိန်မှာသင့်ရဲ့ပူးတွဲ align ဖို့လှုံ့ဆျောတဲ့ကိရိယာဖြစ်သည်။ သင်တစ်ဦးလက်မောင်းကျိုးပြီးနောက်တံတောင်ဆစ်တင်းကျပ်စွာကြုံနေရလျှင်ဥပမာအားဖြင့်, သင့် PT ကထောက်ပံ့နေချိန်မှာသင့်ရဲ့လက်မောင်းထွက် strethc ကူညီပေးမည့်ပြောင်းလဲနေသောအပြားသတ်မှတ်လိမ့်မည်။ အဆိုပါအပြားသင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအနိမ့်ဝန် long-ကြာချိန်လမ်းပိုင်းပေးပါသည်။
- KAFO - ဒူးခြေကျင်း Foot Orthosis; အဆိုပါခြေကျင်းနှင့်ခြေလျင်ဖို့ဒူးအထက်မှကိုတိုးချဲ့အောက်ပိုင်းခြေလက်အဘို့အ orthotic device ကို။
- LSO - Lumbosacral Orthosis; အဆိုပါ lumbosacral ဒေသတွင်း၌ခန္ဓာကိုယ် encircles ကြောင့်ကျောရိုး orthosis ။ ဤသည်ကိုမကြာခဏကျောရိုးခွဲစိတ်ပြီးနောက်ကိုအသုံးပြုသည်သို့မဟုတ်ကျောရိုး stenosis ကနေနိမ့်ပြန်နာကျင်မှုဆက်ဆံဖို့။
Orthotics သင့်ခန္ဓာကိုယ် align သို့မဟုတ်ပူးတွဲသို့မဟုတ်အဆစ်ကိုထောကျပံ့ကူညီပေးဖို့ကူညီပေးဖို့သင့်ရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးအားဖြင့်အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ ဒါဟာသင့်ရဲ့အလုံးစုံအလုပ်လုပ်တဲ့ mobility တိုးတက်စေနိုင်ပါတယ်။
ဖိနပ် Orthotics
ကလူ orthotics အသုံးပြုအသုံးအများဆုံးဒေသများ၏တဦးတည်းကသူတို့ဖိနပ်၌တည်ရှိ၏။ သင်၏ခြေအတွက် pronated နှင့်အပြားဖြစ်ကြ၏လျှင်ဤတော်တော်များများပြဿနာတွေဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။ ဤရွေ့ကားပါဝင်နိုင်ပါသည်:
- Plantar fasciitis
- Achilles ရွတ်
- Peroneal ရွတ်
- tibial ရွတ် Posterior
- ဒူးနာကျင်မှု
သင်၏ခြေကိုအလွန်အကျွံအတွက်လှည့်ပါကနာကျင်မှုနဲ့အခက်အခဲလမ်းလျှောက်သို့မဟုတ်စနစ်တကျန်းကျင်ရွေ့လျားဖို့ဦးဆောင်, သင့်အောက်ပိုင်းစှနျးအပေါ်စိတ်ဖိစီးမှုနေရာဖြစ်နိုင်သည်။ တခါတရံမှာ, သင့်တင်ပါးဆုံရိုးကြွက်သားတွေအတွက်အားနည်းချက်ခြေလျင် pronation နှင့်အတူလက်၌လက်သွားပါ။
သင့်ရဲ့ဖိနပ်အတွက် Orthotics ညင်ညင်သာသာတစ်ဦးအကောင်းဆုံးအနေအထားတွင်သင်၏ခြေကိုများနှင့်အောက်ပိုင်းခြေထောက်အားမရ, သင်၏ခြေကိုရဲ့မျက်နှာကြက်ကိုချီဖို့ကူညီပေးပါတယ်။ သင်၏ခြေကို Over-pronated ဖြစ်တဲ့အခါ, သင့်အောက်ပိုင်းခြေထောက်ပြည်တွင်းရွှေ့ပြောင်းဒူးပေါ်ဖိအားတင်းကြပ်ဖို့ဦးဆောင်အအူလှည့်။ orthotics နှင့်အတူဆုံးမပဲ့ပြင်သင့်ရဲ့အနိမ့်စှနျးအတွက်ပြဿနာများဟာ host နှင့်အတူကူညီနိုင်သည်။ ပြားချပ်ချပ်သို့မဟုတ် pronated ခြေနှင့်အချို့လူများကမဆိုဒဏ်ရာရှေ့တော်၌တားဆီးကာကွယ်ရေးအတိုင်းအတာအဖြစ်ဖိနပ် INSERT နှင့် orthotics ကိုအသုံးပြုပါ။ သင့်ရဲ့ PT သင်၏ခြေအနေအထားအကဲဖြတ်ရန်နှင့်သင့်ဖိနပ်များအတွက် orthotics သင်တို့အဘို့အညာဘက်ကိုရှေးခယျြမှုလျှင်ဆုံးဖြတ်ရန်နိုင်ပါတယ်။
တစ်ဦးက ဒူးသတ္တုအထိမ်းအချုပ် လည်းတစ်ခု orthotic ထည့်သွင်းစဉ်းစားလိမ့်မည်။ ခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်တစ်ခုနှင့်တူ ACL ပြန်လည်တည်ဆောက်ရေး , သင့်ဆရာဝန်ကအနာပျောက်စေသောအစဉ်သင့်ရဲ့ဒူးအဆစ်တည်ငြိမ်ရန်လိုပေမည်။ သငျသညျအမှုအရာသည်အနာပျောက်စေသောနေညာဘက်ကိုအရပျ၌အရာခပ်သိမ်းကိုစောင့်ရှောက်ကူညီရန် orthotic အဖြစ်ဒူးသတ္တုအထိမ်းအချုပ်ဝတ်ဆင်ရန်လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ သင့်ရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးစနစ်တကျခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်သင့်ရဲ့ဒူးသတ္တုအထိမ်းအချုပ်ဝတ်ဆင်ဖို့ဘယ်လိုသင်ပြနှင့်ကအရမ်းကြပ်သို့မဟုတ်လွန်းချောင်မဟုတ်ကြောင်းသေချာစေရန်နိုင်ပါတယ်။ (သင့်ဒူးများအတွက်သတ္တုအထိမ်းအချုပ်အသုံးပြုမှုပျစဲများအတွက်အသုံးအများဆုံးအကြောင်းပြချက်တစ်ခုမှာဆင်းရဲသားကိုလျောက်ပတ်သည်။ ) သတ္တုအထိမ်းအချုပ်သင်ကစနစ်တကျသုံးစွဲဖို့အတိအကျဘယ်လိုနားလည်သေချာပါစေသင့်ရဲ့နာကျင်မှုလျော့ကူညီပေးနိုင်ပါသည်နေစဉ်။
သငျသညျနာကျင်မှုသို့မဟုတ် fuctional mobility န့်အသတ်မဆိုမျိုးရှိခြင်းနေတယ်ဆိုရင်, သင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးသင့်ရဲ့အခွအေနေပြင်ပေးကိုကူညီတခု orthotic သုံးနိုင်ပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်နှင့်အတူ Check, ပြီးတော့သင့်ရဲ့အခွအေနေပြင်ပေးဖို့ orthotic အသုံးပြုခြင်းမှအကျိုးရှိမည်ဟုဆိုပါကကြည့်ရှုရန်သင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးသွားရောက်ကြည့်ရှု။
Brett Sears, PT တည်းဖြတ်