Nosebleeds နှင့်စားနပ်ရိက္ခာဓာတ်အကြားဆက်နွယ်မှုကို

အဲဒါကိုယုံကြည်သို့မဟုတ်မပေမယ့် အစားအစာဓာတ်မတည် အမှန်တကယ် nosebleeds ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။

အစားအသောက်ဓာတ်မတည်

အစားအသောက်ဓာတ်မတည်ရောဂါလက္ခဏာတွေဟာဓာတ်မတည်၏ပြင်းထန်မှုအပေါ်မူတည်ပြီးလူတစ်ဦးအနေဖြင့်လူတစ်ဦးမှအမျိုးမျိုးကွဲပြားနိုင်သည်။ ပိုဘုံလက္ခဏာတွေများထဲတွင်ယားယံမျက်စိ, ချောင်းဆိုးခြင်း, အစာအိမ်, ပျို့, tingly နှုတ်ခမ်းနှင့်ဝမ်းလျှောဖြစ်ကြသည်။ အဆိုပါဓာတ်မတည်ပေါ် မူတည်. အဆိုပါတုံ့ပြန်မှုကိုလည်းအသက်အန္တရာယ်ဖြစ်ကာ anaphylactic တုံ့ပြန်မှုပါဝင်နိုင်ပါသည်။

အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု၌ဓာတ်မတည်ရောဂါသန်း 15 ကျော်လူတို့နှင့်အတူတစ်ဦးမတည့်တုံ့ပြန်မှုရှိခြင်းတစ်စုံတစ်ဦးကိုကြည့်ရှုစောင့်ရှောက်ဖို့ဘယ်လိုပေါ်နေတဲ့စစ်မှန်တဲ့အသိတရားနဲ့နားလည်မှုအဘို့ကြီးစွာသောလိုအပ်ကြောင်းလည်းမရှိ။

တစ်စုံတစ်ဦးကတစ်ဦးအစားအစာဓာတ်မတည်ချိတ်ဆက်စေခြင်းငှါလက္ခဏာတွေတွေ့ကြုံကြောင့်သူတို့တစ်တွေသင့်လျော်သောရောဂါရဖို့ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအာရုံကိုရှာသောအကြံပြုသည်။ အချို့လူများကချက်ချင်းတုံ့ပြန်မှုဖြစ်စေတဲ့စေခြင်းငှါအစာအာဟာရကိုခွဲထုတ်နှင့်၎င်းတို့၏အစားအစာမှကို item ဖယ်ရှားပစ်ရန်စတင်နိုင်ပါတယ်။ အခြားသူတွေအဘို့, ရောဂါလက္ခဏာတွေဟာတာမျိုးရှာဖွေရေးမှာပိုမိုဆေးဘက်ဆိုင်ရာအာရုံကိုနှင့်အပိုဆောင်းစမ်းသပ်ခြင်းလိုအပ်, သိရှိနိုင်ဖို့အဖြစ်လွယ်ကူသောမည်မဟုတ်ပါ။

လူမျိုး၏နံပါတ်အဘို့, nosebleeds တစ်အစားအစာဓာတ်မတည်၏ရလဒ်ဖြစ်ပါသည်။ တစ်စုံတစ်ဦးကဓာတ်မတည်ရှိပါတယ်တဲ့အခါသူတို့နှာခေါင်းရောင်ရမ်းခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်တဲ့တုံ့ပြန်မှုရှိနိုင်ပါသည်။ ဒီဖြစ်ပေါ်အခါသွေးကြောမျှင်ကလေးများ၏ nosebleeds မှုစိမ်းဖြင့်ပိုမိုဖြစ်ပေါ်နိုင်ဖြစ်လာသည်။ ဓာတ်မတည်နှင့်အတူလူအတော်များများဟာ nosebleed အထောက်အကူပြုစေခြင်းငှါအရာကသူတို့နှာခေါင်း, ပွတ်သပ်လေ့ရှိပါတယ်။

နောက်ထပ်ပြဿနာလည်းသွေးထွက်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြကြောင်း, များစွာသောဓာတ်မတည်ဆေးဝါးများနှာခေါင်းကျမ်းပိုဒ်ထွက်ခန်းခြောက်နိုငျသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။

nosebleeds စေခြင်းငှါများစွာသောအစာအာဟာရဓာတ်မတည်ရှိပါတယ်နေစဉ်, နို့ထွက်ပစ္စည်းများသည်ဤတုံ့ပြန်မှုဆက်စပ်ခံရဖို့ကိုတွေ့ရှိခဲ့ပါပြီ။ အစားအစာစိတ်တွေ, အပေါ်အတော်များများကလေ့လာမှုများ Lactose ကိုသည်းမခံ သူတို့ကို nosebleeds အပါအဝင်တုံ့ပြန်မှုတစ်ခုခင်းကျင်း, ဆက်စပ်ခံရဖို့တွေ့ပြီ။

ထိုအခါတစ်ဖက်အပေါ်တစ်နို့ဓာတ်မတည်ရှိသည်, သူတို့ရဲ့အစားအသောက်ထဲကနေအားလုံးနို့ထွက်ဖယ်ရှားပစ်ခဲ့ကြတဲ့သူတွေကိုလည်းဒီ connection ကိုသတိပြုမိဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်။

တစ်ကယ်လစီယမ်ချို့တဲ့ခြင်းကိုလည်း nosebleeds ဖြစ်ပေါ်နိုင်သောသက်သေအထောက်အထားရှိပါတယ်။ အောက်ခြေလိုင်းအစားအစာဓာတ်မတည်နှင့်အတူသူတို့အဘို့ကအားလုံးကိုသင့်ရဲ့ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုလိုအပ်ချက်, အမည်ရကယ်လစီယမ်နဲ့တွေ့ဆုံခဲ့ဖြစ်ကြောင်းသေချာဖြစ်ပိုင်ခွင့်အစားအစာများနှင့်အတူဖြည့်စွက်ရန်အလွန်အရေးကြီးသောဖြစ်ပါတယ်။

အစားအသောက်သွေးထွက်သံယိုနှာခေါင်းဖြစ်ပေါ်စေဖို့တခြားနည်းလမ်းတစ်အခန်းကဏ္ဍမှပါဝင်သည်။ လေ့လာရေးအဓိကအားထိုကဲ့သို့သောသကြား, အခြောက်လှန်းအသီးအပွ, အခွံမာသီး, အစေ့များ, နှင့်အသားပရိုတိန်းအဖြစ် "ခြောက်သွေ့တဲ့" အစားအစာများ၏ဖွင့်လုပ်မယ့်အစားအစာဒီအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်ကိုပြသပါ။ ဤရွေ့ကားအစားအစာများကိုခြောက်သွေ့တဲ့ဖြစ်ရေတက်သုံးပြီးနှင့်အရှင်နှာခေါင်းကိုယ်နှိုက်၏အတွင်းပိုင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေခြင်းဖြင့်ခန္ဓာကိုယ် dehydrating တက်လေ။

အဆိုပါ Nosebleed

အမှန်တကယ် nosebleed ထက်ပိုမိနစ်အနည်းငယ်အဘို့ကြာရှည်မပေးသင့်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်ကြာကြာအကြောင်းကို 10 မိနစ်ထက်ကြာလျှင်, သင်၏ဆရာဝန်ကိုဆက်သွယ်ရန်အရေးကြီးပါသည်။ အဆိုပါ nosebleeds တစ် Semi-ပုံမှန်အစည်းအဝေးသို့မဟုတ်ဖြစ်ပွားနေသောအခြေခံပေါ်မှာဖြစ်ပျက်နေကြသည်လျှင်, သူတို့သည်လည်းအကြောင်းမရှိဆုံးဖြတ်ရန်ရန်သင့်ဆရာဝန်နှင့်ဆွေးနွေးထားရန်လိုအပ်ပါသည်။

သင်သို့မဟုတ်သင့်ကလေးတစ်ဦး nosebleed ရှိတဲ့အခါမှာထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်အချို့သောအရေးကြီးသောအချက်များရှိပါသည်:

• သငျသညျ nosebleeds မှဖြစ်ပေါ်နိုင်လျှင်သင့်ရဲ့နှာခေါင်းကောက်သို့မဟုတ်ပွတ်သပ်ဖို့မကြိုးစားပါ။ ဒါဟာသင်တစ်ဦးရည်ယိုသို့မဟုတ်ယားယံနှာခေါင်းအခါရှောင်ရှားရန်ခက်ခဲဖြစ်ပေမယ့်ဤ action ကန့်သတ်ဖို့ကြိုးစားလိမ့်မည်။

• ဒါဟာရှေ့ကိုစောင်းဦးခေါင်းကိုစောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်တိုက်ရိုက်ဖိအားလျှောက်ထားရန်အရေးကြီးပါသည်။ ဤသည်လက်ချောင်းနှစ်ချောင်းနှင့်အတူဗဟိုဆန့်ကျင်နှာခေါင်း၏ပျော့စိတျအပိုငျး pinching ဆိုလိုသည်။ ကျွံသွေးထွက်သည်အထိ 5-10 မိနစ်အဘို့ဤအနေအထားကိုင်ထားပါ။
• အဆိုပါသွေးထွက်ကိုစုပ်ယူရန်ကြိုးစားရန်နှာခေါင်းဘာမှတက်မထားပါနဲ့။
• ရှေ့ရှိတစ်ရှူးတစ်ခေါက်အပိုင်းအစသို့မဟုတ်အထက်နှုတ်ခမ်းနဲ့သွားဖုံးကြားကသေးငယ်တဲ့ခေါက်ကတ်ထူပြားအပိုင်းအစကိုသုံးပါ။ ဒါဟာဖိအားသွေးထွက်ရပ်တန့်ကကူညီတွေ့ရှိထားသည်။
• တစ်ဦး nosebleed ရှိခြင်းစဉ်ကခဲများမှသွေးထွက်တားဆီးဖြစ်နိုင်သည်အတိုင်း, သင်တို့၏နှာခေါင်းမှုတ်ဘူး။
• ဒီသွေးထွက်နှေးကွေးကူညီပေးနိုင်အဖြစ်တစ်ဦးစိတ်အေးလက်အေးပြည်နယ်နေရန်ကြိုးစားပါနှင့်။

• ဒီအသွေးလည်ချောင်း၏နောက်ကျောကိုဆင်းပြေးစေနှင့်ဤမွန်းကျပ်ကိုဖြစ်စေနိုင်တယ်အဖြစ်ပြန်သင်၏ခေါင်းကိုစောင်းမထားပါနဲ့။

အစားအစာဓာတ်မတည်ဥစ္စာသို့မဟုတ်သင့်ကလေး၏ nosebleed ဖြစ်စေတဲ့အရာကိုမဖြစ်စေခြင်းငှါနေစဉ်, ကသင့်ရဲ့ဆရာဝန်နှင့်အတူဆွေးနွေးရန်တစ်ခုခုပါပဲ။ ဓာတ်မတည်မကြာခဏသတိမမူနှင့်ပပျောက်ဖို့အလွယ်ကူဆုံးတဦးတည်းဖြစ်အံ့သောငှါအကြောင်းမရှိဖြစ်ကြသည်။ သင့်ရဲ့အစားအစာဓာတ်မတည်ကုသပေးလျက်ရှိသည်ပြီးတာနဲ့သင်ကကျန်းမာတဲ့ဘဝနှင့်တဦးတည်း on-သွား nosebleeds ၏မျှော်လင့်အခမဲ့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်ပါလိမ့်မည်။