တစ်ဦးကကျန်းမာသောအစားအသောက် NAFLD သင်၏အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချနိုင်ပါစေ
non-အရက်ဖက်တီးအသည်းရောဂါ , ဒါမှမဟုတ် NAFLD, United States မှာမြင့်တက်ပေါ်တွင်နောက်ဆုံးဆယ်စုနှစ်သုံးခုကျော်အဝလွန်နှုန်းအတွက်ကြီးမားတဲ့တိုးကိုကျေးဇူးတင်သည်။ စက်မှုထွန်းကားတဲ့နိုင်ငံတွေမှာ, အထွေထွေလူဦးရေရဲ့ 20 မှ 40 ရာခိုင်နှုန်းခန့်ဖက်တီးအသည်းရောဂါနှင့်အသက်အရွယ်နှင့်အတူ၎င်း၏တိုးတက်များပြားလာ၏ tThe အခွင့်အလမ်းတွေကိုအချို့ကိုပုံစံရှိပါတယ်။
တရားဝင်မဟုတ်သောအရက်ဖက်တီးအသည်းရောဂါဆေးပညာအသိုင်းအဝိုင်းပငျပနျးအစောပိုင်း 1980 အတွက်ရောဂါအဖြစ်အသိအမှတ်ပြုခဲ့ကြသည်။
အဝလွန်ခြင်းနှင့် ဆီးချို လူနာပုံမှန်အားဖြင့်အရက်သမားတွင်တွေ့မြင်သူတို့အားနီးပါးတူညီအသည်းအင်ဇိုင်းတွေနှင့်ကျယ်ဝန်းအသည်းခြီးမွှောကျခဲ့ပေမယ့်သူတို့ထဲကအများစုဟာသူတို့အလွန်အကျွံသောက်သုံးခြင်းမခံခဲ့ရပါအခိုင်အမာပြောဆိုပါတယ်။
အသည်းရာထူးအမည်အခြေခံ
အသည်းသင့်ရဲ့အကြီးဆုံးပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကိုဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအပါအဝင်လုပ်ဆောင်ချက်များကိုရာပေါင်းများစွာလုပ်ဆောင်:
- သငျသညျအစာကိုစားအရာအားလုံးနှင့်သောက်စရာ processing
- သင့်သွေးထဲကနေအဆိပ်ဆွဲ
- ရောဂါကူးစက်မှုကိုချွတ်တိုက်ခိုက်နေ
- သွေးသကြားဓာတ်အဆင့်ကိုထိန်းချုပ်
- ဟော်မုန်းများနှင့်ပရိုတိန်းထုတ်လုပ်ကူညီပေးနေ
ရောဂါလက္ခဏာများ
အသည်းပုံမှန်အားဖြင့်သုံးပေါင်အလေးချိန်။ သင့်ရဲ့အသည်းရဲ့အလေးချိန်ထက်ပို 5 မှ 10 ရာခိုင်နှုန်းကိုအဆီဖြစ်တဲ့အခါ, သင်တစ်ဦးရှိပိုလျှံအသည်းအဆီ, ဒါမှမဟုတ် steatosis အချို့အဘို့အဘယ်သူမျှမပြဿနာများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်နေစဉ်, ကအပါအဝင်ချို့ယွင်းအသည်း function ကိုလက္ခဏာတွေဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည် "ဖက်တီးအသည်း။ ":
- မောပန်းခြင်း
- အော်ကလီဆန်ခြင်း
- ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှု
- (အသားဝါကဲ့သို့) အဝါရောင်အသားအရေသို့မဟုတ်မျက်စိ
အမာရွတ်ဖြစ်ပေါ်စေသည်ကြောင့်ရောင်ရမ်းခြင်းအသည်းခြောက်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်သည့်အဆင့်မြင့် Non-အရက်ဖက်တီးအသည်းရောဂါအတွက်အသည်းဒဏ်ရာတစ်ခုလက်ခဏာလက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။
သင်သည်သင်၏အသည်းကိုပျက်စီးစေပြီးတာနဲ့သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကပြန်လည်ပြုပြင်ပေးရန်ကော်လာဂျင်ကိုဆင်းရေးသားထားပါတယ်။ အသည်းတစ်သျှူးများ၏ Fibrosis သို့မဟုတ် thickened ထို့နောက် ensues ။
အဆိုပါ nonalcoholic ဖက်တီးအသည်းရောဂါတွေတိုးတက်လာတာနဲ့အမျှရောဂါဖြစ်ပွားမှု၏ 10 ရာခိုင်နှုန်းကပိုပြီးလေးနက် NASH သို့မဟုတ် nonalcoholic steatohepatitis သို့လာမည့်ဆယ်နှစ်ကျော်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ပါလိမ့်မယ်။
NASH ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်သည်
- အသည်းခြောက် အသည်းသို့မဟုတ်တင်းမာ
- အသည်းပျက်ကွက်
- အသည်းကင်ဆာ
- သေဆုံးခြင်း
ရောဂါအမည်ဖေါ်ခြင်း
Non-အရက်အသည်းရောဂါဟာတိကျမှန်ကန်တဲ့ရောဂါကဒီ, တစ်ခါတစ်ရံ, လေးနက်ကျန်းမာရေးအခြေအနေကုသဆီသို့ပထမဦးဆုံးခြေလှမ်းဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ဆရာဝန်များသောအားဖြင့်နေဖြင့်ဖက်တီးအသည်းရောဂါရှာဖွေရေးမှာပါလိမ့်မယ်:
- မြင့်မားသောအသည်းအင်ဇိုင်းတွေ detect လုပ်ဖို့စီမံခန့်ခွဲစမ်းသပ်မှုများ
- သင်တစ်ဦးသည်လည်းကျယ်ဝန်းအသည်းရှိပါကဆုံးဖြတ်ရန်တစ်ခု ultrasound မိန့်
- တစ်ဦးကိုသင် NASH ရှိမရှိဆုံးဖြတ်ရန်အသည်းခန္သို့မဟုတ်ရိုးရှင်းသောဖက်တီးအသည်းဖျော်ဖြေ
စွန့်စားမှုအချက်များ
NAFLD ၏အတိအကျအကြောင်းတရားများလူသိများကြသည်မဟုတ်သော်လည်းလူနာအပါအဝင်ဘုံအချို့ Pre-ရှိပြီးသားအခြေအနေများရှိသည်:
- အဝလွန်ခြင်း
- ဆီးချိုအမျိုးအစား -2
- ရှိ ဇီဝဖြစ်စဉ် syndrome ရောဂါ ရောဂါ
ပိုပြီးင်ကဘာလဲ, NAFLD အဝလွန်ခြင်း၏ဒီဂရီနှင့်အတူတိုးနှင့်ဝမ်းဗိုက်သို့မဟုတ်ဗိုက်အဆီ၏ပြင်းထန်မှုကိုတောင်ပုံမှန်အကွာအဝေးအတွင်းခန္ဓာကိုယ်ဒြပ်ထုညွှန်းကိန်း (BMI) နဲ့လူနာအတွက်အန္တရာယ် NASH များ၏အန္တရာယ်တိုးမြှင့်ဖို့ပုံရသည်။
အစားအသောက်ကိုစဉ်းစား
သင်သည်အဘယ်သို့စားပါကစတင်ခြင်း, တိုးတက်မှုနှင့် NAFLD ၏ကုသမှုပံ့ပိုးမှုများပေးအာဟာရ။ သင့်ရဲ့စွန့်စားမှုတိုးမြှင့်ကြောင်းအစားအသောက်အချက်များစားသုံးပါဝငျသညျ
- high-ကယ်လိုရီအစားအသောက်များတွင်
- hydrogenated ရေနံကြွယ်ဝတဲ့အစားအစာ (trans ဆိုတဲ့အဆီ)
- ပြည့်နှက်ဆီဥနှင့်လက်စထရောများမြင့်မားစားသုံးမှုအတွက်ရရှိလာတဲ့တိရိစ္ဆာန်ရင်းမြစ်များမှလွန်းပရိုတိန်း,
- မြင့်မားသော fructose ပြောင်းဖူးရည်နှင့်အတူဒူများလွန်းအဖျော်ယမကာ
NAFLD သင့်ရဲ့အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချကြောင်းအစားအသောက်အချက်များပါဝင်သည်:
- နည်းပါးလာကယ်လိုရီစားသုံး
- whey သို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ရင်းမြစ်များမှ, အစားအသားနဲ့ဒိန်ခဲကနေပရိုတိန်းအစာစားခြင်း
- သင့်ရဲ့ bodyweight 3 မှ 10 ရာခိုင်နှုန်းခန့်ဆုံးရှုံး
- သင့်ရဲ့အစားအသောက်များတွင်ဖိုင်ဘာ, အစိမ်းလက်ဖက်ရည်နှင့်ကော်ဖီဖြည့်စွက်
သတင်းရင်းမြစ်:
Angulo, ပေါလုနှငျ့ Lindor, Keith ။ non-အရက်ဖက်တီးအသည်းရောဂါ။ Gastroenterology နှင့်အသည်းရောဂါဗေဒ၏ဂျာနယ် (2002) 17 (ပျော့ပျောင်း။ ) S186-S190 ။
ဖက်တီးအသည်းရောဂါ။ ကနေဒါအသည်းဖောင်ဒေးရှင်းကပြည်သူ့ပြန်ကြားရေးစာရွက်။ ဒီဇင်ဘာလ 10, 2012 တွင်ဝင်ရောက်။
et al Lazo ။ "အမေရိကန်လူကြီးများအကြားက Non-အရက်ဖက်တီးအသည်းရောဂါနှင့်သေဆုံးနှုန်း: ။ အလားအလာဆောင်များတွင်လေ့လာမှု" BMJ ။ 2011 ခုနှစ်နိုဝင်ဘာ 18; 343: d6891 ။
et al က Ludwig ။ Nonalcoholic steatohepatitis: တစ်ယခုတိုင်အောင်အမည်မဖော်ရောဂါနှင့်အတူ Mayo Clinic ဆေးခန်းအတွေ့အကြုံများကို။ Mayo အဘိဓါန် Clin proc 1980 ခုနှစ်, 55: 434-8 ။
non-အရက်ဖက်တီးအသည်းရောဂါ (NAFLD) ။ အမေရိကန်အသည်းဖောင်ဒေးရှင်းကပြည်သူ့ပြန်ကြားရေးစာရွက်။ ဒီဇင်ဘာလ 10, 2012 တွင်ဝင်ရောက်။
Nonalcoholic Steatohepatitis ။ ကနျြးမာရေး၏အမေရိကန်ဦးစီးဌာနနှင့်လူ့န်ဆောင်မှုများပြည်သူ့ပြန်ကြားရေးစာရွက်။ ဒီဇင်ဘာလ 7, 2012 တွင်ဝင်ရောက်။