တစ်ဦးက လေဖြတ်ခြင်း တစ်ဦးခန့်မှန်းရခက်အဖြစ်အပျက်နဲ့တူပုံပေါ်ပေမည်။ နှင့်အညီ, ကြီးမားတဲ့အစိတ်အပိုင်းအတွက်ကြောင့်ခန့်မှန်းရခက်သည်။ အဘယ်သူမျှမလေဖြတ်ဖြစ်ပျက်လိမ့်မယ်အတိအကျတဲ့အခါမှာခန့်မှန်းနိုင်ပါ။ ဒါပေမယ့်သင်ပိုမိုဖြစ်နိုင်ဖွယ်တစ်ခုသို့မဟုတ်လေဖြတ်ခြင်းရှိသည်ဖို့လျော့နည်းများပါတယ်ရှိမရှိဆုံးဖြတ်ရန်အချို့နည်းလမ်းတွေရှိပါတယ်။ တချို့ကအတော်လေးရိုးရှင်းတဲ့ဆေးပညာဆိုင်ရာစမ်းသပ်မှုများနှင့်သင်ကိုယ်တိုင်လုပျနိုငျကွောငျးကိုပင်အနည်းငယ်စမ်းသပ်မှုသင်လေဖြတ်ခြင်း၏မြင့်မားသောအန္တရာယ်မှာရှိမရှိဆုံးဖြတ်ရန်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
အများဆုံးလေဖြတ်အန္တရာယ်အချက်များ ပြင်ဆင်. သို့မဟုတ်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း ပြင်ဆင်. ကြောင့်သင်တစ်ဦးလေဖြတ်ရှိသည်ဖို့ဘယ်လောက်ဖွယ်ရှိတစ်ခုစိတ်ကူးရယူခြင်းအရေးကြီးပါသည်။ အောက်ပါစမ်းသပ်မှုသင်လေဖြတ်သင့်ရဲ့အန္တရာယ်လျှော့ချဖို့ယူရန်လိုအပ်ပါတယ်လုပ်ဆောင်ချက်ဖြစ်သော type ကိုဆုံးဖြတ်ရန်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
နှလုံး Auscultation
သင့်ဆရာဝန်တစ်ဦး stethoscope အသုံးပြု. သင်၏နှလုံးစကားကိုနားထောင်လျှင်, သင်၏နှလုံးသောအသံများကိုသင်၏ဆရာဝန်သင်သည်သင်၏နှလုံးအဆို့ရှင်တစ်ခုသို့မဟုတ်တစ်ခုသင်သည်သင်၏နှလုံးခုန်တစ်ခုမမှန်မှုနှုန်းနှင့်ရစ်သမ်ရှိမရှိပါဝငျကွောငျးပြဿနာတစ်ခုရှိမရှိခွဲခြားသတ်မှတ်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ နှလုံးအဆို့ရှင်ပြဿနာများနှင့်နှလုံးစည်းချက်ပြဿနာများလေဖြတ်ထုတ်လုပ်သွေးခဲဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြရန်လူသိများကြသည်။ သူတို့တွေ့ရှိကြသည်တစ်ချိန်ကကံကောင်းထောက်မစွာ, နှလုံးအဆို့ရှင်ရောဂါနှင့်နှလုံးစည်းချက်မမှန်ကု သ. ဖြစ်ကြသည်။
သငျသညျမူမမှန်သောနှလုံးအသံရှိပါကအချို့ဖြစ်ရပ်များတွင်, သင်တို့ကိုနောက်ထပ်ထိုကဲ့သို့သော electrocardiogram (EKG) သို့မဟုတ်တစ်ဦး echocardiogram အဖြစ်နောက်ထပ်ဆေးဘက်နှလုံးစမ်းသပ်နှင့်အတူအကဲဖြတ်ဖို့လိုပေမည်။
EKG
တစ်ဦး EKG ရင်ဘတ်၏အရေပြားပေါ်တွင်အပေါ်ယံနေရာယူထားကြသည်ကြောင်းသေးငယ်တဲ့သတ္တု discs တွေကိုအသုံးပြုခြင်းအားဖြင့်သင်၏နှလုံးစည်းချက်စောင့်ကြည့်။ တစ်ဦးကနာကျင်မှု့မရှိတဲ့စမ်းသပ်မှုတစ်ခု EKG တစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ်သို့မဟုတ်ထိုးဆေးပါဝင်ပါဘူးကြောင့်မည်သည့်ဆေးဝါးကိုယူရန်သင့်မလိုအပ်ပါဘူး။ သင်တစ်ဦး EKG ရှိတဲ့အခါ, လှိုင်းတံပိုး၏ကွန်ပျူတာ-generated ပုံစံသည်သင်၏နှလုံးခုန်မှကိုက်ညီသောထုတ်လုပ်နေသည်။
စာရွက်ပေါ်တွင်ပုံနှိပ်နိုင်သည့်ဤသည်လှိုင်းပုံစံ, သင်၏နှလုံးအလုပ်လုပ်ပုံကိုအကြောင်းကိုအရေးကြီးသောသတင်းအချက်အလက်များသည်သင်၏ဆရာဝန်များကပြောပြသည်။ တစ်ဦးပုံမှန်မဟုတ်သောနှလုံးခုန်နှုန်းသို့မဟုတ်မမှန်နှလုံးစည်းချက်လေဖြတ်အန္တရာယ်မှာသငျသညျထားနိုင်ပါတယ်။
အသုံးအများဆုံးနှလုံးစည်းချက်မမှန်တစ်ခုမှာ, atrial fibrillation, လေဖြတ်စေဦးနှောက်ကိုသွားရောက်စေခြင်းငှါသွေးခဲ၏ဖွဲ့စည်းတိုးပွားစေပါသည်။ Atrial fibrillation ဆန်းမဟုတ်ပါကကု သ. နှလုံးစည်းချက်မူမမှန်ဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံ atrial fibrillation ရောဂါသူကလူကိုယူရန်လိုအပ်သည် အသွေးသည်ပိုမိုပါးလွှာ မယ့်လေဖြတ်ခြင်းရှိခြင်း၏အခွင့်အလမ်းတွေကိုလျှော့ချရန်။
Echocardiogram
တစ်ဦး echocardiogram ဤစာရင်းတွင်အပေါ်အခြားစမ်းသပ်မှုများကဲ့သို့ဘုံမဟုတ်ပါဘူး။ တစ်ဦး echocardiogram တစ်ဦးစိစစ်စမ်းသပ်ထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းမရှိပါ, ထိုသို့အကဲဖြတ်များအတွက်အပြည့်အဝနှလုံး auscultation နှင့် EKG နှင့်အတူအကဲဖြတ်မရနိုင်သည်ကိုတိကျတဲ့နှလုံးပြဿနာများ၏နံပါတ်အသုံးပြုသည်။ တစ်ဦး echocardiogram နှလုံးလှုပ်ရှားမှုများကိုစောငျ့ရှောကျဖို့အသုံးပြုကြောင်းနှလုံး ultrasound အမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအရေးယူ၌သင်တို့၏နှလုံးတစ်ရွေ့လျားရုပ်ပုံဖြစ်ပြီး, ကတစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ်သို့မဟုတ်ဆေးထိုးမလိုအပ်ပါဘူး။ တစ်ဦး echocardiogram ပုံမှန်အားဖြင့်တစ်ဦး EKG ထက်ဖြည့်စွက်ဖို့ရှည်ကြာပါသည်။ သင်တစ်ဦး echocardiogram ရှိပါကသင်၏ဆရာဝန်နှလုံးရောဂါ diagnoses နှင့်စီမံခန့်ခွဲသူတစ်ဦးဆရာဝန်ဖြစ်ပြီးသူတစ်ဦးနှလုံးရောဂါအထူးကုဆရာဝန်ကြီးနှင့်အတူတိုင်ပင်အကြံပြုပေလိမ့်မည်။
သွေးပေါင်ချိန်
လေဖြတ်တွေ့ကြုံခံစားတဲ့သူတစ်ဦးချင်းစီ၏ 3/4 ကျော်ရှည်လျား 140mmHg / 90 mmHg ထက်ပိုမိုမြင့်မားတဲ့သွေးဖိအားအဖြစ်သတ်မှတ်ထားပြီးဖြစ်သောသွေးတိုး, ရှိသည်။ မကြာသေးမီက updated လမ်းညွှန်ချက်များ သွေးတိုးရောဂါကိုကုသမှုအတွက် 120 mmHg ၏ပစ်မှတ်မှာသို့မဟုတ်အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောတစ်ဦးနှလုံးကျုံ့သွေးဖိအားအကြံပြုပါသည်။ ဒါဟာသင်ယခင်ကသင်သည် 'နယ်စပ်ဒေသ' 'သွေးတိုးရောဂါရှိသည်သောပြောသည်ပြီလျှင်, သင်၏သွေးဖိအားယခုသွေးတိုးရောဂါ၏အမျိုးအစားထဲသို့ကျအံ့သောငှါဆိုလိုသည်။ သင်သည်သင်၏သွေးဖိအားကိုထိန်းချုပ်ဆေးယူပြီးနေကြသည်လျှင်, သင်တို့ကိုအကောင်းဆုံးသွေးဖိအားသစ်နှင့်အဓိပ္ပါယ်ရောက်ရှိဖို့ရန်သင့်ညွှန်းထိုးထားတဲ့ညှိနှိုင်းမှုလိုအပ်ပေလိမ့်မည်။
သွေးတိုးရောဂါသည်သင်၏သွေးဖိအားနာတာရှည်မွငျ့မားကြောင်းဆိုလိုသည်။ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှဒီနှလုံးအတွက်သွေးကြော, အ carotid သွေးလွှတ်ကြောနှင့်များ၏ရောဂါမှဦးဆောင် ဦးနှောက်ထဲမှာသွေးကြော လေဖြတ်စေအားလုံးသော။ သွေးတိုးနေတဲ့စီမံခန့်ခွဲဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခွအေနေဖြစ်ပါတယ်။ အချို့လူများကပိုပြီးဗီဇ predisposed သွေးတိုးရောဂါမှဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, အထောက်အကူပြုခြင်းနှင့်သွေးတိုးရောဂါပိုမိုဆိုးရွားကြောင်းအချို့လူနေမှုပုံစံစတဲ့အချက်တွေရှိပါတယ်။ မြင့်မားတဲ့သွေးဖိအားများ၏စီမံခန့်ခွဲမှုအစားအသောက်များတွင်ထိန်းချုပ်မှု, ဆားကန့်သတ်, အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှု, စိတ်ဖိစီးမှုထိန်းချုပ်ရေးနှင့်ဆေးညွှန်းအစွမ်းသတ္တိကိုဆေးဝါးပေါင်းစပ်။
Carotid Auscultation
သင်သည်သင်၏လည်ပင်း၌, carotid သွေးလွှတ်ကြောကိုခေါ်တွင်ရှိသောသွေးလွှတ်ကြောတရံရှိသည်။ အဆိုပါ carotid သွေးလွှတ်ကြောသင့်ဦးနှောက်သွေးမကယ်မလွှတ်။ ဤအသွေးလွှတ်ကြောရောဂါကဦးနှောက်မှသွားလာနိုင်သောသွေးခဲ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းစေပါတယ်။ ဤရွေ့ကားသွေးခဲဦးနှောက်၏သွေးလွှတ်ကြောမှသွေးစီးဆင်းမှုကြားဖြတ်ခြင်းဖြင့်လေဖြတ်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ တဦးတည်းသို့မဟုတ်သင့် carotid သွေးလွှတ်ကြောများ၏နှစ်ဦးစလုံးတစ်ဦး stethoscope နှင့်သင်၏လည်ပင်း၌အသွေးစီးဆင်းမှုကိုနားထောင်နေဖြင့်ရောဂါရှိသည်ဆိုပါကမကြာခဏဆိုသလို, သင့်ဆရာဝန်ကိုပြောပြနိုင်ပါတယ်။
သငျသညျ carotid ရောဂါရဲ့သဘောထားအကြံပြုချက်များပုံမှန်မဟုတ်သောအသံများကိုရှိပါကမကြာခဏ, သင်တို့ကိုထပ်မံသင့်ရဲ့ carotid သွေးလွှတ်ကြောများ၏ကျန်းမာရေးအကဲဖြတ်ဖို့, ထိုကဲ့သို့သော carotid ultrasound သို့မဟုတ် carotid angiogram အဖြစ်နောက်ထပ်စမ်းသပ်မှုတွေ, လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ အဆိုပါ carotid သွေးလွှတ်ကြောရောဂါကျယ်ပြန့်ပါလျှင်တစ်ခါတစ်ရံ, သင်ကလေဖြတ်ခြင်းမှကာကွယ်ရန်ခွဲစိတ်ပြုပြင်လိုအပ်နိုင်ပါသည်။
ဆီဥနှင့်လက်စထရောအဆင့်
သင်၏အသွေးလက်စထရောနှင့်အဆီပါဝင်မှုနှုန်းကိုအလွယ်တကူရိုးရှင်းတဲ့သွေးစစ်ဆေးမှုနှင့်အတူတိုင်းတာလျက်ရှိသည်။ နှစ်တွေအများကြီးဆွေးနွေးငြင်းခုံ '' ကောင်းသောအဆီ '' နှင့်သင့်တဲ့အစားအစာထဲမှာ '' မကောင်းတဲ့အဆီ '' နှင့်ပတ်သက်ပြီးပေါ်ထွက်လာခဲ့သည်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာသုတေသနတဖြည်းဖြည်းအစားအသောက်အဆီအသွေး၌အဆိုပါလက်စထရောနှင့် triglyceride အဆင့်ဆင့် impact အရာနှင့် ပတ်သက်. အရေးပါသောအသတင်းအချက်အလက်ဖုံးကွယ်ထားပြီးဖြစ်သောကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။ အချို့လူများကမျိုးရိုးဗီဇကြောင့်မြင့်မားတဲ့ဆီဥနှင့်လက်စထရောအဆင့်ကိုပိုမို predisposed ဖြစ်ကြသည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာ, triglyceride နှင့် LDL လက်စထရောမြင့်မားသောအသွေးကိုအဆင့်ဆင့်မသက်ဆိုင်အကြောင်းရင်းဗီဇသို့မဟုတ်အစားအသောက်ရှိမရှိ၏, လေဖြတ်အန္တရာယ်ရှိပါတယ်။ အလွန်အကျွံဆီဥနှင့်လက်စထရောသွေးကြောရောဂါဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်နှင့်လေဖြတ်ခြင်းနှင့်နှလုံးရောဂါဖြစ်ပွားစေသည့်သွေးခဲ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုအထောက်အကူပြုနိုင်ပါတယ်လို့ဖြစ်ပါတယ်။
အကောင်းဆုံးအသှေးကိုဆီဥနှင့်လက်စထရောအဆင့်ကိုများအတွက်လက်ရှိလမ်းညွှန်ချက်များနေသောခေါင်းစဉ်:
* triglyceride အဘို့ 150 mg / dL အောက်တွင်
* LDL 100 mg / dL အောက်တွင်
HDL အဘို့ * 50 အထက်မီလီဂရမ် / dl
* စုစုပေါင်းလက်စထရောအဘို့ 200 mg / dL အောက်တွင်
အကြောင်းပိုမိုထွက်ရှာပါ သင့်ရဲ့စံပြဆီဥနှင့်လက်စထရောအဆင့်ကို နှင့် ပတ်သက်. ပိုမိုလေ့လာသင်ယူ သင့်ရဲ့အစားအစာထဲမှာဆီဥနှင့်လက်စထရောအဘို့လက်ရှိလမ်းညွှန်ချက်များ ။ သငျသညျဆီဥနှင့်လက်စထရောအဆင့်ကိုခြီးမွှောကျကွလြှငျ, ဤစီမံခန့်ခွဲရလဒ်များကိုသိရနှငျ့သငျတဲ့အစားအစာ, လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ဆေးဝါးများ၏ပေါင်းစပ်အားဖြင့်သင်တို့၏အဆင့်ဆင့်ကိုလျှော့ချနိုင်မသငျ့သညျ။
အသှေးကိုသကြား
ဆီးချိုရောဂါရှိသူတစ်ဦးချင်းစီနှစ်ခုမှသုံးကြိမ်မိမိတို့၏တစ်သက်တာတစ်လျှောက်လုံးတစ်ဦးလေဖြတ်တွေ့ကြုံခံစားဖို့ပိုများပါတယ်။ ထို့ပြင်ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူလူ Non-ဆီးချိုရောဂါထက်အသက်ငယ်အသက်အရွယ်မှာလေဖြတ်ခြင်းရှိသည်ဖို့ကပိုများပါတယ်။ အများအားသွေးသကြားဓာတ်ကိုတိုင်းတာရန်အသုံးပြုကြသည်အများအပြားစမ်းသပ်မှုရှိပါတယ်။ ဤရွေ့ကားစမ်းသပ်မှုသင်ဆီးချိုရောဂါဒါမှမဟုတ်စောစောပိုင်းဆီးချိုရောဂါ undiagnosed ကြခြင်းရှိမရှိဆုံးဖြတ်ရန်အသုံးပြုကြသည်။
တစ်ဦးကအစာရှောင်ခြင်းအသှေးကိုဂလူးကို့စစမ်းသပ်မှုအစားအစာနှင့်သောက်ရာမှအစာရှောင်၏ 8-12 နာရီအကြာတွင်သင့်သွေးဂလူးကို့စအဆင့်ကိုတိုင်းတာသည်။ နောက်ထပ်သွေးစစ်, တစ်ဟေမိုဂလိုဘင် A1c စမ်းသပ်မှု, ကြိုတင်သင့်ရဲ့အသှေးကိုစမ်းသပ်တာမှ 6-12 ရက်သတ္တပတ်နေတဲ့အချိန်ကာလအတွင်းသင့်ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်တွင်သင်၏ခြုံငုံဂလူးကို့စအဆင့်ဆင့်၏သက်ရောက်မှုတန်ဖိုး။ အစာရှောင်ခြင်းဂလူးကို့စနှင့်ဟေမိုဂလိုဘင် A1c စမ်းသပ်မှုရလဒ်တွေကိုသငျသညျနယ်စပ်ဒေသဆီးချို, အစောပိုင်းဆီးချိုရောဂါ, ဒါမှမဟုတ်တည်းကကုသမှုမရှိဘူးနှောင်းပိုင်းတွင်-ဇာတ်စင်ဆီးချိုရောဂါရှိမရှိဆုံးဖြတ်ရန်ဖို့အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ဆီးချိုရောဂါအစားအစာ, ဆေးဝါးသို့မဟုတ်နှစ်ဦးစလုံးနှင့်အတူစီမံခန့်ခွဲနိုင်မယ့်ကု သ. ရောဂါဖြစ်ပါသည်။
လွတ်လပ်သောကိုယ်ပိုင်ပြုစုစောင့်ရှောက်မှု
ဤသည်ဤမျှလောက်မယ့် '' စမ်းသပ်မှု '' သင်မှန်မှန်ကိုယ့်ကိုကိုယ်စောင့်ရှောက်ထဲမှာပါဝင်ဆောင်ရွက်ရန်တတ်နိုင်ကြသည်ဖြစ်စေမအဆုံးအဖြတ်ကြောင့်မဟုတ်ပါဘူး။ ဤသည်ထိုကဲ့သို့သောသင့်ကိုယ်ပိုင်တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးစောင့်ရှောက်တာနဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအစာကျွေး, ဝတ်ဆင်ကသင်၏သွားများနိန်, ရေချိုးရတဲ့အဖြစ်တာဝန်များကိုထွက်သယ်ဆောင်ရန်သင့်စွမ်းရည်ပါဝင်သည်။ လွတ်လပ်စွာသည်ဤတာဝန်များကိုဖြည့်စွက်ရန်ကျဆင်းနေနိုင်စွမ်းလေဖြတ်ခန့်မှန်းဖြစ်ပြခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ သင်သို့မဟုတ်သင့်ကိုခစျြတစျဖွညျးဖွညျး Self-စောင့်ရှောက်မှုကိုကိုင်တွယ်နိုင်စွမ်းဆုံးရှုံးကြောင်းသတိပြုမိပါလျှင်ထိုအကြောင်းကြောင့်, သင်သည်သင်၏ဆရာဝန်စကားပြောသင့်ပါတယ်။ သငျသညျအကွောငျးကိုပိုမိုထွက်ရှာတွေ့မှသုတေသနနိုင်ပါတယ် Self-စောင့်ရှောက်မှုကသင်၏လေဖြတ်အန္တရာယ်ကိုတိုင်းတာဖို့အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်ဘယ်လောက် ။
မြန်နှုန်း Walking
13,000 အမျိုးသမီးများလမ်းလျှောက်မြန်နှုန်းကြည့်ရှုကြောင်းဆေးပညာအဲလ်ဘတ်အိုင်းစတိုင်း College မှ One ကိုသိပ္ပံနည်းကျသုတေသနလေ့လာမှုအနှေးဆုံးလမ်းလျှောက်မြန်နှုန်းခဲ့တဲ့သူတွေကိုအမြန်ဆုံးလမ်းလျှောက်မြန်နှုန်းခဲ့သောသူထက်လေဖြတ်တဲ့ 67% သာ. ကြီးမြတ်အန္တရာယ်မှာဖြစ်ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ လမ်းလျှောက်ထိုကဲ့သို့သောကြွက်သားခွန်အားကိုညှိနှိုင်း, လက်ကျန်ငွေနှင့်နှလုံးနှင့်အဆုတ် function ကိုအဖြစ်အချက်များ၏နံပါတ်ပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ဒါကြောင့်ဖြည်းဖြည်းလမ်းလျှောက်ရုံကအရှိန်မြှင့်များ၏အကျိုးအတွက်အဘို့သင့်လမ်းလျှောက် '' အရှိန်မြှင့် '' ဆိုတန်ဖိုးမကျမည်အကြောင်းနေစဉ်လေဖြတ်တစ်ခုနောက်ခံအန္တရာယ်ညွှန်ပြနိုင်မယ့်အနီရောင်အလံဖြစ်ပါတယ်။
ဆေးပညာ၏အဲလ်ဘတ်အိုင်းစတိုင်းကောလိပ်အသုံးပြုသောလမ်းလျှောက်များ၏တိကျသောအတိုင်းအတာတစ်စက္ကန့် 1.06 မီတာထက်ပိုမိုနှေးကွေးအဖြစ်စက္ကန့်လျှင် 1,24 မီတာ, တစ်စက္ကန့် 1.06-1.24 မီတာအဖြစ်ပျှမ်းမျှလမ်းလျှောက်အမြန်နှုန်းနှင့်နှေးလမ်းလျှောက်မြန်နှုန်းအဖြစ်အစာရှောင်ခြင်းလမ်းလျှောက်မြန်နှုန်းသတ်မှတ်။
တစ်ဦးကခြေထောက်နဲ့ပေါ်တွင်ရပ်
ဂျပန်တွင်သုတေသီများကြာကြာထက် 20 စက္ကန့်အဘို့တယောက်ခြေထောက်ပေါ်ရပ်နိုင်ဖြစ်ခြင်းဟာလေဖြတ်တဲ့လူတစ်ယောက်ရဲ့အခွင့်အလမ်းတွေကိုဆုံးဖြတ်ရန်နိုင်သောအခြားညွှန်ပြချက်ကြောင်းကောက်ချက်ချတဲ့သိပ္ပံနည်းကျလေ့လာမှု၏ရလဒ်များကိုထုတ်ဝေခဲ့ကြသည်။ အဆိုပါလေ့လာမှုကိုကြာကြာထက် 20 စက္ကန့်အဘို့တယောက်ခြေထောက်ပေါ်ရပ်နိုင်မဟုတျသူလူကြီးများအသံတိတ်လေဖြတ်တဲ့သမိုင်းရှိသည်ဖို့တော်မှာကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ အသံတိတ်လေဖြတ်ယေဘုယျအားဖြင့်သိသာအာရုံကြောရောဂါလက္ခဏာတွေဖြစ်ပေါ်စေပါဘူး, ဒါပေမဲ့သူတို့ထိုကဲ့သို့သောချိန်ခွင်လျှာ, မှတ်ဉာဏ်နှင့် Self-စောင့်ရှောက်မှု၏ချွတ်ယွင်းအဖြစ်ပျော့သို့မဟုတ် unnoticeable သက်ရောက်မှုရှိစေခြင်းငှါလေဖြတ်ဖြစ်ကြသည်။ မကြာခဏတစ်ဦးအသံတိတ်လေဖြတ်၏သိမ်မွေ့သက်ရောက်မှုသတိမပြုမိ သွား. , အရှင်အသံတိတ်လေဖြတ်ရှိခဲ့ပါတယ်သူတစ်ဦးကသူတို့ကို၏ပုံမှန်အားသတိမထားမိသည်။ သငျသညျနှုတျဆိတျလေဖြတ်ခဲ့ကြလျှင်မူကား, ဤယေဘုယျအားဖြင့်သင်တို့ကိုလေဖြတ်အန္တရာယ်မှာသင်တစ်ဦးလေဖြတ်သင့်ရဲ့အခွင့်အလမ်းတွေကိုလျှော့ချရန်နည်းလမ်းများအကြောင်းကိုသင့်ဆရာဝန်စကားပြောအရေးယူ start သင့်ကြောင်းဖြစ်ကြောင်းဆိုလိုသည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, လေဖြတ်ရှိခြင်းသင့်ရဲ့အခွင့်အလမ်းတွေကိုလျှော့ချနိုင်သောလူနေမှုပုံစံစတဲ့အလေ့အထ၏နံပါတ်ရှိပါသည်။
သတင်းရင်းမြစ်:
ischemic လေဖြတ်ခန့်မှန်းအတွက်လိင်ကွဲပြားမှု: လက်ရှိအမြင်များ, Alyana တစ်ဦးက Samai နဲ့ Sheryl မာတင်-Schild, သွေးကြောဆိုင်ရာကျန်းမာရေးနှင့်အန္တရာယ်စီမံခန့်ခွဲမှု, ဇူလိုင်လ 2015
အမြန်နှုန်းနှင့်သွေးဆုံးပြီးသားအမျိုးသမီးအကြားအဖြစ်အပျက် ischemic လေဖြတ်ခြင်း, McGinn AP, Kaplan RC, Verghese J ကို, Rosenbaum DM, Psaty BM, Baird AE, Lynch JK, Wolf က PA ဆိုပြီး, Kooperberg ကို C, Larson JC, Wassertheil-Smoller S က, လေဖြတ်, 2008 များ၏အန္တရာယ် Walking