ပထမဦးဆုံး metatarsal အရိုး၏ထောင့် bunions ကိုအထောက်အကူပြုရန်
Metatarsus လေ varus တစ်ဦးဖြစ်ပါတယ် ခြေလျင်ပုံပျက်သော ကြီးတွေခြေချောင်းများ၏ Proximity phalanx အရိုးချိတ်ဆက်ထားတဲ့ရှိရာပထမဦးဆုံး metatarsal အရိုး, လှည့်နဲ့ဝေးဒုတိယ metatarsal အရိုးထဲကနေ angled ဖြစ်ပါတယ်။ ပထမဦးဆုံး metatarsal အရိုးများ၏လည်ပတ်ခြေဘက်ခြမ်းမှာနေတဲ့ဖုအတွက်အပြင်တွန်းဖို့အရိုး၏ဦးခေါငျးကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
ဒီအခွအေနအေကြီးတွေခြေချောင်းအပေါ်သက်ရောက်မှုများနှင့်လေ့တစ် bunion လူသိများသည်အဘယ်အရာကိုနှင့်ဆက်စပ်သော valgus abducto အခြေအနေကို hallux valgus သို့မဟုတ် hallux မှဆက်စပ်ဖြစ်ပါတယ်။
တစ်ဦးက bunion ကြီးတွေခြေချောင်း၏ပထမဆုံးပူးတွဲခြင်း, metatarsophalangeal ပူးတွဲ၏နာကျင်ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ ဖိအားအတင်းအကျပ်, metatarsus လေ varus အတူခြေလျင်များတွင်စောင်းနေသောပထမဦးဆုံး metatarsal မှလျှောက်ထားသောအခါ ကြီးမားသောခြေချောင်း ပင်ကပ်လျက်ခြေချောင်းအထက်တွင်သို့မဟုတ်အောက်မှာ angular အနေအထား၏အမှတ် - - အတွင်း ရောင်ရမ်းခြင်း , နူးညံ့ကြင်နာမှု, အရေပြားယားယံခြင်း, အရည်ကြည်ဖုများနှင့်နာကျင်မှုနိုင် ရလဒ်။
တစ်ဦး bunion အရိုးတစ်ခုတိုးဖြစ်ပါသည်, သို့သော်ဤများသောအားဖြင့်အမှုမဟုတ်သောအထငျမှားရှိပါသည်။ ဒါဟာတစ်ရောင် bursal sac သို့သော်ဖွံ့ဖြိုးစေခြင်းငှါအမှုဖြစ်ပါတယ်။ ရှားပါးကိစ္စများတွင်ထိုကိစ္စကိုအထောက်အကူပြုရန်သော metatarsophalangeal ပူးတွဲအတွက်အရိုး Anomaly ရှိစေနိုင်ပါတယ်။
Metatarsus လေ Varus ၏အကြောင်းတရားများ
Metatarsus လေ varus အများဆုံးမကြာခဏဖိနပ်ကိုမှန်မှန်ဝတ်ဆင်နေကြသည်ရှိရာလူဦးရေမှာတွေ့ရှိရသည်။ ဤအုပ်စုတွေထဲမှာပါကလူဦးရေရဲ့အဖြစ်အများအပြား 33 အဖြစ်ရာခိုင်နှုန်းကိုထိခိုက်စေတဲ့အတော်လေးဘုံပုံပျက်သောဖြစ်ပါတယ်။
Bunion လက္ခဏာတွေထိုကဲ့သို့သောဒေါက်မြင့်ဖိနပ်နှင့်ဝသကဲ့သို့တစ်ဦးတင်းကျပ်စွာသို့မဟုတ်ချွန်ခြေချောင်းသေတ္တာနှင့်အတူဖိနပ်ဝတ်ဆင်သူတွေကိုအတွက်အများဆုံးမကြာခဏဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။
အမြိုးသမီးမြားကို ပို. မကြာခဏယောက်ျားထက်ထိခိုက်ကြသည်, ဤအကြောင်းပြချက်များအတွက်, ဖိနပ်မကြာခဏ metatarsus လေ varus, hallux valgus နှင့် bunions တစ်ဦးပံ့ပိုးစဉ်းစားနေကြသည်။ သို့သော်မျိုးရိုးဗီဇကိုလည်းတတ်နိုင်သမျှအကြောင်းမရှိအဖြစ်ထည့်သွင်းစဉ်းစားနေကြသည်။
metatarsus လေ varus နှင့် bunions နှင့်ဆက်စပ်သောပြဿနာများအချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှဖွံ့ဖြိုးခြင်းနှင့်ယေဘုယျအားဖြင့်မကုသဘဲပိုကောင်းမရကြဘူး။
Metatarsus လေ Varus နှင့် Bunions များအတွက်ကုသမှု
ကနဦးကုသမှုယေဘုယျအားဖြင့်၏နာကျင်မှုနဲ့ရောင်ရမ်းခြင်း addressing ကိုရည်ရွယ်တာဖြစ်ပါတယ် bunions ။ သူတို့ကသို့သော် metatarsus လေ varus သို့မဟုတ် hallux valgus ပြဿနာများပြင်ပေးဘူး။ ကနဦးကုသမှုပါဝင်နိုင်ပါသည်
ဖိနပ်ပြောင်းခြင်း: bunions ဖိနပ်နှင့်ရှူးဖိနပ်များကပိုမိုဆိုးရှားသောကြောင့်တစ်ဦးပိုမိုကျယ်ပြန်ခြေချောင်းသေတ္တာနှင့်အတူဖိနပ်မှပြောင်းလဲနေတဲ့နှင့်ဒေါက်မြင့်ဖိနပ်နှင့်အခြား point-ခြေချောင်းဖိနပ်ကိုရှောင်ရှားထိုပြဿနာကိုသက်သာရာကိုကူညီနိုငျ, အခြေခံပုံပျက်သောရန်ပံ့ပိုးစဉ်းစားနေကြသည်။
ရေခဲလျှောက်ထားခြင်း: ရေခဲပြင်အကြိမ်ပေါင်းများစွာတစ်ရက်နာကျင်မှုနဲ့ရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျှော့ချကူညီပေးပါမည်လျှောက်ထားခဲ့သည်။
padding: Bunion နာကျင်မှုလက်လီစတိုးဆိုင်များမှာတွေ့ရှိသို့မဟုတ်ဆေးသမားထံမှလက်ခံရရှိနိုင်သည့် padding ကိုအတူလျှော့ချနိုင်ပါတယ်။
လှုပ်ရှားမှုများချိန်ညှိ: ကြာရှည်စွာနှင့် bunion နာကျင်မှုဖြစ်ပေါ်စေသည်ဟုအခြားကိစ္စများအတွက်ရပ်နေရှောင်ကြဉ်ပါ။
ဆေးဝါး: ထိုကဲ့သို့သောနဲ့ Ibuprofen အဖြစ်ဆန့်ကျင်ရောင်ရမ်းဆေး, တစ်ဦး bunion ၏နာကျင်မှုနဲ့ရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျှော့ချကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
Orthotics: တစ်ဦးကဆရာဝန် bunions နှင့်အတူကူညီပေးဖို့ထုံးစံ orthotics အကြံပြုလိမ့်မည်။
bunions များအတွက် nonsurgical ကုသမှုမလုံလောက်သောဖြစ်ကြပြီး bunions ပုံမှန်လှုပ်ရှားမှုနှင့်အတူရောက်စွက်ဖက်နေတယ်ဆိုရင်, ခွဲစိတ်သည့် option တစ်ခုဖြစ်သည်။ တစ်ဦးကခွဲစိတ်ဆရာဝန်ကပထမနှင့်ဒုတိယ metatarsal သွေ့ခြောက်သောအရိုးအကြားထောင့်ဆနျးစစျလိမျ့မညျ, လိုအပ်ခွဲစိတ်ထားတဲ့လုပ်ထုံးလုပ်နည်းဆုံးဖြတ်ရန်, ပထမဦးဆုံး intermetatarsal ထောင့်ဟုခေါ်တွင်။
လုပျထုံးလုပျနညျးဟာတစ်ဦး bunion အတွက်ဖုထုတ်လုပ်သောအရိုးတချို့၏ဖယ်ရှားရေး, အခွအေနအေမှခြေပံ့ပိုးမှုများကို၏အရိုးဖွဲ့စည်းပုံချိန်ညှိခြင်း, ထိခိုက်ခဲ့ကြခြင်းအလိုငှါထိုဒေသတွင်တစ်ရှူးမှမဆိုအပြောင်းအလဲများ addressing ပါဝင်နိုင်ပါသည်။