ကြွင်းသောအရာကိုလက်ညှိုးလျှိုလျှိုပေါ်ပေါက်၏အသုံးအများဆုံးအကြောင်းတရားများမှာအားလုံးပြဿနာတစ်ခုမဟုတ်ကြောင်းအာမခံခဲ့ပါတယ်။ လူအတော်များများဟာမကြာခဏခေါ်တော်မူ၎င်းတို့၏လက်ချောင်း pop စေနိုင်သည် ကိုသူတို့လက်ကွဲအက် ။ သငျသညျနားထောငျသံကိုသင့်ရဲ့အဆစ်ဝန်းရံသောအရည်အတွက်ရွေ့လျားလေကြောင်းရန်ပူဖောင်းကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ခံရဖို့စဉ်းစားထားသည်။ လက်ချောင်းအလျှိုလျှိုပေါ်ပေါက်နှင့်ဆက်စပ်ခြင်းမရှိနာကျင်မှုရှိသည့်အခါက ရံဖန်ရံခါပြဿနာတစ်ခု နှင့်အမှန်တကယ်အန္တရာယ်ကင်း။
သင့်ရဲ့ဆူညံလက်ချောင်းအဆစ်နာကျင်မှုသို့မဟုတ်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ဆက်စပ်လျှင်ဆိုပါတယ်ခံရကြောင်း, ဒါကြောင့်တစ်ဦးအကဲဖြတ်ဘို့သင့်ဆရာဝန်ကြည့်ဖို့ကောင်းပါတယ်။
ရွတ် TRIGGER
ရွတ် SNAP များသောအားဖြင့်တစ်ဦးမောင်းလက်ချောင်းများ၏ရလဒ်ဖြစ်ပါသည်။ သင့်ရဲ့လက်ချောင်းထဲမှာရွတ်သင့်ရဲ့လက်ချောင်းစွန်းမှပူးတွဲကြောင်းကြိုးကဲ့သို့ဖြစ်ကြ၏။ ဘယ်အချိန်မှာသင့်ရဲ့လက်ဖျံကကြွက်သားတွေစာချုပ်, အရွတ်နေတဲ့လက်သီးထဲသို့လက်ချောင်းများဆွဲထုတ်။ အဆိုပါရွတ်အဆိုပါ flexor ရွတ်အိမ်မှလို့ခေါ်တဲ့အိမ်မှတဆင့်သူတို့ရဲ့သင်တန်း၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုကို run ။ တစ်ဦးမောင်းလက်ချောင်းရှိသည်သောလူနာမှာအိမ်မှအတွင်းရွတ်၏လှုပ်ရှားမှု၏ဤယန္တရားချောမွေ့မဟုတ်ပါဘူး။
တစ်ခုချင်းစီကိုလက်ညှိုးရွတ်အိမ်မှလက်ညှိုး၏အဆုံးသို့ဦးတည်သည့်နှစ်လယ်ပိုင်းတွင်စွန်ပလွံကနေ run သောပါးလွှာသောပြွန်ဖြစ်ပါသည်။ အဆိုပါအိမ်မှအများအပြားနေရာအားဖြည့်လျက်ရှိ၏ ဒီစက်သီးကိုခေါ်သည်အိမ်မှ၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအားဖြည့်။ (ထို A1 စက်သီးကိုခေါ်) ကိုရွတ်အိမ်မှပေါ်ပထမဦးဆုံးစက်သီးတစ်ခလုတ်လက်ညှိုးကိုဆွဲထားတဲ့သည်အဘယ်မှာရှိတည်နေရာဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ဦးမောင်းလက်ညှိုးနှင့်လူနာများတွင်ဤလက်ဖဝါးထဲမှာဖိလာသောအခါနာကျင်မှုရဲ့တည်နေရာဖြစ်ပါတယ်။
ခလုတ်လက်ချောင်းများ၏အကြောင်းရင်းမကြာခဏရှင်းလင်းဖြစ်ပြီး, ထင်ရသောဘယ်နေရာမှာထံမှပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာတဦးတည်းသို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုလက်ချောင်းများအတွင်းပေါ်ပေါက်နိုင်ပြီး, ကွဲပြားခြားနားသောနေရာကွဲပြားခြားနားသောအချိန်များတွင်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ အဆိုပါရွတ်၏အရွယ်အစားနှင့်အရွတ်အိမ်မှဖို့ဝင်ပေါက်၏အရွယ်အစားအကြားကွာဟမှုကနေလက်ချောင်းရလဒ်များကိုဖြစ်ပေါ်။
ဤသည်ကွာဟမှုဒေသခံစံနှုန်းသတ်မှတ်ထားသောရောင်ရမ်းခြင်း, သို့မဟုတ်ရွတ်သူ့ဟာသူအပေါ်ရောင်ရမ်းခြင်းတစ်ဦး nodular ၏ရလဒ်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
အဆိုပါရွတ်နှင့်ရွတ်အိမ်မှအကြားအရွယ်အစားကွာဟမှုဟာအရေးပါတဲ့အချက်ရောက်ရှိသောအခါ, ရွတ်ပုရွတ်အိမ်မှထံမှခုခံတွေ့ကြုံခံစားပါလိမ့်မယ်။ တစ်လက်သီးလျှော့ပေါ့သည့်အခါပထမတော့ဒီခလုတ်လက်ချောင်းတစ် SNAP အဖြစ်ခံစားခဲ့ရသည်။ အခြေအနေကိုပိုဆိုးလာရင်လျှင်, ခလုတ်လက်ညှိုးကိုဖြောင့်ဖို့နဲ့အခြားလက်ချောင်းများကနေအသုံးချဖိအားလိုအပ်နိုင်ပါသည်, ဒါမှမဟုတ်မှာအားလုံးဖြောင့်နိုင်မည်မဟုတ်ပါ။
ခလုတ်လက်ညှိုးကိုလူထက်အမျိုးသမီးအကြောင်းကို 6 ဆပိုဘုံဖြစ်တယ်, ပိုပြီးဘုံဆီးချိုရောဂါဒါမှမဟုတ်အဆစ်အဆစ်နှင့်အတူတစ်ဦးချင်းစီ၌တည်၏။ ထို့အပြင်ထိုကဲ့သို့သောမျိုးဗီဇနှင့်လုပ်ငန်းခွင်အသုံးပြုမှုကဲ့သို့သောအခြားအချက်များတစ်ဦးမောင်းလက်ချောင်းဖွံ့ဖြိုးဆဲ၏အခွင့်အလမ်းကိုတိုးမြှင့်နိုင်သည်ဟုထင်ကြေးရှိခဲ့သည်။
ခလုတ်လက်ညှိုးကိုကုသ ရိုးရှင်းသောခြေလှမ်းများ, ထိုးဆေး, ဒါမှမဟုတ်ခွဲစိတ်ထားရှိရေးလိမ့်မည်။ မကြာခဏကလူရိုးရှင်းတစ်ခုခုနှင့်အတူချွတ်စတင်နှင့်ရောဂါလက္ခဏာများဆက်လက်သို့မဟုတ်ပြန်လာလျှင်တစ်ဦးထက်ပိုသောထိုးဖောက်ကုသမှုအကြံပြုနိုင်ပါသည်။ အရိုးရှင်းဆုံးကုသမှုအချို့မှာဘေးဒဏ်သင့်ဂဏန်း၏အပြား, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးနှင့်ထိုပြဿနာကိုရောဂါလက္ခဏာများကိုဖြေရှင်းမယ်ဆိုရင်ကြည့်ဖို့အချိန်အနည်းငယ်ပေးကမ်းခြင်းတို့ပါဝင်သည်။
ရွတ်ဒဏ်ရာ
အရွတ်အတူတကွအဆစ်ကိုင်ကာလက်ညှိုး sprained သို့မဟုတ်အဆစ်လွဲသည့်အခါမကြာခဏပျက်စီးနေကြသည်။
အဆိုပါအရွတ်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းသို့မဟုတ်လုံးဝစုတ်နိုင်ပါတယ်။ တစ်ရွတ်ဒဏ်ရာအဖြစ်များသည့်ရောဂါလက္ခဏာဒဏ်ရာပြီးနောက်ပူးတွဲ၏ဘေးထွက်တစ်လျှောက်နာကျင်မှုများနှင့်ပူးတွဲ၏ရောင်ရမ်းခြင်းတို့ပါဝင်သည်။ အဆိုပါရွတ်လျြောပျောက်စေတော်မူ၏လျှင်, ပူးတွဲကွေးနေစဉ်အတွင်း pop သို့မဟုတ်ဖမ်းယူလိမ့်မည်။
Osteoarthritis
လက်ချောင်း osteoarthritis ဟာဝတ်ထားကွာဆစ်၏ပုံမှန်ချောမွေ့အရိုးနုမျက်နှာပြင်၏ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ အဖြစ် အဆစ်ပိုဆိုးလာရင် , ပူးတွဲလှုပ်ရှားမှုများ ကန့်သတ်ခြင်းနှင့်နာကျင်ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ အဆစ်ရောင်ရောဂါအဆစ် လက်ချောင်းထဲမှာမကြာခဏရောင်ရမ်း, "ဝှ" လက်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။
လက်ချောင်းအဆစ် သေးငယ်တဲ့အရိုး၏ရလဒ်ကတော့န်းကျင်နေမှုအဖြစ်အလျှိုလျှိုပေါ်ပေါက်ခြင်းနှင့်ရယူရန်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည် အဆစ်ရောင်ရောဂါအဆစ် ။
အဆစ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့မညီမညာဖြစ်နေသောမျက်နှာပြင်များသို့မဟုတ် alignment ကိုမူမမှန်၏ pop သို့မဟုတ်ဖမ်းယူလိမ့်မည်။ လူနာတစ်ဦးခေါ်အဆစ်ရောင်ရောဂါပူးတွဲန်းကျင်ငယ်လေးတစ်ဖုသတိထားမိစေခြင်းငှါ ချွဲ cyst ။
ဒါဟာလက်၏ osteoarthritis 50 အသက်ကျော်အမျိုးသမီးတွေပိုမိုဘုံဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်ဆက်စပ်တစ်ဦးအားကြီးသောဗီဇအစိတ်အပိုင်းလည်းရှိကွောငျးကိုသတိပြုပါရန်စိတ်ဝင်စားဖွယ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဤအလက် (သင်ကဲ့သို့တူညီသောကျား, မသူသည်အထူးသဖြင့်တဦးတည်း) ၏ osteoarthritis နှင့်အတူမိဘတစ်ဦးရှိခြင်းကြောင့်ဖွံ့ဖြိုးဆဲသင့်ရဲ့အန္တရာယ်တိုးမြှင့်ဖို့ပေါ်လာဆိုလိုသည်။
လက်တော်၌ရှိအဆစ်ဖွံ့ဖြိုးဆဲ၏လူတစ်ဦး၏အခွင့်အလမ်းကိုတိုးမြှင့်အခြားအကြောင်းရင်းများကို manual အလုပ်သမားဒါမှမဟုတ်လက်၏ထပ်တလဲလဲသုံးစွဲခြင်း၏သမိုင်းများပါဝင်သည်။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်သန်လည်းအခန်းကဏ္ဍစေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်အဖြစ်ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမသိရပါဘူး။
ထံမှသမ်မာကမျြး
လက်ချောင်း, ရယူရန်အလျှိုလျှိုပေါ်ပေါက်နှင့်ကလစ် နှိပ်. သင်ပြောပြသည်-တစ်ဦးဖြစ်ကြောင်းခဲ့ကြပေမည်ဘယ်အရာကိုဘုံအထငျမှားနေသော်လည်း, အဆစ်တစ်အကြောင်းမရှိစေခြင်းငှါပြသနိုင်ခြင်းမရှိသေးပေ။ သို့သျောထိုလက်ညှိုးကလစ် နှိပ်. ပြဿနာတစ်ခုဘယ်တော့မှကြောင်းပြောပါသည်မဟုတ်။
SNAP သို့မဟုတ်ကလစ် နှိပ်. နှင့်ဆက်စပ်သောကြောင်းပြဿနာတစ်ခု၏အသုံးအများဆုံးနိမိတ်လက္ခဏာဆူညံသံနှင့်အတူဆက်နွယ်နာကျင်မှုဖြစ်ပါတယ်။ သင်သည်သင်၏လက်ညှိုးကိုတစ်ကလစ်တစ်ခုသို့မဟုတ်ဒင်္ရှိသည်, နှင့်ကလစ်သို့မဟုတ်ဒင်္ဂဖြစ်ပေါ်တဲ့အခါနာကျင်မယ်ဆိုရင်ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့ဆရာဝန်များက check လုပ်ထားလက်ညှိုးရှိသည်ဖို့ကျိုးနပ်သည်။ တခါတလေပိုပြီးထိုးဖောက်ကုသမှုမလိုအပ်စေခြင်းငှါဤပြဿနာများနှင့်အခြားသူများမှရိုးရှင်းတဲ့ဖြေရှင်းချက်ရှိပါတယ်။
> Sources:
et al> Deweber K သည်။ osteoarthritis ကွဲအက်ခြင်းနှင့်လက် Knuckle ။ J ကို Am ဘုတ်အဖွဲ့ Fam Med ။ 2011 ခုနှစ်မတ်လ-ဧပြီ; 24 (2): 169-74 ။
> Kalichman L ကို, Hernandez-Molina G. အလက် osteoarthritis: တစ်ခု epidemiological ရှုထောင့်။ seminal arthritis Rheum ။ 2010 ဇွန်; 39 (6): 465-76 ။