သင်တစ်ဦးရှိခဲ့ပါလျှင် ကိုယ်လက်အင်္ဂါဖြတ်တောက်ခြင်း ကိုသင်တစ်ဦး၏ကျွမ်းကျင်န်ဆောင်မှုမှအကျိုးစခွေငျးငှါ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး သငျသညျအလုပျသ mobility ပြန်လည်ကူညီပေးဖို့။ သင့်ရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး, သင်သည်အဘယ်သို့သင်၏အ Prosthesis စီမံခန့်ခွဲရန်သင့်အားဆုံးမသွန်သင်ခြင်းနှင့်နာကျင်မှုသို့မဟုတ်အဆင်မပြေသေးအဖွဲအနေဖြင့်ရွေ့လျားတိုးမြှင့်ဖို့တင်ပြသောပြသနိုင်ပါတယ်။ တစ်ဦးကိုယ်လက်အင်္ဂါဖြတ်တောက်ခြင်း-အောက်ပိုင်းစှသို့မဟုတ်အထက်စှ-ပုံမှန်အားဖြင့်အပြီးပြန်လည်ထူထောင်ရေးအများအပြားကွဲပြားခြားနားသောအစိတ်အပိုင်းများပါဝင်သည်။
လေ့ကျင့်ခန်းကသင်၏အစွမ်းသတ္တိ, ရွေ့လျားမှု၏အကွာအဝေးတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ကူညီနိုင်သည်။ ထုပ်ပိုးပြီးသင့်ရဲ့ပုံဖော်ကူညီပေးနိုင်ပါသည် ကျန်နေတဲ့ခြေလက် တို့သည် Prosthesis ၏သင့်လျော်အသုံးပြုပြင်ဆင်ထားရန်။ Desensitization လေ့ကျင့်ခန်းကျန်နေတဲ့ခြေလက် hypersensitivity လျော့ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
Desensitization လေ့ကျင့်ခန်းကိုယ်လက်အင်္ဂါဖြတ်တောက်ခြင်းပြီးနောက်သင့်ရဲ့ rehab အစီအစဉ်၏တဦးတည်းအစိတ်အပိုင်းဖြစ်နိုင်သည်။ ဤရွေ့ကားလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုဖြတ်တောက်ခြင်းပြီးနောက်ဖြစ်ပေါ်စေခြင်းငှါ hypersensitivity လျော့ကူညီရန်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲနေကြပါတယ်။ တစ်ဦးဖြတ်တောက်ခြင်းပြီးနောက်, သင်ခံစားရပေမည် Phantom ခြေလက်နာကျင်မှု ။ တခါတရံမှာသင့်ရဲ့ခြေလက်များ၏အဆုံးထိတွေ့ရန်အလွန်အထိခိုက်မခံဖြစ်လာပေမည်။ ဒီအခက်ခဲသို့မဟုတ်မဖြစ်နိုင်တာတစ် Prosthesis အသုံးပြု. ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
အဘယ်ကြောင့် Desensitization ဖြတ်တောက်ခြင်းပြီးနောက်လိုအပ်သောလေ့ကျင့်ခန်းလဲ?
ကိုယ်လက်အင်္ဂါဖြတ်တောက်ခြင်းပြီးနောက် hypersensitivity ၏ဧရိယာဟာအနာကိုငြိမ်းစေခွဲစိတ်ခွဲစိတ်တလျှောက်ဖွံ့ဖြိုးနိုင်ပါတယ်။ ဒါကနာကျင်တဲ့ဖိအားပတ်တီးဝတ်ထားစေနိုင်သည်ကြောင့်ခြေတုလက်တုအသုံးပြုမှုနှင့်အတူရောက်စွက်ဖက်လိမ့်မည်။ အထူး desensitization လေ့ကျင့်ခန်းကဒီမသက်မသာအာရုံခံစားမှုလျော့နည်းကျဆင်းကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
အဆိုပါ technique ကိုပု hypersensitive ဧရိယာမှ texture နဲ့ဖိအားလျှောက်လွှာများတဖြည်းဖြည်းတိုးပါဝငျသညျ။ တသမတ်တည်းသင့်ရဲ့ကျန်နေတဲ့ခြေလက်များ၏အာရုံကြောများမှတစ်ဦးကိုပြောင်းလဲ input ကိုပေးခွငျးအားဖွငျ့, သငျသညျ hypersensitivity လျော့လိမ့်မည်နှင့်ခြေတုလက်တုကိုအသုံးပြုခြင်းကပိုအဆင်ပြေနှင့်သဘာဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။
သင်ပြုများအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းလုံခြုံဖြစ်ကြောင်းသေချာရန်သင့်ဆရာဝန်သို့မဟုတ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးနှင့်အတူတစ်-စစ်ဆေးဖြတ်တောက်ခြင်းပြီးနောက် desensitization လေ့ကျင့်ခန်း-သို့မဟုတ်အခြားစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းကိုမစတင်မီ။
သငျသညျ desensitization လေ့ကျင့်ခန်း၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်ဖွင့်ခွဲစိတ်သို့မဟုတ်အနာကျော်မဆိုပစ္စည်းပွတ်သပ်ဘယ်တော့မှသငျ့သညျ။ ဤသည်ကိုရောဂါကူးစက်မှုဟာခွဲစိတ်အားဖြင့်သင်တို့၏ကိုယျခန်ဓာဝင်စေနိုင်ပါတယ်။
စတင်, ပေါ့ပေါ့တန်တန် hypersensitive site ကိုဖြတ်ပြီး, ပိုးကဲ့သို့ချောမွေ့အရောင်အဆင်းပစ္စည်းပွတ်ပေးပါ။ စက်ဝိုင်း၌, နောက်ကျောနှင့်ထွက်ပွတ်သပ်နှင့်ကျပန်းလမ်းညွန်။ hypersensitive ဖြစ်မည်အကြောင်းတစ်ခုလုံးကိုဧရိယာကိုဖုံးလွှမ်းရန်သေချာစေပါ။ သင့်ရဲ့ကျန်နေတဲ့ခြေလက်ပေါ်မှာပစ္စည်းပွတ်နယ်နေချိန်မှာသင်ကအဆင်မပြေ, ယားယံခြင်း, နာကျင်မှု, ဒါမှမဟုတ်အထိခိုက်မခံအာရုံခံစားရသင့်တယ်။ သငျသညျမိနစ်အနည်းငယ်များအတွက်အထိခိုက်မခံဧရိယာကျော်ပွတ်သပ်သင့်ကြောင်းနှင့် desensitization လေ့ကျင့်ခန်းနေ့ရက်တိုင်းအကြိမ်ပေါင်းများစွာလုပ်ဆောင်နိုင်တယ်။
သင် desensitization စဉ်အတွင်းသင့်ရဲ့ခြေလက်ပွတ်နယ်ကိုရပ်တန့်လိုက်တဲ့အခါ
လေ့ကျင့်ခန်းကိုသင်ခံစားနေသောမသက်မသာအာရုံသွားသင့်ပါတယ်။ အလွန်အနည်းဆုံးသူတို့ပြင်းထန်မှုအတွက်လျော့သင့်ပါတယ်။
ယင်းအာရုံရက်ပေါင်းသို့မဟုတ်ရက်သတ္တပတ်၏သင်တန်းကျော်အဆင်ပြေဖြစ်လာသည်နှင့်တပြိုင်နက်, အ texture အဖြစ်လျှောက်ထားဖိအားတိုး။ တစ်ဦးက rougher မျက်နှာပြင်လိုအပ်မည်အကြောင်းနှင့်သင်တို့၏ကျန်နေတဲ့ခြေလက်ဆန့်ကျင်အနည်းငယ်ပိုပြီးဖိအားလိုအပ်သောဖြစ်နိုင်သည်။ Desensitization နေ့ကိုတစ်လျှောက်လုံး 15 မိနစ်သည်နှစ်နာရီဖျော်ဖြေရပါမည်။
ကွဲပြားခြားနားသော texture Desensitization စစ်ရေးလေ့ကျင့်မှုအဘို့ကိုအသုံးပြုနည်း
သင်သည်သင်၏ desensitization လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်အမျိုးမျိုးသောဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံကိုအသုံးပြုသင့်ပါတယ်။
ဒါဟာသင်တဖြည်းဖြည်းသင်သည်သင်၏ကျန်နေတဲ့ခြေလက်များတွင်ခံစားနေသော hypersensitivity လျော့ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သင့်ရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးသင့်ရဲ့ desensitization လေ့ကျင့်ခန်းတိုးဖို့သုံးစွဲဖို့သငျသညျကွဲပြားခြားနားသောဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံ၏စိတ်ကူးများကိုပေးနိုင်ပါသည်။
အောက်မှာဖေါ်ပြတဲ့အတိုင်း texture တိုးချောမွေ့ထံမှကြမ်းတမ်းတဲ့အထိတိုးတက်စေခြင်းငှါ:
- ပိုး
- ဝါ
- ကတ္တီပါ
- Corduroy
- သိုးမွေး
တစ်ခုချင်းစီကို texture ရန်သင့်သည်းခံစိတ်ကွဲပြားစေခြင်းငှါ, သင်တို့ကို texture ၏အသီးအသီးအမျိုးအစားအဘို့ရက်အနည်းငယ် (သို့မဟုတ်ရက်သတ္တပတ်) ကျော်တဖြည်းဖြည်းတိုးဖို့ရှိသည်လိမ့်မည်။ ဤအချိန်ကာလအတွင်းသင့်ရဲ့ PT နှင့်ဆရာဝန်နှင့်အတူနီးကပ်စွာအလုပ်လုပ်ကိုင်သင်သည် desensitization လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်အတူမျှော်လင့်အတိအကျဘာကိုသိရုံဒါအရေးကြီးသောနိုင်ပါတယ်။
ကနေတစ်ဦးကသမ်မာကမျြး
မျက်နှာပြင်များနှင့်ဖိအားအမျိုးမျိုးသုံးပြီးသင့်ရဲ့ desensitization လေ့ကျင့်ခန်းဖျော်ဖြေခြင်းအားဖြင့်, သင်သည်သင်၏ကျန်နေတဲ့ခြေလက်များတွင်မထိရန်သင့်ခြုံငုံ hypersensitivity လျော့ချနိုင်မည်အကြောင်း။
စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် desensitization လေ့ကျင့်ခန်းအပါအဝင်ကျယ်ပြန့် rehab အစီအစဉ်မြားတှငျပါဝငျခွငျး, သင်ကိုယ်လက်အင်္ဂါဖြတ်တောက်ခြင်းပြီးနောက်အောင်မြင်တဲ့ပြန်လည်နာလန်ထူပြီကူညီပေးနိုင်ပါသည်။