သင်က Chlorella အရည်သို့မဟုတ် tablet များကိုအကြောင်းကိုသိရန်လိုအပ်ကဘာလဲ
Chlorella ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုတစ်ဦးအကွာအဝေးကိုဆက်ကပ်ဖို့ကဆိုပါတယ်ရေညှိအမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ဖြည့်စွက်ပုံစံအတွက်ရရှိနိုင်, chlorella (အပါအဝင် antioxidants ၏နံပါတ်ပါရှိသည် lutein နဲ့ ဗီတာမင် C ) နှင့်ဗီတာမင် B12 နဲ့သံတစ် bioavailable အရင်းအမြစ်ဖြစ်ဟုဆိုသည်။ အားပေးထောက်ခံသူတွေ chlorella detoxification မြှင့်တင်ရန်ကူညီခြင်းနှင့်, အလှည့်၌, ကင်ဆာဆန့်ကျင်ကာကွယ်ဖို့အတွက်နိုငျကွောငျးဆိုကြသည်။ chlorella ၏အခြားဆီကအကျိုးအမြတ်၏ကုသမှုပါဝင်သည် မြင့်မားတဲ့သွေးဖိအား , မြင့်သောလက်စထရော , အနာ colitis , diverticulosis , Crohn ရဲ့ရောဂါ , ပန်ကရိယနှင့်အသည်းပြဿနာများကို။
Chlorella လေ့အရည်, တက်ဘလက်, ဒါမှမဟုတ်အမှုန့်ပုံစံကိုတွေ့ရပါသည်။
Chlorella ရဲ့ကနျြးမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများအပေါ်သုတေသန
chlorella ၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုများအတွက်ပေါများစျေးကွက်တောင်းဆိုမှုများရှိနေသော်လည်းမည်သည့်ကျန်းမာရေးပြဿနာများ၏ကုသမှုသို့မဟုတ်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအတွက် chlorella ရဲ့ထိရောက်မှုကိုများအတွက်မရှိခြင်းသိပ္ပံနည်းကျထောက်ခံမှုရှိသေး၏။ အချို့သောတိရစ္ဆာန်အလေ့လာမှုများနှင့်စမ်းသပ်ပြွန်သုတေသန chlorella အချို့သောကင်ဆာ-တိုက်ခိုက်နေအကျိုးကျေးဇူးများကိုပူဇော်စေခြင်းငှါအကြံပြုပေမယ့်အဲဒီတွေ့ရှိချက်လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုတွေအတွက်စူးစမ်းခံရဖို့သေးရှိသည်။
chlorella ၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုပေါ်ရရှိနိုင်လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုတွေကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကပေါ် chlorella ရဲ့သက်ရောက်မှုကိုစမ်းသပ်ဖို့ဒီဇိုင်းရေးဆွဲခဲ့သည့်တစ်ဦး 2003 လေ့လာမှု, ပါဝင်သည်။ လေ့လာမှုအဘို့, သုတေသီများ 28 ရက်များအတွက်တစ်ချိန်ကနေ့စဉ် (200 သို့မဟုတ် 400 မီလီဂရမ်တစ်ထိုးမှာ) တစ်ဦး chlorella ဖြည့်စွက်ခြင်းသို့မဟုတ်ရလဒ်များအရအိပ်ယာဖြည့်စွက်ဖြစ်စေယူ 124 ကျန်းမာလူကြီးများ (အသက်အရွယ် 50 နှင့်အထက်) တာဝန်ပေးအပ်။ အဆိုပါစမ်းသပ်မှု၏နေ့ 21 ရက်နေ့တွင်ပါဝင်သူတစ်ဦးတုပ်ကွေးကာကွယ်ဆေးလက်ခံရရှိခဲ့သည်။ လေ့လာမှုရလဒ်တွေကို chlorella (50 55 မှသင်တန်းသားများကိုအသက်အရွယ်အကြား မှလွဲ. ) ကာကွယ်ဆေးဖို့ antibody ကိုတုန့်ပြန်တိုးမြှင့်ဖို့ပျက်ကွက်ကြောင်းပြသခဲ့သည်။
2001 ခုနှစ်တွင်ပုံနှိပ်ထုတ်ဝေယခင်အစီရင်ခံစာအတွက်သုတေသန 55 fibromyalgia လူနာအပေါ် chlorella ဖြည့်စွက်၏ဆိုးကျိုးများ, သွေးတိုးနှင့်အတူ 33 လူများ, ကိုးကလူအနာ colitis လေ့လာခဲ့သည်။ နှစ်ခုသို့မဟုတ်သုံးလအဘို့, လေ့လာမှုသင်တန်းသားများကိုတက်ဘလက်ပုံစံနှင့်အရည် form မှာ chlorella ထုတ်ယူ 100 mL နေ့ရက်တိုင်းအတွက် chlorella ၏ 10 ဂရမ်ကိုယူ။
၎င်းတို့၏တွေ့ရှိချက်များကိုခွဲခြားစိတ်ဖြာတွင်, သုတေသီများ chlorella ဖြည့်စွက်သွေးဖိအားလျော့ကျကူညီအောက်ပိုင်းလက်စထရောအဆင့်ဒဏ်ရာအနာပျောက်စေသောအမြှင့်တင်ရန်နှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအား function ကိုမြှင့်တင်ရန်စေခြင်းငှါစီရင်ကြ၏။
အာဟာရဂျာနယ်ထဲမှာပုံနှိပ်ထုတ်ဝေတစ်ဦးက 2014 ခုနှစ်လေ့လာမှု chlorella ၏အသုံးပြုမှုကို (တစ်နေ့လျှင် 5 ဂရမ်) သို့မဟုတ်အနည်းငယ်မြင့်မားသောလက်စထရောအဆင့်ကိုနှင့်အတူလူတစ်ဦးရလဒ်များအရအိပ်ယာဆန်းစစ်ခဲ့သည်။ အဆိုပါ chlorella ယူသူများသည်သွေးရည်ကြည် lipid အန္တရာယ်အချက်များ, အဓိကအားဖြင့်စုစုပေါင်းလက်စထရောနှင့် triglyceride တစ်လျှော့ချခဲ့ရသည်။
ကနျြးမာရေးအတှကျအ Chlorella အသုံးပြုခြင်း
ကြောင့် chlorella ၏ကျန်းမာရေးအပေါ်သက်ရောက်မှုများနောက်ကွယ်ကကန့်သတ်သိပ္ပံရန်, chlorella ဖြည့်စွက်မည်သည့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေများအတွက်ကုသမှုအဖြစ်အကြံပြုမရနိုင်ပါ။ Little ကဖြစ်နိုင်သည် chlorella ဖြည့်စွက်၏ရေရှည်သို့မဟုတ်ပုံမှန်အသုံးပြုမှုနှင့်ဆက်စပ်သည့်ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုများနှင့် ပတ်သက်. လူသိများသည်။ သငျသညျ chlorella ဖြည့်စွက်၏အသုံးပြုမှုကိုစဉ်းစားနေလျှင်, အလားအလာအကျိုးကျေးဇူးများကိုနှင့်အန္တရာယ်များကိုချိန်တွယ်ရန်သင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ရန်သေချာစေပါ။ self-ကုသနှင့်ရှောင်ရှားသို့မဟုတ် Standard စောင့်ရှောက်မှု delay လုပ်ခြင်းလေးနက်အကျိုးဆက်များရှိနိုင်သည်။
သတင်းရင်းမြစ်:
cha KH, Koo SY, Lee က du ။ "လူ့အူမကြီးကင်ဆာဆဲလ်တွေအပေါ် Chlorella ellipsoidea နှင့် Chlorella vulgaris ထံမှထုတ်ယူ carotenoids ၏ Antiproliferative ဆိုးကျိုးများ။ ' J ကို Agric စားနပ်ရိက္ခာ Chem ။ 2008 နိုဝင်ဘာ 26; 56 (22): 10521-6 ။
Halperin လုပ် SA, Smith က B, Nolan က C, ရှေး J ကို, Kralovec ဂျေ "အန္တရာယ်ကင်းရှင်းရေးနှင့်တုပ်ကွေးရောဂါကာကွယ်ဆေးထိုးလျှက်ကျန်းမာလူကြီးများအတွက် Chlorella-ဆင်းသက်လာအစားအသောက်ဖြည့်စွက်၏ immunoenhancing အကျိုးသက်ရောက်မှု: ။ Random, ကို double-မျက်စိကန်း, ရလဒ်များအရအိပ်ယာ-controlled ရုံးတင်စစ်ဆေး" CMAJ ။ 2003 ဇူလိုင် 22; 169 (2): 111-7 ။
ကုန်သည် RE, Andre CA. "fibromyalgia, သွေးတိုးရောဂါနှင့်အနာ colitis ၏ကုသမှုအတွက်အာဟာရဖြည့်စွက် Chlorella pyrenoidosa ၏မကြာသေးမီလက်တွေ့စမ်းသပ်မှုတွေ၏တစ်ဦးကပြန်လည်သုံးသပ်။ " Ther ကျန်းမာရေး Med Alternative ။ 2001 ခုနှစျ, မေလ-ဇွန်; 7 (3): 79-91 ။
Mohd Azamai ES, Sulaiman S က, Mohd Habib SH, Looi ML, Das က S, ဒူလ်ဟာမစ် NA, ဝမ် Ngah WZ, Mohd Yusof က YA ။ "Chlorella vulgaris hepatocarcinogenesis-သွေးဆောင်ကြွက်များတွင် apoptosis အစပျိုးလိုက်ခြင်းဖြစ်သည်။ " J ကို Zhejiang Univ သိပ္ပံခ 2009 ဇန်နဝါရီ; 10 (1): 14-21 ။
Ryu နယူးဟမ်းရှား, Lim က Y ကို, ပန်းခြံ je ကင်မ် J ကိုကင်မ် JY, Kwon SW1, ရစေရန် hypercholesterolemic လူကြီးများအတွက်သွေးရည်ကြည် lipid နှင့် carotenoid profile များကိုအပေါ်နေ့စဉ် Chlorella စားသုံးမှု Kwon O. သက်ရောက်မှု: တစ်ကို double-မြင်နိုင် Random, ရလဒ်များအရအိပ်ယာ-controlled လေ့လာမှု။ Nutr ဂျေ 2014 ဇွန် 11; 13: 57 ။ Doi: 10.1186 / 1475-2891-13-57 ။
မသက်ဆိုင်ကြောင်းရှင်းလင်းချက်: ဤ site ပေါ်တွင်ပါရှိသောအချက်အလက်များသာပညာရေးဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များအတွက်ရည်ရွယ်ပြီးလိုင်စင်ရဆရာဝန်များကအကွံဉာဏျ, ရောဂါသို့မဟုတ်ကုသမှုများအတွက်အစားထိုးမရဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအားလုံးဖြစ်နိုင်သမျှကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ, မူးယစ်ဆေးဝါး interaction က, အခွအေနသို့မဟုတ်ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုကိုဖုံးလွှမ်းရန်ရည်ရွယ်ခြင်းမရှိပါ။ သင်သည်မည်သည့်ကျန်းမာရေးပြဿနာများကိုများအတွက် prompt ကိုဆေးဝါးကုသစောင့်ရှောက်မှုရှာအခြားရွေးချယ်စရာဆေးဝါး အသုံးပြု. သို့မဟုတ်သင့် regimen မှအပြောင်းအလဲမချခင်ကသင်၏ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။