ချုပ်တစ်ဦးအလွန်ဘုံပြဿနာဖြစ်တယ်, ဒါသငျသညျ (သို့မဟုတ်ချစ်ရသူတစ်ဦး) ကကြုံတွေ့ရလျှင်သင်တစ်ဦးတည်းမဟုတ်ပါ။ ဒါ့အပြင်သင့်ရဲ့စိတ်ကိုဖြေလျှော့ဖို့, ချုပ်နှင့်အတူလူအများစုအူမကြီးကင်ဆာရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးကြောင်းကိုငါသိ၏။
သို့ရာတွင်ထိုသို့သင်၏အချုပ်-don't ့ရောဂါလက္ခဏာတွေကိုရှိရာသို့အလျင်အမြန်အကြာတွင်သည်ထက်, (အူမကြီးကင်ဆာသို့မဟုတ်အခြားအခြေခံကျန်းမာရေးအခြေအနေများကဲ့သို့) ရက်နေ့တွင်သွားကိုပိုမိုလေးနက်သောအရာတစ်ခုခုလည်းမရှိသောဖြစ်ရပ်၌ရှိသကဲ့သို့, ကလစျြလြူရှု၏အမြစ်အကြောင်းမရှိရရန်အရေးကြီးပါသည်င် အမြဲကောင်း၏။
ချုပ်နားလည်ခြင်း
ချုပ်အစဉ်အလာတစ်ပတ်ကိုထက်နည်းသုံးအူသိမ်အူလှုပ်ရှားမှုများရှိခြင်းအဖြစ်ဖော်ပြထားသည်နေစဉ်, ကျွမ်းကျင်သူများဒီချက်နှင့်အဓိပ္ပါယ်ကျော်လွန်ရွေ့လျားအကြံပြုခဲ့ကြသည်။ ချုပ်ကွဲပြားခြားနားသောလူတို့အဘို့မူထူးခြားတဲ့အဓိပ္ပါယ်များရှိပါတယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါကအများစုဖြစ်ပါတယ်။
ဥပမာအားဖြင့်အချို့လူတွေနေ့စဉ်အူသိမ်အူလှုပ်ရှားမှုများရှိသည်, ဒါပေမဲ့သူတို့ကနာတာရှည် strain သို့မဟုတ်မစင်များမပြည့်စုံကယ်ဆယ်ရေးတစ်အာရုံအဖြစ်ချုပ်ကိုဖော်ပြရန်။
အခုတော့ဆရာဝန်များကအများအားဖြင့်ချုပ်ရှာဖွေရေးမှာဖို့ရောမမြို့စံကိုခေါ်သတ်မှတ်ချက်အစုတခုကိုအသုံးပြုပါ။ ဤစံနှင့်အတူ, ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးလွန်ခဲ့သောသုံးလကအောက်ပါရောဂါလက္ခဏာများအနည်းဆုံးနှစ်ခုရှိရမယ်:
- အူသိမ်အူလှုပ်ရှားမှုများအနည်းဆုံး 25 ရာခိုင်နှုန်းစဉ်အတွင်းအချုပ်ခန်း
- အူသိမ်အူလှုပ်ရှားမှုများအနည်းဆုံး 25 ရာခိုင်နှုန်းအတွက် Lumpy သို့မဟုတ်ခက်ထိုင်ခုံလုပ်ဖို့
- အူသိမ်အူလှုပ်ရှားမှုအနည်းဆုံး 25 ရာခိုင်နှုန်းမပြည့်စုံကယ်ဆယ်ရေး၏ Sensation
- အူသိမ်အူလှုပ်ရှားမှုအနည်းဆုံး 25 ရာခိုင်နှုန်း (သင့်အောက်ဆုံး၌) အပိတ်အဆို့ / ပိတ်ဆို့ခြင်း၏ Sensation
- ထိုအချိန်ကာလ၏မစင်ကိုအနည်းဆုံး 25 ရာခိုင်နှုန်းကိုဖယ်ရှားလက်စွဲစာအုပ်လေ့ကျင့်မှုလုပ်တာလဲ (ဥပမာ, မစင်ကိုဖယ်ရှားရန်သင့်လက်ချောင်းကိုသုံးပြီး)
- နည်းပါးလာထက်သုံးထိုင်ခုံလုပ်ဖို့တစ်လ
ထို့အပြင်ခုနှစ်, ဤစံသည်နှင့်အညီ, (သူတို့ laxatives ကိုအသုံးမပြုလျှင်) ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးလျော့ရဲရဲနဲ့ထိုင်ခုံလုပ်ဖို့ရှိသည်မဟုတ်သင့်တယ်, သူတို့ကတစ်ဦးရောဂါလက္ခဏာတွေကိုရှိသည်မဟုတ်နိုင်ပါတယ် စိတ်တိုအူသိမ်အူမ syndrome ရောဂါ ။
ချုပ်၏အကြောင်းတရားများ
အဆိုပါအူမကြီး (ကြီးမားသောအူ) အစိုင်အခဲစွန့်ပစ်ထဲကရေစုပ်ယူခြင်းနှင့်စအိုလမ်းကြောင်းနှင့်စအိုမှစွန့်ပစ်ရွေ့လျားခြင်းဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်မှမစင်များဖွဲ့စည်းခြင်းနှင့်ကျမ်းပိုဒ်ကိုထိန်းချုပ်ထား။
ဒီတော့မစင်ထဲမှာရေပမာဏထိန်းညှိရန်အူမကြီးရဲ့စွမ်းရည်ကိုပြောင်းလဲဒါမှမဟုတ်စအိုလမ်းကြောင်းနှင့်စအိုမျက်နှာသို့စွန့်ပစ်ရွေ့လျားတာဝန်ရှိသည်သောအူမကြီး၏ကြွက်သားနှင့်အာရုံကြောထိခိုက်စေသောဘာမှချုပ်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြပေးနိုင်သည်။
ကြောင်းနှင့်အတူ, ချုပ်ဖြစ်ပေါ်ရခြင်း၏အကြောင်းအရင်းအမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။ : ပါဝင်သည်အခြိနျမှနျမှသည်ဟုများစွာသောလူအတွေ့အကြုံ, ရံဖန်ရံခါ "ဥယျာဉ်ကို-အမျိုးမျိုး" ချုပ်၏ဘုံအကြောင်းတရားများ
- လုံလောက်အောင်မစား အစားအသောက်ဖိုင်ဘာ
- လုံလောကျရေနှင့်အခြားအရည်ကိုသောက်သုံးမရ
- စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများမရှိခြင်း
- တစ်ဦးထက်ပိုအဆင်ပြေအချိန်ကာလမရောက်မှီတိုင်အောင်အကြေးစွန်ဖို့တိုက်တွန်းလျစ်လျူရှု
- မကြာခဏတဦးတည်းကိုအသုံးပြုပြီးပြီးနောက် laxative ရပ်တန့်
- ကိုယ်ဝန်
- အချို့သောဆေးဝါးများ, အထူးသဖြင့်သံအချို့ဓါတုဆေးသွင်းကုသမှုမူးယစ်ဆေးဝါးများနှင့်နာကျင်မှု (opiates) ကုသအတှကျအသုံးပွုသောသူတို့အားအသုံးပြုခြင်း, ပျို့ခြင်း, စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း
လျော့နည်းလေ့တစ်ခုအခြေခံကျန်းမာရေးပြဿနာသည်သင်၏ဝမ်းချုပ်များ၏အကြောင်းရင်းဖြစ်ပါတယ်။ တချို့ကဥပမာပါဝင်သည်:
- တစ်ဦးကအာရုံကြောပြဿနာ (ဥပမာ, မျိုးစုံနဗ်ကြောသို့မဟုတ်ပါကင်ဆန်ရောဂါ)
- တစ်ဦးကစိတ်ရောဂါပြဿနာ (ဥပမာ, anorexia nervosa)
- တစ်ဦးကဇီဝဖြစ်စဉ်ရောဂါ (ဥပမာ, များတွင်ဆီးချိုရောဂါတစ်ခု underactive သိုင်းရွိုက်, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးမြင့်မားသောကယ်လစီယမ်အဆင့်)
- အဆိုပါအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းပိတ်ဆို့ခြင်းအရာတစ်ခုခု (ဥပမာ, အူမကြီးကင်ဆာ)
Colon ကင်ဆာ၏လက္ခဏာများနှင့်အမျှချုပ်
မစင်အူထဲသို့ဝင်သောအခါ, တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းပိတ်ဆို့ခြင်းန်းကျင်သို့မဟုတ်ကျဉ်းမြောင်းသောဒေသများတဆင့်စီးဆင်းနိုငျသောထူသောအရည်ပါပဲ။ ကအူမကြီးမှတဆင့်ဖြစ်စဉ်များနှင့်ပိုပြီးရေဖယ်ရှားနေသည်နှင့်အမျှကထူဖြစ်လာသည်။ ဤသည်ပိတ်ဆို့ခြင်းနှင့်ကျဉ်းမြောင်းသောဒေသများန်းကျင်ရမှ၎င်း၏စွမ်းရည်ဖြစ်စဉ်ကိုတားဆီးပေးပါတယ်။ ဤသည်အလယ်၌တစ်ဦးအကျိတ်အူ၏ဝေမျှလျှော့ချရန်အဘယ်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်, သို့မဟုတ်စအိုလမ်းကြောင်းထဲမှာချုပ်မှဦးဆောင်ပြုလုပ်ခက်ခဲမစင်အနားမှာရှောက်သွားရန်အဘို့အစေနိုင်သည်။
Colon ကင်ဆာ၏အခြားရောဂါလက္ခဏာများ
သင်တန်း၏, ချုပ်မှတပါး, အူမကြီးကင်ဆာအများအပြားသည်အခြားအလားအလာလက္ခဏာတွေရှိပါတယ်။
တကယ်တော့မှာရောင်စဉ်တန်း၏အခြားအဆုံးတွင်, ဝမ်းလျှောအူမကြီးကင်ဆာ၏လက္ခဏာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
သင်သည်သင်၏ဆိုအပြောင်းအလဲများကိုသတိထားမိပါလျှင်အဘယ်ကြောင့်ဤသူကားအ အူသိမ်အူအလေ့အထ , သင့်ဆရာဝန်ပြောဆိုပါ။ အမြားအပွားကိစ္စများတွင်, သင်စရာမလိုပါကြောင်းထွက်ရှာတွေ့ပါလိမ့်မယ် အူမကြီးကင်ဆာ နှင့်ဒီထက်လေးနက်သင့်ရဲ့ချုပ်စေကြောင်းအရာတစ်ခုခု။ ဒါပေမယ့်သတိထား၏ဘေးထွက်အပေါ်မှားယွင်းခြင်းနှင့်ထုတ် check လုပ်ထားရဖို့ပိုကောင်းတယ်။
ကြောင်းမှတ်စုတွင်, သင့်အူသိမ်အူအလေ့အထအတွက်အပြောင်းအလဲတစ်ခုမှတပါး, အူမကြီးကင်ဆာနဲ့အခြားရောဂါလက္ခဏာတွေပါဝင်နိုင်ပါသည်:
- အနီရောင်တောက်ပသောအသွေးနှင့်သင်၏ rectum ကနေသွေးထွက်
- သင့်ရဲ့မစင်ထဲမှာသွေး (အသွေးသည်သင်တို့၏မစင်အနက်ရောင်ကြည့်ရှုစေနိုင်သည်ကိုသတိပြုပါ)
- ဝမ်းနာကျင်မှုသို့မဟုတ်ကျဉ်းကျုတ်သို့မဟုတ် rectal နာကျင်မှု
- ပုံမှန်မဟုတ်သောပင်ပန်းနွမ်းနယ်
- မရည်ရွယ်တဲ့ကြောင်းအလေးချိန်အရှုံး
သင့်ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာများ၏အကြောင်းရင်းရှာဖွေခြင်း
သငျသညျချုပ်အဘို့သင့်ဆရာဝန်ကိုမြင်သောအခါသူကသင့်ရဲ့ဆေးဝါးများနှင့် ပတ်သက်. မေးခွန်းများကို, အစားအစာ, နှင့်မိသားစုသမိုင်းကိုမေးပါလိမ့်မယ်။ သူလည်းသွေးအားနည်း, သိုင်းရွိုက်ရောဂါ, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးမြင့်မားသောကယ်လစီယမ်အဆင့်ကိုစစ်ဆေးသည်မှတစ်ဦး rectal စာမေးပွဲအဖြစ်အသွေးအားစမ်းသပ်မှုများလုပ်ဆောင်လိမ့်မည်။
သင့်ရဲ့ချုပ်ဘို့သို့မဟုတ်သင့်ဆရာဝန်ကင်ဆာများအတွက်သံသယဖြစ်ဖွယ်လျှင်အဘယ်သူမျှမထင်ရှားသောအကြောင်းရင်းလည်းမရှိလြှငျ, သငျသညျ (က gastroenterologist ကိုခေါ်) ကိုအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏ရောဂါများအတွက်အထူးသူတစ်ဦးဆရာဝန်ရည်ညွှန်းပါလိမ့်မည်။
တစ်ဦးက gastroenterologist သင့်ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေများ၏အကြောင်းရင်းဆုံးဖြတ်ရန်ကူညီပေးမည့် colonoscopy လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံပိုမိုခေတ်မီစမ်းသပ်မှုနောက်ဆုံးမှာသင့်ရဲ့ချုပ်များ၏အကြောင်းရင်းကိုရှာဖွေလိုအပ်နေပါသည်။
ထံမှသမ်မာကမျြး
ဒီမှာကြီးမားသောရုပ်ပုံချုပ်တစ်ဦးအလွန်ဘုံပြဿနာဖြစ်ပြီး, အများစုအဘို့, ချုပ်အူမကြီးကင်ဆာကြောင့်မဟုတ်ကြောင်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒါတောင်မှ, သင့်၏အောက်ခြေရရန်သေချာစေပါချုပ်-သင်ကောင်းစွာခံစားထိုက်, သင်၏အူသိမ်အူမကနျြးမာရေးအသက်တာ၏သင့်ရဲ့နေ့စဉ်အရည်အသွေးကြီးမားတဲ့အခန်းကဏ္ဍမှပါဝင်သည်။
Plus အား, သငျသညျအူမကြီးကင်ဆာရောဂါရှိတယ်လို့တွေ့ရှိခဲ့နေသောဖြစ်ရပ်အတွက်, ရှိရာသို့အလျင်အမြန်သင်တစ်ဦးရောဂါလက္ခဏာတွေကိုပိုကောင်းရယူပါ။ တကယ်တော့အမေရိကန်ကင်ဆာလူ့အဖွဲ့အစည်းသည်နှင့်အညီ, အစောဆုံးအဆင့်ရောဂါလျှင်, ရှင်သန်မှုနှုန်း အူမကြီးကင်ဆာများအတွက် 90 ရာခိုင်နှုန်းဝန်းကျင်ရှိပါတယ်။ ကင်ဆာပိုမိုအဆင့်မြင့်ပြီးအူမကြီးကျော်လွန်ပျံ့နှံ့ပြီဆိုရင်, ရှင်သန်မှုနှုန်းသိသိသာသာ drop ။
> Sources:
> အမေရိကန်ကင်ဆာ Society က။ (2017) ။ ဒါကြောင့်အစောပိုင်းအူမကင်ဆာတွေ့ရှိရန်အရေးကြီးပါသည်အဘယ်ကြောင့် Coloectal Piolyps နှင့်ကင်ဆာ ?: အစောပိုင်းတွေ့ခံရနိုင်သလား?
> Mearin က F et al ။ အူသိမ်အူမ Disorders ။ Gastroenterology ။ 2016 ဖေဖော်ဝါရီ 18 ။
> Namirah J ကို, ဇုန်-En L ကို, ရှေး KW ။ လူကြီးများအတွက်နာတာရှည်ဝမ်းချုပ်ဖို့ diagnostic ချဉ်းကပ်။ နံနက် Fam သမား။ 2011 ခုနှစ်သြဂုတ် 1; 84 (3): 299-306 ။