ဘယ်လိုသကြားကြှနျုပျတို့ကိုခေတ်ကို
သင်သည်သင်၏ချိုမြိန်သွားသငျသညျပိုမြန်အသက်အရွယ်စေနိုင်ကြောင်းကိုသိသလား? aging- နှင့်မည်သို့သကြားကိုအအသက်အရွယ်စေသည်များ၏ Cross-ချိတ်ဆက်သီအိုရီကိုခေါ်ဒီနေရာတွင်ဖြစ်စဉ်နှင့်ပတ်သက်ပြီးသိရန်လိုအပ်ပါတယျ။
လက်ဝါးကပ်တိုင်-Link ဆိုတာဘာလဲ
သငျသညျကြက်သွန်နီသို့မဟုတ်ကင်ပေါင်မုန့်, ပရိုတိန်းမော်လီကျူးဖို့အစားအစာများနှောင်ကြိုးအတွင်းသကြားမော်လီကျူးအပူအခါ။ ချက်ပြုတ်အတွက် caramel ဟုခေါ်တွင်သောဤဘွန်း, ပရိုတိန်းမော်လီကျူးဖို့ပူးတွဲသကြားမော်လီကျူး၏ရလဒ်ဖြစ်ပါသည်။
ဒီဖြစ်ပျက်လာတဲ့အခါတုံ့ပြန်မှုတစ်ခုစီးရီး glycation ကိုခေါ်ပေါ်ပေါက်, ကြောင်းအချင်းချင်း bonding ပရိုတိန်းမော်လီကျူးများဖြစ်ပေါ်။
ဤသည် Cross-ချိတ်ဆက်သီအိုရီဤကဲ့သို့သောဓာတုအပြောင်းအလဲများကိုဖြစ်ပျက်သောစိတ်ကူးသင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာတည်သည်နှင့်အိုမင်းဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြပေးနိုင်သည်။ အဆိုပါဖြစ်စဉ်ကိုအချင်းချင်း Cross-လင့်များကိုခေါ်မသင့်လျော် attachment များကို, ဖွံ့ဖြိုးကိုယ်ခန္ဓာ၌နှေးကွေးခြင်းနှင့်ရှုပ်ထွေးပေမယ့်အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှပိုမိုပရိုတိန်း, DNA ကိုများနှင့်အခြားအခြေခံအဆောက်အဦးမော်လီကျူးများဖြစ်ပါတယ်။ ဤရွေ့ကား Cross-နှင့်ဆက်စပ်မော်လီကျူးများကောင်းစွာအလုပ်မလုပ်ပါဘူး, နှင့်အလုံအလောက် Cross-နှင့်ဆက်စပ်မော်လီကျူးတိကျတဲ့တစ်ရှူးများတွင်စုပြုံလာသောအခါ - ထိုသို့သောအရိုးနု, အဆုတ်, သွေးလွှတ်ကြောများနှင့်ရွတ်အဖြစ် - ကပြဿနာတွေဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။
လက်ဝါးကပ်တိုင်-Link ၏ရလဒ်များ
လက်ဝါးကပ်တိုင်-Link ဖြစ်ပေါ်သည့်အခါတစ်ရှူးလဲစနစ်တကျဖြစ်လာများနှင့်တစ်ရှူးမာကြောသည့်အခါသူတို့အဖြစ်ထိထိရောက်ရောက်အလုပ်မလုပ်ဘူး။ အိုမင်း၏ရောဂါလက္ခဏာတွေထဲကအတော်များများတစ်ရှူးများ၏မာကြောနှင့်အတူလုပ်ဖို့ရှိသည်။ မျက်စိအတွင်းတိမ် , ဥပမာ, သင်၏မျက်စိ '' မှန်ဘီလူး၏မာကြောဖြစ်ကြသည်။ အသားအရေပရိုတိန်းကော်လာဂျင်၏လက်ဝါးကပ်တိုင်-Link များအတွက်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းတာဝန်ရှိဖြစ်တွေ့ရှိထားပြီး အရေးအကြောင်းတွေ နဲ့အခြားအသက်အရွယ်-related အသားအရေအပြောင်းအလဲများနှင့်သုတေသီများသွေးလွှတ်ကြောများ၏ပရိုတိန်း၏လက်ဝါးကပ်တိုင်-Link မြို့ရိုးအဘို့အကောင့်ကယုံကြည်ကြသည် သွေးကြော , သို့မဟုတ်သင့်တိုးပွါးကြောင်းသွေးလွှတ်ကြောများ၏တင်းမာ အခြားအခြေအနေများအကြားနှလုံးတိုက်ခိုက်မှုနဲ့လေဖြတ်ခြင်းအဘို့အစွန့်စားမှု, ။
ထို့အပြင်, ဦးနှောက်ပရိုတိန်း၏လက်ဝါးကပ်တိုင်-Link အိုမင်း၏လက်ဝါးကပ်တိုင်-Link သီအိုရီ supporting, အသက်နှင့်အတူသဘာဝကျကျတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။
ဒါဟာနှေးကွေး
သငျသညျလက်ဝါးကပ်တိုင်-Link ကိုရပ်တန့်မနိုင်ပေမယ့်, သင်ကနှေးကွေးနိုင်ပါတယ်။ သုတေသီများပြီးတော့ပိုပြီးလက်ဝါးကပ်တိုင်-Link ဖြစ်ပေါ်ခြင်း, သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်၏အာရုံစူးစိုက်မှုမြင့်မားသည်ဆိုပါကယုံကြည်ကြသည်။ ထိုကဲ့သို့သော sugary ဆိုဒါတွေနှင့်ဖျော်ရည်အဖြစ်မြင့်မားများသောအညွှန်းကိန်းနှင့်အတူအစားအစာများ, လျင်မြန်စွာခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့သကြားလွှတ်လိုက်ပါ။
ဤရွေ့ကားအစားအစာများဖြစ်နိုင်သည်ဘာလို့လဲဆိုတော့ပရိုတိန်းလက်ဝါးကပ်တိုင်-Link ၏, နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါနှင့်ဆက်စပ်ပါပြီ။ လူတိုင်း spiking ကနေသူတို့အသွေးသကြားစောင့်ရှောက်ခြင်းမှအကျိုးနိုင်ဘူး။ ထိုအသင်ရှာနေနှင့်လူငယ် feeling စောင့်ရှောက်နိုင်!
သတင်းရင်းမြစ်:
အဆိုပါအဏုလက်အောက်တွင်အိုမင်း; ကနျြးမာရေးအမျိုးသား Institutes, အိုမင်းခြင်းအမျိုးသားဒီမိုကရေစီအဖွဲ့ချုပ် Institute မှ။
အိုမင်းခြင်းဟာသုတေသနအမေရိကန်အဖွဲ့ချုပ်မှ။ (2011) ။ အိုမင်းခြင်းသီအိုရီ။
သကြားနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ။ စောင်ရေ။ 2002; 106: 523 ။