သူတို့ဆေးဆိုင်, ထိုစာအုပ်ဆိုင်ပင်ဒေါ်လာစျေး store မှာပါပဲ။ တကယ်တော့သူကဘယ်နေရာမှာမဆိုအမှုကိုပြုခံရဖို့ရှိပါတယ်ဖတ်နေရဲ့ပုံရသည်, သင်သည်စျေးသိပ်မကြီးတဲ့ over-the-counter (OTC) စာဖတ်ခြင်းမျက်မှန်ရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။ ဒါပေမယ့်အများကြီးအဖြစ်အကြိမ်ပေါင်းများစွာကုန်ကျနိုင်သည်ဟုဆေးညွှန်းမျက်မှန်နှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါကဤအစုလိုက်အပြုံလိုက်-ထုတ်လုပ်မျက်မှန်ဘယ်လိုစိတ်ချရသနည်း ဤတွင်ဖတ်ရှုခြင်းမျက်မှန်ခြီးမှမျးသသောအရာကိုလျှော့စျေးမှာသို့မဟုတ်အဆင်သင့်လုပ်ကြည့်လုပ်ဖို့ဒီဇိုင်းနှင့်သင်သည်ထိုသူတို့ကြိုးစားသင့်ရှိမရှိနေကြသည်ပါပဲ။
အဆိုပါအိုမင်းခြင်းဟာမျက်လုံး
သူတို့အသက်ကြီးရအဖြစ်လူအများစုဟာသူတို့ရဲ့ရူပါရုံကိုအပြောင်းအလဲတချို့ကြုံတွေ့ရ။ အများဆုံးပုံမှန်နှင့်သိသာပြောင်းကုန်ပြီရယ်စရာ "တိုတောင်းသောလက်ရုံးတော် syndrome ရောဂါ", ဒါမှမဟုတ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အနီးရှိအရာဝတ္ထုကိုအာရုံစိုက်ဖို့တစ်လျှော့ချနိုင်စွမ်း၏ဝေးတဲ့ဝေးသောအရာတို့ကိုကိုင်ရန်လိုအပ်ကြောင်းအဖြစ်ရည်ညွှန်းသည်။ တရားဝင်ပြုလုပ်အဖြစ်လူသိများရဲ့ presbyopia ။
Presbyopia အာရုံစူးစိုက်နိုင်ဖို့အတွက်ကြောင့်မှန်ဘီလူးအုပ်ချုပ်သောကြွက်သားအတွက်အပြောင်းအလဲများတင်နိုင်မှလျော့နည်းနိုင်ပါမှန်ဘီလူးထွက်ခွာကြောင့်မျက်စိမှန်ဘီလူး၏မာကြော၏တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။
သငျသညျရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းငှါအဖြစ်, ထိုဒဏ်ငွေပုံနှိပ်ပိုကြီးစေသည်ဘာမှကဟောင်းခတျေမှန်ဘီလူးရဲ့ရှိမရှိ-ကူညီဖို့, ဒါမှမဟုတ်ကိုယ့်စမတ်ဖုန်းရဲ့ကင်မရာရိုက်ချက်တွင်ချုံ့ချဲ့ပါလိမ့်မယ်။ စာဖတ်ခြင်းမျက်မှန်အာဏာကြီးချဲ့ခြင်းသူတို့ကြည့်ရှုဖို့ပိုပြီးလွယ်ကူနေနိုင်အောင်နေတဲ့စာမျက်နှာပေါ်တွင်အသေးစားတ္ထုများနှင့်စကားများပိုကြီးကြည့်ရှုစေသည်။
အဆင်သင့်လုပ် vs. ဆေးညွှန်းမျက်မှန်
ဆေးညွှန်းမျက်မှန် အပါအဝင်အနည်းငယ်ကွဲပြားခြားနားသောပြဿနာများ, ပြင်ပေးစေခြင်းငှါ nearsightedness (အခက်အခဲဝေးလံသောအရာဝတ္ထုကြည့်ရှု), farsightedness (ဒုက္ခနီးကပ်သောအရာတို့ကိုမြင်လျှင်), နှင့် astigmatism ။
မျက်စိ၏ရှေ့ပိုပြီးတစ်လှည့်လည်ဘောလုံးဘောလုံးကိုထက်ဘောလုံးနဲ့တူ shaped သည်နှင့်ကပုံမှန်မဟုတ်ဘဲစူးနေတယ်ပုံရိပ်တွေဖြစ်ပေါ်စေနိုငျသောအခါ Astigmatism တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ဆေးညွှန်းမျက်မှန်သင်တို့အဘို့အထူးဒီဇိုင်းကြောင့်အပြင်,, (မှန်ဘီလူးတာတော့အကောင်းဆုံးကိုလုပ်ဆောင်ပါလိမ့်မယ်ဘယ်မှာ) တစ်ဦးချင်းစီမှန်ဘီလူး၏ optical စင်တာများသင်၏မျက်စိ '' ကျောင်းသားတစ်ဦးချင်းစီ၏စင်တာများနှင့်အတူ aligned နေကြပါတယ်။
အဆင်သင့်လုပ်စာဖတ်သူများဆန့်ကျင်ဘက်အားဖြင့်သာ-ရန်သင့်များ၏ရှေ့မှောက်၌ image ကိုချီးမြှင့်တဦးတည်းရည်ရွယ်ချက်အစုလိုက်အပြုံလိုက်-ထုတ်လုပ်ခြင်းနှင့်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ဟာ farsightedness သို့မဟုတ် astigmatism ပြင်ပေးလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။
ကျော်-The-ကောင်တာစာရှုသူများကို Safe ဖြစ်ပါသလား
နာတာလီ Hutchings, Optometry နှင့် Vision ၏သိပ္ပံတက္ကသိုလ်ရဲ့ Waterloo ၏ School မှာတွဲဘက်ပါမောက္ခ, အစုလိုက်အပြုံလိုက်-ထုတ်လုပ်ဖြစ်ကြောင်းဖတ်ရှုခြင်းမျက်မှန်ကိုသင်မျက်စိကန်းသွားစေမည်မဟုတ်, ဒါပေမဲ့သူတို့တချို့လူတွေအတွက်ပြဿနာများကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ကိုကပြောပါတယ်။
"အများကြီးအသက်ကြီးလူကြီးများသည်ဤဖတ်နေမျက်မှန်ရုံဒဏ်ငွေဖြစ်မည်, ပှေါသင်၏မျက်စိမထိခိုက်လိမ့်မယ်" ဟုသူမကဆိုသည်။ "သင်၏ဆေးညွှန်းအလွန်အားကောင်းတဲ့မရှိ, ဥပမာအား-သည်ဤစျေးသိပ်မကြီးတဲ့မျက်မှန်မခိုလုပျသငျ့အတှကျအသငျသညျ, အချိန်-ရန်ကုန်စုံစတိုးဆိုင်မှာအမြန်တံဆိပ်ကိုဖတ်သာအကျဉ်းကာလအဘို့ထိုသူတို့သုံးလျှင်။ "
Hutchings သင်သည်မျက်စိ strain သို့မဟုတ်ခေါင်းကိုက်ကြုံနေရပါတယ်လျှင်, သင်သည်သင်၏မျက်စိဆရာဝန်ကသင့်စာဖတ်မျက်မှန်စစ်ဆေးခြင်းရှိသင့်ကြောင်း, သို့သော်မှတ်ချက်ပြုထားသည်။ သူမသည်အစုလိုက်အပြုံလိုက်-ထုတ်လုပ် magnifying စာဖတ်သူများအကဲဖြတ်စင်စင်နာတီတက္ကသိုလ်ကနေသုတေသနကိုးကား။ မေလ 2013 ခုနှစ် Vision ၏နှင့်မျက်လုံးပညာရပ်ဆိုင်ရာသုတေသနများအတွက်အသင်း (ARVO) နှစ်စဉ် conference မှာတင်ဆက်ခြင်း, အတည်မပြုရသေးသောလေ့လာမှုအဆင်သင့်လုပ်စာဖတ်သူများ 160 အားလုံးအတွက်ဆန်းစစ်ခဲ့သည်။ အဆိုပါအားလုံးအတွက် (24 ရာခိုင်နှုန်း) နီးပါးလေးပုံတစ်ပုံအဖြစ်တာ 2 အဖြစ်မီလီမီတာအားဖြင့်ပယ်ခဲ့ optical စင်တာများရှိသည်ဖို့တွေ့ရှိခဲ့သည်တစ်ဦးရလဒ်သုတေသီများ Constance အနောက်နှင့်ဒါဝိဒ် Hunter eyestrain နှင့်များစွာသောလူကြီးများအတွက်နှစ်ဆရူပါရုံကိုဦးတည်သွားစေနိုင်ကြောင်းနိဂုံးချုပ်ပါတယ်။
အနောက်နိုင်ငံများနှင့် Hunter ဟာ optical စင်တာများကိုတိုင်းတာရန်မျက်စိအထူးကုအကြံပေးနှင့်၎င်းတို့၏လူနာများ '' OTC မျက်မှန်၏ပါဝါကိုခြီးမှမျးသ။
အဆင်သင့်လုပ်စာဖတ်ခြင်းမျက်မှန်များကို Safe အသုံးပြုမှုများအတွက်သိကောင်းစရာများ
နာတာလီ Hutchings အဆင်သင့်လုပ်စာဖတ်ခြင်းမျက်မှန်၏ဘေးကင်းလုံခြုံအသုံးပြုမှုအတွက်အောက်ပါအကြံပြုချက်များကိုကမ်းလှမ်း:
- သင်တစ်ဦးအဆင်ပြေအကွာအဝေးမှာတစ်ခုခုဖတ်ရှုဖို့ခွင့်ပြုမှသာအာဏာကိုရွေးပါ။ ပိုမိုအားကောင်းသေချာပေါက်ပိုကောင်းမဟုတ်ပါဘူး။
- သင်၏မျက်စိနှောငျ့ယှကျနိုငျသောပူဖောင်း, လှိုင်းတံပိုးများသို့မဟုတ်အခြားအပျက်ယွင်းများအတွက်မျက်မှန်စစ်ကြော။
- ကွန်ပျူတာပေါ်တွင်အလုပ်လုပ်ဘို့ over-the-counter စာဖတ်သူတွေမသုံးပါနဲ့, သင်တစ်ဦးစာအုပ်သို့မဟုတ်မဂ္ဂဇင်းကနေလုပ်ပေးထက်သင်မျက်နှာပြင်ကနေနောက်ထပ်ထိုင်။
- အဆိုပါကုန်စုံစတိုးဆိုင်မှာတံဆိပ်ဖတ်နေကဲ့သို့သာအမြန်အလုပ်အကိုင်များဤစာဖတ်သူများကိုသုံးပါ။
- သငျသညျခေါင်းကိုက်ဖွံ့ဖြိုးပြုလျှင်စာဖတ်သူတွေအကဲဖြတ်နိုင်ပါတယ်ဒါမျက်စိဆရာဝန်ရန်သင့်လျှော့စျေးမျက်မှန်ယူပါ။
နောက်ဆုံးအနေနဲ့ပုံမှန်အထက်ပါဘူး မျက်စိစာမေးပွဲ သည်ဤ OTC စာဖတ်သူများသင်တို့အဘို့အလုပ်မလုပ်လျှင်ပင်။ တွေလိုပဲအမြင်တစ်ခုအထူးကုသို့မဟုတ်မျက်စိစမ်းသပ်အကဲဖြတ်လိမ့်မည်ဟုဗျာဒိတ်ရူပါရုံတစ်ဦးတည်းသာလက္ခဏာပင်ဖြစ်သည်။ သူတို့ကအစဆီးချိုရောဂါနှင့်တူသောအလားအလာလေးနက်ပြဿနာများရှာဖွေရေးမှာနိုင်ပါတယ် လွှာငျးကှာ မျှအမြင်အာရုံလက္ခဏာတွေရှိစေခြင်းငှါအခါအစောပိုင်းအဆင့်၌, ။
> Sources:
> Vision ၏ပြင်ဆင်ချက်အဘို့မျက်မှန်။ မျက်လုံးပညာရပ်ဆိုင်ရာ၏အမေရိကန်အကယ်ဒမီ။ https://www.aao.org/eye-health/glasses-contacts/glasses ။
> Hutchings, နာတာလီ။ အင်တာဗျူး။ မေလ 2013 ။
> Presbyopia ။ ကနျြးမာရေး MedlinePlus ၏အမေရိကန်အမျိုးသား Institutes ။ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/001026.htm ။
> သင်၏အိုမင်းခြင်းဟာမျက်လုံး။ ကနျြးမာရေးပြည်သူ့ပြန်ကြားရေးစာရွက်၏အမေရိကန်အမျိုးသား Institutes ။ http://newsinhealth.nih.gov/issue/Jan2011/Feature1 ။