အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါ ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးခံစားရပုံကို, ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးထင်လမ်းကိုသာသက်ရောက်သည်နှင့်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးမည်သို့ပြုမူ; ထို့ကွောငျ့, အယ်လ်ဇိုင်းမားနှင့်အတူတစ်ယောက်ယောက်ကိုစောင့်ရှောက်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ခြင်းနှင့်သည်းခံခြင်းလိုအပ်သည်။ သင့်ရဲ့တဦးတည်း uncharacteristic နည်းလမ်းပြုမူစေခြင်းငှါချစ်တော်မူ၏ ဥပမာအားဖြင့်အဘို့, သူမကအယ်လ်ဇိုင်းမားတိုးတက်ဖွံ့ဖြိုးရှေ့မှာဤအရည်အသွေးတွေကိုသူမ၏ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး၏တစ်စိတ်တစ်ဒေသဘယ်တော့မှခဲ့ကြသည်သော်လည်း, အမျက်ထွက်သံသယဖြစ်ဖွယ်, ဒါမှမဟုတ်အလွန်အမင်းမှီခိုဖြစ်လာပေမည်။
အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါနှင့်အတူလူသည်ဤအပြုအမူကိုထိန်းချုပ်သို့မဟုတ်မတားဆီးနိုငျသျောလညျးသူတို့နေဆဲစောင့်ရှောက်သူများအဘို့စိတ်ပျက်ခြင်းနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
အဆိုပါဦးနှောက်-အပြုအမူဆက်ဆံရေး
ဦးနှောက်ကျွန်တော်တို့ရဲ့အတှေး, စိတ်ခံစားမှု, ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးနှင့်အပြုအမူများ၏အရင်းအမြစ်ဖြစ်ပါတယ်။ အယ်လ်ဇိုင်းမားရဲ့ဦးနှောက်၏ရောဂါဖြစ်ပါသည်သောကြောင့်, ကသဘာဝကျကျပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကြောင့်လူတစ်ဦးသောသူသည်, ခံစားရ, နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်ကြောင်းလူတစ်ဦးကိုမမည်သို့မည်ပုံ, ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးထင်သောအရာကိုအကျိုးသက်ရောက်စေပါလိမ့်မယ်။
အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါကြောင့်ခက်ခဲသည်သင်၏မျှပေးသောနေ့၌ကငျြ့ပါမညျကိုခစျြကိုဘယ်လိုကြိုတင်ခန့်မှန်းဖို့အောင်, ကွဲပြားခြားနားသောအချိန်များတွင်နှင့်ကွဲပြားခြားနားသောနှုန်းထားများမှာဦးနှောက်၏ကွဲပြားခြားနားသောအစိတ်အပိုင်းများကိုသာသက်ရောက်သည်။ ကဲ့သို့သောအပြုအမူပြဿနာကို ကျူးကျော် , သံသယ , သို့မဟုတ် လမ်း လွဲ. ဦးနှောက်ပျက်စီးမှုကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့နှင့်သင့်ဆွေမျိုး "စစ်ဆေးမှုများထား" ကိုထိန်းချုပ်သို့မဟုတ်တားဆီးနိုငျသောအရာတစ်ခုခုမဟုတ်နေကြသည်။ ဒါဟာအယ်လ်ဇိုင်းမားနှင့်အတူတစ်ဦးချင်းစီပြုပါသို့မဟုတ်ဆိုးအဖြစ်အဓိပ္ပာယ်ကောက်ယူနိုင်သောအရာတို့ကိုဆိုရသည့်အခါဤအသတိရဖို့အထူးသဖြင့်အရေးကြီးပါတယ်။
စိန်ခေါ်မှုအပြုအမူတွေကိုစီမံခန့်ခွဲဖို့ key ကိုအပြုအမူတွေကိုတစ်ဦးမှတဆင့်ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်ဒါကြောင့်ဦးနှောက်-အပြုအမူဆက်ဆံရေးမျိုးကိုလက်ခံရန်ဖြစ်ပါသည် သနားကြင်နာတတ်တဲ့မှန်ဘီလူး များနှင့် non-စျကွောစီရငျသဘောထားကိုအတူ။
အဆိုပါအေဘီစီအပြုအမူ Chain
အဆိုပါအေဘီစီအပြုအမူ Chain ချဉ်းကပ်သောသူတို့ကိုတုံ့ပြန်ရန်နည်းလမ်းအသစ်များကိုအကြံကိုကြံစည်နိုင်ရန်အတွက်စိန်ခေါ်မှုအပြုအမူတွေကိုခြေရာခံများနှင့်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာဖို့အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ကွင်းဆက်မှသုံးပိုင်းရှိပါတယ်:
- Antecedent - အဆိုပါ "တစ်ဦး" ဟုစိန်ခေါ်မှုအပြုအမူမပြုမီဖြစ်ပျက်ဒါမှမဟုတ်ပေါ်ပေါက်ဖို့အတွက် "စင်မြင့်သတ်မှတ်က" ဘာမှမဖြစ်သည့်, antecedent ကိုဆိုလိုတာပါ။
- အပြုအမူ - အဆိုပါ 'ခ' ကိုဆိုလိုတာပါ အပြုအမူ ပြဿနာအဖြစ်ပစ်မှတ်ထားခံရလုပ်ဆောင်ချက်ဖြစ်သော။
- အကျိုးဆက် - အဆိုပါ "ကို C" ကိုတိုက်ရိုက်အပြုအမူပြီးနောက်ဖြစ်ပျက်တစုံတခုကိုမျှသောအကျိုးဆက်ကိုဆိုလိုတာပါ။
Credit: ABC အပြုအမူ Chain အသုံးပြုနည်းကိုဘယ်လို
အဆိုပါအေဘီစီအပြုအမူ Chain ခက်ခဲအပြုအမူတွေကိုစောငျ့ရှောကျမြားနှငျ့ကိုခြေရာခံရန်အသုံးဝင်သောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ antecedents, အပြုအမူများနှင့်အကျိုးဆက်များကိုတစ်ဦးစိန်ခေါ်မှုအပြုအမူဖြစ်ပေါ်တစ်ခုချင်းစီကိုအချိန်မှတ်တမ်းတင်ဖို့ notepad ကိုစောင့်ရှောက်ကြိုးစားပါ။
တစ်အပြုအမူအကြိမ်ပေါင်းများစွာမှတ်တမ်းတင်ပြီးနောက် antecedents နှင့်အကျိုးဆက်များ၏ပုံစံများအဘို့သင့် notepad ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ။ ဥပမာအားဖြင့်, သင့်ကိုခစျြတစျခုအမြဲပါဘူး ပူပနျခွငျးဖြစ်လာ မယ့်အထူးသဖြင့်လူတစ်ဦးနှင့်အတူစကားပြောပြီးနောက်? သူကအိမ်မှာတည်ငြိမ်အောင်, ဒါပေမဲ့ wanders သူကုန်စုံစတိုးဆိုင်ကဲ့သို့သောရှုပ်ထွေးနေသောအရပ်ဌာန၌ဖွင့်သည့်အခါ? သူမရေချိုးခန်းကိုသွားရန်ရှိပြီးဒါမှမဟုတ်စိတ်ဆိုးအစာအိမ်ရှိပါတယ်သည့်အခါသူမအထပ်ထပ်ရွေ့လျားစတင်ပါပါသလား သငျသညျဖြစ်ပေါ်အပြုအမူကိုဘယ်လိုတုံ့ပြန်ပါသလဲ သငျသညျငွိမျငွိမျနေဖို့, သို့မဟုတ်သင်ခုခံကာကွယ်ဖြစ်လာကြဘူးပါသလား တစ်ဦးအထူးသဖြင့် antecedent သို့မဟုတ်အကျိုးဆက်အပြုအမူထွက်လာပါတယ်သို့မဟုတ်အားဖြည့်လျှင်ကြည့်ဖို့အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှအများအပြားဖြစ်စဉ်များမှာကြည့်ပါ။
သငျသညျခြေရာခံနှင့်အပြုအမူခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာင့်ပြီးနောက်ကြောင့်နှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်နည်းလမ်းအသစ်များကိုဖွံ့ဖြိုးဆဲစမ်းပါ။ သော့ကိုသင်အပြုအမူမှပံ့ပိုးနေကြသည်ထင်သည့် antecedents နှင့် / သို့မဟုတ်အကျိုးဆက်များကိုပြောင်းလဲရန်ဖြစ်သည်။
သင်ချစ်တဦးတည်းသူမ၏ကိုယ်ပိုင်အပေါ်အပြုအမူတွေကိုထိန်းချုပ်သို့မဟုတ်တားဆီးလို့မရဘူးဆိုတာသတိရပါ။ ဒါဟာစီမံခန့်ခွဲနိုင်ရန်အတွက်အပြုအမူမပြုမီသို့မဟုတ်အပြီးဖြစ်ပျက်ပြောင်းလဲပစ်ရန်သင့်အားတက်ပါတယ်။
တိကျသောအပြုအမူ
နှင့်ခက်ခဲ - - Credit: ABC အပြုအမူ Chain အားလုံးစိန်ခေါ်မှုအပြုအမူတွေများအတွက်အသုံးဝင်သည်နေချိန်မှာအောက်ကတစ်ခုချင်းစီအပြုအမူအပေါ်ကိုနှိပ်ခြင်းအားအသုံးအများဆုံးအချို့ကိုဖြေရှင်းဘို့တိကျတဲ့အကြံပေးချက်များကိုထောက်ပံ့ပေးအယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါနှင့်အတူလူတို့တွင်အပြုအမူတွေ:
- ကြူးကျြောမှု
- လှုံ့ဆော်မှု
- စျြလြူရှုမှု
- ရှုပျထှေးခွငျး
- ယောင်မှားခြင်း
- ထပ်ခြင်း
- နေဝင်
- မယုံသင်္ကာရှိခြင်း
- လှည့်လည်
ခက်ခဲအပြုအမူတွေကိုစောင့်ရှောက်သူများအဘို့အသိသာထင်ရှားသောစိန်ခေါ်မှုများဖန်တီးနိုင်ပါတယ်။ ဦးနှောက်-အပြုအမူဆက်ဆံရေးဟာနားလည်မှုနှင့်လက်ခံသင်သည်သနားစုံမက်ခြင်းနှင့် non-စျကွောစီရငျသဘောထားကိုဤအပြုအမူချဉ်းကပ်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
ထို့အပြင် Credit: ABC အပြုအမူ Chain သုံးပြီးသင်အပြုအမူစိန်ခေါ်မှုများကိုစီမံခန့်ခွဲမှုအတွက်ဖန်တီးမှုဖြေရှင်းနည်းများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ကူညီပေးပါမည်။
သတင်းရင်းမြစ်:
အပြုအမူတွေ: အဘယျသို့ကျူးကျော်တူသောစိတ်ဖောက်ပြန်-related အပြုအမူကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်, နှင့်မည်သို့တုံ့ပြန်ရန်။ အယ်လ်ဇိုင်းမားအသင်းမှ။ 2005 https://www.alz.org/national/documents/brochure_behaviors.pdf
Mace, NL, & Rabins, PV (2006) ။ အဆိုပါအသက် 36 နာရီနေ့: အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါ, အခြားစိတ်ဖောက်ပြန်, နောက်ပိုင်းတွင်အသက်တာ၌မှတ်ဉာဏ်ဆုံးရှုံးမှုနှင့်အတူလူများအတွက်ပြုစုစောင့်ရှောက်ရန်တစ်ဦးကမိသားစုလမ်းညွှန် (4th ed ။ ) ။ Baltimore, MD: Johns Hopkins တက္ကသိုလ်မှနှိပ်ပါ။
Zarit, SH, & Zarit, JM (1998) ။ အသက်ကြီးလူကြီးများအတွက်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာချို့ယွင်း: အကဲဖြတ်နှင့်ကုသမှု၏အခြေခံစည်းမျဉ်း။ နယူးယောက်: Guilford နှိပ်ပါ။
ဧသတာ Heerema, MSW အားဖြင့် -Edited