ဟျောမုနျးအပြောင်းအလဲများအားဖြင့်နှိုးဆွတစ်ဘုံအခြေအနေ
(စ vasomotor flush အဖြစ်လူသိများ) facial ဖလပ်အကောင်းဆုံးမျက်နှာ, လည်ပင်းနှင့်ရင်ဘတ်သိသာလာခြင်းမှဖြစ်ပေါ်စေသည်ကြောင့်ပူပြင်းတဲ့, မီးလောင်သောအာရုံအဖြစ်ဖော်ပြနိုင်ပါသည်။ ဒါဟာပုံမှန်အားဖြင့်တစ်ဦးဖြင့်လိုက်ပါသွားသည်ကို ပူ flash ကို ငါးမိနစ် 30 စက္ကန့်ကနေဘယ်နေရာမှာမဆိုကြာရှည်နိုငျကွောငျး, ကိုယ်ခန္ဓာ၏ရုတ်တရက်နှင့်ပြင်းထန်သောပူနွေးလာမှု။
ပူပြင်းတောက်ခြင်းနှင့်မျက်နှာဖလပ်ရိုးရှင်းတဲ့မျက်ဒေါသဖြစ်ခြင်းကနေတစ်ဦးထက်ပိုနစ်နာမှုများနှင့်ရင်ဆိုင်ရဖွယ်နှင့်စိတ်ပျက်ဖွယ်ရာအခြေအနေအထိနိုငျကွောငျးအတော်လေးအများဆုံးလက္ခဏာတွေပါပဲ။
ဤအခြေအနေများအဘို့များစွာသောအကြောင်းတရားများရှိပါသည်နေစဉ်, သွေးဆုံးအသုံးအများဆုံးတစ်ခုဖြစ်သည်။
အမျိုးသမီးအများစုဟာမျက်နှာမှရင်ဘတ်ကနေမြင့်တက် flush နှင့်အတူအသင်းအဖွဲ့အများစုအတွက်မကြာခဏကြောင်းပူတောက်သွေးဆုံးအမျိုးသမီးတွေလောက် 80 ရာခိုင်နှုန်းအတွက်ပေါ်ပေါက်စကားကိုနားထောငျဖို့အံ့သြသွားလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။
ဘယ်လိုသွေးဆုံး Hot Flash စေတယ်
ပူပြင်းတောက်ခြင်းနှင့်မျက်နှာဖလပ်တစ်ဦးကို (hypothalamus ခေါ်) ဦးနှောက်၏အပူ-စညျးမဉျြးဥပစင်တာများ၏အစုကို point ရဲ့လျှော့ချကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့နေကြသည်။ ဦးနှောက်၏အပိုင်းတစ်ပိုင်းအတွက်ဓာတုအပြောင်းအလဲများကိုတစ်ခါတစ်ရံခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်များလွန်းမြင့်မားခြင်းသို့မဟုတ်လည်းအနိမ့်ဖြစ်စေကြောင်းစဉ်းစားထဲသို့အရူးနိုင်ပါတယ်။
ပူပြင်းတဲ့ flash ကိုစဉ်အတွင်း, အရေပြားအတွက်သွေးကြောနီခြင်းနှင့်ပူပြင်းတဲ့, မီးလောင်သောအာရုံခံစားမှုဖြစ်စေတဲ့, ရုတ်တရက်ယျြဝနျးပါလိမ့်မယ်။ တုန့်ပြန်မှာတော့ခန္ဓာကိုယ်တန်ဆာကျဉ်းမြောင်းခြင်းနှင့်အပူမှလွတ်မြောက်ရန်ခွင့်လျင်မြန်စွာယင်း၏အပူချိန်ကျဆင်းလိမ့်မယ်။ အမြိုးသမီးမြားကိုမကြာခဏပထမဦးဆုံးချွေးထို့နောက်ပူကို flash စဉ်အတွင်းဘိဦးမည်အဘယ်ကြောင့်ဒီအဖြစ်ပါတယ်။
သွေးဆုံးတိုက်ရိုက်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ဟော်မုန်း equilibrium ပြောင်းလဲဤရောဂါလက္ခဏာများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
သွေးဆုံးအတွင်းသားဥအိမ်အီစရိုဂျင်အဆင့်ဆင့်ကျဆင်းစေ functioning ရပ်တန့်ဖို့စတင်ပါလိမ့်မယ်။ အီစရိုဂျင်, အမျိုးသမီးလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာမျိုးပွားဖို့အလယ်ပိုင်းတစ်ဦးဟော်မုန်းလည်းဦးနှောက်ထဲမှာအပူ-စညျးမဉျြးဥပစင်တာတည်ငြိမ်ရန်ဆောင်ရွက်ပါသည်။ အီစရိုဂျင်အဆင့်ဆင့်ကရြောကျသို့မဟုတ်အတက်အကျအဖြစ် equilibrium နောက်ဆုံးမှာပွနျထားမှီတိုင်အောင်, ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့သဘာဝအအပူထိန်းကိရိယာတခါတရံ haywire သွားနိုင်ပါတယ်။
ကုသ
ပူပြင်းတောက်မဟုတ်သလိုမျက်နှာဖလပ်မ se နှုန်းပျောက်ကင်းအောင်ကုသနိုင်ပါတယ်နေစဉ်, သူတို့စီမံခန့်ခွဲနိုင်ပါတယ်။ အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုခုနှုတ် (ပါးစပ်အားဖြင့်) သို့မဟုတ် transdermally (အရေပြားမှတဆင့်) သိမ်းယူနိုင်သည့်အီစထိုဂျင်ကုထုံးဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ခုနဂိုအတိုင်းသားအိမ်နှင့်အတူအမျိုးသမီးတွေမှာတော့အဓိကချို့ယွင်းသားအိမ်တစ်ရှူးများ၏ overgrowth ကာကွယ်တားဆီးဖို့တွဲဖက်အတွင်းသတ်မှတ်ထားသောမည်ဖြစ်သည်။
အမြိုးသမီးမြားလက္ခဏာ Brisdelle (paroxetine) အပါအဝင်မှဖွင့်နိုင်ပါတယ် Non-ဟော်မုန်းကုထုံး၏နံပါတ်လည်းရှိပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သော clonidine အဖြစ်အချို့သောသွေးဖိအားဆေးဝါးများ, အပူစည်းမျဉ်းဖို့ဦးနှောက် key မှာဓာတုပစ္စည်းထိန်းညှိခြင်းဖြင့်ဖလပ်လျှော့ချရန်ပြသခဲ့ကြသည်။ အခွားသောကုထုံး progestins, Effexor (venlafaxine), နှင့် Neurontin (gabapentin) တို့ပါဝင်သည်။
ပဲပိစပ်ပါဝင်တဲ့ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများကိုလည်းတချို့အမျိုးသမီးတွေအတွက်ဖလပ်၏ကြိမ်နှုန်းလျှော့ချရန်စဉ်းစားနေကြသည်။ (အလားတူမကြာခဏသွေးဆုံးရောဂါလက္ခဏာများ၏သက်သာချောင်ချိရေးမှအကျိုးရှိသောအဖြစ်စျေးကွက်ထားတဲ့ဂျင်ဆင်း, အနက်ရောင် cohosh, ဒါမှမဟုတ်စိန့်ဂျွန်ရဲ့ Wort ဘို့ကဆိုပါတယ်မရနိုင်ပါ။ )
ပူပြင်းတဲ့အစားအစာများနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဖိစီးမှုဖလပ်ပိုမိုဆိုးရွားနိုင်ပါတယ်ကတည်းကသွေးဆုံးနေစဉ်အတွင်းရှောင်ရှားပူအဖျော်ယမကာနှင့်စပ်အစားအစာများလုပ်နိုင်တဲ့တိုးတက်သောကြွက်သားအပန်းဖြေမြှင့်တင်ယောဂနဲ့အခြားလှုပ်ရှားမှုများတွင်ပါဝင်အဖြစ်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
အခွားသော Non-ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကြားဝင်လျော့ရဲ-သငျ့အဝတ်ကိုဝတ်ဆင်အဖြစ်တစ်ဦးကဖိန်းဓာတ်အတွက်လျှော့ချရေးနှင့် / သို့မဟုတ်အရက်စားသုံးမှုများပါဝင်သည်။
ဆေးလိပ်ဖြတ်လည်းအလွန်အမင်းကိုထောက်ခံအုကူံဖြစ်ပါတယ်။
> Sources
> ဖရီးမနျး, R. "သွေးဆုံးပူတောက်: ယန္တရားများ, ဟိုမုန်းစနစ်ဘာသာရပ်, ကုသမှု: J ကို Steroid တစ်မျိုးထဲကဓာတုပစ်စညျး Mol Biol 2014 ဇူလိုင်; 142: ။ ။ 115-20 ။
> အဆိုပါမြောက်အမေရိကသွေးဆုံး Society က။ အဆိုပါသွေးဆုံးအလေ့အကျင့်: တစ်ဦးက Clinician ရဲ့လမ်းညွှန် (5 ကြိမ်မြောက် Edition ကို) ။ 2014; ISBN 978-0-692-26135-4 ။