ဟာ Celiac disease နှင့်အတူပြည်သူ့အတွက်အရိုးပွရောဂါ

by နန်စီ Lapid

တခါတရံမှာအရိုးပွရောဂါဟာ Celiac disease ၏သာလျှင်သင်္ကေတပြ Is

အရိုးပွရောဂါနှင့် ဟာ Celiac disease လေ့အတူတကွပေါ်လာပါသည်။ ဒါဟာဖြစ်ပေါ်ဘာဖြစ်လို့နားလည်ရန်နှင့်သင်နှစ်ဦးစလုံးရှိပါကသင်ပြုသင့်တယ်ဘယ်အရာကိုသိရန်အရေးကြီးပါတယ်။

အရိုးပွရောဂါဆိုတာဘာလဲ

အဆိုပါစကားလုံး "အရိုးပွရောဂါ" လက်တင်ကနေဆင်းသက်လာတာဖြစ်ပါတယ်: "Osteo" အရိုးများအတွက်လက်တင်ဖြစ်ပါသည်, နှင့် "porosis" စိမ်, ဒါမှမဟုတ် spongy အဓိပ္ပာယ်စကားလုံးတစ်လုံးကနေဖြစ်ပါတယ်။

ကြောင်းပေါ်အခြေခံပြီး, သင်သည် "အရိုးပွရောဂါ" "spongy သွေ့ခြောက်သောအရိုး" သို့မဟုတ် "စိမ်သွေ့ခြောက်သောအရိုး" ကိုဆိုလိုသည်ယူဆလိမ့်မယ် ...

သငျတို့သမှန်ကန်သောဖြစ်ချင်ပါတယ်။ အရိုးပွရောဂါသင်တို့အရိုးပုံမှန်ထက်လျော့နည်းသိပ်သည်းသောတစ်ဦးရောဂါဖြစ်ပါသည်။ ဒါဟာသင့်ရဲ့သွေ့ခြောက်သောအရိုးကိုပိုမိုပျက်စီးလွယ်ခြင်းနှင့်ကိုချိုးဖျက်ဖို့ကပိုဖွယ်ရှိစေသည်။ osteopenia လို့ခေါ်တဲ့ဆက်စပ်အခြေအနေမှာတော့အရိုးသိပ်သည်းဆပုံမှန်ထက်နိမ့်ပေမယ့်အရိုးပွရောဂါအဖြစ်အရည်အချင်းပြည့်မှီဖို့လုံလောက်တဲ့အနိမ့်သည်မဟုတ်။

လူအတော်များများဟာသူတို့တစ်တွေအရိုးကိုချိုးဖျက်သည်အထိသူတို့အရိုးပွရောဂါရှိနားလည်သဘောပေါက်ကြပါဘူး။ တစ်ခါတစ်ရံအရိုးကျိုးထိုကဲ့သို့သောကျိုးတင်ပါးဆုံရိုးသို့မဟုတ်လက်မောင်းအဖြစ်အဓိကအားလပ်ချိန်ဖြစ်ကြသည်။ တစ်တဖြည်းဖြည်းတိုးပွားလာအကျိုးသက်ရောက်မှုသိသာဖြစ်လာသည်အထိသည်အခြားကိစ္စများတွင်အလွန်သေးငယ်သောအရိုးကျိုးများစွာသို့မဟုတ်ရာနှင့်ချီသောသတိမပြုမိသွားပါလိမ့်မည်။ အိုမင်းနှင့်အတူအမြင့်၏ဆုံးရှုံးမှုများနှင့်ဒါခေါ် dowager ရဲ့ဘို့ (ကပြင်းထန်စွာ rounded အထက်နောက်ကျော) ဥပမာ, များသောအားဖြင့်ကျောရိုးအားနည်းကြပြီအများအပြားသေးငယ်တဲ့ osteoporotic အရိုးကျိုး၏ရလဒ်ဖြစ်ပါသည်။

အရိုးပွရောဂါသည်အန္တရာယ်အချက်များ

ကံကောင်းထောက်မစွာ, အရိုးပွရောဂါကာကွယ်နိုင်သောဖြစ်ပါတယ်။ ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအတွက်ပထမဦးဆုံးခြေလှမ်းအရိုးပွရောဂါဖွံ့ဖြိုးဆဲများအတွက်အန္တရာယ်အချက်များအသိအမှတ်မပြုဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ "မလုံလောကျကယ်လစီယမ်စားသုံးမှု" နှင့် "မလုံလောကျဗီတာမင် D ကို" - - အရိုးပွရောဂါအန္တရာယ်အချက်များ, ပထမဦးဆုံးနှစ်ဦး၏အောက်ပါစာရင်းထဲတွင်ရှိသောကြောင့်, ရဲရင့်၌နေသော အာဟာရချို့တဲ့ဟာ Celiac disease ရှိသူတစ်ဦးအထူးသဖြင့်ပြဿနာဖြစ်ကြသည် ။

မလုံလောကျကယ်လစီယမ်စားသုံးမှု
မလုံလောက်ဗီတာမင် D ကို
ပါးလွှာဖြစ်ခြင်းသို့မဟုတ်သေးငယ်တဲ့ဘောင်ရှိခြင်း
အရိုးပွရောဂါ၏တစ်ဦးကမိသားစုသမိုင်း
ထိုကဲ့သို့သော corticosteroids အဖြစ်အချို့သောဆေးဝါးများ, ရိုက်ယူခြင်း
မလုံလောကျအလေးခြိနျ-bearing လေ့ကျင့်ခန်း
ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း
အလွန်အကျွံအရက်မသောက်
အမျိုးသမီး: သွေးဆုံးပြီးသားဖြစ်ခြင်းအစောပိုင်းသွေးဆုံးရှိခြင်း, သို့မဟုတ်ရာသီကာလရှိခြင်းမဟုတ်

အဘယ်ကြောင့် Celiac disease နဲ့အတူပြည်သူ့အရိုးပွရောဂါသည်မြင့်မားသောအန္တရာယ်မှာရှိပါသလား

ဟာ Celiac disease နှင့်အတူလူမဆံ့တဲ့အစားအစာကိုစားသည့်အခါ အဆိုပါ gluten ပရိုတိန်း , အ villi ငယ်လေးအူတန်းစီနေပျက်စီးနေကြသည်။ ရလဒ်အနေနဲ့အစားအသောက်ထဲမှာအာဟာရဓာတ်ကိုခန္ဓာကိုယ် ( "လို့ချေါတဲ့အခွအေနေအားဖြင့်စနစ်တကျစုပ်ယူမရနိုငျ malabsorption ") ။ ကောင်းစွာစုပ်ယူမဟုတ်သောအာဟာရများထဲတွင်ကျန်းမာသွေ့ခြောက်သောအရိုးများအတွက်မရှိမဖြစ်သောကယ်လစီယမ်, ဗီတာမင် D ကိုများနှင့်ဗီတာမင် K ကိုဖြစ်ကြသည်။

ထို့ကြောင့်, အနိမ့်အရိုးသိပ်သည်းဆဟာ Celiac disease နှင့်အတူကလေးများနှင့်လူကြီးများအတွက်ဘုံဖြစ်ပါတယ်။ အရိုးပွရောဂါ၏အန္တရာယ် (သူတို့အလုံအလောက်ကယ်လစီယမ်နှင့်အခြားအာဟာရဓာတ်စုပ်ယူစရာမလိုဘဲပိုရှည်သွားပြီကြောင့်) လူကြီးသည်အထိရောဂါမဟုတ်သူဟာ Celiac အတွက်အထူးသဖြင့်မြင့်မားသည်။

တကယ်တော့, ဟာ Celiac disease နဲ့အရိုးပွရောဂါအကြား link ကိုသုတေသီများဟာသူတို့ရဲ့အနိမ့်အရိုးသိပ်သည်းဆ malabsorption နှင့်ဆက်စပ်သောဖြစ်ပါတယ်ရှိမရှိထွက်ရှာရန်, ဟာ Celiac disease အဘို့စမ်းသပ်စစ်ဆေးရလူငယ်တစ်ဦးသည်အသက်မှာအရိုးပွရောဂါဖွံ့ဖြိုးသောသူမည်သည်အကြံပေးနိုင်အောင်ခိုင်မာတယ်။ ဟာ Celiac အမြဲသိသာရောဂါလက္ခဏာတွေဖြစ်ပေါ်စေပါဘူးကတည်းကတစ်ခါတစ်ရံသင်တစ်ဦးအရိုးကိုချိုးဖျက်အခါသင်ရှာဖွေတွေ့ရှိအရိုးပွရောဂါကိုသင်ဟာ Celiac disease ရှိသည်သာအရိပ်အယောင်ရှိနိုင်ပါသည်။ ထို့အပြင်သုတေသီများကလည်းဆေးကိုတုံ့ပြန်ရန်မထင်ထားဘူးကြောင်းအရိုးပွရောဂါနှင့်အတူသက်ကြီးရွယ်အိုများဟာ Celiac disease အဘို့စမ်းသပ်စစ်ဆေးသင့်ကြောင်းအကြံပြုပါသည်။

သင်ဟာပထမဦးဆုံးလုပ်ပါရန်လိုအပ်ကဘာလဲ

အမေရိကန် Gastroenterological အစည်းအရုံးဟာ Celiac disease နှင့်အတူအားလုံးလူနာသူတို့အရိုးပွရောဂါသို့မဟုတ် osteopenia ရှိမရှိဆုံးဖြတ်ရန်အရိုးသိပ်သည်းဆစမ်းသပ်မှုခံယူကြောင်းအကြံပြုသည်။ ဤရွေ့ကားစမ်းသပ်မှု, အမြန်လွယ်ကူသောနှင့်လုံးဝနာကျင်မှု့မရှိတဲ့ဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ဟာမကြာခဏ "အရိုးသိပ်သည်းဆ Scan ဖတ်", "အရိုးဓာတ်သတ္တုသိပ်သည်းဆ (BMD) စာမေးပွဲများ," သို့မဟုတ် "အရိုး densitometry အဖြစ်ရည်ညွှန်းကြသည်။ "

သင်၏ဆရာဝန်ကိုသင်အရိုးသိပ်သည်းဆစမ်းသပ်မှုများအတွက်ဆေးညွှန်းပေးဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ အရိုးပွရောဂါအဘို့အဘယ်သူမျှမတိကျတဲ့ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအထူးရှိပါသည်။ တချို့ဆေးရုံတွေမှာတော့ဟိုမုန်းစနစ်ဘာသာရပ်သို့မဟုတ်ဇီဝဖြစ်စဉ်အရိုးရောဂါ၏ဦးစီးဌာနစမ်းသပ်လုပ်ဆောင်တယ်။ တခြားနေရာတွေမှာပါကဒူထာဗေဒ, အရိုးသို့မဟုတ်မီးယပ်၏ဌာနဖြစ်နိုင်သည်။

တချို့ကဆေးရုံများအရိုးပွရောဂါနှင့်အတူလူပြုမူဆက်ဆံကြောင်းကျန်းမာရေးဆေးခန်းအရိုးပွရောဂါအစီအစဉ်များရှိသည်သို့မဟုတ်အမျိုးသမီး။

အရိုးပွရောဂါကာကွယ်ခြင်းနှင့်ကုသခြင်း

ကံကောင်းထောက်မစွာ, လူအများစုတစ်ကြိမ်ဟာ Celiac disease ရောဂါနှင့်သူတို့ start နေကြသည် ဟာ gluten-အခမဲ့အစားအစာ , သူတို့ရဲ့အရိုးသိပ်သည်းဆများသောအားဖြင့်ပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။ သင့်ဆရာဝန်ကအရေးအပါဆုံးဖြစ်ပါတယ်ကြောင်းကိုသင်၏ပထမဦးဆုံးအရိုးသိပ်သည်းဆကိုစမ်းသပ်မယ့်သင်တို့ကိုပြောပြစေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်မဟုတ်ဘဲအဲဒီနောက်ပိုင်းမှာသူမြားကိုသင့်ရဲ့အရိုးကိုသင့်ရဲ့အူ '' တိုးတက်လာသောနိုင်စွမ်းတုံ့ပြန်နေကြသည်ကိုဘယ်လိုကောင်းကောင်းပြပါလိမ့်မယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သူမြားသငျသညျထိုနောက်မှတိုင်းနှစ်အနည်းငယ်ယူပါလိမ့်မယ် အာဟာရစုပ်ယူထားပါသည်။

gluten ရှောင်ရှားနှင့်သင့်အရိုးသိပ်သည်းဆတိုင်းတာရှိခြင်းအပြင်, စိတျထဲတှငျအောကျပါစောင့်ရှောက်:

လုံလောက်ကယ်လ်ဆီယမ်နှင့်ဗီတာမင် D ကို Get

သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကယ်လစီယမ်ကိုစုပ်ယူကူညီပေးသည်ရာ, သင့်တဲ့အစားအစာကယ်လစီယမ်အဖြစ်ဗီတာမင် D ကိုကြွယ်ဝဖြစ်ပါတယ်သေချာပါစေ။ ကယ်လစီယမ်၏ကောင်းသောသတင်းရပ်ကွက်အနိမ့်အဆီနို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များအဖြစ်မှောင်မိုက်အစိမ်း, သစ်သီးသစ်ရွက်နှင့်အဆငျသငျ့ဆော်လမွန်ငါးတို့ပါဝင်သည်။ ဗီတာမင် D ကိုနေရောင်ခြည်ထိတွေ့မှုမှတစ်ဆင့်အရေပြားအတွက်ဖန်တီးဖြစ်ပါတယ်။ ကယ်လစီယမ်ရရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းသည်သဘာဝကမဆံ့တဲ့အစားအစာကိုစားရန်ဖြစ်ပါသည်, ဒါပေမယ့် gluten-အခမဲ့ကယ်လစီယမ်နဲ့ဗီတာမင် D ကိုဖြည့်စွက်ကိုလည်းသင်သည်သင်၏နေ့စဉ်လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းကူညီနိုင်သည်။ ဖြည့်စွက်သင်တို့အဘို့အကောင်းဆုံးဖြစ်လိမ့်မည်ဟုပေးသောသင့်ဆရာဝန်ကိုမေးပါ။

လေ့ကျင့်

သငျသညျကငျြ့သုံးလျှင်သင့်ရဲ့ကြွက်သားတွေလိုပါပဲ, သင်တို့အရိုးသန်မာလိမ့်မယ်။ သွေ့ခြောက်သောအရိုးများအတွက်အကောင်းဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းကိုသင်ဆွဲငင်အားဆန့်ကျင်အလုပ်လုပ်အဖြစ်အလေးချိန် (သင့်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ခန္ဓာ၏တောင်မှပဲအလေးချိန်) ရုတ်သိမ်းပေးရန်ရန်သင့်အားအတင်းသောသူတို့ဖြစ်ကြသည်။ လမ်းလျှောက်, လှေကားထစ်တောင်တက်နှင့်ကခုန်ကောင်းပါတယ်။ အလေးချိန်လေ့ကျင့်ရေးပင် သာ. ကောင်း၏။ လေ့ကျင့်ခန်းကိုလည်းသင်တို့အရိုးကိုထောက်ပံ့သောကြွက်သားအားကောင်းစေနှင့်ကပိုမိုလွယ်ကူလေ့ကျင့်ခန်းကိုစောင့်ရှောက်ရန်စေသည်ဒါပေမယ့်လည်းအရိုးကျသွားနှင့်ခြိုးဖောကျသင့်ရဲ့အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချကူညီပေးသည်သာမကထားတဲ့သင့်ရဲ့ဟန်ချက်နှင့်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်, ပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။

ဆေးလိပ်သောက်ပြီးတော့အလွန်အကျွံအရက်ကိုရှောင်ပါ

ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကသင်၏နှလုံးနှင့်အဆုတ်ဖော်ပြခြင်းမ, အရိုးများအတွက်မကောင်းတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ မိုးသည်းထန်စွာအရက်သေစာသုံးစွဲခြင်းသင့်ရဲ့အရိုးလည်းမကောင်းဘူး။ မိုးသည်းထန်စွာသောက်အနိမ့်အရိုး (ဆငျးရဲသားအစာအာဟာရကြောင့်) သိပ်သည်းဆနှင့် (ဘာလို့လဲဆိုတော့ကျသွားတစ်ခုတိုးလာအန္တရာယ်၏) ကျိုးဖို့ပိုကျရောက်နေတဲ့ဖြစ်ကြသည်။ ဒါဟာဆေးလိပ်ဖြတ်နှင့်သင့်အရက်စားသုံးမှုကန့်သတ်နိုင်ဖို့အရေးကြီးပါတယ်။

ဆေးဝါးအကြောင်းသင့်ဆရာဝန်နှင့်အတူစကားပြော

သင်၏ဆရာဝန်ကိုသင်အရိုးပွရောဂါများအတွက်ဆေးဝါးယူကြောင်းအကြံပြုပေလိမ့်မည်။ အနိမ့်အရိုးသိပ်သည်းဆဆက်ဆံဖို့အတည်ပြုဖြစ်ကြောင်းစျေးကွက်အပေါ်အမျိုးမျိုးသောမူးယစ်ဆေးဝါးများရှိပါတယ်။ ဒီချဉ်းကပ်မှု၏အကောင်းအဆိုး cons အကြောင်းကိုသင့်ဆရာဝန်နှင့်အတူပြောဆိုပါ။

_{သတင်းရင်းမြစ်:}

_{ဟာ Celiac disease နှင့်အတူအဘယျသို့ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးအမျိုးသား Institutes ကနေ, အရိုးပွရောဂါအကြောင်းသိရန်လိုအပ်ပါသည်။}

_{NIH အရိုးပွရောဂါနှင့်ဆက်စပ်အရိုးရောဂါများ ~ အမျိုးသားအရင်းအမြစ်စင်တာ။}

_{အမျိုးသားအရိုးပွရောဂါဖောင်ဒေးရှင်းမှ။}

_{Presutti RJ, Cangemi JR, Cassidy HD ကိုဟေးလ် DA ။} _{ဟာ Celiac disease ။} _{အမေရိကန်မိသားစုသမား 2007 ခုနှစ်; 76: 1795-1802, 1809-10 ။}

_{aga Institute မှ။} _{ဟာ Celiac disease ၏ရောဂါနှင့်စီမံခန့်ခွဲမှုအပေါ် aga Institute မှဆေးဘက်ဆိုင်ရာအနေအထားကြေညာချက်။} _{Gastroenterology 2006; 131 (6): 1977-80 ။}

_{ဇာလ: D, Sugai အီး, ဂိုမက်ဇ JC, et al ။} _{ဟာ Celiac disease နှင့် endocrine နှင့်မျိုးပွားမှုမမှန်အတွက်အရိုးပွရောဂါ။} _{Gastroenterology 2008 ကမ္ဘာ့ဖလားဂျာနယ်; 14 (4): 498-505 ။}

_{Stazi AV စနစ်, Trecca တစ်ဦးက, Trinti ခသွေးဆုံးပြီးသား osteoporotic အမျိုးသမီးဟာ Celiac disease များအတွက်မျက်နှာပြင်ကလိုအပ်သောလား?} _{Calcified တစ်ရှူးအင်တာနေရှင်နယ် 2002; 71 (2): 141-4 ။}