သင်ကအသက်နှင့်အမျှလိင်အင်္ဂါခြောက်သွေ့သင့်လိင်ဘဝကိုပြောင်းနိုင်သလားဘယ်လို

အင်္ဂါဇာတ်ခြောက်သွေ့များအတွက်အကြောင်းရင်းများနှင့်ကုသရေး Options ကိုအကြောင်းလေ့လာပါ

အများစုမှာကျကွီးရှယျအိုမြားသူတို့ရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်သို့မဟုတ်သိသာထင်ရှားသောအခြားအနှင့်အတူတက်ကြွစွာလိင်ဘဝချင်နှင့်ပျော်မွေ့ဖို့ဆက်လက်။ မပေးဖြစ်သောကြောင့်အလိုဆန္ဒ၏မရှိခြင်း၏, ဒါပေမယ့်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အိုမင်းနှင့်ဆက်စပ်ပြောင်းလဲမှုများ - တက်ကြွစွာလိင်ဘဝထိန်းသိမ်းခြင်းတခါတရံစိန်ခေါ်မှုတစ်ရပ်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အသက်ကြီးသောမိန်းမတို့အဘို့, အင်္ဂါဇာတ်ခြောက်သွေ့လိင်အဘို့အလိုဆန္ဒလျော့ကျလာအတွက်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုကစားနိုင်ပါတယ်။ သို့သော် အင်္ဂါဇာတ်ခြောက်သွေ့ သင်တစ်ဦးကျန်းမာလိင်ဘဝကိုခံစားအရှုံးမပေးရန်ရှိသည်ဟုမဆိုလိုပါ။

အင်္ဂါဇာတ်ခြောက်သွေ့၏အကြောင်းတရားများ

အမျိုးသမီးတစ်ဦးရဲ့ကလေးမွေးနှစ်အတွင်းမှာတော့အီစထိုဂျင်အင်္ဂါဇာတ်ချောဆီအရည်ကြည် secreting ခြင်းဖြင့်ကျန်းမာအင်္ဂါဇာတ်တစ်သျှူးကိုစောင့်ရှောက်ကူညီပေးသည်။ ဤသည်စိုစွတ်သောပတ်ဝန်းကျင်, တစ်သျှူးများ၏ elasticity ထိန်းသိမ်းရန်ကူညီပေးသည်အဆိုပါ သင့်လျော်သော pH များနှင့်ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုများနှင့်ရောဂါကူးစက်ဆန့်ကျင်တစ်ရှူးကိုကာကွယ်ပေးသည်။

လိင်စိတ်နိုးထ လည်းတစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေ, foreplay နှင့်လိင်ဆက်ဆံမှုတစ်ခုကြိုဆိုပွဲပတ်ဝန်းကျင်ထောက်ပံ့ပေးသောအင်္ဂါဇာတ်ချောဆီအရည်ကြည်, တိုးပွားစေပါသည်။

ပြီးနောက် သွေးဆုံး လည်း Post-သွေးဆုံးအဖြစ်လူသိများ, ဟော်မုန်းပမာဏချောဆီအရည်ကြည်၏သဘာဝထုတ်လုပ်မှုလျော့ကျလာ, drop ။ အပါအဝင်လိင်ဆက်ဆံခြင်းများအတွက်ထံမှအပျြောအပါးများနှင့်အလိုဆန္ဒကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်ကိုမသက်မသာလက္ခဏာတွေအမျိုးမျိုးအင်္ဂါဇာတ်ခြောက်သွေ့အစီရင်ခံစာတွေ့ကြုံခံစားသောသူသည်ဤအချက်မှာ, အမျိုးသမီးများ,

• တစ်ခုတိုးလာ အင်္ဂါဇာတ်ကူးစက်မှု
• အီဆီးစဉ်
• မျက်ရည်များ, သွေးထွက်ခြင်း, drier ပိုမိုပါးလွှာများနှင့်လျော့နည်း elastic အင်္ဂါဇာတ်တစ်သျှူးကိုပိုမိုကျရောက်နေတဲ့

ကံကောင်းထောက်မစွာ, အမျိုးသမီးများမရရှိနိုင်ထိရောက်သောကုသမှု options အမျိုးမျိုးရှိသည်။

သင်တို့အဘို့အကောင်းဆုံးင်သောတဦးတည်းအလုပ်ဖြစ်တယ်သောတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဟော်မုန်းမရှိရင်အင်္ဂါဇာတ်ခြောက်သွေ့ကုသ

များစွာသောမိန်းမသူတို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်မှဟော်မုန်းမိတ်ဆက်အပေါ်အားကိုးမအင်္ဂါဇာတ်ခြောက်သွေ့ကုသမှုအတွက်ရွေးချယ်စရာနှင့်အတူစတင်နိုင်ရန်လိုလားကြပါတယ်။ ဤတွင်ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်အချိန်အနည်းငယ်နေသောခေါင်းစဉ်:

• ကိုယ့်ကိုယ်ကိုခံစားကြည့်ပါ! ပုံမှန်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာနှိုးဆွ, သင်ကိုယ်တိုင် pleasuring သို့မဟုတ်တစ်ဖက်နှင့်အတူနေဖြစ်စေ, အင်္ဂါဇာတ်ကျန်းမာရေးတိုးတက်ကောင်းမွန်လာနိုငျသောဧရိယာမှချောဆီအရည်ကြည်နှင့်သွေးစီးဆင်းမှုကိုအားပေးအားမြှောက်။ လိင်ကစားစရာတစ်ခု vibrator ကဲ့သို့ပိုမိုလွယ်ကူကိုယ့်ကိုယ်ကိုလှုံ့ဆော်စေနိုင်ပါတယ်နှငျ့သငျမသိမသာအွန်လိုင်းသူတို့ကိုယ်ယူနိုင်ပါတယ်။

• သင့်ရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ပြောဆိုပါ။ လိင်စဉ်အတွင်းအင်္ဂါဇာတ်ခြောက်သွေ့လည်းအပြည့်အဝနှိုးဆော်ခြင်းခံရမယ့်ရလဒ်ဖြစ်နိုင်သည်။ သူသို့မဟုတ်သူမပိုကောင်း foreplay စဉ်အတွင်းသင့်ရဲ့လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်ပုံအကြောင်းကိုသင့်ရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေနဲ့ဆက်သွယ်ပြောဆို။ သင့်ရဲ့ပတ်ဝန်းကျင်၏တနျခိုးလျှော့မတွက်နဲ့စိတ်ဓါတ်များ-setting ဂီတသို့မဟုတ်ရနံ့ဖယောင်းတိုင်တစ်ဦးပါမပေးပါဘူး။
• ရေတွင်ပျော်ဝင်ချောမွတ်စေ။ ကောင်တာကျော်စက်ဆီချောဆီ သိသိသာသာလိင်နှင့်တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေနေစဉ်အတွင်းပွတ်တိုက်၏အဆင်မပြေမှုကိုလျှော့ချနိုင်ပါတယ်။ Menopause.org နာမည်ကျော်အမှတ်တံဆိပ် Astroglide, KY နှင့်စွန်းသောခြေ Stuff အပါအဝင်ရေတွင်ပျော်ဝင်ထုတ်ကုန်အကြံပြုသည်။ သင်သည်သင်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ရဲ့ရငျးနှီးဒေသများအပေါ်, ဒါမှမဟုတ်တချို့လိင်ကစားစရာပေါ်တွင်သင်၏အင်္ဂါဇာတ်ကိုတိုက်ရိုက်သူတို့ကိုလျှောက်ထားနိုင်ပါသည်။
• အင်္ဂါဇာတ် moisturizers အရေပြားစို။ အင်္ဂါဇာတ် moisturizers အရေပြားစို့အိပ်ရာရှေ့၌သင်တို့ခြောက်သွေ့တဲ့ခြေထောက်ပေါ်မုန့်ထားသည့်အခါကဲ့သို့ပင် moisturizing နေကြသည်။ အထူးယခုအချိန်တွင်အတွက်သုံးစွဲဖို့ရေးဆွဲပြီးစက်ဆီချောဆီမတူဘဲပုံမှန်တံဆိပ်နှင့်သင်၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူရဲ့ညွှန်ကြားချက်နှုန်းအဖြစ် moisturizers အရေပြားစိုကိုသုံးပါ။ လူသိများတဲ့ထုတ်ကုန် Replens နှင့် KY Liquibeads ပါဝင်သည်။
• "Outercourse ။ " ကြိုးစားပါ သင် "outercourse" နည်းတူပျြောမှေ့စရှိနိုင်ပါသည်တွေ့ပါလိမ့်မယ်အသက်အရွယ်အဖြစ်သင်ယခင်က, လိင်ဆက်ဆံမှုကနေသင့်ရဲ့လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအပျြောအပါးအများစုဆည်းပူးခဲ့ကြပေမည်ပေမယ့်။ အတူတူလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကာမဂုဏ်၌ပျော်မွေ့ရန်, ပါးစပ်လိင်သို့မဟုတ်နှစ်ဦးနှစ်ဖက်အပြန်အလှန်တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေစမ်းပါ။ သင်တို့သည်လည်း caressing နှင့်ရင်းနှီးသောအချိန်ဖြုန်းနိုင် ချင်းစီကတခြား massaging သင့်ရဲ့နှင့်သင့်မိတ်ဖက်ဖို့ပျော်စရာတူသောအသံကြောင့်စိတ်ကူးယဉ်သို့မဟုတ်အရာအားလုံးထက်ထွက်သရုပ်ဆောင်, အရွယ်ရောက်ပြီးသူရုပ်ရှင်ကိုကြည့်။

ဟော်မုန်းနှင့်အတူအင်္ဂါဇာတ်ခြောက်သွေ့ကုသ

အင်္ဂါဇာတ်ခြောက်သွေ့ကုသအခြားရွေးချယ်စရာ Post-သွေးဆုံးနေသောအမျိုးသမီးကိုအခြားဆက်ပြောသည်အကျိုးကျေးဇူးများကိုရရှိနိုငျပေးသောဟော်မုန်းကုသမှု, ပါဝင်သည်။ အဲဒီ options ၏အချို့တို့ပါဝင်သည်:

• low-ထိုးအီစထိုဂျင်။ အနိမ့်ထိုးအီစထိုဂျင်ဒီလိုနှုတ်ယူသော်လည်းဆေးညွှန်းလိုအပ်ပါတယ်သည်မဟုတ်။ သငျသညျရိုးရိုး, တစ်သျှူးရဲ့အထူနှင့် elasticity တိုးမြှင့ကျန်းမာချဉ်ဓာတ် restore နှင့်သဘာလျှို့ဝှက်ချက်များကိုတိုးမြှင့်ခြင်းဖြင့်အင်္ဂါဇာတ်ခြောက်သွေ့သက်သာရာရစေဖို့သင့်ရဲ့လိင်အင်္ဂါပေါ်တွင်တိုက်ရိုက်သက်ဆိုင်ပါသည်။ လက်ငင်းရလဒ်များကိုမျှော်လင့်ထားကြပါဘူး။ သငျသညျလက္ခဏာတွေထဲကနေတစ်ဦးပထမဦးဆုံးရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်းတိုးတက်မှုနှင့်ပြည့်စုံကယ်ဆယ်ရေးလပေါင်းများစွာကြာနိုင်ကြည့်ရှုသင့်ပါတယ်။

• အင်္ဂါဇာတ်ကွင်း။ အဆိုပါလက်စွပ်, ယောနိ၏အထက်ပိုင်းထဲတွင်နေရာအီစရိုဂျင်တစ်ခုစဉ်ဆက်မပြတ်ထိုးဖြန့်ချိခြင်း, အကြောင်းကို 3 လကြာနေသည် - သင်သည်အခြားတဦးတည်းသို့မဟုတ်မလိုလျှင်သင်ဆုံးဖြတ်နိုင်ပါတယ်ထောက်ပြထားတဲ့မှာ။
• Osphena (Ospemifene) ။ Ospemifene အီစထိုဂျင်မှအလားတူအလုပ်လုပ်တယ်ဒါပေမဲ့အီစထိုဂျင်မဟုတ်ပါဘူးတဲ့တက်ဘလက်ဖြစ်ပါတယ်။ အမျိုးသမီးများနေ့ထိုးဖောက်မှု၏နာကျင်မှုသက်သာဖို့ဒီတက်ဘလက်ယူပါ။

စိတျထဲမှာသိမ်းဆည်းထားပါ, သင်ကအကြီးတန်းနေရုံကွောငျ့, သငျသညျသွေးဆုံးဖို့အားလုံးကိုအင်္ဂါဇာတ်လက္ခဏာတွေ attribute နိုင်ပါတယ်မဆိုလိုပါ။ သင့်ရဲ့ပြဿနာများကိုကုသမှုနှင့်အတူတိုးတက်စေမပြုခဲ့လျှင်သင့်ရဲ့ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့်တိုင်ပင်ပါ။

_{သတင်းရင်းမြစ်}

_{ကနျြးမာရေးအမျိုးသား Institutes - Medline Plus အား: အင်္ဂါဇာတ်ခြောက်သွေ့ (2013) ။}

_{အဆိုပါမြောက်အမေရိကသွေးဆုံးလူ့အဖွဲ့အစည်း - Menopause.org: MenoNote (2015) ။}