acidophilus အူအတွင်းရှိသဘာဝပစ္စုပ္ပန်ကြောင်းဘက်တီးရီးယားအမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာတူသောနာမကျန်းဆန့်ကျင်ကျန်းမာရေးနှင့်ကိုယ်ရံတော်မြှင့်တင်ရန်ထင်ကြသည် probiotics ဟုခေါ်တွင်အများအပြားတိုက်ရိုက်ထုတ်လွှသေးငယ်သောဇီဝသက်ရှိများ၏တဦးတည်း, ယ့် နှင်းခူ , ဝမ်းလျှော ခြင်း, ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင် ။
ထိုကဲ့သို့သောဒိန်ချဉ်နှင့်အဖြစ်အစားအစာများကိုလုပ်ဖို့အသုံးပြု kefir , acidophilus အစားအသောက်ဖြည့်စွက်မှာတွေ့ရှိတာဖြစ်ပါတယ်။ အမြားဆုံးတက်ဘလက်, ဆေးတောင့်, caplet, ပုလဲ, ဒါမှမဟုတ်ဆေးလုံးပုံစံ acidophilus နှင့်အခြား probiotics ရောင်းချ suppository, အရည်နှင့်အမှုန့်ပုံစံလည်းရရှိနိုင်ပါသည်။
သင်တစ်ဦး acidophilus ထုတ်ကုန်များအတွက်ရှာဖွေနေနေတယ်ဆိုရင်, သငျသညျကိုအခြားသူများကမ်းလွန်ရေတိမ်ပိုင်း-တည်ငြိမ်နေစဉ်အချို့သောထုတ်ကုန်အအေးခန်းခံရဖို့လိုအပျကွောငျးသတိထားမိပါလိမ့်မယ်။ သို့မဟုတ်သင်တစ်ဦး probiotic ဝယ်ယူခဲ့ကြပေမည်ပေမယ့်တံဆိပ်ကအအေးလိုအပ်ပါတယ်ရှိမရှိညွှန်ပြမထားဘူး။
နောက်ထပ်ရှုပ်ထွေးမှုများမှဖြည့်စွက်, အချို့ထုတ်လုပ်သူဟာသူတို့ရဲ့ထုတ်ကုန်ကမ်းလွန်ရေတိမ်ပိုင်း-တည်ငြိမ်ကြောင်းပြောပါ, ဒါပေမယ့်နေဆဲက refrigerating အကြံပြုပါသည်။ နှင့်အပူချိန်ကိုတောင်အရေးပါဘူး, သင်က probiotic သုံးစွဲတဲ့အခါမှာကတည်းက, တကပူနွေးတဲ့ပတ်ဝန်းကျင် (သင့်ခန္ဓာကိုယ်) ဝင်နေသနည်း ဒီနေရာတွင်သိထားရန်လိုအပ်ပါတယ်ဘာလဲ:
acidophilus နှင့်အများစုမှာအခြား Probiotics အပူမကြိုက်ဘူး
သူတို့ (သင့်အူလိုမျိုး) အဖြစ်ပတ်ဝန်းကျင်ရောက်ရှိသည်အထိအားလုံးနီးပါး probiotics ဖြည်းဖြည်းချင်းသူတို့ထုတ်လုပ်နေသောအချိန်မှပယ်သေဖို့ကိုစတင်ပါလိမ့်မယ်သူတို့ကိုကြီးထွားခွင့်ပြုသော။ သူတို့နေ့စွဲ "ကအကောင်းဆုံး" ဟုထားသောအခါအများစုကထုတ်လုပ်သူဒီအရှုံးအတွက်ဆခွဲကိန်း။
ပိုလျှံအပူ probiotic ဘက်တီးရီးယား၏ဆုံးရှုံးမှုကိုမြန်ဆန်ခြင်းနှင့်အအေးအကြံပြုသည်အဘယ်ကြောင့်ဖြစ်သောတိုက်ရိုက်ထုတ်လွှဘက်တီးရီးယားများ၏အရေအတွက်ကိုလျှော့ချနိုင်ပါတယ်။
lactobacillus acidophilus နှင့် Bifidobacterium bifidum အပူမှအထူးသဖြင့်အားနည်းချက်ရှိပါသည်။
ထုတ်ကုန်တင်ပို့ခြင်းနှင့်သိမ်းဆည်းထားထားပြီးအဆိုပါလမ်းကိုလည်းအခန်းကဏ္ဍမှပါဝင်သည်။ အအေးလိုအပ်ကြောင်းထုတ်ကုန်များအပူချိန်-controlled ထရပ်ကားထဲမှာလက်လီအရောင်းဆိုင်မှတင်ပို့ရပါမည်။ အဆိုပါအရောင်းဆိုင်တစ်ဦးရေခဲသေတ္တာဧရိယာအတွင်းရှိထုတ်ကုန်သိုလှောင်သင့်ပါတယ်။
သငျသညျတခုအွန်လိုင်းလက်လီအရောင်းဆိုင်ထံမှအအေးလိုအပ်နေသည်ဟုထုတ်ကုန်မိန့်နေတယ်ဆိုရင်, ကရေခဲဗူးနှင့်အတူတင်ပို့ရပါမည်။
ဒါ့အပြင် Do မဟုတ်စိုသို့မဟုတ်စိုထိုင်းဆများကဲ့သို့ပင် Probiotics
အပူအပြင်, အစိုဓာတ်ကိုသင့်ရဲ့ probiotic ဖြည့်စွက်အတွက်တိုက်ရိုက်ထုတ်လွှဘက်တီးရီးယားများ၏အရေအတွက်ကိုလျှော့ချနိုင်သည်ကိုအခြားအချက်တစ်ချက်ဖြစ်ပါတယ်။ သင်တစ်ဦးစိုစွတ်သောပတ်ဝန်းကျင်၌ရှိကြ၏လျှင်, သင်အချိန်မတိုင်မီအဆိုပါ probiotics လျော့နည်းသွားစေခြင်းမှအစိုဓာတ်ကိုတားဆီးရာတစ်ဦးချင်းစီထုပ်ပိုးသတ္တုပါးသို့မဟုတ်အဖုအနာထုပ်နှင့်အတူတစ်ဦးဖြည့်စွက်အဘို့အကြည့်ဖို့လိုပေမည်။
ကမ်းလွန်ရေတိမ်ပိုင်း-တည်ငြိမ် Probiotics
ကမ်းလွန်ရေတိမ်ပိုင်း-တည်ငြိမ် acidophilus နှင့် probiotics ယခုရရှိနိုင်ပါသည်။ အေးခဲ-အခြောက်ဘက်တီးရီးယား (မကြာခဏတောင့, caplets, ဆေးပြား, ပုလဲနှင့်တက်ဘလက်များအောင်ဖို့အသုံးပြုကြောင်းမျိုး) ကို probiotics သူတို့အအေးခန်းကြသည်မဟုတ်ရင်တောင်အလားအလာနေဖို့ကြောင်းအာမခံပါသည်။ ထိုထုတ်ကုန်လည်းပိုရှည်ကမ်းလွန်ရေတိမ်ပိုင်းဘဝရှိသည်။
သင်ဆဲအပူဤထုတ်ကုန်ဖော်ထုတ်ရှောင်ရှားရန်လိုပေမယ့်အခန်းတွင်းအပူချိန်မှာသူတို့ကိုစောင့်ရှောက်ခြင်းတိုက်ရိုက်ထုတ်လွှသေးငယ်သောဇီဝသက်ရှိများ၏အရေအတွက်ကိုအတွက်ဆုံးရှုံးမှုအနည်းဆုံးဖြစ်စေသင့်ပါတယ်။
ဘယ်တစ်ခုမှာ Choose သလော
တချို့ကကျွမ်းကျင်သူများက lactobacillus acidophilus, lactobacillus Casey, Bifidobacterium bifidum နှင့် probiotics ၏အခြားအမျိုးအစားများကိုကုန်ထုတ်လုပ်မှုလုပ်ငန်းစဉ်သည်, အပူနှင့်အစိုဓာတ်ကိုဒါအထိခိုက်မခံဖြစ်ကြသူတို့အအေးခန်းအပိုင်းများတွင်တိုက်ရိုက်ဘက်တီးရီးယားအဖြစ်ဝယ်ယူသင့်ကြောင်းသတိထား။
အဆိုပါဓါတ်ဖြည့်စွက်စမ်းသပ်ခြင်းကုမ္ပဏီစားသုံးသူ Lab မှ, သို့သော်, probiotic ဖြည့်စွက်စမ်းသပ်ပြီးနှင့်အများဆုံးထုတ်ကုန် (နှစ်ခုထုတ်ကုန်များချွင်းချက်နှင့်အတူ) တိုက်ရိုက်ဘက်တီးရီးယားသူတို့ရဲ့ဖော်ပြထားသောအရေအတွက်ကိုပါရှိသောတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။
သင်တစ်ဦးဂုဏ်သိက္ခာရှိတဲ့ထုတ်လုပ်သူများထံမှနှင့်ထုတ်ကုန်အဆိုပါရေကြောင်းသို့မဟုတ်သိုလှောင်မှုကာလအတွင်းအပူထိတွေ့ကြသည်မဟုတ်သေချာနိုငျသောလက်လီအရောင်းဆိုင်ထံမှဝယ်ယူလျှင်မည်သို့ပင်ထုတ်ကုန်အအေးခန်းသို့မဟုတ်အေးခဲ-အခြောက်နေသည်ဖြစ်စေ, သင်လျော့နည်းပျက်စီးခြင်းနှင့်အတူတစ်ထုတ်ကုန်ရရှိရန် ပို. ဖြစ်နိုင်သည် ဖြစ်စဉ်ကို။
အရှုံးဆန့်ကျင်စောငျ့ရှောကျဖို့နောက်ထပ်နည်းလမ်း (ထိုကဲ့သို့သော Higher-အသွားအလာစတိုးကနေကဲ့သို့) ရှည်လျားများအတွက်စတိုးဆိုင်စင်ပေါ်ပေါ်မှာထိုင်ရသေးတဲ့ကုန်ပစ္စည်းဝယ်ယူရန်ဖြစ်ပါသည်။
သငျသညျခရီးသွားလာတစ်ခုသို့မဟုတ်နွေးနှင့် / သို့မဟုတ်စိုစွတ်သောပတ်ဝန်းကျင်တွင်အသက်ရှင်နေထိုင်နေတယ်ဆိုရင်သင်ကကမ်းလွန်ရေတိမ်ပိုင်း-တည်ငြိမ်ထုတ်ကုန်ရွေးချယ်ရာတွင်လျှင်, တစ်ဦးချင်းသတ္တုပါး-ထုပ်ပိုး probiotics ရှာဖွေပါ။
အလားအလာဘက်တီးရီးယားများ၏အရေအတွက်ကိုထုတ်လုပ်၏အချိန်ကနေ degrades ကတည်းက, သင်ထုတ်ကုန်န်းကျင်စောင့်ရှောက်အချိန်ပမာဏကို minimize လုပ်ဖို့သေးငယ်ပမာဏဝယ်ယူရန်။
> Sources:
> Kailasapathy K သည်, ချင်းဂျေ Survival နှင့် lactobacillus acidophilus နှင့် Bifidobacterium spp မှရည်ညွှန်းနှင့်အတူ probiotic သက်ရှိများ၏ကုထုံးအလားအလာဖြစ်ပါတယ်။ Immunol ဆဲလ် Biol ။ 2000 ဖေဖော်ဝါရီ; 78 (1): 80-8 ။
> ခွင: ဤ site ပေါ်တွင်ပါရှိသောအချက်အလက်များသာပညာရေးဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များအတွက်ရည်ရွယ်ပြီးလိုင်စင်ရဆရာဝန်များကအကွံဉာဏျ, ရောဂါသို့မဟုတ်ကုသမှုများအတွက်အစားထိုးမရဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအားလုံးဖြစ်နိုင်သမျှကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ, မူးယစ်ဆေးဝါး interaction က, အခွအေနသို့မဟုတ်ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုကိုဖုံးလွှမ်းရန်ရည်ရွယ်ခြင်းမရှိပါ။ သင်သည်မည်သည့်ကျန်းမာရေးပြဿနာများကိုများအတွက် prompt ကိုဆေးဝါးကုသစောင့်ရှောက်မှုရှာအခြားရွေးချယ်စရာဆေးဝါး အသုံးပြု. သို့မဟုတ်သင့် regimen မှအပြောင်းအလဲမချခင်ကသင်၏ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။