သင်ကမွေးဖွားခြင်းထိန်းချုပ်ရေးအကြောင်းသိထားဖို့လို 5 အရာ

အဆိုပါဆေးလုံးစုံလင်သောကလေးမွေးဖွားမှုထိန်းချုပ်ရေးဖြေရှင်းချက်နဲ့တူပုံရသည်: မှာယူ နေ့တိုင်းတစ်ချိန်တည်းနှင့်သင်ကိုယ်ဝန်မရကြလိမ့်မည် ။ ရိုးရှင်းသော, လုံခြုံခြင်းနှင့်ထိရောက်သော-မျှအမျိုးသမီးတွေရဲ့ 26% ကျော်ဟာသူတို့ရဲ့ဦးစားပေး prophylactic အဖြစ်ပေါ်မှာအားကိုးအံ့သြစရာ။

က unplanned ကိုယ်ဝန်၏အခွင့်အလမ်းတွေကိုလျော့နည်းစေခြင်းထက်လက်တွေ့မှာတော့အမျိုးသမီးအများစုကသူတို့ဆေးညွှန်း-သည်အခြားအကြောင်းကိုအနည်းငယ်သာသတင်းအချက်အလက်ရှိသည်။ ဒါကြောင့်သင်နဲ့ပတ်သက်တဲ့မသိစေခြင်းငှါ ၎င်းဆေးလုံး၏ဆက်ပြောသည်အကျိုးကျေးဇူးများကို နည်းနာကျင်ရာသီကြွက်တက် -including တစ်ဦးပိုမိုပေါ့ပါးစီးဆင်းမှုနှင့်ပင်ဝက်ခြံထရှင်းလင်း။ ဤရွေ့ကားပြင်းထန် PMS, endometriosis နှင့်အခြားမျိုးပွားမှုဆိုင်ရာကိစ္စရပ်များခံစားနေရပြီးမိန်းမတို့အဘို့ပြောင်းလဲနေတဲ့ဘဝနိုင်ပါတယ်။

အဆိုပါဆေးအပြင်မွေးဖွားခြင်းထိန်းချုပ်ရေး

အဲဒီမှာဆေးလုံးများစွာသောအမျိုးပေါင်းလည်းဖြစ်ကြပြီးတစ်ဦးချင်းစီအမျိုးအစားကွဲပြားခြားနားတဲ့နည်းလမ်းတွေအတွက်အသုံးပြုသူများအထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ သို့သျောလညျးအမြိုးသမီးမြား၏ပတ်ပတ်လည် 20% မဟုတ် လုံးဝကျေနပ်မှု အတွက်ဆေးလုံးနှင့်အတူသူတို့ရှိသည်သောမသိရပါဘူး ကိုအခြားရွေးချယ်စရာ ။

ဒါဟာသင့်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာထည့်သွင်းဖွင့်အရာတစ်ခုခုရဲ့ဘာလို့လဲဆိုတော့မသာ, ဘာသာရပ်အပေါ်ပညာတတ်ခံရဖို့ကအရေးကြီးတယ်, ဒါပေမယ့်ဘာလို့လဲဆိုတော့သင်ကမှန်ကန်စွာအသုံးမပြုခဲ့လျှင်ဖွစျနိုငျသောအရာကို၏။ (US မှာမရည်ရွယ်သောကိုယ်ဝန်ထဲက, 41% မမှန်ကန်ကြောင်းတားဆေးအသုံးပြုခြင်းကို၏ရလဒ်ဖြစ်ပါသည်။ )

အားလုံးသင့်ရဲ့ရွေးချယ်မှုများသိကြ စကားတခွန်းကိုဓတေားကိုစှနျ့လှတျဖို့ဆုံးဖြတ်ခြင်းတဦးတည်းနည်းလမ်းသို့မဟုတ် (ပင်ပိုမိုဆိုးရွား) အပေါ်ဖြေရှင်းမီ။

1 -

1. ဆေးသန်းပို Options ကိုရှိပါတယ် Are

အထီးကွန်ဒုံးစိတ်ထဲလာရန်ပထမဦးဆုံးဖြစ်နိုင်ပါသည်ပေမယ့်ဆေးလုံးအလားတူနည်းလမ်းအလုပ်လုပ်သောများစွာသောအခြားနည်းလမ်းများရှိပါသည်။ non-ပါးစပ်ဟော်မုန်း contraceptives မကြာခဏဆေးလုံးကဲ့သို့တူညီသောအကျိုးခံစားခွင့်ရှိပေမယ့် (ယူမှမေ့လို) နည်းပါးလာဘေးထွက်ဆိုးကျိုးသို့မဟုတ်ဆိုးကျိုးများရှိသည်။

အဆိုပါ Patch

စေးကပ်ပလပ်စတစ်၏တစ်ဦးကအဝါနုရောင်ရှိသောနှစ်ခုလက်မစတုရန်းအပိုင်းအစ, အ patch ကိုလွှတ်ပေးအရေပြားမှတဆင့် hormones နှင့်တစ်ကြိမ်တစ်ပါတ်အဘို့အအလုပ်လုပ်ပါတယ်။

အလားတူဘေးထွက်ဆိုးကျိုးနှင့်အကျိုးအမြတ်နှင့်တကွ, Patch ဒုက္ခနေ့တိုင်းကြောင်းဆေးလုံး pop မှသတိရရှိသည်သောမိန်းမတို့အဘို့ကြီးလှ၏။ တချို့အမျိုးသမီးတွေကြောင့်လည်းအလွယ်တကူချွတ်ကျရောက်တိုင်ကြားသော်လည်းဒါဟာသုံးစွဲဖို့လွယ်ကူပါတယ်။

အဆိုပါ implants

သင့်ရဲ့လက်မောင်းများ၏အရေပြားအောက်တွင်ထားရှိ, ဒီတားဆေးမျိုးဥထွက်နှိမ်နင်းရန် progestin အသုံးပြုသည်။ အဆိုပါ device-အကြောင်း၏အရွယ်အစားဖြည့်စွက်ခြင်းနှင့်ဖယ်ရှားတဲ့ professional များကဒေသခံထုံဆေး၏အသုံးပြုမှုနှင့်အတူသုံးနှစ်ကြာ matchstick-ဖြစ်ပါတယ်။

အဲဒီမှာမမှန်သွေးထွက်, ခံစားချက်အပြောင်းအလဲဝက်ခြံ, ကိုယ်အလေးချိန်နှင့်လိင် drive ကိုပြောင်းလဲမှုများအပါအဝင်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေရှိပါတယ်, ဒါပေမဲ့အဲဒီမကြာခဏလအနည်းငယ်အကြာတွင်နိမ်။ အဆိုပါ implants သင်ခဲကိုစဉ်းစားရန်ရှိသည်သောရေရှည်ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ပေးထားပါတယ်။

လက်စွပ်

ဒီကိရိယာကိုတစ်ဦးဆံပင်-လည်စည်း၏အရွယ်အစားနဲ့ပုံသဏ္ဍာန်ဖြစ်ပြီး, အိမ်မှာဖြည့်စွက်နိုင်ပါသည်။ ဒါဟာသုံးပတ်များအတွက်လိင်အင်္ဂါအတွင်းကျန်ရှိနေသေးသော, တစ်လကြာသံသရာအတွက်အလုပ်လုပ်တယ်နှင့်စတုတ္ထအဘို့ဖယ်ရှားခဲ့သည်။

ဒါဟာဟော်မုန်း၏နိမ့်ဆုံးအဆင့်ကိုဖွင့်ခြင်းနှင့်နည်းပါးလာဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေရှိပါတယ်ကဲ့သို့သောအခြားနည်းလမ်းများနှင့်အတူမကျေနပ်အမျိုးသမီးများမကြာခဏ, ထို Ring ကိုပိုကြိုက်တယ်။ လူအများစုဟာကြောင့်ခံစားရမနိုင်ပေမယ့်လိင်အဘို့ကိုဖယ်ရှားနိုင်ပြီး 24 နာရီအတွင်းအစားထိုးလျှင်ထိရောက်သောနေဆဲဖြစ်သည်။

အဆိုပါ Shot

progestin တစ်ခုကိုနောက်ထပ်ရေရှည်ဖြေရှင်းချက်သည် Shot သုံးလအဘို့အထိရောက်သောကြောင်းဆေးထိုးဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာသုံးစွဲဖို့အမျိုးသမီးတွေကိုနို့ဘို့ဘေးကင်းလုံခြုံလွယ်ကူသည်နှင့်လုံးဝ discrete ဖြစ်ခြင်း၏ဆက်ပြောသည်အကျိုးကျေးဇူးရှိပါတယ်။

ခံစားချက်, အစာစားချင်စိတ်များနှင့်သွေးစီးဆင်းမှုအတွက်အပြောင်းအလဲများတစ်ခါတစ်ရံတွင်ဖော်ပြခဲ့သည်ပေမယ့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေအများအားဖြင့်ခြောက်လအတွင်းနိမ်နေကြသည်။

IUD

Intrauterine devices တွေကိုခွဲစိတ်သားအိမ်ခေါင်းသို့ထည့်သွင်းဖြစ်ကြောင်းဟော်မုန်း-အခမဲ့ကြေးနီသို့မဟုတ်ဒြပ် progestin devices များဖြစ်ကြသည်။ ဤရွေ့ကားအလုပ်သုံးခုအကြားနှင့် 12 နှစ်နှင့်ဆေးလိပ်သောက်သူများနှင့်အခြားဟော်မုန်းနည်းလမ်းများထက်မြင့်မားတဲ့သွေးဖိအားနှင့်အတူသူတို့အဘို့ဘေးကင်းဖြစ်ကြသည်။

သွေးစီးဆင်းမှုကိုအစက်စက်ကျခြင်းတို့ဖြစ်ပါသည်နှင့်တိုးမြှင့်ကြွက်တက်, ဖြစ်နိုင်သောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေရှိပါတယ်သော်လည်းဒါဟာဒီတစ်ခုကမှားရဖို့မဖြစ်နိုင်သလောက်ပါပဲ။ နို့နေချိန်မှာနောက်ထပ်အပိုဆုကြေးတစ်ခုကိုသုံးနိုင်တယ်။

အခြားအဆေးပြား

အဆိုပါ progestin သာဆေးလုံး (AKA "mini ကိုဆေးလုံး"), သူတို့ရဲ့ကလေးမွေးဖွားထိန်းချုပ်အီစထိုဂျင်သညျးမခံနိုငျသောမိန်းမတို့အဘို့ကြီးလှ၏။ ထို့အပြင်ရိုးရာ (အီစထိုဂျင် / progestin combo) ဆေးလုံးအညီအမျှထိရောက်သောဖြစ်ကြောင်းအမှတ်တံဆိပ်အမျိုးမျိုးအတွက်ကမ်းလှမ်းခဲ့သည်, သို့သော်တစ်ဦးချင်းစီအမြိုးသမီးတဘို့အကြိုးခံစားခှငျ့မြားနှငျ့ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမတူညီသောပါပြီ။

2 -

2. တဖန်ကြိုးစားပါ, ကြိုးစားပါ

ပွောငျးလဲနေသောဟော်မုန်းမှကျေးဇူးတင်ပါသည်, အမျိုးသမီးအလောင်းဒါအပေါ်၎င်းတို့၏အသက် 20 အရွယ်, 30, 40 နှင့်၎င်းတို့၏ဆယ်ကျော်သက်ကနေပြောင်းလဲသွား။ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး start-သို့မဟုတ်မည်သည့်ပေးထား regimen သို့-နှစ်ပေါင်းအဆုံးသတ်နိုင်ပါတယ်။

သငျသညျရုတ်တရက်ကိုယ်အလေးချိန်စတင်ပါသို့မဟုတ် YAZ ယူပြီးပြီးနောက်နှစ်ပေါင်းတက်ရှင်းလင်းရေးသင့်ရဲ့အသားအရေကိုသတိထားမိလျှင်ဒါကြောင့်ပြောင်းလဲသွားမယ့်သောပုံသေနည်းမဟုတ်ဘူး; အဲဒါမင်းပဲ။ အဝလွန်ခြင်းလည်းအနည်းငယ်ဆက်စပ်လျက်ရှိသည် ထိရောက်မှုအတွက်ကျဆင်းခြင်း ။

သင်သည်သင်၏လူနေမှုပုံစံစတဲ့ခန္ဓာကိုယ်အပြောင်းအလဲများအဖြစ်အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှမွေးဖွားထိန်းချုပ်မှုနည်းလမ်းများတက်ပြောင်းနိုင်သည်။

• သင်လာမည့်နှစ်တွင်သို့မဟုတ်နှစ်ဦးအတွက်တစ်မိသားစုကိုစတင်ရန်ဖို့ကြိုးစားသွားနေတယ်ဆိုရင်, သင့် IUD သို့မဟုတ် implants အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်မည်မဟုတ်ပါ။
• 35 ကျော်သို့မဟုတ်ရင်သားကင်ဆာအဘို့အမြင့်မားအန္တရာယ်မှာဆေးလိပ်သောက်နေသောအမျိုးသမီးများအပေါ်နိမ့်ဟော်မုန်းပမာဏနှင့်အတူ contraceptives ကြိုးစားရန်နှင့်ရေရှည်နည်းလမ်းများအနေဖြင့်အားလပ်ချိန်ယူအားပေးခဲ့ကြပါတယ်။

သငျသညျခဏအတူတူနည်းလမ်းကိုသုံးပြီးဒါမှမဟုတ်သင်အနေလျှင်ခဲ့တာပဲဖြစ်ဖြစ် လုံးဝကျေနပ်မှုမရ , အခြားနည်းလမ်းအကြောင်းကိုသင့်ဆရာဝန်ပြောဆိုပါ။

3 -

3. အများစုမှာမွေးဖွားခြင်းထိန်းချုပ်ရေးဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေလည်းရှိတယ်

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာသမိုင်း contraceptives ရွေးချယ်တဲ့အခါအရေးအပါဆုံးအချက်တစ်ချက်ဖြစ်ပါတယ်ဖြစ်နိုင်တဲ့ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးကိုဆုံးဖြတ်ရန်နိုင်ပါတယ်။

အဆိုပါဆေးလုံးဆေးလိပ်သောက်ဘို့အကြံပြုသည်မဟုတ်။ ခံတွင်း contraceptives များမှာ လျော့နည်းလုံခြုံ သည့်ပါဝင်ပစ္စည်းများသွေးခဲနှင့်မြင့်မားသောသွေးဖိအားများ၏အန္တရာယ်တိုးမြှင့်စေခြင်းငှါဖြစ်သကဲ့သို့, ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်တဲ့သမိုင်းနှင့်အတူသူတို့အဘို့ဆီးချို, လေဖြတ်ခြင်းသို့မဟုတ်နှလုံးရောဂါယူ။

သင်၏ဆရာဝန်ကိုသင် All-ရှင်းရှင်းလင်းလင်းအားပေးတော်မူပြီတောင်မှလျှင်, ဆေးလုံးသင်အံ့သြသွားစေခြင်းငှါဘေးထွက်ဆိုးကျိုးရှိနိုင်ပါသည်။ အသုံးအများဆုံး, သွေးထွက်ပျို့နေကြတယ်, အင်္ဂါဇာတ်ရောဂါကူးစက်မှု, လိင်စိတ်, မြင့်မားတဲ့သွေးဖိအား, ခေါင်းကိုက်ခြင်း, ဖောင်း, ကိုယ်အလေးချိန်များနှင့်စိတ်ကျဝေဒနာလျော့နည်းသွားသည်။ ဤရွေ့ကားလအနည်းငယ်အတွင်းအရှိန်ကိုငြိမ်းသငျ့သညျ။

ပိုမိုလေးနက်ပေမယ့်ရှားရှားပါးပါး ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး သွေးခဲ, နှလုံးတိုက်ခိုက်မှု, လေဖြတ်ခြင်းနှင့်သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာများပါဝင်သည်။ သင့်ရဲ့တားဆေးလည်းသည်အခြားဆေးနှင့်အတူဝင်ရောက်စွက်ဖက်, ဒါကြောင့်သင်ပုံမှန်မဟုတ်သောနှင့်မနှစ်မြို့ဖွယ်အပြောင်းအလဲများကိုတွေ့ကြုံခံစားပါလျှင်သစ်တစ်ခုခုကြိုးစားနေအကြောင်းကိုသင့်ဆရာဝန်စကားပြောနိုင်ပါတယ်။

4 -

4. သင်ဟာဆဲကွန်ဒုံးလိုအပ်

ကွန်ဒုံးဟာများမှာ သာ contraceptives ကိုလည်းအက်စ်တီအိုင်ဆန့်ကျင်ကာကွယ်ဖို့အတွက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာမဆိုကူးစက်မဟုတ်လျှင်သင်နှင့်သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်စမ်းသပ်မှုနှစ်ခုလုံးကိုအခမဲ့ဆိုလိုသည်နှင့်တစ်ဦး monogamous ဆက်ဆံရေးအတွက်ဖြစ်ကြောင်း, သင်အမြဲကွန်ဒုံးဝတ်ဆင်ရမည်ဖြစ်သည်။

ရုံဆေးလုံးကဲ့သို့ကွန်ဒုံး-စေး-အခမဲ့, သင့်အကြိုက်ပေါ် မူတည်. lubricated နှင့် Non-lubricated အများအပြားအမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။ နှင့်အရွယ်အစားအရေးမ! အများစုမှာအမှတ်တံဆိပ်အမျိုးမျိုးသောအရွယ်အစားရှိသည်နှင့်ချွတ်ယွင်းအများဆုံးဖြစ်သောကြောင့်မလျော်ကန်မထိုက်မတန်၏ဖြစ်ပေါ်ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့ကွန်ဒုံးတစ်ဦးရှိသည်အရေးကြီးပါတယ် snug မထိုက်မတန် ။

5 -

5. သင်ဟာဟာ Off ကြည့်ရှုလို့မရပါ

ပါးစပ် contraceptives နှင့်အတူသတိမဲ့ အားလုံး unplanned ကိုယ်ဝန်နီးပါးတစ်ဝက်တွက်သည်။ အဘယ်သူမျှမကသင်သည် "ရုံတစ်ခုသို့မဟုတ်တစ်ခုနှစ်ရက်" လက်လွတ်နှင့်သာမန်အဖြစ်ဆက်လက်ဆောင်ရွက်နိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။ တစ်ရက်သို့မဟုတ်နှစ်ခုပျောက်ဆုံးကလေးငယ်တစ်မှုမထားဘူးသော်လည်း, မကိုက်ညီဘေးထွက်ဆိုးကျိုးပိုဆိုးအောင်ဟော်မုန်းအတွက်အတက်အကျဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။

သင်တစ်ဦးထိုးလက်လွတ်လျှင်သင်ပြုသမျှတက်နှစ်ဆဘူး! ဤသည်အလွန်အကျွံသွေးထွက်, ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုများအားနဲ့တူအလေးအနက်ထားကို un-ပျော်စရာအကျိုးဆက်များရှိနိုင်သည်။ သင်တစ်ဦးဆေးလုံးမေ့လျှင်သာမန်အဖြစ်တာပြန်လည်စတင်ခြင်းနှင့်နောက်မှအနည်းဆုံးတစ်ပတ်မွေးဖွားထိန်းချုပ်မှုတစ်ခုအလယ်တန်းနည်းလမ်းကိုသုံးစွဲဖို့သေချာပါစေ။

မှန်ကန်စွာရွေးချယ်မွေးဖွားခြင်းထိန်းချုပ်ရေး Find ဖို့ကြိုးစားနေသိမ်းဆည်းထားပါ

ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုသတင်းအချက်အလက်လွှမ်းမိုးသောထင်ရစေခြင်းငှါသော်လည်း, ကမွေးဖွားထိန်းချုပ်မှုကဲ့သို့အရေးကြီးသောအရာတစ်ခုခုကိုရွေးချယ်ခြင်းအခါအချက်အလက်များရှိသည်ဖို့အလွန်အရေးပါပါတယ်။ ကျေးဇူးတင်စရာ, တဦးတည်းရှိလျှင်ရှိရေတိုနှင့်ရေရှည်အသုံးပြုရန်မရရှိနိုင်အများအပြားရွေးချယ်စရာရှိပါတယ်, ဒါကြောင့် (သို့မဟုတ်သုံးခု!) နည်းလမ်းများသင်ကြိုးစားနေစောင့်ရှောက်လျှင်ကြောင်းကိုတဦးတည်းကိုရှာဖွေရန်သေချာနေသင်တို့အဘို့ဖြစ်သည်မဟုတ်။