မည်သို့ Do ဓာတ်နှင့်ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါအိပ်စက်ခြင်းကိုအကျိုးသက်ရောက်?

အပါအဝင်အားလုံးမတည့်ရောဂါ, မတည့် rhinitis , ပန်းနာရင်ကြပ် နှင့် ပေါ်ကနေအရေပြားရောင်ရမ်း , လွန်ခဲ့သည့်နှစ်ပေါင်း 50 ကျော်ကပိုပြီးဘုံဖြစ်လာကြပါပြီ။ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်ရှစ်ရာခိုင်နှုန်းကိုသာသက်ရောက်နေချိန်တွင်မတည့် rhinitis, United States မှာလူဦးရေရဲ့ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 30 ရာခိုင်နှုန်းသာသက်ရောက်သည်။

မတည့် rhinitis နှင့်ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ၏ရောဂါလက္ခဏာများမကြာခဏအိပ်စက်ခြင်း၏အရည်အသွေးအပေါ်တစ်ဦးထိခိုက်သက်ရောက်မှုရှိခြင်း, ထိုညအချိန်ကာလအတွင်းပေါ်ပေါက်ပါတယ်။

ကဲ့သို့သောအိပ်စက်ခြင်းမမှန်, ပိတ်ဆို့ခြင်းအိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ် ကိုလည်းကလေးများနှင့်လူကြီးများနှစ်ဦးစလုံးအတွက်ပိုပြီးအဖြစ်များလာများနှင့်မတည့်သည့်ရောဂါများနှင့်ဆက်စပ်သောနိုင်ပါသည်။

၏ရောဂါလက္ခဏာ မတည့်ရောဂါ အမျိုးမျိုးသောအကြောင်းပြချက်များအတွက်ညအချိန်နာရီအတွင်းပိုဆိုးလာ။

• anti-inflammatory ဟော်မုန်းဖြစ်သောပထမဦးစွာခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ cortisol level ကို, နှာခေါင်းနှင့်အဆုတ်ထဲမှာရောင်ရမ်းတဲ့အဆင့်မြင့်ဖြစ်စေတဲ့, ညဉ့်နေစဉ်အတွင်း၎င်း၏နိမ့်ဆုံးအမှတ်မှာဖြစ်ပါတယ်။
• ယင်းနောက်ဖုန်မှုန့်သွင်းနှင့် / သို့မဟုတ်မိုးလုံလေလုံအိမ်ထောင်စုအိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များမှတည့်မှုအားဖြင့်မတည့်ရောဂါလက္ခဏာတွေတိုးမြှင့်, ထိတွေ့မှုညဉ့်နေစဉ်အတွင်းအမြင့်မားဆုံးဖြစ်ခြင်းနှင့်အတူအတော်လေးဘုံဖြစ်ပါတယ်။
• နောက်ဆုံးအနေနဲ့ histamine , မတည့်တုံ့ပြန်မှုအတွက်အဓိကအရေးပါသောဓာတုဒြပ်, အိပ်စက်ခြင်း၏စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများတွင်ပါဝင်ပတ်သက်ဖြစ်ပါတယ်ဒါပေမယ့်လည်းမတည့် rhinitis နှင့်ပန်းနာရင်ကြပ်ရောဂါလက္ခဏာပိုဆိုးလာလိမ့်မည်။

ထိုအရှုထောင့်အားလုံးညဉ့်နေစဉ်အတွင်းမတည့်ရောဂါလက္ခဏာတွေပိုမိုဆိုးရွားလာ၏ရလဒ်အဖြစ်ဆင်းရဲသားကိုအိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကူညီသည်။

အိပ်စက်ခြင်းနှင့်ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ

ညဉ့်နေစဉ်အတွင်းပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါရောဂါလက္ခဏာတွေဟာအရသိရသည်နေ့ခင်းဘက်လက္ခဏာတွေထက်စိုးရိမ်စရာအများကြီးပိုများမှာ အမျိုးသားပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါပညာရေးကာကွယ်တားဆီးရေးအစီအစဉ် / ကျွမ်းကျင်သူ Panel ကိုအစီရင်ခံစာ-3 ။

အဆုတ်ကိုပိုမိုဖြစ်ပေါ်နိုင်ကြောင့်ဤသည်ကိုအနည်းဆုံးအစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်၌တည်ရှိ၏ bronchospasm ညအချိန်တွင်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအနိမ့် cortisol ပမာဏ၏ရလဒ်အဖြစ်။

ညဉ့်နေစဉ်အတွင်းပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာနေ့အချိန်၌ပင်ပန်းဆင်းရဲအလုပ်နှင့်ကျောင်းစွမ်းဆောင်မှုနှင့်အသက်တာ၏အလုံးစုံအရည်အသွေးလျော့ကျဖို့ဦးဆောင်အိပ်စက်ခြင်း၏အရည်အသွေးအပေါ်သိသိသာသာသက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါသည်။

ပိတ်ဆို့ခြင်းအိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်, ပိုလျှံတစ်သျှူးသို့မဟုတ်လေကြောင်းပြိုကျရာမှအထက်လေကြောင်း၏အဆီးအတား၏ရလဒ်အဖြစ်အိပ်နေစဉ်အသက်ရှူခေတ္တမှုတစ်ခုအခွအေနေ, ပန်းနာရင်ကြပ်ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေနဲ့ပြင်းထန်မှုပိုမိုဆိုးဝါးလာနိုင်ပါတယ်။

Airflow ကိုလည်းနှလုံးအပေါ်အသှေးကိုစီးနှင့် strain အတွက်အနိမ့်အောက်စီဂျင်အဆင့်ဆင့်မှဦးဆောင်အိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်နေစဉ်အတွင်းလျော့နည်းသွားသည်။ ထို့အပြင်အသေးစားအဲယားဝေး၏ကျဉ်းပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါလက္ခဏာတွေပိုမိုဆိုးရွားလာ, ပန်းနာရင်ကြပ်နှင့်အတူလူတွေအတွက်အဲယားဝေးပတ်လည်ချောမွေ့ကြွက်သားပိုမိုယားယံခြင်းနှင့်ကျုံ့စေပါတယ်။

အိပ်စက်ခြင်းနှင့်မတည့် Rhinitis

မတည့် rhinitis လေ့အိပ်ပျော်ရာပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးရဲ့အရညျအသှေးသက်ရောက်သည်။ တကယ်တော့လေ့လာမှုအတော်များများနှာခေါင်းဓာတ်နှင့်အတူလူ၏ကြီးမားသောရာခိုင်နှုန်းဟာသူတို့ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေအိပ်ပျော်နေတဲ့နှင့်အတူဝင်ရောက်စွက်ဖက်သည်ဟုခံစားမိကြောင်းအတည်ပြုပါ။

နှာခေါင်းကြောပိတ်ဆို့မှုကိုထိုကဲ့သို့သောနှာချေခြင်းအဖြစ်မတည့် rhinitis, နှာရည်ယိုခြင်း, ယားယံနှာခေါင်းနှင့်မျက်လုံးကတခြားလက္ခဏာတွေလည်းအိပ်နှင့်အတူပြဿနာများအထောက်အကူပြုနိုင်ပါတယ်ပေမယ့်အိပ်စက်ခြင်း၏အရည်အသွေးနှင့်အတူရောက်စွက်ဖက်ဖို့အသုံးအများဆုံးလက္ခဏာဖြစ်ဟန်ရှိသည်။

မတည့် rhinitis နှင့်အတူလူတွေ, အထူးသဖြင့်ကလေးတွေလည်းဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့များပါတယ် သည့်ဂလင်းတမျိုးနှင့် adenoids ၏ပျတိုး နှာခေါင်းကြောပိတ်ဆို့မှုကိုအတူဆိုးဆိုးရွားရွားဟောက်တတ်တဲ့နှင့်မကြာခဏအိပ်ပျော်ရာပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးရဲ့အရည်အသွေးပေါ်အဓိကသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်ရသောပိတ်ဆို့ခြင်းအိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်, ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်သည့်, ။

ပေါ်ကနေ dermatitis နှင့်အိပ်စက်ခြင်း

ပေါ်ကနေအရေပြားရောင်ရမ်းပြင်းထန်နိုင်ပါတယ်နှင့်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအိပ်စက်ခြင်းကိုသွားဖို့ကြိုးစားနေချိန်တွင်လည်းညအချိန်တွင်ပိုဆိုးဖြစ်ရသော, အရေပြား၏ယားယံနဲ့ဆက်စပ်နေပါတယ်။ လေ့လာရေးအိပ်စက်ခြင်း၏အရည်အသွေးပြင်းပြင်းထန်ထန်ထိခိုက်နစ်နာဖြစ်ပါသည်, ယားယံစေနဲ့ကုပ်ခြစ်, ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးပြင်းထန်ပေါ်ကနေအရေပြားရောင်ရမ်းရှိပါတယ်အခါပြသခဲ့ကြသည်။

အခန်းမှောင်မိုက်ခြင်းနှင့်တိတ်ဆိတ်အခါပေါ်ကနေအရေပြားရောင်ရမ်း-ဆက်စပ်ယားယံခြင်း, ဖုန်မှုန့်သွင်းသို့မဟုတ်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်တာမျိုး၏ရှေ့မှောက်တွင်၏ရလဒ်အဖြစ်ညအချိန်တွင်ပိုဆိုးဖြစ်အိပ်ပျော်ခြင်းစည်းမျဉ်းနှင့်ဆက်စပ်သော histamine အဆင့်ဆင့်တိုးမြှင့်, ဒါမှမဟုတ်ယားယံ၏တိုးမြှင့်အမြင်၏ရလဒ်အဖြစ်ဖြစ်နိုင်သည် (က အခြားအဆွအတွက်ကျဆင်းခြင်း) နှင့်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအိပ်ပျော်ရန်ကြိုးစားနေခြင်းဖြစ်သည်။

ထံမှသမ်မာကမျြး

ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါလက္ခဏာတွေတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်ကုသမှု, မတည့် rhinitis လက္ခဏာတွေနှင့်ပေါ်ကနေအရေပြားရောင်ရမ်းလည်းအိပ်ပျော်ရာသင့်ရဲ့အရည်အသွေးကိုတိုးတက်လာဖို့များပါတယ်။ ဥပမာ:

• ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါနဲ့ controller အထူးသဖြင့်ကလေးငယ်များအတွက်အိပ်စက်ခြင်းရဲ့အရည်အသွေးတိုးတက်လာဖို့ပြသခဲ့ကြသည်။
• ထိုကဲ့သို့သောနှင့်ဝသကဲ့သို့နှာခေါင်းကြောပိတ်ဆို့မှုကို၏ကုသမှု, intranasal corticosteroid နှာခေါင်းဖြန်းဆေး , အားဖြင့်အိပ်စက်ခြင်း၏အရည်အသွေးတိုးတက်စေခြင်း, lymphoid hypertrophy နှင့်ပိတ်ဆို့ခြင်းအိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်ကိုလျှော့ချစေနိုင်သည်။
• ၏အသုံးပြုမှုနှင့်အတူပေါ်ကနေအရေပြားရောင်ရမ်းနဲ့ဆက်စပ်ယားယံလျော့ကျလာ လိမ်း corticosteroids လည်းညအချိန်ခြစ်လျော့ကျလာခြင်းဖြင့်အိပ်စက်ခြင်း၏အရည်အသွေးတိုးတက်စေပါလိမ့်မယ်။

_{ရင်းမြစ်:}

_{Koinis-Mitchell က D:, Craig T က, Esteban, CA, Klein RB ။ အိပ်စက်ခြင်းနှင့်မတည့်ရောဂါ: အစာပေနှင့်သုတေသနတို့အတွက်အနာဂတ်ဦးတည်၏တစ်ဦးကအကျဉ်းချုပ်။ J ကိုဓာတ်မတည့ Clin Immunol ။ 2012; 130: 1275-81 ။}