မည်သို့ထူးခြားသောတောင်တန်းဖြားနာခေါင်းကိုက်စေတယ်

အဘယ်သူမျှမတောင်အမေရိကအင်ဒီးစသို့မဟုတ်ကျောက်တောင်တန်းများတွင်နှင်းလျှောစီးရှာဖွေစူးစမ်းသူတို့ရဲ့အများကြီး-မျှော်လင့်အားလပ်ရက်ဖျက်ဆီးဖို့ခေါင်းကိုက်လိုသည်။ ဂန္ထဝင်တစ်ဦးခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်အခြားမနှစ်မြို့ဖွယ်လက္ခဏာများဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာသော - သို့သျောလညျး, မြင့်မြင့်သို့ရောက်ရှိ၏ 6 မှ 12 နာရီအတွင်း, လူတွေစူးရှသောတောင်တပြင်အနာရောဂါဖွံ့ဖြိုးနိုင်ပါတယ်။

ရဲ့စူးရှသောတောင်တပြင်အနာရောဂါ၏ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်အခြားရောဂါလက္ခဏာများအကြောင်းပိုမိုလေ့လာသင်ယူကြစို့နှင့်သင်မည်သို့ကြောင့်တားဆီးနှင့်သင့်ချစ်စရာကောင်းတဲ့ခရီးသွားမှတ်တမ်းနှင့်အတူပေါ်ရနိုင်သည်။

ရောဂါလက္ခဏာများ

အမေရိကန်ခေါင်းကိုက်ခြင်း Society ကအဆိုအရ 2,600 မီတာသို့မဟုတ် 8,500 ခွကေိုပင်လယ်ရေမျက်နှာပြင်အထက်တက်တဲ့သူတိုင်းနီးပါးတဦးတည်းလေးရှိလူများစူးရှသောတောင်တပြင်အနာရောဂါလက္ခဏာတွေဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ပါလိမ့်မယ် - အထူးသဖြင့်, အရာ, ခေါင်းကိုက်ခြင်း၏ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက် ခြင်းနှင့် တင်းမာမှုခေါင်းကိုက် , တစ်ဦးကြီးစိုးလက္ခဏာရှိပါတယ်။ ခေါင်းကိုက်ခြင်းအပြင်စူးရှသောတောင်တပြင်အနာရောဂါ၏အခြားရောဂါလက္ခဏာတွေပါဝင်သည်:

• အစာစားချင်စိတ်ဆုံးရှုံး
• ပျို့သို့မဟုတ်အန်
• ခေါင်းမူးသို့မဟုတ်အလင်းခေါင်းနှစ်လုံး feeling
• အိပ်ပျော်နေသောအခက်အခဲများ
• ပင်ပန်းနွမ်းနယ်သို့မဟုတ်အားနည်းခြင်း

စူးရှသောတောင်တပြင်အနာရောဂါ၏လက္ခဏာများပျော့ဖြစ်ခြင်းနှင့်၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်သို့မဟုတ်မြင့်မားသောအမြင့်နှောက်ဖောလို့ခေါ်တဲ့ ပို. ပင်လေးနက်သော, အလားအလာဆိုးဝါးနာမကျန်းမှတိုးတက်မှုအပေါ်ဖြေရှင်းလိမ့်မည်။ ဤအခြေအနေမှဦးနှောက်ရောင်ရမ်းခြင်းကြောင့်ဟန်ချက်အတူရှုပ်ထွေးမှုများနှင့်အခက်အခဲကြုံတွေ့နေရသည်။

ဖွံ့ဖြိုးနိုင်သောနောက်ထပ် High-မြင့်နာမကျန်း High-မြင့်အဆုတ်ဖောဟုခေါ်သည်။ အားလုံးပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးရဲ့အဆုတ်ထဲမှာအရည် buildup မှဆက်စပ် - ဤအခွအေနေအခက်အခဲအသက်ရှူချောင်းဆိုးခြင်း, ရင်ဘတ်တင်းကျပ်စွာသို့မဟုတ်ပိတ်ဆို့မှုကိုကဲ့သို့သောလက္ခဏာများအားဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။

ထူးခြားသောတောင်တန်းဖြားနာ၏ခေါင်းကိုက်ခြင်း

အမေရိကန်ခေါင်းကိုက်ခြင်း Society ကအဆိုအရစူးရှသောတောင်တပြင်အနာရောဂါနှင့်အတူတစ်စုံတစ်ယောက်အတွက်ခေါင်းကိုက်ယေဘုယျအားဖြင့်တစ်ဦးခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်လိုပဲ throbbing ဖြစ်ပါတယ်အပေါင်းတို့နှင့်တကွ, ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးရဲ့ဦးခေါင်းကိုကျော်ဒါမှမဟုတ်နဖူးပေါ်တွင်တည်ရှိပြီး။ ဒါဟာမြင့်မားတဲ့အမြင့်တစ်ခုသို့ရောက်ရှိပြီးနောက် 4 ရက် 6 နာရီအတွင်းဖွံ့ဖြိုးစေခြင်းငှါနှင့် 5 ရက်အထိကြာရှည်နိုင်ပါတယ်။

အဆိုပါခေါင်းကိုက်အချုပ်ခန်း, ဒါမှမဟုတ်အပြားလဲလျောင်း, ချောင်းဆိုးခြင်း, ခေတ္တခဏနှင့်အတူအများအားဖြင့်ပိုဆိုးသည်။ အဆိုပါခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်အတူဆက်နွယ်စေခြင်းငှါအခြားရောဂါလက္ခဏာတွေပါဝင်သည်:

• မျက်နှာ၏ဖလပ်
• မျက်စိနီခြင်း
• photophobia (အလင်းမှဆိုလိုသည်မှာ sensitivity ကို)

စူးရှသောတောင်တပြင်အနာရောဂါ၏ခေါင်းကိုက်ဂန္ထဝင်အနိမ့်အောက်စီဂျင်အဆင့်ဆင့်မှစွပ်စွဲနေစဉ်အောက်စီဂျင်ဟာခေါင်းကိုက်သက်သာပါဘူးသကဲ့သို့, ပါဝင်ပတ်သက်ပိုပြီးအချက်များဖြစ်ရှိပုံပေါ်ပါတယ်။

ကာကွယ်ခြင်း

သတ်မှတ်ထားသောအရာကြွင်းသမျှရက်ပေါင်းထားရှိခြင်းနှင့်ဖြည်းဖြည်းချင်းတက်စူးရှသောတောင်တပြင်အနာရောဂါတားဆီးဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတွေရှိပါတယ်။ ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးများအတွက်ဆေးဝါး၏စည်းကမ်းချက်များ၌, ဆရာဝန်တစ်ဦး acetazolamide (Diamox) သတ်မှတ်လိမ့်မည်။ ဒါဟာပုံမှန်အားဖြင့်ကြိုတင်တက်လျက်ရှိနေသည်ကိုအနည်းဆုံးတနေ့ခေါ်ဆောင်သွားခြင်းနှင့်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးဟာသူတို့ရဲ့အမြင့်ဆုံးအမြင့်ရောက်ရှိသည်အထိဆက်လက်ရဲ့။ Acetazolamide ထုံနှင့်ဉျြးဖဉျြးနှင့်ကာဗွန်ဖြည့်အချိုရည်တစ်ခုခြင်းကိုမနှစ်သက်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင်သူက sulfa မှမတည့်တဲ့သူကလူအားဖြင့်ခေါ်ဆောင်သွားမရသင့်ပါတယ်။

စူးရှသောတောင်တပြင်အနာရောဂါကာကွယ်တားဆီးဖို့သည်အခြားအစီအမံများပါဝင်သည်:

• ရေဓါတ်ခန်းခြောက်ရှောင်ရှားရန်လုံလောက်သောသောက်ရေ
• (ဆိုလိုသည်မှာတောင်တော်ထက်နိမ့်မြင့်မှာတည်းခိုခန်းများတွင်ညဥ့်, အိပ်စက်ခြင်းမှာသငျသညျတောင်တက်နေကြသို့မဟုတ်တစ်နေ့တာအတွင်းပေါ်နှင်းလျှောစီးပြီး) နိမ့်မြင့်တက်အတွက်အိပ်ပျော်နေသော

ကုသမှု

စူးရှသောတောင်တပြင်အနာရောဂါ၏ခေါင်းကိုက်များသောအားဖြင့်ကခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ပုံနဲ့ဆင်တူတယ်အထူးသဖြင့်လျှင်, Ibuprofen သို့မဟုတ် sumatriptan တုံ့ပြန်မှု။

ကို Message Away ကိုယူ

သင်၏မြင့်-မြင့်အားလပ်ရက်ခံစားဖို့သော့ကိုကြိုတင်ကာကွယ်ရေးဖြစ်ပါတယ်။ ရေ, အရာကြွင်းလေနှင့်ကျိုးကြောင်းဆီလျော်ခရီးသွားအစီအစဉ်ကိုဒီနေရာမှာသင့်ရဲ့အကောင်းဆုံးလောင်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင်သင် acetazolamide ကဲ့သို့တစ်ဦးကြိုတင်ကာကွယ်ဆေးကိုယူသင့်ပါတယ်ရှိမရှိနှင့် ပတ်သက်. သင်၏ဆရာဝန်နှင့်အတူစကားပြော။

_{သတင်းရင်းမြစ်}

_{Dodick DW ။ (2008) ။ အမြင့်စူးရှသောတောင်တန်းဖြားနာနှင့်ခေါင်းကိုက်ခြင်း။ http://www.achenet.org/resources/altitude_acute_mountain_sickness_and_headache/ မှရယူရန်သြဂုတ်လ 26 ။}

_{Fiore, DC, ခန်းမကို S & Shoja P. မြင့်နာမကျန်း: အန္တရာယ်အချက်များ, ကြိုတင်ကာကွယ်ရေး, တင်ပြချက်များနှင့်ဆက်ဆံမှု။ နံနက် Fam သမား။ 2010 နိုဝင်ဘာ 1; 82 (9): 1103-10 ။}

Disclaimer: ဤ site ကိုအတွက်သတင်းအချက်အလက်များသတင်းအချက်လက်များအတွက်သာရည်ရွယ်ချက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာလိုင်စင်ရဆရာဝန်များကပုဂ္ဂိုလ်ရေးစောင့်ရှောက်မှုများအတွက်အစားထိုးအဖြစ်အသုံးပြုမရသင့်တယ်။ အကြံပေးခြင်း, ရောဂါနှင့်မဆိုကိုရည်မှတ်လက္ခဏာတွေသို့မဟုတ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေကုသမှုများအတွက်သင့်ဆရာဝန်ဖတ်ရှုပါ။