ရှေ့ကိုစီစဉ်သင့်ခရီးစဉ်နှင့်သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် Difference Make နိုင်ပုံ
ရုပ်ပုံဒီ: ဒါဟာသင့်ရဲ့နောက်ဆုံးချိန် မှစ. ခြောက်လန့်ရဲ့ နှောက်နှင့်အာရုံကြောပါရဂူ ချိန်း။ ထိုကာလအတွင်း၌သင်ထင်ဘယ်မှာအများအပြားအချိန်လေးရှိပါပြီ "ကျွန်မတတ်နိုင်သမျှဒီလိုက်တယ် Twitch / ကထွက်ကြွလာသောအခါအခုအသစ်မူးယစ်ဆေးမှ switching အပေါ်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး / အတှေးအကြောင်းကိုငါ့အဆရာဝန်ကိုမေးသင့်ပါတယ်။ "
သို့သော်လည်းသင်တို့ချိန်း၏နေ့ပေါ်တွင်သင်၏ဆရာဝန်သင့်ရဲ့လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်၏ရလဒ်များနှင့်အတူတံခါးဝ၌သွားလာ MRI နှင့်ရုတ်တရက်သူအပေါငျးတို့မေးခွန်းတွေသင်၏ဦးခေါင်းမှထွက်ပျံသန်း။
သငျသညျမိမိလက်၌အ folder ကိုစိုက်ကြည့်နှင့်ကောင်းသောသို့မဟုတ်သတင်းဆိုးရဲ့ရှိမရှိအဖြစ်သဲလွန်စအဘို့သူ၏မျက်နှာကိုရှာဖွေနေကြသည်။
သူ Scan ဖတ်ကောင်းသောကြည့်ရှုခြင်းနှင့်အထူးသလက္ခဏာတွေသို့မဟုတ်ဆေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုများနှင့် ပတ်သက်. ကိုသင်တောင်းသောသင်ကြောက်ရွံ့မှုကိုပြေတောင်မှပြီးနောက်, သငျသညျရိုးရိုးဘာမှအများကြီးမအောက်မေ့နိုင်ပါ။ သင်မမေးခဲ့ဘူးမေးခှနျးမြားစှာရှိခဲ့ကြောင်းသိသောကြောင့်သင့်အနေဖြင့်ချိန်းအနည်းငယ်သင့်ရဲ့ MRI ရလဒ်များကိုခြင်းဖြင့်စိတ်သက်သာရာခံစားမှု, ဒါပေမယ့်စိတ်ပျက်ထားခဲ့ပါ။ ကြောင်းမဆိုအကျွမ်းတဝင်အသံ?
အဘယ်အရာကိုသင့်ဆရာဝန်လည်ပတ်စဉ်အတွင်းဖြစ်သွားနိုင်သလား
ကျွန်တော်တို့ကိုများစွာသောကျွန်တော်တို့ရဲ့ဆရာဝန်များကိုမြင်သွားရသည့်အခါတစ်ဦးကလိုက်တယ်ဖြစ်ရပ်ဆန်းဖြစ်ပျက်: ကျနော်တို့ဦးနှောက်အာရုံကြောသို့မဟုတ်အာရုံပြံ့လှငျ့ရရှိသူများရောဂါလက္ခဏာတွေကြှနျုပျတို့၏စိတျအပေါ်အလေးချိန်ခဲ့ကြလျှင်ပင်, ကျွန်တော်တို့ရဲ့လက္ခဏာတွေအကြောင်းကိုအရေးကြီးသောအသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုဖော်ပြထားခြင်းဖို့မေ့လျော့။
ကျနော်တို့ရုံးမှရတဲ့နေဖြင့်အလေးပေးစမ်းသပ်မှုရလဒ်တွေကိုခန့်စိုးရိမျနေ, ဒါမှမဟုတ်ဆရာဝန်တွေကနေဖြင့်ခြိမ်းခြောက်ခြင်းရှိမရှိ, ငါတို့အကြောင်းရင်းများကိုရေတွက်နိုင်ဘို့ငါတို့စောင့်ရှောက်မှု troubleshoot မှအဖိုးတန်အခွင့်အလမ်းများကိုလက်လွတ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါမှမဟုတ်ပိုဆိုးကျွန်ုပ်တို့၏ဆရာဝန်များကကျွန်တော်တို့ရဲ့ချိန်းစဉ်အတွင်းခဲ ယူ. ကျွန်တော်တို့ကိုမျှသာတစ်စကင်ပေါ်အခြေခံပြီးကျနော်တို့သိရန်လိုအပ်သမျှ, သူတို့က 15 မိနစ်မြင်သောကျွန်ုပ်တို့၏လက္ခဏာတွေ၏လျှပ်တစ်ပြက်ပြောပြရန်သွားကြသည်ယူဆပေလိမ့်မည်။
အခွင့်အလမ်းမှတက်သင့်ရဲ့ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုမချန်မထားပါနဲ့။ တစ်ဦးအာဏာအပ်နှင်းမျိုးစုံနဗ်ကြောစိတ်ရှည်ဖို့, ချိန်းစဉ်အတွင်းခဲတာတခုအကြွင်းမဲ့အာဏာမဖြစ်မနေဖြစ်ပါသည်။ ဒါဟာကျွန်တော်တို့ရဲ့ကျန်းမာရေးအကြောင်းပိုမိုမဟာဗျူဟာမြောက် get နှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏စာရွက်စာတမ်းများကျွန်တော်တို့ကိုကူညီကူညီအရေးကြီးပါသည်။
ဘယ်လိုသင့်ရဲ့ခန့်အပ်တာဝန်ပေးခြင်းအဘို့ပြင်ဆင်ပါရန်
ထိုသူတို့အဘို့အရေးကြီးသောစီးပွားရေးလုပ်ငန်း-ကွိုတငျပွငျဆငျအစည်းအဝေးများကဲ့သို့သင်၏ဆရာဝန်ချိန်းဆက်ဆံပါ။
သငျသညျဖြစ်ကောင်းအခြားမည်သည့်ပညာရှင်များ (တစ်ဦးစာရင်းကိုင်တစ်ဦးရှေ့နေတစ်ဦး realtor) ကိုကြည့်ပါမသွားမီအဆင်သင့်မေးခွန်းများကိုများစာရင်းကိုရှိလိမ့်မယ်။
အလားတူပင်အဲဒါကိုသင်တို့၏အကြံအစည်နှင့်သင့်ဆရာဝန်ကိုမြင်လျှင်မတိုင်မီဖွဲ့စည်းမေးခွန်းများကိုရရန်သဘာဝကျပါတယ်။ သင်သည်သင်၏ overstepping နေကြသည်နယ်နိမိတ်-ကရက်ချိန်းဖို့ပြင်ဆင်ထားလာလေးစားမှုသည်ဟုမထင်ကြပါဘူး။ တိုင်းဆရာဝန်၏ရက်ချိန်းမတိုင်မီဒီလိုလုပ်ဖို့ကိုယ့်ကိုကိုယ်မှအပေါင်ပါစေ။
ဤတွင်ကိုပြင်ဆင်တဲ့အတှကျအခြို့သောအကြံပြုချက်များနေသောခေါင်းစဉ်:
အဆင့် 1: သင်၏ဆရာဝန်ကိုအပ်ဒိတ်လုပ်။ သငျသညျခံစားမိနှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်မှဖြစ်ပျက်နေသည်ဘယ်လိုအနှစ်ချုပ်ကြောင့်အနည်းငယ်ကျည်ဆံအချက်များထွက်ရေးရန် သင့်ဆရာဝန်ကသင်၏နာကျင်မှုနားလည်ကူညီ ။ သင်သည်သင်၏က MS ရောဂါလက္ခဏာတွေသငျသညျထိခိုက်နေကြသည်ဘယ်လိုသက်ဆိုင်ရာသတင်းအချက်အလက်များပါဝင်သည်ကြောင်းသေချာအောင်လုပ်ပါ။ တိုတိုနှင့်အထိဖြစ်ပေမယ့်အရေးကြီးသောဖြစ်အံ့သောငှါဘာမှထွက်မချန်မထားကြဘူး။
ဒါ့အပြင်အစားအသောက်အတွက်အပြောင်းအလဲစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ဖြည့်စွက်အပါအဝင်သင်လုပ်နေပါတယ်ဆိုလူနေမှုပုံစံစတဲ့ချိန်ညှိ, ထည့်သွင်းရန်သေချာစေပါ။ နှင့်သင့်ဆရာဝန်ကဲ့သို့သောသငျသညျကိုမွငျလြှငျနေကြသည်ဆိုအခြားရွေးချယ်စရာပံ့ပိုးပေးခန့်အသိပေး acupuncturists , chiropractors နှင့်အနှိပ်ခံကုသ။
အဆင့် 2: သင်တိုးတက်လာဖို့လိုချင်တာတွေဆုံးဖြတ်ပါ။ သငျသညျတိုးတက်စေရန်ချင်သောသင်၏ကျန်းမာရေးအကြောင်းကိုဘာမှများ၏စာရင်းကိုလုပ်ပါ။ သင်ရုံကိုမေးလျှင်ဖွစျနိုငျသောအရာကိုအံ့သြလိမ့်မည်။ သင်သည်သင်၏ဆရာဝန်ကိုသင်ဒုက္ခအိပ်ပျော်နေသောရှိခြင်းဖြစ်ကြောင်းသိစေလျှင်ဥပမာ, သူသို့မဟုတ်သူမရိုးရိုးလေးသင်တစ်ဦးကြီးမားတဲ့ခြားနားချက်စေသောဆေးဝါး, ယူတစ်နေ့တာ၏အချိန်ကိုပြောင်းလဲစေနိုင်သည်။
သင်၏ဆရာဝန်ကိုကူညီနိုင်လျှင်သင်တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန်နှင့်တွေ့ချင်ပါတယ်အဘယျသို့ဖျောပွပါ။
အဆင့် 3: မည်သည့်အပိုဆောင်းမေးခွန်းများကိုစာရင်းပြုစုပါ။ သငျသညျ "ဟုမိုက်မဲဆိုတဲ့မေးခွန်းကိုအဖြစ်မျှထိုကဲ့သို့သောအရာရှိ၏။ " အဆိုပါအလေးချိန်စကားကိုသင်တို့ကြားရပြီစေခြင်းငှါတိုင်းအခြေအနေမှာစစ်မှန်တဲ့မည်မဟုတ်ပါနေစဉ်, သင်သည်သင်၏ဆရာဝန်ကိုမေးမှမကြောက်သင့်ကြောင်းသင်၏ကျန်းမာရေးအကြောင်းကိုအဘယ်သူမျှမမေးခှနျးတစျခုရှိသညျ။
မေးခွန်းလွှာငါနင်္ဂနွေနေ့များတွင် crossword ပဟေဠိပြီးအောင်နိုင်ဘူးလျှင် (ဆိုလိုသည်မှာ, ငါ့ဦးနှောက်ကိုကျုံ့မြန်နှုန်းအထိကောက်နေကြောင်းဆိုလိုတာကတော့တစ်ဦး-ကြီးတွေ-သဘောတူညီချက်-to-ငါ့ထံသို့-အများဆုံးလူတွေကို--အရေးပေမယ်-ကနေအထိနိုင်ပါတယ် New York Times ကို?) ဟာမဖြစ်နိုင်သောရန်, သို့သော်စိုးရိမ်စရာ (ဆိုလိုသည်မှာ, Will လေဆာဆံပင်ဖယ်ရှားရေးကုသနေတဲ့ relapse စေ?) ။
ကြောင်းအလားအလာရှက်စရာဖြစ်ပါသည်ဖြစ်ပျက်တစ်ခုခုရှိရင်တောင်သင့်ဆရာဝန်ကိုသင်ဖြစ်နိုင်သည်ဟုပြော (နှင့်ဖြစ်ကောင်းအများကြီး weirder နှင့်အများကြီးပိုဆိုး) နိုင်အရာအားလုံးကိုမြင်ကြားသိတော်မူကြောင်းကိုသတိရပါ။ ဖြစ်နိုင်သမျှနောက်ဆက်တွဲ-ups အပါအဝင်, သင့်မေးခွန်းတွေအားလုံးစာရင်းပြုစုပါ။
အဆင့် 4: မှတ်စုဆည်းပူးနေဘို့ထောက်ပံ့ပို့ဆောင်ရေးထွက်ပုံ။ အကောင်းဆုံးကတော့, သင်သည်တစ်စုံတစ်ဦးချိန်းဖို့သငျနှငျ့အတူတလျှောက်လာကြလိမ့်မယ်။ မှတ်စုယူဤပုဂ္ဂိုလ်, သူသို့မဟုတ်သူမကိုလည်းမေးခွန်းသင်သည်သတိပေးနှင့်သင်လိုအပ်အံ့သောငှါမေးခွန်းနှင့်အဆိုရှင်းလင်းချက်တောင်းရန်မလိုအပ်သောရဲစွမ်းသတ္တိသို့မဟုတ်ထောက်ခံမှုပေးနိုင်ပါတယ်မသာ။ ဤပုဂ္ဂိုလ်ကိုမိသားစုဝင်တစ်ဦးလျှင်ဒါ့အပြင်သူတို့ဟာဆွေးနွေးမှုအထောက်အကူပြုရန်သင့်အားအကြောင်းကိုအလွန်အရေးကြီးသောအသေးစိတျရှိစေခြင်းငှါ။
သင်တစ်ဦးတည်းကသင်၏ချိန်းသွားပါလိမ့်မည်ဆိုလျှင်, သေချာသင်တစ်ဦးကလောင်အမည်များနှင့်စက္ကူဆောင်ခဲ့မည်အကြောင်းပါစေ။ သငျသညျနားမလညျဘူးအရေးကြီးသောသတင်းအချက်အလက်များသို့မဟုတ်စာလုံးပေါင်းစကားလုံးများကိုပြန်လုပ်မှဆရာဝန်မေးမြန်းဖို့ချီတုံချတုံမထားပါနဲ့။ ဒါဟာတစ်ဦးအပိုဆောင်းစက္ကန့် 30 သို့မဟုတ်ဒါယူစေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်သင်ကညာဘက်ရအရေးကြီးပါတယ်။ ဒါဟာဆရာဝန်ဆိုတဲ့မေးခွန်းကိုဖြေဆိုရန်မင်္ဂလာရှိ၏သို့မဟုတ်မကျေမနပ်ပုံရသည်ရှိမရှိအနည်းငယ်သာအရေးပါ။ သင်၏ကျန်းမာရေးထိပ်တန်းဖြစ်ပါတယ်။
အဆင့် 5: ကိုယ့်ဟာကိုယ် Pep ဆွေးနွေးချက်ပေးပါ။ သင်ဆရာဝန်များ၏ကြောက်တယ်ဖြစ်ကြပြီးသူတို့ဘာတွေသင်ပြောပြသို့မဟုတ်သင်ပြု, ဒါမှမဟုတ်သင့် doc နှင့်အတူလုံးဝသက်သာခံစားရ, သင့်ချိန်းဘို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုစိတ်လှုပ်ရှားရအံ့သောငှါအဓိပ်ပာယျ "အဖြူရောင်ကုတ်အင်္ကျီ syndrome ရောဂါ," ရှိမရှိ။ ဒီကယ့်ကိုသင်၏ကျန်းမာရေးများအတွက်တစ်ခုခုလုပ်ဖို့သင့်ရဲ့အခွင့်အလမ်းကြောင်းကိုယ့်ကိုယ်ကိုပြောပြပါ။
သင့်ရဲ့နှောက်နှင့်အာရုံကြောပါရဂူတစ်ဦးဆေးဝါးကုသမှုပါရမီဖြစ်ပါသည်ရင်တောင်သူသို့မဟုတ်သူမသငျ့စိတျမဖတျနိုငျပါသို့မဟုတ်သင်သူ့ကိုသို့မဟုတ်သူမ၏ပြောပြမဟုတ်လျှင်သူ့ရုံးခန်း၏အပြင်ဘက်သင့်ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေနဲ့အတူဘာတွေဖြစ်နေတယ်ဆိုတာကိုမြင်သောကိုယ့်ကိုယ်သတိပေးပါ။ အများဆုံးစာရွက်စာတမ်းများမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအတွက်ပါဝင်ပတ်သက်ရကြောင်းလူနာမျိုးကိုပိုနှစ်သက်ကြောင်းကိုသိနှင့်နက်နဲသောအရာမှထွက်တွက်ဆသို့မဟုတ်ပြဿနာများကိုဖြေရှင်းနိုင်ကူညီဖို့ကြိုးစားပါ။
ထံမှသမ်မာကမျြး
အခုဆိုရင်သင့်ရက်ချိန်းများအတွက်အဆင်သင့်ရှိပါတယ်။ ဟုတ်ပါတယ်, သင်တစ်ဦးဖြစ်နိုင်သမျှလက်တွေ့စမ်းသပ်မှုအကြောင်းကိုအင်တာနက်ပေါ်တွင်သို့မဟုတ်သတင်းအချက်အလက်များအပေါ်ပြုမိပါပြီထိုကဲ့သို့သောသုတေသနသကဲ့သို့သင်တို့နှင့် ပတ်သက်. မေးရန်တလျှောက်ယူဆောင်လာချင်သောအခြားအမှုအရာရှိပေမည်။
အမှုအချိန်အတွက်ကိုင်တွယ်ရအရေးကြီးဆုံးသောအရာတို့ကိုထုတ်ပြေးနိုင်အောင်သင်သည်သင်၏မေးခွန်းများကိုသို့မဟုတ်စိုးရိမ်ပူပန်ဦးစားပေးကြောင်းသေချာအောင်လုပ်ပါ။ မေးခွန်းများကိုနှင့်သတင်းအချက်အလက်နှင့်အတူလက်နက်ပါခန့်အပ်သို့ Going ဆရာဝန်ကိုသင်မျှော်လင့်တစ်ခုခုထက်သင်ကြောက်တစ်ခုခုသို့မဟုတ်ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်ကိုမြင်လျှင်စေနိုင်သည်။ ဒါကြောင့်ကြိုးစားပါနှင့်ကိုယ်အဘို့ကိုကြည့်ပါ။