ပုံမှန်အရွယ်ရောက်အရေးပါသောလက္ခဏာများတိုင်းတာခြင်း

သင့်ရဲ့အပူချိန်, အသက်ရှူနှင့်အခြားအရေးကြီးတဲ့လက္ခဏာကိုတိုင်းတာဖို့ဘယ်လိုသိကြ

သငျသညျနာတာရှည်အဆုတ်ရောဂါ (ရှိပါက COPD ), သို့မဟုတ်ဤဘဝ-ရှည်လျားအခြေအနေနှင့်အတူတစ်စုံတစ်ဦးကိုတစ်ဦးစောင့်ရှောက်သူများဖြစ်ကြသည်သာမန်အရွယ်ရောက်ပြီးသူအရေးကြီးတဲ့လက္ခဏာကိုနားလည်မရှိမဖြစ်အရေးပါသည်။ ပုံမှန်ကဘာလဲဆိုတာသိမှတ်ကြလော့သင်ပိုကောင်းပုံမှန်မဟုတ်သောကဘာလဲဆိုတာနားလည်ကူညီပေးပါမည်နှင့်ဆေးဝါးအာရုံကိုရှာအံ့သောငှါလာသောအခါ။

သာမန်အရွယ်ရောက်ပြီးသူအရေးကြီးတဲ့လက္ခဏာအသက်အရွယ်, ကျားမ, အလေးချိန်, အဆိုအရကွဲပြားစေခြင်းငှါ, ကိုသတိရပါ လေ့ကျင့်ခန်းသည်းခံစိတ် နှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအေးစက်။

ကိုယ့်ကိုကိုယ်သို့မဟုတ်သင့် COPD လူနာအတွက် "ပုံမှန်" ဘာအဘို့အအရှိဆုံးတိကျလမ်းညွှန်ချက်များရရှိရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကသင်၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူတိုင်ပင်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။

ရဲ့သာမန်အရွယ်ရောက်ပြီးသူအရေးကြီးတဲ့လက္ခဏာတခုအမြန်ရည်ညွှန်းလမ်းညွှန်မှာကြည့်ကြရအောင်။

ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန် Check လုပ်နည်း

ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်အသက်, လှုပ်ရှားမှုနဲ့တစ်နေ့တာ၏အချိန်ပေါ်အခြေခံပြီး, လူတစ်ဦးအနေဖြင့်လူတစ်ဦးမှ variable ကိုဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျနောက်ပိုင်းတွင်နေ့ရက်ကာလ၌နိုးထနှင့်အဆင့်မြင့်သည့်အခါဒါဟာပုံမှန်အားနိမ့်ဆုံးပါပဲ။

သင်တစ်ဦးဒစ်ဂျစ်တယ်ခံတွင်း၌သာမိုမီတာ, ဂျိုးကြား, ဒါမှမဟုတ် rectum ကိုသုံးနိုင်သည်။ နားများအတွက်အနီအောက်ရောင်ခြည်မော်ဒယ်ကိုသုံးပါ။ အဆိပ်သင့်ဓာတုပစ္စည်းပြဒါးဆံ့ရသောစိတ်မချရနှင့်ဖန်သူတို့, ဖြစ်တွေ့ပါပြီအရာနဖူးသာမိုမီတာ, ရှောင်ကြဉ်ပါ။

ဤတွင်အမျိုးအစားအားဖြင့်ပုံမှန်ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်များပျက်ပြားပါပဲ။

• ခံတွင်းအပူချိန်: အဆိုပါယေဘုယျအားဖြင့်လက်ခံထားသောပျမ်းမျှအားပါးစပ်အပူချိန် 98.6 ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက်ဖြစ်ပါသည်, ဒါပေမယ့် 97 99 ဒီဂရီကနေပုံမှန်မေလအကွာအဝေး။ 100,4 F ၏တစ်ဦးကအပူချိန်အများဆုံးမကြာခဏတစ်ဦးရောဂါကူးစက်သို့မဟုတ်နာမကျန်းဖော်ပြသည်။
• ချိုင်းကြားကိုယ်အပူချိန်: ပုံမှန်ဂျိုးကြားအပူချိန်သင်တစ်ဦးခြောက်သွေ့တဲ့ဂျိုးကြား၏ဗဟိုအတွက်သာမိုမီတာရဲ့အစွန်အဖျားထားလျှင်သင်ခန္ဓာကိုယ်ဆန့်ကျင်ဖိလက်ရုံးနှင့်တကွ, အရှိဆုံးတိကျမှန်ကန်စာဖတ်ရဦးမည် 97,6 အက်ဖ်ဖြစ်ပါတယ်။

• Rectal: ပုံမှန် rectal အပူချိန်ဤနည်းလမ်းကို 4 နှစ်အောက်ကလေးတွေအဘို့အကြံပြုသည် 99,6 အက်ဖ်ဖြစ်ပါတယ်။ မလျော်ကန်သောသာမိုမီတာအသုံးပြုမှုကြောင့် rectal ဖောက်ထားရှောင်ရှားရန်, ညွှန်ကြားချက်များအတွက်သင်၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့်တိုင်ပင်ပါ။

သင့်ရဲ့အသက်ရူအကာနှုန်းကိုသိရ

သင့်ရဲ့ အသက်ရှူနှုန်းကို သငျသညျတစ်မိနစ်လျှင်ယူအသက်ရှုအရေအတွက်ဖြစ်ပါတယ်။

သငျသညျ, သို့မဟုတျလူနာ, ကြွင်းသောအရာမှာဖြစ်သည့်အခါကဒီတိုင်းတာခြင်းကိုယူပါ။ တစ်ဦး timer နေရာမှာသုံးပါနှင့်ရင်ဘတ်တက်နှင့်အကျကိုစောင့်ကြည့်နေဖြင့်တစ်မိနစ်လျှင်အသက်ရှုအရေအတွက်ကိုရေတွက်။ ကြွင်းသောအရာမှာအရွယ်ရောက်ပြီးသူအဘို့တစ်မိနစ်လျှင်အသက်ရှု၏ပုံမှန်အရေအတွက်က 16 ခုမှ 12 ဖြစ်ပါတယ်။

တစ်ပုံမှန် Pulse ရေတွက်

သင်၏နှလုံးတစ်မိနစ်လျှင် beats ဘယ်လိုအကြိမ်ပေါင်းများစွာရေတွက်အားဖြင့်သင့်နှလုံးခုန်နှုန်းကိုတိုင်းတာ, ဒါမှမဟုတ် 15 စက္ကန့်အဘို့ရေတွက်လေးယောက်အားဖြင့်များပြား။ လည်ပင်း၏ဘေးထွက်ပေါ်တွင်သင်၏လက်ညှိုးနဲ့လက်ခလယ်, လက်ကောက်ဝတ်၏အတွင်းပိုင်းနှင့်အတူပါသို့မဟုတ်တံတောင်ဆစ်၏အတွင်းအပေါ်ထိုသို့ခံစားရသည်။ ကြွင်းသောအရာမှာအရွယ်ရောက်ပြီးသူများအတွက်ပုံမှန်သွေးခုန်နှုန်းကို 60 နဲ့ 100 အကြားဖြစ်ပါသည်။

သွေးဖိအားကိုတိုင်းဖို့ကိုဘယ်လို

သင်၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူကိုမည်သို့စစ်ဆေးရန်အိမ်တွင်းသွေးပေါင်ချိန်မော်နီတာသုံးစွဲဖို့သငျသညျဖျောပွနိုငျ နှလုံးကျုံ့နှင့် diastolic ဖိအား ကိုဖတ်ပါ။ အမျိုးသားနှလုံး, အဆုတ်နှင့်သွေးအင်စတီကျု၏အဆိုအရ, ကြွင်းသောအရာမှာအရွယ်ရောက်ပြီးသူအဘို့ပုံမှန်သွေးဖိအားများအတွက်လမ်းညွှန်ချက်များကိုနှလုံးကျုံ့ဘို့ထက်နည်း 120 မီလီမီတာ Hg နှင့် diastolic ဘို့ထက်နည်း 80 မီလီမီတာ Hg ဖြစ်ကြသည်။

စစ်ဆေးခြင်းအောက်ဆီဂျင် Saturation ကိုအဆင့်

သင်၏ကျန်းမာရေးဝန်ဆောင်မှုပေးဖူးသည်သွေးလွှတ်ကြောအောက်စီဂျင်ရွှဲတိုင်းတာရန် non-ထိုးဖောက်မှာ-အိမ်မှာသွေးခုန်နှုန်း oximetry device ကိုမည်သို့အသုံးပြုရမည်ကိုသင်ပြ။ အောက်စီဂျင်ရွှဲ၏ပုံမှန်နှုန်းကို 95 မှ 100 ရာခိုင်နှုန်းသာဖြစ်ပါတယ်။

COPD နှင့်အတူလူအများစု 90 ရာခိုင်နှုန်းအဖြစ်အနိမ့်ရွှဲအဆင့်ဆင့်အပေါ်ရုံဒဏ်ငွေအလုပ်လုပ်နိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်ဒီကသင်၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့်အတူဆွေးနွေးရန်တစ်ခုခုကြောင်းစိတ်ကိုထားပါ။

_{သတင်းရင်းမြစ်:}

> John Hopkins ဆေးတက္ကသိုလ်: အရေးပါသောလက္ခဏာများ (ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်, Pulse နှုန်း, အသက်ရူအကာနှုန်း, သွေးဖိအား) ။

> အမျိုးသားနှလုံး, အဆုတ်နှင့်သွေး Institute မှ: လက္ခဏာများနှင့် COPD ၏ရောဂါလက္ခဏာများ။