နှလုံးပျက်ကွက် ထိုကဲ့သို့သောမြင့်မားတဲ့သွေးဖိအား, dilated Cardiomyopathy ကိုများကဲ့သို့အခြေခံအဆောက်အဦးချို့ယွင်းချက်များနှင့်တစ်ဦးနှလုံးတိုက်ခိုက်မှုကနေရရှိလာတဲ့ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုအဖြစ်အများအပြားကျန်းမာရေးအခြေအနေများ, ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့နိုင်ပါသည်။ ထိုကဲ့သို့သောအဝလွန်အဖြစ်အချက်များ, ကတည်းကနှလုံးရောဂါသည်သင်၏အန္တရာယ်တိုးမြှင့်နှင့်၎င်း၏တိုးတက်မှုအလျင်အမြန်, စီးကရက်ဆေးလိပ်အရက်မသောက်, နှင့်ကိုကင်းသုံးပြီး, သင်နှလုံးပျက်ကွက်ချွတ်ဖုိ့ကူညီရန်ဤအလေ့အထကိုပြောင်းလဲခြင်းဖြင့်သင်၏ကျန်းမာရေးတာဝန်ခံယူသင့်ပါတယ်။
ယေဘုယျအမြင်
ဒါကြောင့်ပိတ်ဆို့မှုကိုနှလုံးပျက်ကွက်မှကြွလာသောအခါစိတ်တွင်ထားရန်အချို့သောသော့ချက်အချက်အလက်များရှိပါတယ်:
- တဦးတည်းသို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုမိသားစုဝင်များပိတ်ဆို့မှုကိုနှလုံးပျက်ကွက်လျှင်, ပထမဦးဆုံးခြေလှမ်းတစ်ခုပြီးပြည့်စုံသောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရဖြစ်ပါတယ်။
- မည်သူမဆိုပိတ်ဆို့မှုကိုနှလုံးပျက်ကွက်ဖွံ့ဖြိုးနိုင်ပါတယ်။ သို့ရာတွင်ထိုသို့အသက်အရွယ် 70 ထက်အသက်ငယ်သူတစ်ဦးဦးအဘို့အဆန်းပါပဲ။
- နှလုံးပျက်ကွက်ဖြည်းဖြည်းချင်းတိုးများနှင့်ပထမဦးဆုံးမှာအဘယ်သူမျှမလက္ခဏာတွေရှိနိုင်ပါသည်။
- ပိတ်ဆို့မှုကိုနှလုံးပျက်ကွက်များ၏အကြောင်းရင်းကုသနိုင်ပါတယ်လျှင်, ရောဂါပျောက်ကွယ်သွားနိုင်ပါတယ်။
အများအားဖြင့်, ရောဂါပျောက်ကင်းအောင်ကုသပေးမထားပါ။ ဒါကြောင့်အစောပိုင်းဖမ်းမိရဲ့လျှင်မူကား, လူနာချက်ချင်းပိုဆိုးလာရတဲ့ကနေစောင့်ရှောက်ဖို့ခြေလှမ်းတွေကို ယူ. ရှည်ကျန်းမာဘဝတွေကိုနထေိုငျနိုငျသညျ။
သငျသညျစိတျနှလုံးသပျက်ကွက်မှုအတွက်အန္တရာယ်မှာနေလျှင်သင်ဆရာဝန်တစ်ဦးတို့ကတတ်နိုင်သမျှအမြန်ဆုံးထွက် check လုပ်ထားမည်သည့်ရောဂါလက္ခဏာရှိသည်ဖို့လိုခငျြပါလိမ့်မယ်။ ရောဂါလက္ခဏာများပါဝင်သည်:
- အရည် buildup ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ကိုယ်အလေးချိန်နှင့်ရောင်ရမ်းခြေဖမျက်သို့မှီ, ဒါမှမဟုတ်ဝမ်းဗိုက်
- ကျယ်ဝန်းလည်ပင်းသွေးပြန်ကြော
- ညံ့ဖျင်းသောအစာစားချင်စိတ်, ရင်, ပျို့, ဒါမှမဟုတ်အန်
- လှုပ်ရှားမှုများကာလအတွင်းသို့မဟုတ်လဲလျောင်းနေစဉ်အသက်ရှုသို့မဟုတ်အသက်ရှူကြပ်ကြပ်ခြင်းတို့ကိုခံစားရ
- ဒုက္ခအိပ်ပျော်နေသောသို့မဟုတ်အခက်အခဲအာရုံ
- ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့်ခံစားချက်မော
- နှလုံး ရင်တုန်
- အထူးသဖြင့်လဲလျောင်းနေစဉ်အပူပိုင်းဟက်ကာချောင်းဆိုးခြင်း,
- မကြာခဏညအချိန်ဆီးသွားခြင်း
ကာကွယ်တားဆီးရေးသိကောင်းစရာများ
ပိတ်ဆို့မှုကိုနှလုံးပျက်ကွက်သင့်ရဲ့အန္တရာယ်မှကာကွယ်ရန်ဤအခြောက်ယောက်အကြံပေးချက်များကိုလိုက်နာပါ:
1. နာတာရှည်အခြေအနေများစီမံခန့်ခွဲရန်
သငျသညျသွေးတိုးသို့မဟုတ်သွေးကြောဆိုင်ရာသွေးကြောရောဂါ-နှလုံးအသုံးအများဆုံးအကြောင်းတရားများရှိပါကဆီးချို, မြင့်သောလက်စထရောနှင့်သိုင်းရွိုက်ရောဂါအတူထိန်းချုပ်မှုအောက်မှာသူတို့ကိုပျက်ကွက်-get ။
2. ဆေးလိပ်သောက် Quit
ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကတခြားရောဂါအကြားနှလုံးရောဂါ, ကာကွယ်တားဆီးကူညီရန်ဖျက်သိမ်းသင့်ကြောင်းတစ်အလေ့အထဖြစ်ပါတယ်။
3. ရှင်းလင်းသို့မဟုတ်ကန့်သတ်အရက်
သငျသညျအရက်ကိုမသောက်ရကြမည်ဆိုပါက, ထို့နောက်ယောက်ျားနှင့်မိန်းမတို့အဘို့တယောက်အဘို့နှစ်ယောက်ထက်ပိုအချိုရည်တစ်ရက်မရှိကြပါဘူး။
ဆားအပေါ် 4. ဖြတ်သို့ပြန်သွားရန်
သာစားပွဲပေါ်မှာဆားကိုရှောင်ပါ, ဒါပေမယ့်ထိုကဲ့သို့သောဘေကွန်, ဝက်ပေါင်ခြောက်, ချစ်ပ်များနှင့်စည်သွပ်ဘူး, ဟင်းချိုနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အဖြစ်ကိုလည်းလုပ်ငန်းများ၌နှင့်မြင့်မားသောဆိုဒီယမ်အစားအစာများ။
5. လေ့ကျင့်ခန်း
ဒါဟာသင့်ဆရာဝန်များကသတ်မှတ်ထားသည့်အဖြစ်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခု regimen ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့ကအရေးကြီးတယ်။
6. ကိုယ်အလေးချိန်တစ်ခုသို့မဟုတ်ကျန်းမာသောကိုယ်အလေးချိန်ကိုထိန်းသိမ်းပါ
သငျသညျအစာကိုစားသောအရာကို Watch နှင့်သင်အဝလွန်လျှင်သူတို့အားပေါင် drop ။
ထံမှသမ်မာကမျြး
သင့်အတွက်အကောင်းဆုံးကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုရှိနေသော်လည်း, သင်နှလုံးပျက်ကွက်ဖွံ့ဖြိုးပါကအများအပြားအားဖွငျ့ထိန်းချုပ်ထားနိုင်ပါတယ်။ သိပ္ပံပညာရှင်များပင်ပိတ်ဆို့မှုကိုနှလုံးပျက်ကွက်ဆက်ဆံဖို့ဗီဇကုထုံးကိုသုံးပါရန်နည်းလမ်းများမှာရှာကြ၏။
ထို့နောက်တိုင်အောင်, အောင်မြင်သောကုသမှုသတ်မှတ်ထားသော angiotensin-converting အင်ဇိုင်း (ACE အား) inhibitors, beta ကို blockers သို့မဟုတ် Diuretics ဆီး (ရေဆေးပြား) ယူပြီး, ဒါမှမဟုတ်ကဲ့သို့သောလိုအပ်သောဆေးဝါးကုသမှုကြားဝင်, ခံယူခြင်းဖြင့်ထိန်းချုပ်မှုအောက်တွင်အခြေခံကျန်းမာရေးအခြေအနေများဆောင်ခဲ့ပါဝင်နိုင်ပါသည် angioplasty ထဖွင့်ရန်ပူဖောင်းကို အသုံးပြု. ( သွေးလွှတ်ကြောပိတ်ဆို့ခြင်း) သို့မဟုတ် stenting (ကသတ္တုကိရိယာနှင့်အတူတစ်သွေးလွှတ်ကြောခွံ့ပြုသည်) ။
> Sources:
> "ပိတ်ဆို့မှုကိုနှလုံးပျက်ကွက်။ " Pennsylvania ပြည်နယ်ပြည်နယ်တက္ကသိုလ်။ 3 နိုဝင်ဘာ 2008 http://www.hmc.psu.edu/healthinfo/c/chf.htm ။
> "ပိတ်ဆို့မှုကိုနှလုံးပျက်ကွက်။ " Harvard Medical School က။ 3 နိုဝင်ဘာ 2008 http://www.patienteducationcenter.org/aspx/HealthELibrary/HealthETopic.aspx?cid=213151 ။
> "ပိတ်ဆို့မှုကိုနှလုံးပျက်ကွက်။ " တက္ကဆက်ပြည်နယ်နှလုံး Institute မှ။ 3 နိုဝင်ဘာ 2008 http://www.texasheartinstitute.org/hic/topics/cond/CHF.cfm ။
> "နှလုံးသားပျက်ကွက်။ " Cedars-Sinai ကနျြးမာရေးစနစ်။ 3 နိုဝင်ဘာ 2008 http://www.csmc.edu/5655.html ။
> "ဘယ်လိုနှလုံးသားပျက်ကွက်ကာကွယ်နိုင်နိုင်သလား?" ကနျြးမာရေးနှင့်လူ့န်ဆောင်မှုများ၏အမေရိကန်ဦးစီးဌာန။ 3 နိုဝင်ဘာ 2008 http://www.nhlbi.nih.gov/health/dci/Diseases/Hf/HF_Prevention.html ။