Supine သင်သည်သင်၏ကျောဘက်မှာလဲလျောင်းသည့်အခါသင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အနေအထားဖော်ပြသောစကားလုံးတစ်လုံးဖြစ်ပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုသအဖြစ် Clinician, လက်စွဲစာအုပ်ကုထုံးပေးခြင်းတဲ့အခါမှာသူတို့ကသူတို့လူနာနေရာပေးသောသို့ရာထူးအကြောင်းပြောဆိုသို့မဟုတ်ရေးသားဖို့ဆိုတဲ့အသုံးအနှုန်း supine ကိုသုံးပါ, ဒါမှမဟုတ်သူတို့ကိုအိမ်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်တွင်ပါဝင်ကြောင်းအချို့ဆန့်ပြန်လေ့ကျင့်ခန်းပြုပါရှိခြင်းအခါ။
သင့်ရဲ့ကုထုံးသို့မဟုတ်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသင်တန်းဆရာပထမဦးဆုံးအကြိမ်အဘို့အသငျသညျအဓိကတည်ငြိမ်လေ့ကျင့်ခန်းပေးခြင်းသည်ဆိုပါကအများဆုံးဖွယ်ရှိသူမသည် supine အနေအထား၌သင်တို့ကိုစတင်ပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျ supine အခါ, သင့်ကြွက်သားဆွဲငင်အား၏အင်အားဆန့်ကျင်သင့်ရဲ့ကိုယ်ဟန်အနေအထားနှင့်အနေအထားကိုထိန်းသိမ်းထားဖို့လုပ်ဖို့အလုပ်၏အနည်းဆုံးငွေပမာဏရှိသည်ကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။
ကုသသင့်ရဲ့စိတ်ရှည်စံချိန်၌သင်တို့၏လေ့ကျင့်ခန်းမှတ်တမ်းတင်သည့်အခါအဆိုပါစကားလုံး supine (အဖြစ်ကောင်းစွာကဲ့သို့သောကျရောက်နေတဲ့, ဘေးထွက်လဲလျောင်းနှင့်ပိုပြီးအဖြစ်ဆက်စပ်စကားလုံးများကို) အသုံးပြုကြသည်။
supine ၏ဆန့်ကျင်ဘက်အနေအထားလဲလျောင်းအစာအိမ်ဖြစ်သော, ကျရောက်နေတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ Supine အသံထွက်သည်: soo ထင်းရှူး။
သင်က Supine ရာထူးအတွက်သင့်ပြန်သွားရန်ဘို့လုပ်ပါနိုင်သလားသောအရာတို့ကို
ဤတွင်ရဲ့သင် supine အနေအထားကနေအနိမ့်ပြန်နာကျင်မှုမှသက်သာရာရစေရန်လုပျနိုငျအနည်းငယ်အရာဖြစ်ကြ၏။
ပထမဦးစွာသင်နိုင်ပါတယ် တင်းမာမှုလွှတ်ပေးရန် ချိတ်လဲလျောင်းအနေအထားယူဆခြင်းအားဖြင့်သင့်ကျောထဲက (သင့်ဒူး ထောက်. ကွေးဖြစ်ကြပြီးသင်၏ခြေကြမ်းပြင်ပေါ်မှာအပြားအနားယူနေကြသည်ရှိရာ supine အနေအထားတစ်ခုပြုပြင်မွမ်းမံဖြစ်သော။ ) အသက်ရှူနှင့်အတူ Start နဲ့လျှော့ပေါ့ခြင်း, ခွင့်ပြု သင့်ရဲ့ကြွက်သားတွေထဲကယိုတင်းမာမှု။
သင့်ကိုသက်ဝင်စေဖို့ supine အလုပ်လုပ်နိုင်ပါတယ် နက်ရှိုင်းသောအဓိကကြွက်သား ကျန်းမာကျောအဘို့သော့ချက်ဖြစ်သော။ အဓိကကကြွက်သားတွေနှင့်အတူကကျွမ်းကျင်စွာသူတို့ကိုအပြည့်အဝထုတ်မသုံးမီသူတို့ကိုဝင်ရောက်ဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ ဒါကြောင့်သူတို့ကိုလောင်ကျွမ်းဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူအချိန်နည်းနည်းဖြုန်းနိမ့်ပြန်ထောက်ခံမှုဖွံ့ဖြိုးဆဲဆီသို့ဦးတည်နေတဲ့ရှည်လျားသောလမ်းကိုသွားစေနိုင်သည်။
သငျသညျအထကျဖျောပွထားသောကြွက်သားတင်းမာမှုလွှတ်ပေးရန်အဖြစ်အဓိက activation လေ့ကျင့်ခန်းအတူတက်နွေးပါတယ်ပြီးနောက်, သင်အမှန်တကယ်လေ့ကျင့်ခန်းမှအပေါ်ကိုရွှေ့ချင်ပေလိမ့်မည်။
အဆိုပါ အစပြုရဲ့အစီအစဉ်ကို နေတုန်းပဲတော်တော်လေးနူးညံ့သိမ်မွေ့ခြင်းနှင့် Non-တောင်းဆိုမှုများဖြစ်သော, သင်တို့ကိုဆန့်နှင့်သင့်တင်ပါးနဲ့ကျောခိုင်ခံ့စေရပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာပြုပြင်ထိန်းသိမ်းရေးနှင့် / သို့မဟုတ်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအတွက်အသုံးပြုနိုင်မယ့်ကောင်းသောနေ့စဉ်နေ့တိုင်း "ညှိ-up 'အတွေ့အကြုံကိုပါပဲ။
supine အတွက်ယောဂနေစဉ်သင်သည်သင်၏ကျောအဘို့ပွုနိုငျနောက်ထပ်အရာ။ မည်သည့်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကိုအတူအမျှအားလုံးမဟုတ်ယောဂသင်သည်သင်၏ကျောဘက်မှာလဲလျောင်းနှင့်အတူရာအရပ်ကိုယူဖြစ်စေပေမယ့်အစပြုသူနှင့်ပွနျလညျထူထောငျသူမြားကိုအမြားအပွားလုပ်ပါ။
ဥပမာ, supine ကျောရိုးလှည့်ကွက် တဘက်တချက်၌သူတို့ကိုအားမရညင်ညင်သာသာသို့ဖြစ်လျှင်သင်တို့ဒူး ထောက်. ကွေးနှင့်, သင့်နောက်ကျောပေါ်မှာတုံးပါဝငျသညျ။ နှင့်အသက်ရှူ - - သင့် Oblique ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားတွေအဖြစ်သင့်ရဲ့နောက်ကျောကြွက်သားတွေဖြန့်ချိခွင့်ပြုပါရန်စိတ်ကူးအနည်းငယ်အချိန်လေးသည်အနေအထားတွင်ဆက်နေရန်ဖြစ်ပါသည်။