တစ်ဦးဆယ်ကျော်သက်ကလေးတိုက်ပွဲတွင်းမှအနံ့ဆိုးကိုကူညီပေးခြင်း

တစ်လူမှုဘဝသမားများအတွက်ရိုးရှင်းသောဖြေရှင်းနည်း

အဘယ်အရာကိုမိဘတစ်ဦးဆယ်ကျော်သက်ဖက်သွားသူ bargain အတွက်ဟောင်းနွမ်း, stinky အသက်ရှုတစ် whiff ဆည်းပူးသည်မဟုတ်လော သင့်ကလေးအဖြစ်မကြာမီသူမတစ်ဦးသွားတိုက်တံကိုကိုင်တွယ်နိုင်အဖြစ်သူမ၏ကိုယ်ပိုင်ခံတွင်းကျန်းမာရေးကိုကျော်ယူကြပေမည်, ဒါပေမယ့်ကိုယ့်သူမတိုက်နဲ့ကြားရှင်းကြိုးနိုငျသောကွောငျ့သူမမမဆိုလိုပါ။

သင်ရုံ yawning သို့မဟုတ်ပိုဆိုးနေဖြင့်ကားကိုတက်အနံ့နိုင်သူတစ်ဦးသည်ဆိတ်သငယ်နှင့်အတူနေထိုင်နေနေတယ်ဆိုရင်, သူမ၏ရွယ်တူများကဝိုင်းပယ်ထားထားပြီးသူမ၏အသက်ရှုထိုးစစ်ကြောင့်, ဒီမှာသူမ၏ halitosis အနာရောဂါကိုငြိမ်းစေသူမ၏ကူညီပေးနေတချို့လက်တွေ့ကျတဲ့အကြံပေးချက်များဖြစ်ကြသည်။

မကောင်းပါအသက်ရှုအကြောင်းတရားများ

သင်သည်သင်၏ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်နဲ့အတူမကောင်းတဲ့အသက်ရှုခေါင်းစဉ်စကားခင်မှာသင်တို့ကိုမပြောတတ်မှီ, ထင်ပါတယ်။ အဘယ်သူမျှမသင်ပြုတူသောသူမ၏သိတယ်, ဒါကြောင့်သူမအထိခိုက်မခံဖြစ်လေ့လျှင်, သူမ၏ခံစားချက်များကိုကိုထိခိုက်မည်မဟုတ်ကြောင်းကြောင့်ဆောင်ခဲ့ခြင်းနူးညံ့သိမ်မွေ့လမ်းကိုရှာပါ။ မြီးကောင်ပေါက်များပြားလှသောကိစ္စများသူတို့၏အလောင်းများကိုပြောင်းလဲမှုများနှငျ့ပတျသကျနှင့်ဆက်ဆံရာတွင်ကြသည်နှင့်သူတို့ရင်သားရွက်ပေါက်သို့မဟုတ်အသံနက်ရှိုင်းအကြောင်းကိုဖြစ်ကြသည်အဖြစ် Self-သတိသူတို့ရဲ့အသက်ရှုအကြောင်းကိုအဖြစ်ရှိနိုင်ပါသည်။

တဦးတည်းချဉ်းကပ်: လူတိုင်းတခါတရံမကောင်းတဲ့အသက်ရှုရှိပြီးကြောင့်များသောအားဖြင့်အလွယ်တကူကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်တစ်ခုခုကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ရဲ့ကြောင်းကိုသူမ၏ရှိတယျဆိုတာသိရှိ။ တနည်းအားဖြင့် halitosis ရှိခြင်းပုဂ္ဂိုလ်ရေးမြော်မဟုတ်ပါဘူး။ သူတို့ကသွေးကြော (ကြက်သွန်ဖြူ, ကြက်သွန်နီ, ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်ကော်ဖီဤကိစ်စတှငျနာမည်ဆိုးဖြင့်ကျော်ကြားဖြစ်ကြသည်) သို့စုပ်ယူပါတယ်ပြီးနောက်, ဤအစားအစာများကနေအနံ့အဆုတ်နှင်ထုတ်ခံရသောကြောင့်အချို့သောအစားအစာများကိုစားသုံးခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်; နောက်ခံပါးစပ်တွင်းသို့မဟုတ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများ (အခေါင်းပေါက်သို့မဟုတ် သွားဖုံးရောဂါ ဥပမာအားဖြင့်,); ခြောက်သွေ့တဲ့ပါးစပ် (xerostomia); ခံတွင်းကင်ဆာ, နှင့် (ထိုကဲ့သို့သောစီးကရက်ဆေးလိပ်ကဲ့သို့) အချို့သောလူနေမှုပုံစံစတဲ့ရွေးချယ်မှု။

ညံ့ဖျင်းသောခံတွင်းသန့်ရှင်းရေးအပြစ်တင်ဖို့ Is လိုက်တဲ့အခါ

ဒါကအဓိကကပြောသည် မကောင်းတဲ့အသက်ရှုအကြောင်းမရှိ ခဏခဏမဖြစ်ပျက်သော Brush နဲ့ Floss ဖြစ်ပါတယ်။ သွားအကြားနှင့်သောလျှာသည်အပေါ်ပေါ်တွင်သို့မဟုတ်ထဲမှာကျန်ကြွင်းသောအစာအာဟာရမှုန်ကနေဘက်တီးရီးယားပုပ်ဖြစ်လာကာပုပ်အနံ့ထုတ်လွှတ်နိုင်သောကြောင့်ဤသည်ရိုးရိုးပါပဲ။ သင်သည်သင်၏ဆယ်ကျော်သက်ရဲ့ပြဿနာကအခြားအလားအလာအကြောင်းတရားများထွက်အုပ်ချုပ်ပါတယ်တစ်ချိန်ကဒါကြောင့်ကောင်းကောင်းတစ်မွမ်းမံအပေါ်သင်တန်းဆင်းမဝင်စေခြင်းငှါ တိုက်မည်သို့နှင့်ကြားရှင်းကြိုး များနှင့်တစ်ဦးပါးစပ်တွင်းပြုစုစောင့်ရှောက်မှုအပေါ်နှိမ့်ချနှစ်ဆ။

သငျသညျသန့်စင်အံသွားနှင့်တစ်ဦးထက်ပိုလတ်ဆတ်ပါးစပ်မှသင့်ကလေးကိုပဲ့ပြင်အဖြစ်မှတ်မိဖို့အခြို့သောအမှုအရာ:

• Mouthwash, သွားဖုံးနှင့်အသက်ရှု Mint မှသာထုတ်ကုန်အနံ့ဖယ်ရှားပစ်မည်မဟုတ်မကောင်းတဲ့သည်ဤအသက်ရှု-mask ပါလိမ့်မယ်။ တကယ်ပုပ်-အနံ့ဘက်တီးရီးယား၏နှုတ်တော်ထွက်ကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းတစ်နေ့နှစ်ကြိမ်နိန်နှင့်အနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်တစ်နေ့မဝင်ဖွငျ့ဖွစျသညျ။
• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်အခြားဆေးရွက်ကြီးထွက်ပစ္စည်းများမသာအသက်ရှုရေတိုပြေးထဲမှာဟောင်းနွမ်းနှင့်အနံ့ဖြစ်စေ, သူတို့ကမကောင်းတဲ့အသက်ရှုတဲ့အလားအလာအကြောင်းမရှိဖြစ်သောခံတွင်းကင်ဆာ၏အန္တရာယ်ကိုတိုးပွားစေ။
• သင်တို့အဘို့အကောင်းဖြစ်ကြောင်းအစားအစာများစားသုံးခြင်းမကောင်းတဲ့အသက်ရှုစေလူသိများနေသောသူမြားကိုရှောင်ကြဉ်ခြင်းအဖြစ်စင်ကြယ်-အနံ့ပါးစပ်ထိန်းသိမ်းသည်အရေးကြီးပါသည်။ သကြားနဲ့ carbs (ထိုသကြားဓာတ်သို့ဖြိုဖျက်) သွားယိုယွင်း၏လူသိအကြောင်းတရားများဖြစ်ကြသည်။
• အစားအစာဒီတော့အလွယ်တကူသတ္တုထည်လုပ်ငန်းနှင့်ဝါယာကြိုးထဲမှာပိတ်မိနေဖြစ်လာနိုင်ပါသည်ကတည်းက Brace ဆယ်ကျော်သက်များအတွက်အပိုစိန်ခေါ်မှုတင်ပြ။ မသန်စွမ်းပဲနှင့်သင်၏ကလေးသည်သူတို့ဖြောင့်ခံရပါတယ်စဉ်သူမ၏အံသွားစောင့်ရှောက်မှုအတွက်မေးရိုးဆရာရဲ့ညွှန်ကြားချက်အောက်ပါအတိုင်းသေချာအောင်လုပ်ပါ။ အဆိုပါမသန်စွမ်းပဲချွတ်လာသောအခါထိုလမ်း, သူမ၏အံသွားသူမ၏အသက်ရှုလတ်ဆတ်သန့်ရှင်းတဲ့ဖွစျလိမျ့မညျကဲ့သို့တောက်ပခြင်းနှင့်အဖြူဖြစ်လိမ့်မည်။