တစ်ဦးကိုနေအိမ် Ketone မီတာနှင့်အတူသင့်ရဲ့သွေးစမ်းကြည့်ဖို့ကိုဘယ်လို

by လော်ရာ Dolson; ရစ်ချတ် N. Fogoros, MD အားဖြင့်ပြန်လည်သုံးသပ်

အသွေးသည် ketone စမ်းသပ်ခြင်းဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူလူအားဖြင့်၎င်း, တစ်ဦး ketogenic အစားအစာအပေါ်လူများကအသုံးပြုသည်။ သငျသညျနိုငျပါသညျ သင့်ရဲ့ဆီးကိုစမ်းသပ် ketones သို့မဟုတ်သင့်သွေး။ ဆီးစစ်ဆေးမှုအဖြစ်တိကျမှုမဟုတျပါဘူးဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါပေမယ့်အမေရိကန်ဆီးချိုရောဂါအသင်းပိုကောင်းတယ်နည်းလမ်းအဖြစ် ketone မီတာနှင့်အတူအသွေးတော် ketone စမ်းသပ်ခြင်းအကြံပြုသည်။

သငျသညျဆီးချိုရောဂါရှိပါက, သင်ကသင့်ရဲ့အမှုနှင့်တဲ့အခါမှာသင်စမ်းသပ်လုပ်ဆောင်သင့်ပါတယ်အတွက်အကြံပြုသည်ရှိမရှိလေ့လာသင်ယူရန်သင့်ဆရာဝန်နှင့်အတူနေအိမ်အသှေးကို ketone စမ်းသပ်ခြင်းဆွေးနွေးရန်သင့်ပါတယ်။

Ketone စမ်းသပ်နေစဉ်အတွင်းအထူးသဖြင့်အရေးကြီးပါသည် နာမကျန်း၏ကာလ ။

မူလစာမျက်နှာမှာစမ်းသပ်ခြင်းသွေး Ketone မီတာ

သင်တစ်ဦးသည်အသွေး ketone မီတာနှင့် Lancet ကလောင်နှင့် ketone စမ်းသပ် strips တွေပါဝင်သည်တဲ့ကိရိယာအစုံလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ ဤရွေ့ကားမီတာလည်းအသွေးသည်ဂလူးကို့စစမ်းသပ်မှု strips တွေကိုဖတ်မည်, နှစ်ခုစလုံးကိုသင့်ကွန်ပျူတာဟာသူတို့ရဲ့ရလဒ်များကိုဒေါင်းလုတ်လုပ်ပါလိမ့်မယ်။ အခွားသောအမှတ်တံဆိပ်များနှင့်မော်ဒယ်အပါအဝင်ရရှိနိုင်ပါသည်ဖြစ်နိုင်သည်:

Precision Xtra: အာဘော့ဆီးချိုရောဂါစောင့်ရှောက်မှုကနေဒီမီတာ 450 တိုင်းတာအထိသိမ်းထားနိုင်ပါတယ်နှင့်ကွဲပြားခြားနားသောအချိန်ကာလကိုကျော်သင့်သွေးဂလူးကို့စပျမ်းမျှပြပေးလိမ့်မယ်။ သငျသညျ ketone စမ်းသပ်ခြင်းမှဂလူးကို့စစမ်းသပ်ခြင်းကနေအကူးအပြောင်းတစ်ခုကုဒ်ရိုက်ထည့်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အသုံးပြုသူများ Precision အမှတ်တံဆိပ်နှင့်အတူပျော်ရွှင်ပုံရသည်နှင့်သုတေသီများကပိုပြီးတိကျမှုဖြစ်ရှာပါ။ အဆိုပါ strips တွေအသှေးကို 1.5 microliters လိုအပ်သည်။ ဒါဟာအစတစ် backlit display ကိုတပ်ဆင်ထားပါသည်။
nova မက် Plus အား: nova ဇီဝဆေးပညာကနေဒီမီတာကိုမကြာခဏစမ်းသပ် strips တွေနှစ်ခုသေတ္တာများ၏ဝယ်ယူနှင့်အတူအခမဲ့ထောက်ပံ့ပေးသည်။ သငျသညျ ketone စမ်းသပ်ခြင်းသွေးဂလူးကို့စကနေအကူးအပြောင်းတစ်ခုကုဒ်ရိုက်ထည့်ရန်မလိုပါ, သင်တစ်ဦး ketone စမ်းသပ်ချွတ်ထည့်သွင်းသည့်အခါအလိုအလျောက်ကြောင်းပါဘူး။ သငျသညျအဓိကအားဖွငျ့အသှေးကိုဂလူးကို့စများအတွက်ပြုလုပ်အသုံးပြုနေသည်ဆိုပါကသင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်အဆင့်ကို 250 mg / dL သို့မဟုတ် ပို. မြင့်မားသည်လျှင်, ketones အဘို့စမ်းသပ်ဖို့သငျသညျကိုသတိပေးပါလိမ့်မယ်။ အဆိုပါ Nova မက်စ်အဘို့စမ်းသပ် strips တွေလျော့နည်းစျေးကြီးပေမယ့်လည်း flimsier ဖြစ်ကြပြီး retesting လိုအပ်ပိုမိုအမှားမက်ဆေ့ခ်ျပေး။ အဆိုပါ strips တွေအတွက် Precision strips တွေ, သာ 0.3 microliters ထက်လျော့နည်းသောအသွေးလိုအပ်သည်။

Ketone စမ်းသပ်ခြင်း Strip

ဂလူးကို့စစမ်းသပ်မှု strips တွေ ketones အဘို့စမ်းသပ်မည်မဟုတ်သကဲ့သို့သငျ ketone စမ်းသပ် strips တွေဝယ်ယူရမည်ဖြစ်သည်။ သင်တို့သည်လည်းမဟုတ်ဘဲသီးခြားကွန်ရက်စာမျက်နှာကနေသင့်ရဲ့လက်ချောင်းထိပ်ကနေအသှေးကိုသုံးစွဲဖို့မလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ အဆိုပါ strips တွေသူတို့သည်သင်၏အာမခံဖြင့်ဖုံးလွှမ်းကြသည်မဟုတ်, အထူးသဖြင့်လျှင်, စမ်းသပ်ခြင်းများစျေးကြီးအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်နိုင်ပါသည်။

စမ်းသပ်မှု strips တွေဝယ်ယူသည့်အခါဤအကြံပြုချက်များနှင့်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများကိုလိုက်နာပါ:

မှန်ကန်သောမီတာ (သူတို့လဲလှယ်မဟုတ်) အတွက်မှန်ကန်သောစမ်းသပ် strips တွေရဖို့သေချာပါစေ။
သင်သည်သင်၏ဝယ်ယူသောအခါသင်သည်သင်၏အသွေးသည်စမ်းသပ်လက်ခံရရှိသည့်အခါနှစ်ဦးစလုံးသည် strips တွေပေါ်သက်တမ်းကုန်ဆုံးရက်စွဲများအာရုံစိုက်။ သက်တမ်းကုန်ဆုံး strips တွေတိကျမှန်ကန်ရလဒ်များကိုပေးလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။
သငျသညျ ebay မှာတွေ့မြင်စေခြင်းငှါ, အဖြစ် FDA ကယခင်ကပိုင်ဆိုင်သည့်စမ်းသပ်မှု strips တွေဝယ်ယူဆန့်ကျင်သတိပေးလိုက်သည်။ ဒါကြောင့်ဥပဒေရေးရာဖြစ်နိုင်သည်နေစဉ်, သငျသညျစနစ်တကျသိမ်းဆည်းထားနိုင်ခြင်းမရှိသေးပေနှင့်ကုန်ဆုံးနိုင်မယ့်ထုတ်ကုန်ရတဲ့အန္တာရာယ်။
အဆိုပါ FDA ကအမေရိကန်ပြည်ထောင်စု၌ရောင်းချများအတွက် FDA ကအားဖြင့်ရှင်းလင်းခဲ့ကြပြီမဟုတ်ကြောင်း strips တွေဝယ်ယူဆန့်ကျင်သတိပေးလိုက်သည်။

Ketones အတွက်သင်၏သွေးစမ်းကြည့်ဖို့ကိုဘယ်လို

အထုပ်လမ်းညွန်အညီ Lancet ကလောင်သို့အပ် load ။
ဆပ်ပြာနှင့်အတူသင်၏လက်ကိုဆေးကြောခြင်းနှင့်ကောင်းမွန်စွာသူတို့ကိုအခြောက်။
ထုပ်ပိုးနေတဲ့စမ်းသပ်ချွတ် Remove နှင့်မီတာသို့ထည့်သွင်း။
သင့်ရဲ့လက်ချောင်းထိပ်၏ဘေးထွက်အပေါ် Lancet ကလောင်ထားပါနှင့် button ကိုတွန်း။
ညင်ညင်သာသာသောအသွေးတစ်စက်ရဖို့သင့်ရဲ့လက်ချောင်းညှစ်။ သငျသညျကိုစနစ်တကျချွတ် load ဖို့ကြီးမားတဲ့တစ်စက်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ သင်ကနှစ်ခုသို့မဟုတ်နှစ်ခုသုံးကြိမ်ပြုပါပြီးနောက်သင်လိုအပ်ဘယ်လောက်အသှေးကိုတစ်နည်းရပါလိမ့်မယ်။ အဆိုပါ Precision မီတာနှင့်အတူသင် (ပင်အတူတူမီတာကိုသုံးပြီး) အသှေးကိုဂလူးကို့စစမ်းသပ်ကြသောအခါထက်သောအသွေးကိုပိုကြီးတစ်စက်လိုအပ်ပါတယ်။
ကနည်းနည်းဖွင့်လှစ်ခြင်းနှင့်မီတာမှတ်ပုံတင်ဖြည်သည်အထိအသွေးတစ်စက်ဖို့စမ်းသပ်မှုချွတ်၏အဆုံးထိပါ။

သငျသညျ (မယ့်စက္ကန့်အနည်းငယ်) တစ်ဦးစာဖတ်ခြင်းပေးကြဖို့မီတာစောင့်ပါ။
သင့်ရဲ့ရလဒ်တွေကိုအသံဖမ်း။

ဆီးချိုရောဂါအတွက် Ketone စမ်းသပ်ခြင်း

ketoacidosis ၏နိမိတ်လက္ခဏာကိုကြည့်ဖို့ ketones များအတွက်ဆီးချိုရောဂါကိုစမ်းသပ်နှင့်အတူပြည်သူ့။ လေ့လာရေးအသွေးတော် ketone စောင့်ကြည့်လေ့လာရေးအရေးပေါ်ခန်းလည်ပတ်မှုနှင့်ဆေးရုံလျော့ကျလာအတွက်ထိရောက်သောကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ကြသည်။ ဒါဟာအစဆီးချို ketoacidosis ဖွံ့ဖြိုးသောလူများတွင်ပြန်လည်နာလန်ထူဖို့အချိန်ပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။ သငျသညျဆီးချိုရောဂါရှိပါကသင်သည် ketones သောအခါအဘို့စမ်းသပ်သင့်ပါတယ်:

သင်၏အသွေးသကြား 250 ကျော်ဖြစ်ပါတယ်။
သငျသညျနေမကောင်းခံစားနေကြသည်။
သငျသညျရေဓါတ်ခန်းခြောက်၏အရိပ်လက္ခဏာရှိသည်။
တိုးပွားလာသောအသွေး ketones သင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်လည်းနိမ့်နေ့ချင်းညချင်းကျဆင်းသွားကြောင်းဖြစ်သောနိမိတ်လက္ခဏာကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။

Learn သင့်သွေး ketone ရလဒ်များကိုကိုဖတ်ရှုဖို့ဘယ်လို များနှင့်တစ်ဦးချင်းစီအချက်များပေါ်တွင်မူတည်ပါလိမ့်မယ်အရာကိုသင်သူမ၏မခေါ်ဖို့လိုအပျသောအရာကိုအဆင့်မှာသင့်ဆရာဝန်နှင့်အတူဆွေးနွေးပါ။ ဤရွေ့ကားယေဘုယျလမ်းညွှန်ချက်များနေသောခေါင်းစဉ်:

1.0 mmol / L ကိုမှ 0.6 mmol / L ကိုတက်တဲ့အဆင့်အထိဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူပါဆုံးလူများအတွက်သာမန်စဉ်းစားသည်။
1.0 နှင့် 1.5 mmol / L ကိုအကြားတစ်ဦးကအဆင့်ကိုများသောအားဖြင့်သင်သည်သင်၏ဆရာဝန်ကိုပဌနာရာမှာအမှတ်စဉ်းစားသည်။
1.5 နှင့် 3.0 mmol / L ကိုအကြားတစ်ဦးကအဆင့်အထိ ketoacidosis များအတွက်အန္တရာယ်ဖော်ပြသည်။ သငျသညျခကျြခငျြးသင့်ဆရာဝန်ကိုခေါ်သင့်ပါတယ်။
တစ်ဦးကအဆင့်အထိ 3.0 ကျော် mmol / L ကိုဆေးပညာအရေးပေါ်ဖြစ်ပါတယ်။ သင့်အနေအရေးပေါ်အခန်းကိုသွားသို့မဟုတ် 911 ကိုခေါ်ဖို့လိုသည်။

Ketogenic Diet များအတွက် Ketone စမ်းသပ်ခြင်း

သငျသညျပုံမှန်အသွေးသည်ဂလူးကို့စရှိသည်ဆိုလျှင်, သင်တို့၏အသွေးသည် ketones သင့်ရဲ့နေ့ချင်းညချင်းအစာရှောင်ခြင်းအပြီးနံနက်ယံ၌အမြင့်ဆုံးဖြစ်နိုင်သည်။ သို့သော်လူများစွာကသူတို့ရဲ့ ketones တစ်နေ့တာသင်တန်းကိုကျော်မြင့်တက်ကသတင်းပို့သည်။ သင်သည်သင်၏အသွေးသည် ketones နေ့က-to-နေ့ကခြေရာခံချင်လျှင်, နေ့များထဲမှအချိန်ကောက်နေနှင့်ကပ်သင်အကောင်းဆုံးနှိုင်းယှဉ်ငါပေးမည်။ အတက်အကျထိုကဲ့သို့သောအုန်းသီးရေနံသို့မဟုတ် MCT ရေနံအဖြစ်အလတ်စား-ကွင်းဆက် triglyceride နှင့်အတူလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်စားသုံးဆီများပါဝင်စေမည်အကြောင်းအရာအလုံးစုံအစားအသောက်များတွင်မှတပါးအခြို့သောအချက်များ။ နှင့်အညီ, သင်တန်း၏, ketosis ထဲကသင်တို့အားခေါက်ကြောင်း (carbs အတွက်များသောအားဖြင့်မြင့်မားသော) အရာတစ်ခုခုမစားသင့်ရဲ့ ketone အဆင့်ကိုမှန်ထုပ်စေပါလိမ့်မယ်။

Ketogenic Diet များအတွက်ရလဒ်များစကားပြန်လုပ်နည်း

သငျသညျ (မကြာခဏ / L ကို 0.5 အကြားနှင့် 3 mmol အဖြစ်သတ်မှတ်) အစားအစာ ketogenic နှင့်အာဟာရ ketosis တစ်ဦးရည်မှန်းချက်ရှိသည်ဖို့သစ်ကိုရောက်နေတယ်ဆိုရင်, ဒီအကွာအဝေးသို့တသမတ်တည်းရဖို့နှစ်ခုမှလေးပတ်ကယူနိုင်သည်ကိုငါတို့သိကြ၏။ ဒါဟာမကြာခဏသင်နှင့်ပင်အနိမ့်-carb စစ်ပြန်နေသောလူများအတွက်, မစားနိုင်သောအရာကိုထုတ်တွက်ဆဖို့လိုသလိုတစ်ဦးမျှတသောငွေပမာဏကြာပါသည်။

အဆိုပါ ketone မီတာအန္တရာယ်ဆီးချို ketoacidosis ၏နိမိတ်လက္ခဏာတို့ကိုမှအင်ဆူလင်-မှီခိုဆီးချိုနှင့်အတူလူသတိပေးမှတီထွင်ခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။ သငျသညျဆီးချိုရောဂါရှိသည်နှင့်တစ်ဦး ketogenic အစားအစာပေါ်မှာမပြုခဲ့လျှင်မည်သို့ပင်ဆို, သငျသညျလုံးဝကွဲပြားခြားနားသောအကြောင်းပြချက်များအတွက်အသုံးပြုနေကြသည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, မြင့်သော ketones သွေးဂလူးကို့စတဲ့နိမိတ်လက္ခဏာကိုမဟုတျပါ, ပရိုတိန်းပျက်ပြားကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့မဟုတ်နှင့်အဆိပ်မဟုတ်နေကြသည်။ အာဟာရ ketosis အကြောင်းကိုအသေးစိတ်သိရှိလိုပါက, Jeff Volek နှင့်စတီဖင် Phinney အားဖြင့်စာအုပ်များထွက်စစ်ဆေး: နှင့် "အနိမျ့ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နေထိုင်မှု၏အနုပညာနှင့်သိပ္ပံ" "အနုပညာနှင့်အနိမျ့ဘိုဟိုက်ဒရိတ်စွမ်းဆောင်ရည်၏သိပ္ပံ။ "

ထံမှသမ်မာကမျြး

သငျသညျဆီးချိုရောဂါရှိပါကသင့်သွေး ketone အဆင့်ဆင့်ယူပြီးဆေးရုံတင်ကုသရန်နှင့်ထိုကဲ့သို့သော ketoacidosis အဖြစ်ဆီးချိုရောဂါ၏ဆိုးကျိုးများသင့်ရဲ့အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချနိုင်ပါတယ်။ သင့်ဆရာဝန်နှင့်အတူနေအိမ် ketone စမ်းသပ်ခြင်းဆွေးနွေးပါ။ သငျသညျဆီးချိုရောဂါရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးလျှင်, သင် fingerstick အိမ်မှာအသှေးကိုစမ်းသပ်ခြင်းကို အသုံးပြု. အကျွမ်းတဝင်မကျမည်အကြောင်းနှင့်သင်မှန်မှန်ကန်ကန်လုပ်ဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ တစ်ဦး FDA က-approved ketone မီတာကိုဝယ်ယူသည့်အခါကဆင်းတစ်ဦးချင်းစီကိုရှေးခယျြနှင့်အရာကိုသင်အလွယ်ကူဆုံးသုံးစွဲဖို့ကိုရှာဖွေထံသို့မရောက်ရ။ သင်မှားယွင်းမှုတစ်ခုရာ၌ခန့်ထားပြီထင်လျှင်ရလဒ်အကျိုးသက်ရောက်စေပါလိမ့်မယ်အဖြစ်အမြဲတမ်း, ခံမှုရှိတဲ့လမ်းညွှန်အတိုင်းလိုက်နာနှင့်စမ်းသပ်ပြန်လုပ်ပါ။

> Sources:

> Klocker တစ်ဦးက, Phelan J ကို, Twigg S က, Craig အမ်သွေးကာကွယ်ရေးနှင့် Ketoacidosis ၏စီမံခန့်ခွဲမှုအဘို့အဆီး Acetoacetate စမ်းသပ်ခြင်း vs. β-Hydroxybutyrate အမျိုးအစား 1 ဆီးချိုရောဂါအတွက်: တစ်ဦးကစနစ်တကျပြန်လည်သုံးသပ်ချက်။ ဆီးချိုဆေးပညာ။ 2013 ခုနှစ်အသက် 30 (7): 818-24 ။

> Misra S က, Ketone ကာကွယ်ရေးအတွက်တိုင်းတာခြင်း, Diagnosis နှင့်ဆီးချို Ketoacidosis ၏စီမံခန့်ခွဲမှု၏ Oliver N. Utility ကို။ ဆီးချိုဆေးပညာ။ 2015 32 (1): 14-23 ။

> Paoli, တစ်ဦးက et al ။ အလွန်-Low-ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များ၏ကုထုံးအသုံးပြုမှု၏သုံးသပ်ချက် (ketogenic) အစားအစာ: ကိုယ်အလေးချိန်ထက်ကျော်လွန်။ လက်တွေ့အာဟာရ၏ဥရောပဂျာနယ်။ မေလ 2014 ခုနှစ်, ရှေ့ဆက်ပုံနှိပ်၏ EPub ။ Doi: 10,1038 / ejcn.2013.116

> Volek JS, Phinney SD, Kossoff အီး, Eberstein ဂျာအနိမျ့ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နေထိုင်မှု၏ Moore ကဂျေအဆိုပါအနုပညာနှင့်သိပ္ပံ: တစ်ရပ်တဲ့ Expert Guide ရေရှည်တည်တံ့နဲ့ပျြောစရာကောငျးဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကန့်သတ်များ၏ဘဝ-သိမ်းဆည်းခြင်းအကျိုးကျေးဇူးများပြုလုပ်ခြင်းဖြစ်သည်။ Lexington, KY: Beyond အဝလွန်ခြင်း; 2011 ခုနှစ်။

အနိမျ့ဘိုဟိုက်ဒရိတ်စွမ်းဆောင်ရည်၏> Volek JS, Phinney အက်စ်အဆိုပါအနုပညာနှင့်သိပ္ပံ။ Lexington, KY ။ အဝလွန်ခြင်း LLC ကျော်လွန်ပြီး။ 2012 ခုနှစ်။