ဆေးသွင်းကုသခြင်းအစည်းအဝေးများတစ်ခါတစ်ရံရှည်လျားသောဖြစ်နိုင်ပြီး, အရှိဆုံးလူတို့အဘို့, သင်အတော်ကြာတာဟာရပါလိမ့်မယ်။ သင်တို့ရှေ့မှဓါတုဆေးသွင်းကုသမှုရှိခဲ့မဟုတ်သလိုတစ်စုံတစ်ဦးကိုတစ်ဦးပြုတ်ရည်ရှိခြင်းနှင့်အတူအချိန်ကုန်ကြပြီမဟုတ်ပါကမျှော်လင့်သောအရာကိုသိရန်ခက်စေနိုင်ပါတယ်။ သင်သည်သင်၏ဓာတုကုထုံးသို့မဟုတ်ချစ်ရသူတစ်ဦး၏လည်းကောင်းအဘို့သင့်အိတ်၌အဘယ်အရာကိုထုပ်ပိုးသင့်သလဲ
ရှေ့ဆက်မသွားမီက "ဆင်းအချိန်" ၏တွေအများကြီးပုံမှန်ဓာတုကုထုံးပြုတ်ရည်ထဲမှာရှိကွောငျးဖျောပွဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ ယင်းဆေးဝါးများအတော်များများဟာမိနစ်အနည်းငယ်သို့မဟုတ်နာရီကျော်တဖြည်းဖြည်းထုံမွှန်းထားရန်လိုအပ်ပါသည်။ ထိုအပင်မတိုင်မီပြုတ်ရည်, သင်ပျို့ချင်သို့မဟုတ်နောက်မှအပေါ်ပေးသောဓာတုကုထုံးမူးယစ်ဆေးဝါးများကနေမတည့်တုံ့ပြန်မှုသင့်ရဲ့အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချနိုင်ဖို့ဒီဇိုင်းရေးဆွဲမူးယစ်ဆေးဝါးများကိုလက်ခံရရှိမှနာရီမိနစ်သုံးဖြုန်းလိမ့်မည်။
ဓါတုဆေးသွင်းကုသမှုမှတဆင့် Going အနည်းဆုံးပြော, စိတ်လှုပ်ရှားမှုစိန်ခေါ်မှုဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သို့သျောလညျးအဲဒီလိုလုပ်ဖို့ကြိုးပမ်းအောင်လျှင်အချို့သောနည်းလမ်းတွေနဲ့, သင်ရိုးရှင်းစွာအရာအားလုံးထက်လုပ်နေတာမရနိုငျသညျ့အခါချစ်ရသူနှင့်အတူ "အခမဲ့" အချိန်လေး၏အားသာချက်ယူမယ့်အချိန်ရှိနိုင်ပါသည်။ သင်ပန်းကန်ဆေးစက် load ဒါမှမဟုတ်ကားဂိုဒေါင်ဖြောင့်လို့မရဘူးဒါကြောင့်သင်ကပြုတ်ရည်ဆေးခန်းထဲမှာတစ်ဦး IV အထိချိတ်ဆက်နေကြသည်။ အချို့သောနည်းလမ်းများအတွက်, ဒီပင်ကြောက်မက်ဖွယ်ဖြစ်နိုငျပါသညျ!
သို့သော်သင်သည်သင်၏ပြုတ်ရည်စင်တာမှာရောက်လာပါလျှင်သင်သာဒီအချိန်အများဆုံးလုပ်မရဘူးဒါပေမယ့်အဖြစ်ကောင်းစွာသင်ချစ်တဦးတည်း၏ရှေ့မှောက်တွင်ခံစားသုံးစွဲနိုင်ပါတယ်။ ဒီတော့သင်ကတတ်နိုင်သမျှသင်၏အချိန်အဖြစ်သာယာသောစေရန်သင်တို့နှင့်အတူအဆောင်ကြဉ်းသင့်တယ်ဘယ်အရာကိုအကြောင်းပြောဆိုကြကုန်အံ့။
1 -
ဆေးသွင်းကုသခြင်းဖို့ကိုယူခဲ့ဖို့ဘာများစာရင်းအတွေးအခေါ်များ၏အောက်ပါစာရင်းထဲမှာသင်တစ်ဦးလုံးဝစိတ်ဖိစီးမှုအချိန်တွင်သင်တို့၏သက်သာ, အဆင်ပြေစေရန်နှင့်ဖျော်ဖြေရေးတိုးမြှင့်ကူညီပေးပါမည်။
ရောက်စေဖို့ပထမဦးဆုံးအရာအားဤစာရင်းပါ! လူအများစုဟာအများအပြားဓါတုဆေးသွင်းကုသမှုတာဟာရှိသည်, chemo အစည်းအဝေးများအကြားထိုနေ့ရက်ကာလသို့မဟုတ်ရက်သတ္တပတ်အတွင်းမှာ, သင့်အိတ်၌အချက်တွေကိုတခြားနေရာတွေမှာတက်အဆုံးသတ်နိုင်ပါတယ်။ ငါတို့သည်သင်တို့လိုအပ်သောပစ္စည်းများရှိပါကသင်၏နောက် session ကိုစစ်ဆေးမှုများကိုမြင်ခြင်းမပြုမီ။ မရလျှင်, သင့်ရဲ့စာရင်းထဲမှာမှသူတို့ကိုထည့်သွင်းဖို့သေချာပါစေ။
၌သင်တို့၏ပစ္စည်းများကိုထုပ်ပိုးရန်အိတ်ရွေးချယ်ရာတွင်ပျော်စရာရှိနိုင်ပါသည်။ သင်ကိုယ်တိုင်ဖော်ပြခွင့်ပြုတဲ့အိတ်ကိုရှာဖွေသေချာအောင်လုပ်ပါ။ သင့်ရဲ့အကျိုးစီးပွားကဘာတွေလဲ? သငျသညျငွေသားအပေါ်အတိုများမှာလျှင်, လုဒိစီမံကိန်းအချို့အပို၎င်း၏ Goodies နှင့်အတူပြည့်စုံကင်ဆာကုသမှုမှတဆင့်သွားအမျိုးသမီးများအတွက်အခမဲ့အလယ်ပုံပေးထားပါတယ်။
2 -
တစ်ဦးကဂျာနယ်လူအတော်များများဟာစတင်ဖို့ ကင်ဆာကုသမှုစဉ်အတွင်းဂျာနယ်တစ်စောင် တောင်သူတို့အားရေးသားခြင်းကိုမုန်းသောနှင့်ဘယ်တော့မှသူတို့တစ်တွေစာရေးဆရာဖြစ်လိမ့်မည်ဟုယုံကြည်သည်။ အချိန်ကိုလွန်သွားနှင့် IV ပြွန်မှတဆင့်စီးဆင်းနေသည်အရာကိုပယ်သင့်ရဲ့စိတ်ကိုယူရေးသားခြင်း, ဒါပေမယ့်သူကသင့်ရဲ့ခရီးအတွက်နောက်ပိုင်းမှာအပေါ်ရောင်ပြန်ဟပ်နိုငျသောခံစားချက်များကိုမှတ်တမ်းတင်ထားခြင်းသာ။
လေ့လာရေးအများအပြားကိုပြောပြ ကင်ဆာအတွေ့အကြုံကို posttraumatic တိုးတက်မှုနှုန်းနှင့်အတူလူ သူတို့ကကင်ဆာရင်ဆိုင်ရသောအခါအကြောင်း, သူတို့ဘဝအတွက်အပြုသဘောအပြောင်းအလဲများကိုဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာကင်ဆာအတွေ့အကြုံကိုအပြုသဘောဖြစ်ခြင်း၏စဉ်းစားရန်ခက်ခဲဖြစ်မည်အကြောင်း - နှင့်ဆက်ဆက်ဘယ်သူမှဂျာနယ်တစ်စောင်သင်ကင်ဆာကုသမှုအတွက် Silver Linings မြင်မှတ်တမ်းတင်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်အခြိနျအပြုသဘောဆောင်တဲ့နည်းလမ်းပြောင်းလဲပစ်ရန်ကင်ဆာကတဆင့်သွားပါလိမ့်မယ်။
ဂျာနယ်တစ်စောင်ထုတ်အသုံးဝင်သောသောအခြားနည်းလမ်းများပါဝင်သည်:
- စိတ်ဖိစီးမှုကယ်ဆယ်ရေး
- Chronicle ရန်သင့်ခရီး
- သင်တို့၏အကြံအစည်နှင့်ခံစားချက်များကိုရှင်းလင်းဖို့
- တစ်ဦးအမွေထားခဲ့ဖို့
- အဘယ်သူသည်သင်တို့ကိုစာအုပ်ရေးသားဖို့လိုပေမည်, သိတယ်
တဦးတယောက်တည်းအပိုအကျိုးကျေးဇူး Journal သတင်းစာနဲ့ကူညီတွေ့ရှိထားပြီးဖြစ်ပါတယ် chemobrain ပိုမိုလွယ်ကူစွာအရင်ကထက်သင့်ကားသော့ဆုံးရှုံးမှုသောသူတို့ကိုအနှောင့်အယှက်သိမြင်အပြောင်းအလဲများကို။
3 -
သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ဤအကြောင်းအရာသည်သင့်တုတ်အတွက်ထုပ်ပိုး, ဒါပေမယ့်မိတ်ဆွေတစ်ဦး ဖိတ်ခေါ်. သို့မဟုတ်သင့်ဓါတုဆေးသွင်းကုသမှုပြုတ်ရည်ဘို့သင့်ကို join ဖို့တစျဦးကိုခစျြသင့်စာရင်းအပေါ်အရေးအပါဆုံးပစ္စည်းကိုမနိုင်။ ဘယ်သူမှတစ်ဦးတည်းကင်ဆာရင်ဆိုင်ရသင့်ပါတယ်။
အချို့လူများကသူတို့၏မိတ်ဆွေတစ်ရဲ့အချိန်ဇယားသို့မဟုတ်ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးသူတို့ကိုနှောက်ယှက်လိုသောမဟုတ်, သူတို့ကို join ဖို့မိတ်ဆွေများကိုမေးမြန်းဖို့ချီတုံချတုံ။ မိတ်ဆွေများကိုမကြာခဏသင်ကူညီဘာလုပ်ရမှန်းမသိအကူအညီမဲ့ခံစားရနှင့်အများဆုံးအခွင့်အလမ်းကြိုဆိုပါတယ်လိမ့်မည်ဟုစိတ်ကိုထားပါ။
ဖန်တီးမှုစဉ်းစားပါ။ အချို့လူများကမိမိတို့၏ဓါတုဆေးသွင်းကုသမှုအစည်းအဝေးများအသီးအသီးမှသူတို့နှင့်အတူတစ်ဦးကွဲပြားခြားနားမိတျဆှေကိုရောက်စေဖို့ရွေးချယ်ခဲ့ကြတယ်။ ဒါကပိုမိုနက်ရှိုင်းအဆင့်မှာအတော်ကြာသူငယ်ချင်းတွေနဲ့အတူချိတ်ဆက်တွေထဲကနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါပြုတ်ရည်စင်တာ၌, အဲဒီမှာ (ထိုပြုတ်ရည်ထက်အခြား, သောကွောငျ့ဖွစျသညျ) မျှအာရုံပြံ့လှငျ့ဖြစ်ကြောင်းနှင့်ပြုတ်ရည်သာမန်သင့်အကြောင်းပြောဆိုရန်အချိန်ရှိသည်မဟုတ်ကြောင်းအမှုအရာနှင့် ပတ်သက်. ပြောဆိုရန်အချိန်ကောင်းတစ်ဦးအတုံးစွန့်ခွာနိုင်ပါတယ်။ မိတ်မကြာခဏသင်အားနည်းချက်ဖြစ်သည့်အခါ, ထိုကဲ့သို့သောဒီအဖြစ် setting ကိုအတွက်ပိုမိုနက်ရှိုင်းနှင့်ပိုပြီးသင့်ရဲ့ precancer နေ့ရက်ကာလ၌ထက်သင့်ရဲ့ပုံရိုးကိုချကြကုန်အံ့။
သင်ဆဲသင်၏မိတ်ဆွေများနှောငျ့ယှကျတှနျ့ဆုတျလြှငျ, မကျင့်။ သင့်ရဲ့မိတ်ဆွေတွေကိုအမှန်တကယ်သူတို့ကိုသင်က join ဖို့ခွင့်ပြုဘို့သင့်ကိုကျေးဇူးတင်ပါစေ!
4 -
ခေါင်းအုံးတစ်လုံးနဲ့စောင်ဒါဟာကျနော်တို့စကားပြောလူတိုင်းအတွက်တူညီတဲ့အရာကပြောပါတယ်ဖြစ်ပုံရသည်။ "ကင်ဆာရောဂါသည်ငါ့အပူထိန်းကိရိယာကိုဖဲ့" အလွှာအတွက်ဆေးထည့်ကူညီနိုင်ပေမယ့်ပေါ့ပါးပြီးအဆင်ပြေအဝတ်အစားအတွက်ဆေးထည့်, ပြီးတော့ပျော့ပျောင်းအသစ်ကစောင်ထအရှေ့ဥရောပ, တောင်အာဖရိကကအရမ်းဝေးနေအိမ်ထဲကနေခံစားတဲ့အရပ်မှနေအိမ်တစ်ခုထိတတ်၏။ plush ပစ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနွေးထွေးမှုပေးမ, ဒါပေမယ့်အဖြစ်ကောင်းစွာတဲ့ပျူငှါနွေးထွေးသောစိတ်ခံစားမှုနွေးထွေးမှုအားဖြင့်သင်တို့ကိုဖြည့်ပါနိုင်ပါတယ်မသာ။
သငျသညျအစဉျအမွဲနေတဲ့ဆေးခန်းသို့မဟုတ်ဆေးရုံသို့ခေါင်းအုံးပေါ်မှာအိပ်ရှိပါသလား? သို့ဆိုလျှင်ဒီစာရင်းထဲထည့်သွင်းအဘယ်ကြောင့်, သင်ဖြစ်ကောင်းနားလည်ပါတယ်။
5 -
သင့်ရဲ့အာမခံသတင်းအချက်အလက်ဒါဟာဓါတုဆေးသွင်းကုသမှုရန်သင့်အားဖြင့်သင်၏ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအာမခံသတင်းအချက်အလက်ကိုရောက်စေဖို့သိသာထင်ရစေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်မကြာခဏဆိုသလို, ဒီဖြစ်ပျက်မထားဘူး။ ဒါကြောင့်မပါလျှင်, ကိုယ့်ကိုကိုယ်ဆုံးမကြဘူးပါ။ ဒါဟာသင်ကလူစာရွက်စာတမ်းထက်ပိုအရေးကြီးတယ်ဖြစ်ကြောင်းအသိအမှတ်ပြုရန်ဆိုလိုသည်!
များစွာသောလူသူတို့ကင်ဆာရောဂါရှာဖွေကုသရေးပါရဂူများနှင့်အခြားပံ့ပိုးပေးတွေ့မြင်ရှိရာကင်ဆာဆေးခန်းသို့မဟုတ်ကုသမှုစင်တာမှာဓါတုဆေးသွင်းကုသမှုခံယူကတည်းကသူတို့မကြာခဏသူတို့ရဲ့အာမခံသတင်းအချက်အလက်ကြောင်းယူဆ "ဟုအဆိုပါစနစ်။ "
ဒါကအမြဲတမ်းအမှုမရင့်ခြင်းနှင့်အချို့ပြုတ်ရည်စင်တာများသည်အခြားလာရောက်လည်ပတ်သူထံမှသီးခြားငွေတောင်းခံလွှာ။ သင်နှင့်သင်၏အာမခံကဒ်ရှိသည်, သို့မဟုတ်အနည်းဆုံးသင်၏အာမခံကုမ္ပဏီနှင့်အဖွဲ့အမည်နှင့်မှတ်ပုံတင်နံပါတ်များကိုသေချာအောင်လုပ်ပါ။ ဤအပြုတ်ရည်စင်တာဤအချက်အလက်ဆင်းကိုခြေရာခံဖို့ရှိပါတယ်လျှင်ဖြစ်ပေါ်စေခြင်းငှါနှောင့်နှေးရှောင်ရှားရန်ကူညီပေးနိုင်သည်။ သူတို့ရဲ့ပထမဦးဆုံးခရီးစဉ်မတိုင်မီအတော်များများဆေးခန်းဖုန်းဖြင့်ယခု Pre-မှတ်ပုံတင်ရန်လူနာပေမယ့်မကြာခဏနေဆဲသင်သည်လူတစ်ဦးအတွက်တင်ပြသည့်အခါတစ်ဦးမိတ္တူသင့်ရဲ့ကဒ်ကိုမြင်ချင်ပါတယ်။ ဆေးခန်းတစ်ဦးချင်းစီသည်အလည်အပတ်မှာသင့်အာမခံကဒ်ကိုတောင်းဆိုဖို့အတှကျတကယ်တော့ဒါဟာအဆန်းတော့မဟုတ်ပါဘူး။
ဓါတုဆေးသွင်းကုသမှုမပြုမီ, သငျသညျ chemo သင့်ရဲ့အစီအစဉ်အောက်မှာဖုံးလွှမ်းခံရကြလတံ့ရှိရာပြုတ်ရည်စင်တာအတွက်သေချာစေရန်စစ်ဆေးပါ။ ဒါ့အပြင်သင်ယူ အကျိုးကျေးဇူးများကိုသင့်ရဲ့ရှင်းပြချက်ထဲမှာအမှားများကိုရှောင်ရှားရန်မည်သို့မည်ပုံ ။
ဆေးခန်းအတူတူပင်အိမ်ခေါင်မိုးအောက်မှာလျှင်, ထိုလူအပေါင်းတို့သည်သင်၏အအစီအစဉ်ကိုအောက်မှာဖုံးလွှမ်းလိမ့်မည်, မယူဆပါနဲ့။ အချို့လူများကဓါတုဆေးသွင်းကုသမှုများအတွက်အခြား, ခွဲစိတ်ကုသမှုခံယူဘို့တဆေးရုံသို့ သွား. , ဓါတ်ရောင်ခြည်ကုထုံးအဘို့အသေးတတိယ။ တစ်ဦးပံ့ပိုးပေးသူ, ဆေးခန်း, ဒါမှမဟုတ်ဆေးရုံကသင်၏အစီအစဉ်ကိုအောက်မှာဖုံးလွှမ်းသို့မဟုတ်မပြုလုပ်လျှင်ဘေးဖယ်ဒီစောင့်ရှောက်မှု၏ဆက်လက်နှငျ့ ပတျသကျ. ပြဿနာဖြစ်ခြင်းကနေ, သင့် Out-of-အိတ်ကပ်ကုန်ကျစရိတ်လျှင်မြန်စွာမြင့်လာနိုင်တယ်လို့ Out-of-ကွန်ယက်ကို ။ ကျနော်တို့အလုံအလောက်ဒီခြေလှမ်းကိုအလေးပေးလို့မရပါဘူး။ ဒါဟာအမြဲအသိလုပ်မထားဘူး။ သို့သော်ယခုအဘို့, အဲဒါကိုသည်အဘယ်အရာသည်။
6 -
တစ်ဦးကအနည်းငယ်ကောင်းသောစာအုပ်များ(ကိုယ့်ကိုကိုယ်နှင့်သင့်အဆွေခင်ပွန်းဘို့အနည်းငယ်အနည်းငယ်) ဓါတုဆေးသွင်းကုသမှုများအတွက်သင်နှင့်အတူအနည်းငယ်ကောင်းသောစာအုပ်တွေယူလာပါ။ သငျသညျဖြစ်ကောင်းလွန်ခဲ့သောနှစ်အနည်းငယ်ကနေသူမရဲ့အကြိုက်ဆုံးနှစ်ခုရောက်စေဖို့သူမကိုမေးမြန်းအဖြစ်ကောင်းစွာအနည်းငယ်ယူဆောင်လာရန်သင့်မိတ်ဆွေတစ်မေးရန်လိုပေမည်။ သင်တစ်ဦးညှိသို့မဟုတ် e-reader ရှိပါကသင်ဖတ်ရှုဖို့ဆန္ဒရှိစာအုပ်များမှချက်ချင်းလက်လှမ်းရှိနိုင်ပါသည်ကတည်းကအပေါငျးတို့သကောင်း၏။
သငျသညျသေချာပေါက်သင့်ရဲ့စာအုပ်တွေသို့မဟုတ် ebooks ကိုဖတ်မည်မဟုတ်, ဒါပေမယ့်သင်ကအချိန်အနားယူချင်သင့်တယ်ဒါဟာသူတို့ကိုရှိသည်ဖို့ကောင်းတဲ့ပါပဲ။ ဆေးသွင်းကုသခြင်းမိတ်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ကောင်းတစ်ဦးအချိန်ဖြစ်ပါသည်, သို့သော်သင်ဖွယ်ရှိပင်ပန်းခံစားရနှင့်အပန်းဖြေဖို့အခွင့်အလမ်းလိုခငျြပါလိမ့်မယ်။ သင်၏အဆွေခင်ပွန်း entertaining စိတ်မပူပါနဲ့ - သူမကအရှိဆုံးသင့်ကိုကူညီပေးပါလိမ့်သမျှလမ်း၌သငျထောကျပံ့ဖို့ရှိပါတယ်။
အဖြစ်ဝေးအကြံပြုချက်များအတိုင်း, ကင်ဆာစာအုပ်တွေခုန်ကျော်သွားသကဲ့သို့ဖြစ်ရသည်ကိုစဉ်းစားခြင်းနှင့်အစားတစ်ခုတကယ်ကိုလှုံဆော်အားပေးစာအုပ်နှင့်ကောင်းတစ်ဝတ္ထုဆောင်ခဲ့ရမည်။ အကောင်းတစ်ဦးစာအုပ်ဖတ်ပါ, ဤစတင်ရန်ကောင်းတစ်ဦးအချိန်ဖြစ်ပါသည်ဖို့အခွင့်အလမ်းများအတွက်ရှည်လျားကိုအတော်များများက။ ဝတ္ထုသင့်ရဲ့လက်ရှိအခြေအနေထဲကသင်တို့အားယူနှငျ့သငျတိုတောင်းတဲ့ခဏတစ်စုံတစ်ဦး, ဓါတုဆေးသွင်းကုသမှုမှတဆင့်မသွားသူတစ်စုံတစ်ဦးဖြစ်ခွင့်ပြုနိုင်ပါတယ်။
သငျသညျကြှနျုပျတို့ရဲ့ကြယ်ထိုသို့သော Randy Pausch ၏ The နောက်ဆုံးပို့ချချက်, သင့်အသက်တာစာအုပ်ကလပ်၏ Will Schwalbe ၏ The End အဖြစ်ကောင်းပါတယ်ဒါပေမယ့်ကင်ဆာနှင့်အတူကိုင်တွယ်ကြောင်းစာအုပ်များ, ရှောင်ရှားရန်ဆန္ဒရှိ, ဒါမှမဟုတ်ဆရာယောဟနျအစိမ်းရောင်၏ The ပြတ်ရွေ့စေနိုင်သည်။
7 -
သင့်ရဲ့ Address Bookဒါဟာကျနော်တို့အားလုံးဒီရက်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဖုန်းများအတွက်ပရိုဂရမ်အရေးကြီးသောဂဏန်းရှိပုံရသည်, ဒါပေမယ့်သင့်ရဲ့ directory ကိုဆောင်ခဲ့သငျသညျသငျလိုနံပါတ်များရှိသေချာစေရန်ကူညီပေးသည်။ ကင်ဆာကျွန်တော်တို့ရဲ့လူမှုကွန်ယက်ပြောင်းလဲ, သင်မြန်နှုန်းဖုန်းခေါ်ဆိုမှုအပေါ်မဟုတ်ပေမယ့်သင့်အသက်တာမှာအထူးအခန်းကဏ္ဍသူကိုသူငယ်ချင်းများကိုမခေါ်လိုပေမည်။ ဤလူအချို့သည်ကင်ဆာသူတို့ကိုယ်သူတို့သို့မဟုတ်ချစ်ရသူတစ်ဦးအတွက်ကြုံတွေ့ခဲ့ကြပေမည်, သင်ကဒီတစ်ကြိမ်မှာသူတို့ကိုအထူးသရေကျခံစားရပေမည်။
ဒါဟာသင်သည်မည်သည့်ကတ်များရေးသားဖို့ရှေးခယျြမှု၌လိပ်စာများ (နှင့်တံဆိပ်ခေါင်းများ) ရှိသည်ဖို့ကောင်းပါတယ်။ သူတို့အားအနည်းငယ်ထွက်ရေးသားဖို့ကောင်းတစ်ဦးအချိန်ဖြစ်လိမ့်မယ် chemo ဆဲကျေးဇူးတင်ပါသည်ထိုင်ရင်းသင်ရေးဖို့သင့်တယ်ကိုသိမှတ်ချက်ပြုထားသည်။
နည်းမှန်လမ်းမှန်ကဒ်ဖြေရှင်းရန် (နှင့်တံဆိပ်ခေါင်း add) မှပြင်ဆင်ထားဖြစ်ခြင်းကြောင့်အမှန်တကယ်ကိုစေလွှတ်မည်ဖြစ်ကြောင်းဖြစ်နိုင်ခြေကိုတိုးပွါးလာ။
သင့်ရဲ့ directory ကိုရောက်စေဖို့နောက်ထပ်အကြောင်းပြချက်ကောင်းသငျသညျတွေ့ဆုံရန်ကြောင့်ကင်ဆာသို့မဟုတ်ထောက်ခံမှုလူတို့နှင့်အတူအခြားလူများ၏နံပါတ်များကိုများ၏အမည်များကိုချရေးလိုက်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ ဖုန်းမတူဘဲ, သင်အကြာတွင်ပြန်ကြည့်တဲ့အခါမှာသင့်ရဲ့မှတ်ဉာဏ်ကိုလှုံ့ဆော်ဖို့ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအကြောင်းကိုအနည်းငယ်ဖော်ပြချက်ရေးလိုက်နိုင်ပါတယ်။
8 -
မှတ်ချက်ကဒ်များနှင့် Stampsအခုတော့သင်သည်သင်၏လိပ်စာစာအုပ်ထုပ်ပိုးကြပြီ, အချို့မှတ်ချက်ကတ်များနှင့်တံဆိပ်ခေါင်းများထည့်ပါ။ သင်တို့သည်ဤထုပ်ပိုးဖို့မေ့လျော့နေလျှင်, များစွာသောဆေးရုံဆုကြေးဇူးကိုစျေးဆိုင်သူတို့ကိုသယ်ဆောင်။ သငျသညျကင်ဆာသုတေသနအတွက်ပိုက်ဆံပြုစုပျိုးထောင်ကင်ဆာထောက်ခံသူများအားဖြင့်ရောင်းချကတ်များအချို့ထွက်ရှာလိုပေမည်။
သငျသညျသေချာပေါက်ဓါတုဆေးသွင်းကုသမှုစဉ်အတွင်းမည်သည့်ကတ်များသို့မဟုတ်အက္ခရာများရေးသားဖို့ဆန္ဒရှိမည်မဟုတ်, ဒါပေမဲ့သူတို့အဲဒီမှာပဲအတူတူပင်ဖြစ်လိမ့်မည်။ တခါတလေကိုယ့်တဦးတည်းကိုသတိပြုပါကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရေးသားခြင်းကိုသင်ကူညီခြင်းခံခဲ့ရသည်ကြသူလူများအပေါင်းတို့အားကျေးဇူးတင်ပါတယ်မှတ်စုရေးဖို့ရန်လိုအပ်ကြောင်းနှင့်အတူလွှမ်းမိုးခံစား၏ဖိစီးမှုကိုလျှော့ချကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သငျသညျတီထွင်ခဲ့တယ်ဖြစ်သို့မဟုတ်လှပသောစကားပြေများတွင်ရေးသားဖို့မလိုအပ်ပါဘူးစိတ်ထားပါ။ တစ်ဦးကဝါကျသို့မဟုတ်တစ်ဦးတည်းနှစ်ဦးကိုသငျသညျကြေးဇူးတငျဖြစ်ကြောင်းသတင်းစကားသယ်ဆောင်ပါလိမ့်မယ်။ တောင်မှစကားအနည်းငယ်သင်သည်သင်၏အသက်တာနှင့်သင့်ကင်ဆာခရီး၌မိမိတို့အခန်းကဏ္ဍများအတွက်ကျေးဇူးတင်ရှိပါတယ်ကြောင်းကိုလူတဦးပြောပြလိမ့်မယ်။
9 -
သင့်ရဲ့ဆေးဘက်ဆိုင်ရာမှတ်တမ်းများအများဆုံးကင်ဆာရောဂါရှာဖွေကုသရေးပါရဂူများနှင့်ကင်ဆာဆေးခန်းအီလက်ထရောနစ်ဆေးမှတ်တမ်းများကိုစောင့်ရှောက်နေစဉ်, ကကိုယ့်ကိုကိုယ်အဘို့သင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာမှတ်တမ်းများမိတ္တူကိုစောင့်ရှောက်ရန်နေဆဲကောင်းတစ်စိတ်ကူးပါတယ်။ သငျသညျကွဲပြားခြားနားသောနေရာများမှာသင့်ရဲ့ကင်ဆာများအတွက်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုရှိခြင်းပါလိမ့်မည်ဆိုပါကဤသည်မှာအထူးအရေးကြီးပါတယ်ဥပမာ, လူအခြို့တစျဦး၏တည်နေရာအတွက်ကင်ဆာစင်တာမှာကင်ဆာရောဂါရှာဖွေကုသရေးပါရဂူကိုတွေ့မြင်ပြီးတော့သူတို့ရဲ့ဒေသခံဆေးခန်းသို့မဟုတ်ဆေးရုံသို့မှာဓါတုဆေးသွင်းကုသမှုရှိသည်ဖို့အိမ်ပြန်ပြန်သွားပါ။ သင်ပြုသမျှကြပါပြီ, ဒါပေမယ့်ဒါဟာသင့်ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေကိုနှင့်ကုသမှုအစီအစဉ်၏အကျဉ်းချုပ်အဖြစ်မည်သည့်မကြာသေးမီဓာတ်ခွဲခန်းများ၏မိတ္တူသို့မဟုတ်ပုံရိပ်လေ့လာမှုများရှိသည်ဖို့အထောက်အကူဖြစ်နိုင်သည်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးနှင့်လေ့လာတိုင်း၏မိတ္တူသယ်ဆောင်ရန်မလိုအပ်ပါ။
သင်သည်သင်၏လည်ပတ်မှုနှင့်ပုံရိပ်နှင့်ဓာတ်ခွဲခန်းလေ့လာမှုများမိတ္တူရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးဆိုရငျ, ဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူ သင့်ရဲ့ဆေးဘက်ဆိုင်ရာမှတ်တမ်းများမိတ္တူရ ။
10 -
အဆင်ပြေသုံးခွင့်အဝတ်အစားအစောပိုင်းကဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းကင်ဆာနှင့်အတူများစွာသောလူဟော်မုန်းကုထုံးတစ်ချိန်တည်းမှာပူတောက်စေနိုင်ပါသည်သော်လည်းသူတို့မကြာခဏအအေးမိဖြစ်ကြသည်ကိုရှာပါ။ အလွှာအတွက်ဝတ်စားဆင်ယင်။ ဆေးဝါးများပျို့လျှော့ချခြင်းနှင့်ဓါတုဆေးသွင်းကုသမှုအနေဖြင့်အန်ထဲမှာအံ့ဘွယ်သောအမှုအလုပ်လုပ်ခဲ့ကြသော်လည်းပဲအမှု၌အဝတ်တစ်ပြောင်းလဲမှုရှိခြင်းကောင်းတစ်စိတ်ကူးဖြစ်ပါတယ်။
သင်သည်သင်၏အဝတ်အစားကိုရွေးချယ်သောအခါ IV ၏စဉ်းစားပါ။ သင်တစ်ဦးဓါတုဆေးသွင်းကုသမှု port ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးပါ pic လိုင်းရှိပါကကလက်လှမ်းအလွယ်တကူပါသလဲ သင်သည်သင်၏လက်မောင်းတစ်ခု IV ရှိသည်လိမ့်မယ်ဆိုလျှင်, ကြောင်းကိုလက်မောင်းပေါ်လက်နှင့်အတူအလုပ်လုပ်ပါလိမ့်မယ်ဘယ်လိုစဉ်းစားပါ။
11 -
တစ်ဦးကကောင်းမွန်သောကလောင်ဒါဟာဓာတုကုထုံးတစ်ခုကလောင်ရောက်စေဖို့သတိပေး post မှရီစရာပုံပေါ်စေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်ကျနော်တို့သူတို့တစ်တွေကလောင်ရှိသည်မဟုတ်ခဲ့ပါဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သူတို့ရဲ့ကင်ဆာရောဂါရှာဖွေကုသရေးပါရဂူကပြောပါတယ်ဘယ်သို့သောအကြောင်းမှတ်စုရေးဖို့သို့မဟုတ်ယူနိုင်ဘူးတဲ့သူတစ်ဦးထက်ပိုလူတစ်ဦးကိုသိပါတယ်။ (ဟုတ်ပါတယ်, သူတို့ကရိုးရိုးတောင်းနိုင်ပေမယ့်ဆရာဝန်နှောငျ့ယှကျချင်ကြဘူး။ )
သင်တို့အဘို့အစောင့်ကြည့်ဖို့ထိုကဲ့သို့သောရောဂါလက္ခဏာအဖြစ်, ဓါတုဆေးသွင်းကုသမှုပြီးနောက်အဘို့မဆိုညွှန်ကြားချက်ရေးချနိုင်ပါလိမ့်ချင်သောအခါဖုန်းခေါ်ပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျကတ်များသို့မဟုတ်စာလုံးအထဲကရေးသားဖို့လိုပေမည်။ သင်တို့သည်လည်းသင့်ရဲ့ကင်ဆာဂျာနယ်အပေါ်လုပ်ကိုင်ဖို့လိုပေမည်။ သို့မဟုတျ, သငျသညျတစျဦးကိုရောက်စေဖို့မေ့လျော့သောသူသည်အခြားလူနာရန်သင့်အားဘောပင်ချေးငှားမှုနိုင်မည်အကြောင်း, သင်နှင့်အတူရေးသားခြင်းပျော်မွေ့နေတဲ့ဘောပင်ထားရှိခြင်းထက်ပိုစာလုံးရေးသားခြင်းနှင့်သင့်ခရီးကိုမှတ်တမ်းတင်ဆီသို့တဦးတည်းလွယ်ကူသောခြေလှမ်းဖြစ်ပါတယ်။
12 -
လက်ပ်တော့, Ipad, iPod, ဒါမှမဟုတ်အိတ်ဆောင် DVD ကို Player ကိုကျနော်တို့ကွာကျွန်တော်တို့ရဲ့အီလက်ထရောနစ်ထုတ်ကုန်များမှရှည်လျားလွန်းလျှင်ကျွန်တော်တို့အတော်များများရုပ်သိမ်းရောဂါလက္ခဏာတွေခံစားရသည်။ ဤရွေ့ကားပစ္စည်းတွေကြောင့် Facebook က, Instagram ကို, ကင်ဆာအသိုင်းအဝိုင်းထဲကတစ်ခု, သို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုမှတဆင့်ဖြစ်စေ, ငါတို့လူမှုရေးကွန်ရက်ကနေတဆင့်ဆက်သွယ်ပြောဆိုရန်ခွင့်ပြုသည်။
ကျနော်တို့အိမ်မှာအရသို့မဟုတ်တစ်ဦးစာကြည့်တိုက်မှရနိုင်သည်အထိစောင့်ဆိုင်းခြင်းမရှိတော့လိုအပ်ပါတယ် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြောင်းအရာများသုတေသန ကျနော်တို့အကြောင်းပိုမိုသိလို။ အဆိုပါစဉ်ကိုသတိပြုပါ အွန်လိုင်းကင်ဆာအသိုင်းအဝိုင်းထံမှလူမှုရေးထောက်ပံ့မှုကို ကြီးမားတဲ့နှစ်သိမ့်စေနိုင်သည်ဖို့နည်းလမ်းတွေရှိပါတယ် (သင်ဘာတွေသင်ယူနိုင်တယ်ဆိုတာကိုစကားပြောမပါ) သင်အွန်လိုင်းသင်၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေးကင်ဆာခရီးဝေမျှတဲ့အခါမှာသင့်ရဲ့ privacy ကိုကာကွယ်စောင့်ရှောက် ။
တစ်ခါတစ်ရံအကောင်းဆုံးထွက်ပေါက်ပြန်လဲလျောင်းပြီးရီစရာရုပ်ရှင်ကိုကြည့်ဖြစ်ပါတယ်။
သငျသညျအလေးပေးကြသည်သောအခါ, ဂီတအခြားပြည်နယ်ရန်သင့်အားဆောင်ကြဉ်းပေးနိုင်သည်။ သည်အခြားလူနာလေးစားဖို့နားကြပ်ကိုရောက်စေဖို့သတိရပါ။
13 -
အားကစားပြိုင်ပွဲအနည်းငယ်ဂိမ်းများကိုဆောင်ခဲ့အချိန်ကိုလွန်သွားနှင့် chemo ကာလအတွင်းအချို့သောပြုံးရယ် generate နိုင်ပါတယ်။ ကတ်များသို့မဟုတ်သင့်အကြိုက်ဆုံးဘုတ်အဖွဲ့ဂိမ်း၏တစ်ဦးကကုန်းပတ်။ ပင်လက်ဝါးကြီးအုပ်ဘို့အချိန်ရှိကောင်းရှိနိုင်ပါသည်။ တဦးတည်းအသက်ရှင်ကျန်ရစ်သူရဲ့အကြိုက်ဆုံးစာရေးဆရာတို့နှင့်ကြီးသောစာအုပ်တွေသုံးပြီးမရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ Go ကိုငါးတည်းဟူသောဂိမ်း Authors ဖြစ်ခဲ့သည်။
သငျသညျတိုက်ပိတ်ဂိမ်းများကိုပိုနှစ်သက်လျှင်သို့မဟုတ် crossword ပဟေဠိသို့မဟုတ် Sudoku ၏စာအုပ်တစ်အုပ်ဖျော်ဖြေမှုနိုင်ပါတယ်, ပင် chemobrain ချွတ် warding အတွက်အထောက်အကူဖြစ်စေပါလိမ့်မယ်။ သင့်ရဲ့ရပ်ကွက်အတွင်းစာအုပ်ဆိုင်ဖွယ်ရှိသင်၏အဆွေခင်ပွန်းဘို့ပဲညာဘက်ကိုမထိုက်မတန်ဖြစ်နိုင်သည်အချို့သောအရာများစွာကိုရွေးချယ်စရာရှိပါတယ်။
14 -
ပုဂ္ဂိုလ်ရေးပစ္စည်းများသင်သည်သင်၏တုတ်အတွက်ထုပ်ပိုးရန်ဆန္ဒရှိအဆိုပါပုဂ္ဂိုလ်ရေးပစ္စည်းများကိုလူတိုင်းအဘို့ကွဲပြားခြားနားပါလိမ့်မည်, ဒါပေမယ့်ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်အချိန်အနည်းငယ်သောအရာတို့ကိုပါဝင်သည်:
- သင့်ရဲ့သွားပွတ်တံ (သင်ဓါတုဆေးသွင်းကုသမှုကြောင့်ပျော့ပျောင်းသွားတိုက်တံကိုအသုံးပြုနေ, အထူးသဖြင့်လျှင်)
- သင်တို့သည်နောက်ဆံပင်တိုတဲ့အခါမှာတစ်ဦးကပဝါသို့မဟုတ်ဦးထုပ် (အေးရရှိသွားတဲ့)
- နှုတ်ခမ်းဗာလစံစေး
- သင့်ရဲ့ဆေးဝါးများ (မည်သည့်ဗီတာမင်တစ်လျှောက်ကိုရောက်စေဖို့သေချာအောင်အဖြစ်သင်အသုံးပြုနေတဲ့ပြီဆေးဖက်ဝင်အပင်များသို့မဟုတ်အာဟာရဖြည့်စွက်)
- လက်သန့်ရှင်းရေး
- soft, fluffy ခြေအိတ်
- ဆေးရည်
15 -
ဖုန်းကိုကင်မရာလူတိုင်းမဓာတ်ပုံများကဓါတုဆေးသွင်းကုသမှုမှတ်မိဖို့လိုလားပေမယ့်လူအတော်များများဟာဓါတုဆေးသွင်းကုသမှုသူနာပြုတစ်ဦးနှင့်အတူ chemo စဉ်အတွင်းပုံရှိခြင်းကိုခံစား။ ဒါဟာအစကိုယ့်ကိုယ်ကောင်းတစ်ခု selfie နှင့် chemo အဘို့သင်တို့နှင့်အတူလာသောမိတျဆှေအရအကောင်းတစ်ဦးအချိန်ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ သငျသညျအမြိုးသားတို့သို့မဟုတ်မြေးရှိပါကပုံယူပြီးသူတို့နှင့်အတူဝေမျှနက်နဲသောအရာကိုအချို့ကိုဖယ်ရှားဓါတုဆေးသွင်းကုသမှုကလေးမြွက်နိုင်သောကြောက်ရွံ့ရိုသေစေနိုင်သည်။ ကြောင့် privacy ကိုကိစ္စများမှအခြားလူနာသင်၏ဓါတ်ပုံများတွင်ထည့်သွင်းကြသည်မဟုတ်ကြောင်းသေချာပါစေ။
ဓါတ်ပုံတွေကိုစဉ်းစားအချို့သောလူတို့သည်မိမိတို့ chemo တုတ်အိတ်မှဓာတ်ပုံအယ်လ်ဘမ်ကိုထည့်သွင်းဖို့ကြိုက်တယ်။ တက်ကြွဖြစ်ခြင်းကလေးများနှင့်မြေးများ၏ရုပ်ပုံများကိုကြည့်ဘဝတစ်နည်းနည်းပိုပြီးပုံမှန်ကဲ့သို့သင်တို့ခံစားရကူညီလိမ့်မည်။ ဖြစ်နိုင်စရာ။
16 -
သွားရည်စားအများစုမှာပြုတ်ရည်စင်တာများမုန်နှင့်အဖျော်ယမကာများကိုပေးစွမ်းပေမယ့်တစ်ဦးရေစာလည်းမရှိလျှင်သင်အထူးသဖြင့်ကြိုက်နှစ်သက်ပါကထုပ်ပိုး။ နောက်ပိုင်းအချို့လူများကဂျင်း ale သို့မဟုတ်ဂျင်း၏အခြားပုံစံများကိုဆောင်ကြဉ်း ဂျင်း ဓါတုဆေးသွင်းကုသမှု-သွေးဆောင်ပျို့ခြင်းနှင့်အန်နှင့်အတူအချို့သောအကူအညီနဲ့၏ဖြစ်နိုင်သည်။ လူအတော်များများကြိုးစားပမ်းစားသကြားလုံးအပေါ်နို့စို့အဖြစ်ကောင်းစွာကူညီပေးသည်ကြောင်းရှာပါ။
အချို့ဓါတုဆေးသွင်းကုသမှုဆေးဝါးများနှင့်အတူလူနာများ၏အန္တရာယ်လျှော့ချရန်ရေခဲချစ်ပ်သို့မဟုတ် Popsicles အပေါ်စို့ဖို့အားပေးနေကြသည် ပါးစပ်အနာစိမ်း ။ သူတို့သယ်ရန်ခက်ခဲစေနိုင်ပါတယ်ကတည်းကအဆိုပါပြုတ်ရည်စင်တာများသောအားဖြင့်ဤသူသည်မည်ဖြစ်သည်။
17 -
ပုံးတစ်ပုံးသို့မဟုတ်ပလတ်စတစ်အိတ်အတိတ်၏ထိတ်လန့်ပုံပြင်များမတူဘဲ, များစွာသောလူအနည်းငယ်သာသို့မဟုတ်လုံးဝမပျို့ရှိသည်သို့မဟုတ် နေ့ကဓာတုကုထုံးကိုတင်ပြကြောင့်အန် ။ ဒါကြောင့်ကိုပြင်ဆင်ခံရဖို့အကောင်းဆုံးဟုဆိုလေ၏။ ကိုယ့်အမှု၌သင်တို့၏ကားထဲတွင်ပုံးတစ်ပုံးတစ်ခုသို့မဟုတ်ပလပ်စတစ်အိတ်ထုပ်ပိုး။
ဆေးသွင်းကုသခြင်းများအတွက်ထုပ်ပိုးအပေါ် Bottom Line
ဒါကြောင့်သင်သို့မဟုတ်ဓါတုဆေးသွင်းကုသမှုရှိခြင်းပါလိမ့်မည်တော်မူသောသင်တို့ကိုခစျြတစျဦးရဲ့အဖွစျစေ, ဒီ list မှတဆင့်သွားသင် session ကိုကူညီဖို့ရန်လိုအပ်ပါတယ်စာရွက်စာတမ်းများချောချောမွေ့မွေ့သွားပါနှင့်သင်ပျင်းနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်စရာမလိုဘဲသင့်ရဲ့ session တစ်ခုမှတဆင့်ဧည့်ခံမည်ဖြစ်ကြောင်းပြီသေချာကူညီပေးပါမည်။
> Sources:
လက်တွေ့ကင်ဆာ၏> အမေရိကန်လူ့အဖွဲ့အစည်း။ Cancer.net ။ အဘယ်အရာကိုဆေးသွင်းကုသခြင်းရှိခြင်းတဲ့အခါမှာမျှော်လင့်ပါတယ်။ 07/17 နောက်ဆုံးရေးသားချိန်။
> ဒါန-Farber ကင်ဆာဌာန Institute ။ သင့်ရဲ့ပထမဦးစွာဆေးသွင်းကုသခြင်းအတှကျအဆငျသငျ့ Get လုပ်နည်း။ 12/08/7 နောက်ဆုံးရေးသားချိန်။
> MD Anderson ကကင်ဆာစင်တာ။ ဓါတုဆေးသွင်းကုသမှုများအတွက်ပြင်ဆင်နေပေါ်ရှိအခြားလူနာထံမှအကြံဉာဏ်ကို။ 02/04/14 နောက်ဆုံးရေးသားချိန်။