ဆေးသွင်းကုသခြင်းနဲ့ဓါတ်ကင်ခြင်းစဉ်အတွင်းနေလောင်ခြင်းတွေကိုရှောင်ကြဉ်ဘို့သိကောင်းစရာများ
တချို့နေရောင်ခြည်တက်စိမ်သင်ကင်ဆာကုသမှု၏ညှဉ်းဆဲခြင်းကိုရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ကူညီရန်အပန်းဖြေလမ်းနှင့်တူခံစားရပေမည်။ တကယ်တော့, အလယ်အလတ် (နှင့်ဘေးကင်းလုံခြုံ) ကနေထုတ်လုပ်ဗီတာမင် D ကိုနေရောင်ထိတွေ့နေတဲ့ကင်ဆာဖွံ့ဖြိုးဆဲ၏လျော့ချအန္တရာယ်, ဒါပေမယ့်တချို့ကင်ဆာရောဂါကနေတိုးတက်ရှင်သန်မှုနှင့်အတူမသာနှင့်ဆက်စပ်လျက်ရှိသည်။ ပထမဦးဆုံးခြေလှမ်းကိုသင့်လျှင်သိရန်ဖြစ်ပါသည် ဓာတုကုထုံး ဆေးဝါးတစ်နေလောင်ခြင်းများ၏ဖြစ်နိုင်ခြေကိုတိုးမြှင့်စေခြင်းငှါ: သင်ကျိန်းသေသင်၏အသက်တာ၌ဤအချက်မှာမလိုအပ်ပါဘူးတစ်ခုခု။
ဒါဟာနေရောင်ကာကွယ်ဆေးဝတ်ထားအလုံအလောက်မကျမည်အကြောင်းအသိအမှတ်မပြုဖို့လည်းအရေးကြီးပါတယ်။
Sun ကထိခိုက်လွယ်မှု (photosensitive) ကဘာလဲ?
photosensitivity သို့မဟုတ် phototoxicity အဖြစ်လူသိများ Sun က sensitivity ကို, ကိုပိုမိုလွယ်ကူစွာပုံမှန်အတိုင်းထက်နေလောင်ဖို့စိတ်သဘောထားဖြစ်ပါတယ်။ ဓာတုကုထုံးမူးယစ်ဆေးဝါးများနှင့်အတူဆက်နွယ်အများစုမှာ photosensitivity တုံ့ပြန်မှု phototoxic ဖြစ်ကြသည်။ တစ်ဦး phototoxic တုံ့ပြန်မှုများတွင်ထိုကဲ့သို့သောဓါတုဆေးသွင်းကုသမှုမူးယစ်ဆေးအဖြစ်ဆေးဝါးများခရမ်းလွန်ဓါတ်ရောင်ခြည်ကိုစုပ်ယူ။ ခရမ်းလွန်အလင်း၏ဤစုပ်ယူအသားအရေ-မထိခိုက်စေတဲ့စွမ်းအင်ကိုထုတ်လွှတ်ပေးပါသောမူးယစ်ဆေး၏ဓာတုဖွဲ့စည်းမှုအတွက်အပြောင်းအလဲတစ်ခုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
ဆေးသွင်းကုသခြင်းမူးယစ်ဆေးဝါး photosensitive စေဘယ်ဟာ?
နီးပါးမည်သည့်ဓါတုဆေးသွင်းကုသမှုအေးဂျင့် (သို့မဟုတ် Non-ကင်ဆာ-related ဆေးဝါးများအဖြစ်ကောင်းစွာ) သင်နေရောင်ကိုပိုမိုထိခိုက်မခံဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာသင့်ရဲ့အထူးသဖြင့်ဆေးဝါးနှင့် ပတ်သက်. သင့်ရဲ့ကင်ဆာရောဂါရှာဖွေကုသရေးပါရဂူနှင့်အတူစကားပြောအရေးကြီးပါတယ်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ကွဲပြားခြားနားသောမူးယစ်ဆေးဝါးများ၏ပေါင်းစပ်နောက်ထပ်တစ်ခုတည်းမူးယစ်ဆေးတစ်ဦးတည်းအလိုတခုတည်းထက်သင့်ရဲ့စွန့်စားမှုမြှင့်ဖြစ်နိုင်သည်။ photosensitivity စေသိအသုံးအများဆုံးဓာတုကုထုံးဆေးဝါးတချို့ကပါဝင်သည်:
- 5-FU (သူကတော့)
- Methotrexate
- DTIC (dacarbazine)
- Oncovir (vinblastine)
- Taxotere (docetaxel)
- Adriamycin (doxorubicin)
- VePesid (etoposide)
- Gemzar (gemcitabine)
ကျေးဇူးတင်စရာ, နေရန်ဤတိုးလာ sensitivity ကိုမကြာမီဓါတုဆေးသွင်းကုသမှုပြီးစီးပြီးနောက်ပျောက်တတ်၏။
နေရောင် sensitivity ကိုဖြစ်စေတဲ့အတွက်ဓါတုဆေးသွင်းကုသမှုနှင့်အတူထို့အပြင်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိနိုင်တယ်လို့တချို့က nonchemotherapy ဆေးဝါးများပါဝင်သည်:
- ထိုကဲ့သို့သော Cipro (ciprofloxacin), Levaquin (levofloxacin), tetracycline, doxycycline နှင့် Septra သို့မဟုတ် Bactrim (sulfamethoxazole-trimethoprim) အဖြစ်ပဋိဇီဝဆေး,
- ထိုကဲ့သို့သော Lasix (furosemide) နှင့် Hydrodiuril (hydrochlorothiazide) အဖြစ် Diuretics ဆီး,
- Benadryl (diphenhydramine)
- ထိုကဲ့သို့သော diltiazem, quinidine, amiodarone နှင့် Procardia (nifedipine) အဖြစ်နှလုံးဆေး,
- ထိုကဲ့သို့သော Tofranil (imipramine) နှင့် Norpramin (desipramine) အဖြစ်စိတ်မကျဆေး Antidepressants,
- ထိုကဲ့သို့သော Micronase (glyburide) အဖြစ်ဆီးချိုဆေးဝါးများ,
- ထိုကဲ့သို့သော Aleve (naproxen) နှင့် Feldene (piroxicam) အဖြစ် non-တီးရွိုက် Anti-inflammatory မူးယစ်ဆေးဝါး,
သင့်ရဲ့ဓာတုကုထုံးများသို့မဟုတ်အခြားဆေးဝါးတစ်နေလောင်ခြင်းသင့်ရဲ့စွန့်စားမှုတိုးပွါးစေလျှင်သင်အချို့သောမဟုတ်မယ်ဆိုရင်သင့်ရဲ့ဆေးဝါးသို့မဟုတ်ဆရာဝန်နှင့်ပြောဆိုပါ။
အခါရောဂါလက္ခဏာများစတင်ပါသလား?
photosensitivity တုံ့ပြန်မှုကိုသင်နေရောင်နှင့်ထိတွေ့နေကြပြီးနောက်ချက်ချင်းဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်, ဒါမှမဟုတ်အိမ်တွင်းပြန်လာပြီးနောက်နာရီပေါင်းများစွာအဘို့ထင်ရှားမည်မဟုတ်ပါ။ သငျသညျနေရောင်၌ရှိကြ၏အခါသင်မဆိုနီခြင်းသတိပြုမိလြှငျ, sunblock, နေရောင်ကာကွယ်ဆေးလျှောက်ထားဒါမှမဟုတ်သားထဲကရ။ ဒါဟာပုံမှန်အားဖြင့်တစ်နေလောင်ခြင်း၏အပြည့်အဝအတိုင်းအတာတန်ဖိုးထားနိုင်မီနာရီပေါင်းများစွာကြာပါသည်။
ဆေးသွင်းကုသခြင်းကတစျဆငျ့ Going နေစဉ်နေအတွက်ခံကို Safe သိကောင်းစရာများ
သင့်ရဲ့အသားအရေဓါတုဆေးသွင်းကုသမှုစဉ်အတွင်းပိုပြီးအထိခိုက်မခံမည်အကြောင်း သိ. သင်ကိုယ်တိုင်ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ဖို့အဘယ်သို့ပြုနိုင်သနည်း
: အရာတစ်ဦးကပေါင်းစပ်အပါအဝင်များသောအားဖြင့်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်
- Mid-နေ့ကနေရောင်ထိတွေ့ရှောင်ကြဉ်ပါ: နေရဲ့ရောင်ခြည်အများဆုံးပြင်းထန်သောအခါ 10 AM နာရီနှင့် 3 နာရီအကြားအိမ်ပြင်သင်၏အချိန်ကန့်သတ်။
- သူမကအကြံပြုလိုနေရောင်ကာကွယ်ဆေးသင့်ရဲ့ကင်ဆာရောဂါရှာဖွေကုသရေးပါရဂူမေးပါ: တချို့ကနေရောင်ကာကွယ်ဆေးအခြားသူများထက်ပိုကောင်းတဲ့အလုပ်လုပ်, အချို့နေရောင်ကာကွယ်ဆေးအတွက်ဓာတုပစ္စည်းသင့်ရဲ့ပြီးသားအထိခိုက်မခံအရေပြားကိုစိတျဆိုးနိုင်ပါသည်။ တစ်ဦး UVA ဆန့်ကျင်ကာကွယ်ပေးသည်ကြောင်း "ကျယ်ပြန့်ရောင်စဉ်" နေရောင်ကာကွယ်ဆေးအဖြစ်ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ရောင်ခြည်ကိုရွေးဖို့သေချာအောင်လုပ်ပါ။ စျေးကွက်အပေါ်နေရောင်ကာကွယ်ဆေးတောင်ဓါတုဆေးသွင်းကုသမှုအနေဖြင့်တစ်ဦးတိုးလာအန္တရာယ်မှာမဟုတျပါသောသူတို့အဘို့, သူတို့ကလုံလောက်တဲ့ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ပေးရှိမရှိအဖြစ်သိသိသာသာခြားနားသည်။ လက်ရှိထုတ်ပိုးကစိန်ခေါ်မှုလုံလောက်သောလွှမ်းခြုံပေးသောအရာကိုထုတ်ကုန်သိရန်လုပ်, ဒါကြောင့်ထုတ်ကုန်များပါဝင်သည်သေချာစေရန်တံဆိပ်စစျဆေးနိုငျ UVA ရောင်ခြည်ပိတ်ဆို့ကြောင်းပါဝင်ပစ္စည်းများ ။ သငျသညျအဖြစ်ကောင်းစွာနေရောင်ကာကွယ်ဆေး၏လတ်ဆတ်သောပုလင်းများသေချာအောင်လုပ်ပါ။ ပြီးခဲ့သည့်နှစ်ပုလင်းမရှိတော့ထိရောက်သောဖြစ်နိုင်သည်။
- သင့်ရဲ့အသားအရေကအလွန်အထိခိုက်မခံသည်မှန်လျှင်, သင်က sunblock သုံးစွဲဖို့လိုအပ်နိုင်ပါသည်: မယ့်အစားဒါမှမဟုတ်အပြင်ကိုသင် sunblock သုံးစွဲဖို့လိုပေမည်နေရောင်ကာကွယ်ဆေးရန်။ ထိရောက်သောဖြစ်ကြောင်း Sunblocks ဇင့်အောက်ဆိုဒ်နဲ့တိုက်တေနီယမ်ဒိုင်အောက်ဆိုက်ဓာတ်ငွေ့များပါဝင်သည်။ Sunblocks ဒီလိုပါပဲများမှာ (ထင်: အဖြူရောင်နှာခေါင်း) နှင့်အချို့သောလူတွေကထိုထုတ်ကုန်သုံးစွဲဖို့ချီတုံချတုံ, ဒါပေမယ့်အဖြူရောင်နှာခေါင်းသို့မဟုတ်မျက်နှာကောင်းစွာနာကျင်မီးလောင်ရှောင်ရှားရကျိုးနပ်ပေမည်။
- တက်ကိုဖုံးလွှမ်း: တစ်ဦးတည်းနေရောင်ကာကွယ်ဆေးအပေါ်အားကိုးမနေပါနဲ့။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏အထိခိုက်မခံဒေသများကိုဖုံးလွှမ်းရန်ကျယ်ပြန့်-brimmed ဦးထုပ်နှင့်လက်ရှည်, မြည်းကြိုးကိုဖြည်-သငျ့အဝတ်အစားဝတ်ဆင်။ တင်းကျပ်စွာယက်အထည်ကိုအကောင်းဆုံးကာကွယ်စောင့်ရှောက်ပေးသညျ။
- အရိပ်၏အသုံးပြုမှုကို Make: အပင်တစ်ပင်အောက်ရှိအရိပ်၌အရာအရပျကိုရှာပါသို့မဟုတ်တစ်ဦးထီးအောက်မှာထိုင်။ သစ်ပင်များအားဖြင့်ခိုလှုံလမ်းကြောင်းအတိုင်းလျှောက်။
- သင့်ရဲ့နှုတ်ခမ်းမေ့လျော့မနေပါနဲ့: အထူးသဖြင့်နှုတ်ခမ်းများအတွက်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲနေရောင်ကာကွယ်ဆေးအချို့ကိုသင်အောက်ပါ application ကိုမျိုသငျ့သညျဆိုပါကယေဘုယျအားဖြင့်အန္တရာယ်ကင်းစွာရှိပါသည်။
- သင်၏မျက်စိသည်မေ့လျော့မနေပါနဲ့: ခရမ်းလွန်ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေးနှင့်အတူနေကာမျက်မှန်ဝတ်ဆင်။
- သင်၏ဦးခေါင်းကိုမေ့လျော့မနေပါနဲ့ကျနော်တို့ဟာသူတို့ရဲ့အသစ်ပြောင်နှင့်အားနည်းချက်ဦးရေပြားမာလမ်းကိုကာကွယ်စောင့်ရှောက်အကြောင်းကိုလေ့လာသင်ယူသူအများအပြားကင်ဆာအသက်ရှင်ကျန်ရစ်သူနှင့်ပြောဆိုသောပါတယ်။ Wigs နေရောင်ထဲမှာပူနိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်ကာကွယ်မှုပေးနေစဉ်ဝါဂွမ်းပဝါသက်သာစေနိုင်ပါတယ်။
- tanning ကုတင်ရှောင်ကြဉ်ပါ: tanning ကုတင်တစ်ဦးမီးလောင်အားဖြင့်သင်တို့ကိုစွန့်ခွာနိုင်ပေမယ့်အရေပြားကင်ဆာဖွံ့ဖြိုးဆဲသင့်ရဲ့စွန့်စားမှုတိုးမြှင့်နိုင်ပါတယ်မသာ။
- အတိတ်ကာလ၌သင်တို့ကိုပြု၏ထက်ဓါတုဆေးသွင်းကုသမှုမှတဆင့်သွားနေချိန်မှာသင်ကနေရောင်မှကွဲပြားခြားနားတုံ့ပြန်စေခြင်းငှါစိတ်ကိုထားပါ။ သငျသညျတခါအလွယ်တကူ tanned သူတစ်ဦးဖြစ်လျှင်သင်သည်ယခုနေလောင်ခြင်း may ။
Sun ကထိခိုက်လွယ်မှုနှင့်ရောင်ခြည်ကုထုံး
ဒါဟာဓါတုဆေးသွင်းကုသမှုတစ်နေလောင်ခြင်းသင့်ရဲ့စွန့်စားမှုမြှင့်နိုင်သောတစ်ခုတည်းသောကုသမှုတော့မဟုတ်ပါဘူးဆိုတာကိုသတိရဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ ဓါတ်ရောင်ခြည်ကုထုံးနှင့်အတူမီးရှို့ဖို့တစ် propensity ဓါတ်ရောင်ခြည်နဲ့ကုသနေကြကြောင်းကိုသင်၏ကိုယ်ခန္ဓာ၏ဒေသများတွင်အဓိကအားဖြင့်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်, ဒါပေမယ့်သင့်ရဲ့နောက်ဆုံးကုသမှုပြီးဆုံးပြီးနောက်ဓာတုကုထုံးနဲ့မတူဘဲမီးလောင်ရာမှတစ်ဦးဓာတ်နှစ်ပေါင်းကြာရှည်စေနိုင်သည်။ သငျသညျဓါတ်ရောင်ခြည်ကုထုံးဖူးလျှင်သင်နေရောင်ကာကွယ်မှုတစ်ခုရေရှည်ရည်မှန်းချက်စဉ်းစားရန်လိုပေမည်။ ဝေးသင့်ရဲ့နောက်ဆုံးကုသမှုထက်ကျော်လွန်နောက်ဆုံးကိုမီးရှို့ရန်ဓာတ်တတျနိုငျသ, ဒါပေမယ့်သင့်ရဲ့အသားအရေနဲ့နေရောင်ထိခိုက်ပျက်စီးမှုမှဓါတ်ရောင်ခြည်ကြောင့်ထိခိုက်မှုများပေါင်းစပ်အသားအရေကင်ဆာဖွံ့ဖြိုးဆဲသင့်ရဲ့အန္တရာယ်တိုးမြှင့်နိုင်မသာ။
ကင်ဆာကုသမှုစဉ်အတွင်း Sun က Exposure မှစ. ရှိပါတယ်ရောင်းချသူအကျိုးအမြတ်ဖြစ်ပါသလား
အလိုလိုအချို့နေရောင်ထိတွေ့ကင်ဆာကုသမှုစဉ်အတွင်းအကျိုးရှိသောဖြစ်လိမ့်မယ်လို့ပုံရသည်။ လတ်ဆတ်တဲ့လေကောင်းလေအသက်ရှူခြင်း, အပြင်ဘက်ရယူခြင်းနှင့်လမ်းလျှောက်စကားပြောအားလုံးသင်စိတ်ခံစားမှုပိုကောင်းခံစားရကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာသုတေသနကြောင်းပင်ကိုယ် back ပုံရသည်။ ပိုမိုမြင့်မားသောဗီတာမင် D ကိုအဆင့်ဆင့်အစောပိုင်းအဆင့်တွင်အဆုတ်ကင်ဆာနှင့်အတူသူတို့အဘို့တိုးတက်လာသောရှင်သန်မှုဆက်နွယ်နေကြောင်းနှင့်နွေရာသီလအတွင်းအဆုတ်ကင်ဆာခွဲစိတ်သူကလူပိုကောင်းမျှတပုံရသောအကြောင်းပြချက်ဖြစ်နိုင်သည်။ တခြားလေ့လာမှုအများအပြားသည်အခြားကင်ဆာများအတွက်ဗီတာမင် D နှင့်ရှင်သန်မှုကြည့်ရှုကြကာလုံလောက်သောဗီတာမင် D ကိုအဆငျ့ဝေးရှင်သန်မှုတိုးတက်အောင်ကျော်လွန်သွားရှိခြင်း, ရောထွေးရလဒ်များကိုတှေရှိခဲ့တယျနေစဉ်။ သူတို့ရဲ့အဆင့်ကိုအကောင်းဆုံးပါလျှင်များစွာသောလူရိုးရှင်းစွာပိုကောင်းခံစားရသည်။
ကျေးဇူးတင်စရာ, သင့်ဗီတာမင် D ကိုအဆင့်ကိုစစ်ဆေးနေရိုးရှင်းတဲ့သွေးစစ်ဆေးမှုမှတဆင့်အမှုကိုပြုနိုင်ပါသည်။ သင့်ရဲ့ကင်ဆာရောဂါရှာဖွေကုသရေးပါရဂူသင်ကစမ်းသပ်ပြီးခဲ့ကြပြီမဟုတ်ပါလျှင်ဒီစစျဆေးနှင့်အနိမ့်လျှင်သင့်အဆင့်တိုးမြှင့်ဖို့နည်းလမ်းတွေဆွေးနွေးရန်အဖြစ်။ မည်သည့်ဖြည့်စွက်အသုံးမပြုခင်, သို့သော်, သင်၏ဆရာဝန်ပြောပြရန်သေချာစေပါ။ တချို့က ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်အချို့ဓါတုဆေးသွင်းကုသမှုမူးယစ်ဆေးဝါးများနှင့်အတူဝင်ရောက်စွက်ဖက်ခြင်းငှါ ။ ဗီတာမင် D ကိုဖြည့်စွက် (သင့်ကင်ဆာရောဂါရှာဖွေကုသရေးပါရဂူများကအကြံပြုထားသည်လျှင်) နေသမျှကာလပတ်လုံးသင်မအဖြစ်, များသောအားဖြင့်ဘေးကင်းလုံခြုံများမှာ "megadose ။ " ဗီတာမင် D ကိုအလွန်ကြီးမားသောဆေးများကိုယူပြီးနာကျင်ကျောက်ကပ်ကျောက်များဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။
အဘယ်သို့ငါနေမှရင်တွင်းစကားဆိုပါက?
သငျသညျဓါတုဆေးသွင်းကုသမှုအပေါ်နေစဉ်နေလောင်ခြင်းဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်လိုလျှင်, သင့်အသားအရေမှထပ်မံဒဏ်ရာရှောင်ရှားရန်နေရောင်ထဲကနေဖို့ကြိုးစားပါ။ အီဖြေလျှော့ဖို့အေးမြစိုစွတ်သော Compression ကိုသုံးပါ။ သငျသညျပွငျးထနျနီခြင်းရှိပါကယင်းနေလောင်ခြင်းဧရိယာသင့်ခန္ဓာကိုယ်တစ်သိသိသာသာရာခိုင်နှုန်းကပါဝင်ပတ်သက်လျှင်သင်တစ်ဦးအဖျားသို့မဟုတ်ချမ်းတုန်ဖွံ့ဖြိုးလျှင်, သင်၏ဆရာဝန်ကိုပဌနာ, သို့မဟုတ်သင်အခြားမည်သည့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုများရှိပါက။ ဤအပိုဆောင်းထုတ်စစ်ဆေး တဲ့နေလောင်ခြင်းဆက်ဆံဖို့ဘယ်လိုပေါ်အကြံပေးချက်များ ။
> Sources:
> Drucker, အေနှင့်စီရို။ မူးယစ်ဆေး-သွေးဆောင် photosensitivity: တရားခံမူးယစ်ဆေးဝါး, စီမံခန့်ခွဲမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး။ မူးယစ်ဆေးအန္တရာယ်ကင်းရှင်းရေး။ 2011 ခုနှစ် 34 (10): 821-37 ။
> Heidary, N. , Naik, အိပ်ချ်, နှင့်အက်စ် Burgin ။ Chemotherapeutic အေးဂျင့်များနှင့်အသားအရေ: တစ်ခုက update ကို။ အရေပြားရောဂါဗေဒ၏အမေရိကန်အကယ်ဒမီဂျာနယ်။ 2008 ခုနှစ် 58 (4): 545-70 ။
> Onoue, အက်စ် et al ။ မူးယစ်ဆေး-သွေးဆောင် phototoxicity; မူးယစ်ဆေးရှာဖွေတွေ့ရှိမှုနှင့်ဖွံ့ဖြိုးရေးအသစ်မူးယစ်ဆေးအဖွဲ့အစည်းများ၏ phototoxic အလားအလာတစ်ခုအစောပိုငျးတှငျစသည်တို့မှတ်ပုံတင်။ လက်ရှိမူးယစ်ဆေးအန္တရာယ်ကင်းရှင်းရေး။ 2009 ခုနှစ် 4 (2): 123-36 ။
> Payne, အေနှင့်ဃ Savarese ။ သမားရိုးကျဆေးသွင်းကုသခြင်းကိုယ်စားလှယ်များ၏ Cutaneous ဘေးထွက်သက်ရောက်မှု။ UpToDate ။ 04/10/18 နောက်ဆုံးရေးသားချိန်။
> စမစ်, အီး et al ။ UVA-mediated photosensitivity မမှန်၏တစ်ဦးကသုံးသပ်မှု။ Photochemical နှင့် Photobiological သိပ္ပံ။ 2012 ခုနှစ် 11 (1): 199-206 ။
> Zhou, ဒဗလျူ et al ။ ပျံ့နှံ့နေတဲ့ 25-hydroxyvitamin D ကိုအဆင့်ဆင့်အစောပိုင်းအဆင့် Non-သေးငယ်တဲ့ဆဲလ်အဆုတ်ကင်ဆာလူနာများတွင်ရှင်သန်မှုကြိုတင်ခန့်မှန်း။ လက်တွေ့ကင်ဆာ၏ဂျာနယ်။ 2007 25 (5): 479-85 ။
> Zhou, ဒဗလျူ et al ။ ဗီတာမင် D ကိုအစောပိုင်းအဆင့် Non-သေးငယ်တဲ့ဆဲလ်အဆုတ်ကင်ဆာလူနာများတွင်ပိုမိုကောင်းမွန်သောရှင်သန်မှုနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ ကင်ဆာကူးစက်ရောဂါ Biomarkers နှင့်ကာကွယ်ရေး။ 2005 14 (10): 2303-9 ။